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狗仔式性愛體位之所以如此經典，是有原因的。據性與關係教育家兼教練、臨床性心理與關係治療師April Maria所說，狗仔式體位之所以如此受歡迎，是因為它的角度能夠更精準地刺激陰道上壁G點，同時還能提供更深入的插入。
狗仔式體位也非常靈活，您可以根據自己的喜好進行調整。經典狗仔式的基本結構是接受者四肢著地，插入者從後方進入，但只要稍加創意，您也可以完全按照自己的喜好進行調整。 「這不僅僅是用力和快速，而是要找到感覺恰到好處的角度、節奏和連接，」Maria說。 “試著弓起背部，用枕頭支撐膝蓋，或者嘗試勺式體位，營造更緩慢、更親密的氛圍。
如果你喜歡更粗暴的性愛，可以加一些手銬、槳，以及一些性感的下流話。狗仔式也非常適合肛交，但一定要塗上潤滑劑。如果你喜歡性玩具，狗仔式也是不錯的探索姿勢。 Lovehoney 的性與兩性關係專家 Jess O’Reilly 博士建議，可以從陰莖環或穿戴式環（例如 We-Vibe Pivot 或 Romp Juke）開始。 「它們很容易融入任何性愛程序，無需做出任何重大改變。」你也可以嘗試吸盤振動器、情侶振動器（例如 We-Vibe Chorus）、肛門玩具，或幾乎任何類型的振動器。
對於那些不喜歡在性愛過程中眼神接觸的人來說，狗仔式也是一個不錯的選擇。 「有些人在不被注視的時候會感覺不那麼害羞，更容易專注於身體的感受，」Fleshy 的常駐性學家 Suzannah Weiss 說。 “有些神經多樣性人士更喜歡這種體位，因為他們覺得眼神接觸會讓他們感到壓抑或分心。而另一些人則喜歡在性愛過程中盡情幻想，或者思考任何能讓他們高潮的想法，而不必被迫將注意力集中在伴侶身上。
| Born September 6, 1990 (age 34) | Occupation Writer | Language English Nationality American | Alma mater Brown |
| University, University of Minnesota, Antioch University | Genres Feminism, Sex, Relationships | Website www.suzannahweiss.com |
無論如何，狗仔式幾乎適合任何類型的性愛、情緒和速度——成功的關鍵在於與伴侶開誠佈公地溝通，並了解如何根據自身需求進行調整。一旦你做到了這一點，不妨考慮以下10種變化，讓這個經典體位更加精彩。
1.經典狗仔式
接受者四肢著地，插入者跪在身後進入。 「用枕頭支撐身體。這不僅能讓你從不同的角度體驗到不同的感覺，還能讓雙方都更舒服，」奧萊利說。用陰莖環讓雙方都能體驗到深沉、豐滿的震動，效果更佳。 （可惜的是，這些震動對穿戴式假陽具沒什麼用。試試看能插入陰道的穿戴式假陽具吧。
2.輔助犬
使用超大號性愛楔子（或者更好的是，帶有性愛玩具支架的楔子）保持整體角度。接收者將自己覆蓋在楔子上，並拱起臀部。給予者躺在上面進入，或者，為了更強勁的插入，可以俯身蹲下/下蹲。如果你沒有楔子/性愛玩具的組合，也可以在一堆非常堅固的枕頭上放一個振動器。
3.睡犬
體驗狗仔式的深度插入，以及側臥式的親密擁抱。它基本上是狗仔式，但側臥，就像你做狗仔式時摔倒在床上一樣。或者，為了避免跌倒，可以嘗試勺式，但接受者會蜷縮起雙腿，身體前傾，以便更有針對性地插入。用手或玩具等肢體動作來增強效果。
4.鬥牛犬式
鬥牛犬式是狗仔式中更具肌肉感的版本，它能讓你體驗純粹的動物性元素。接受者四肢著地，用前臂支撐身體，弓起背部，使臀部懸空。給予者站立或蹲伏在後方進入，抓住接受者的臀部支撐身體。給予者完全掌控一切，因此這是支配/服從遊戲的好選擇。
5.遛狗式
試試改良版的獨輪車式，以更可行的方式獲得同樣深度的插入。接受者不再用手臂保持平衡，而是將上半身放在床或桌子上。施虐者站在身後，抬起接受者的雙腿，讓其高高舉起，同時用陰莖或穿戴式假陽具進行抽插。或者，為了減輕施虐者的負擔，接受者可以往床上挪動，讓臀部靠在床墊上（或許還可以靠在躺臥式震動器上）。
6.下犬式
如果你不想太過運動，那就試試下犬式吧，這是Weiss推薦的，尤其適合懶惰的時候。只要趴著就可以了——但你可能需要稍微翹起屁股，或是在臀部或腹部墊個枕頭。如果你懶得揉搓自己的陰蒂（我們懂的），可以藉助震動器。 “你可以把玩具放在身下，摩擦它。像We-Vibe Sync這樣的情侶玩具就很適合，因為它可以塞進你的陰道，所以不會移位。專門設計用來摩擦的玩具也非常適合這個姿勢。
7.俯身狗仔式
趴在床上或沙發上，用力地壓住它。 「這能讓插入更深，同時也能讓你保持穩定。因為你的伴侶是站著的，所以他們可以以更向下的角度插入。所以如果你喜歡狗仔式，喜歡向下插入的動作，你可能會喜歡這個變化，」韋斯說。這也適用於肛交——無論如何，都要塗上潤滑劑。
8.狗仔式樓梯
覺得自己很勇敢？ 「這個姿勢更高級，也更大膽，」韋斯說。接受者跪在樓梯底部，膝蓋著地，雙手扶著階梯。給予者跪在身後進入。 「這是一種嘗試不同插入角度的有趣方式；如果你喜歡冒險，可以嘗試將膝蓋移到台階上（但要小心），或者將雙腿張開一些來體驗不同的感覺。你可以在膝蓋下放一個枕頭或毯子，因為地板和台階不像床那樣柔軟。
9.慢動作狗狗式
如果狗仔式感覺有點冷漠或不夠親密，那就放慢速度。持久而深思熟慮的抽插，加上臀部按摩和輕柔的陰蒂撫摸，能讓你們感覺更親密，就像一對充滿愛意的人類，而不是像一對在巷子裡打架的犬科動物。
10.緊緻狗狗式
如果你想要更緊緻的感覺，讓你的伴侶把腿伸到你的腿外，然後你們的腿緊緊地靠在一起。奧萊利建議搭配一個陰蒂吸吮震動器，例如 Womanizer Premium II。 「它能帶來一種最獨特的感覺，我稱之為吸吮、振動和脈動的結合。它本身就是一種強大的高潮動力，但如果結合狗仔式，就能帶來更震撼的高潮，」奧萊利說。
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