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修剪腳甲（腳指甲）是日常護理的重要步驟，正確的方法可以避免嵌甲、感染等問題。以下是詳細的步驟和注意事項：
修剪腳甲的步驟
準備工具
- 專用腳甲鉗或剪刀（比手指甲鉗更大、更堅固）
- 指甲銼（建議選擇粗砂質地）
- 溫水、肥皂（軟化指甲前使用）
- 乾淨的毛巾、酒精棉片（消毒工具）
軟化指甲
- 用溫水泡腳10-15分鐘，使指甲變軟，更容易修剪。
- 擦乾雙腳，保持腳部乾燥。
平直修剪
- 不要剪成圓弧形：沿指甲自然生長方向平直修剪，兩側略留一點邊緣（避免剪太短），防止指甲長入皮膚（嵌甲）。
- 分多次修剪：尤其是厚硬的指甲，避免一次剪太深。
打磨邊緣
- 用指甲銼將修剪後的邊緣磨平，避免尖角刮傷皮膚或襪子。
清潔與保濕
- 修剪後用清水沖洗腳部，擦乾後可塗抹保濕霜（避開甲溝）。
احتياطات
避免過度修剪
- 腳甲長度建議保留1-2毫米，覆蓋甲床前端即可。
- 不要剪到甲溝（指甲兩側的皮膚），以免引發感染或嵌甲。
特殊情況處理
- 厚甲/灰指甲：可先用尿素軟膏軟化，或諮詢醫生使用抗真菌藥物。
- 嵌甲：輕微嵌甲可用消毒棉線墊入指甲邊緣緩解；若紅腫化膿，需就醫。
- 糖尿病或血液循環問題者：建議由專業人員修剪，避免自行操作導致傷口。
工具衛生
- 每次使用前後用酒精消毒工具，避免交叉感染。
- 不要與他人共用指甲鉗。
何時需就醫？
- 指甲嚴重內生（嵌甲），伴隨紅腫、流膿。
- 指甲變色（如黑色、黃綠色）、增厚或脫落，可能是真菌感染。
- 修剪後出現持續疼痛或傷口難以癒合。
正確修剪腳甲能減少足部問題，若有不適或疑慮，建議諮詢皮膚科醫生或專業修甲師！
