هل يكبر مهبل المرأة عند ممارسة الجنس أكثر؟

تفنيد الأساطير الشائعة حول ارتخاء المهبل

في المجتمع الحديث، غالبًا ما يعجّ موضوع الصحة الإنجابية للمرأة بالعديد من الخرافات والمفاهيم الخاطئة. ومن أكثر القضايا التي تُناقش باستمرار:مهبل المرأةهل يُؤدي الجماع المتكرر إلى اتساع المهبل؟ لا يقتصر هذا السؤال على المعرفة الفسيولوجية فحسب، بل يشمل أيضًا تأثير الثقافة والإعلام والتحيز الاجتماعي. يعتقد الكثيرون أن الجماع المتكرر يؤدي إلى ارتخاء أو تضخم دائم في المهبل. غالبًا ما تنبع هذه الفكرة من الأخلاق الجنسية التقليدية، والتصوير المبالغ فيه في المواد الإباحية وغيرها من وسائل الإعلام، والتناقل الشفهي الذي يفتقر إلى أساس علمي. ومع ذلك، ووفقًا لأدلة الخبراء الطبيين والبحوث العلمية، فإن هذا في الواقع خرافة محض.

أولاً، دعونا نوضح تعريف "التضخم". هنا، يشير "التضخم" عادةً إلى ارتخاء المهبل (...).ارتخاء المهبليشير هذا إلى انخفاض مرونة جدران المهبل، مما يؤدي إلى شعور بالارتخاء أو عدم التغطية. تعتقد العديد من النساء اللواتي يعانين من أصوات "فرقعة" (طرد الهواء) أثناء الجماع، أو سلس البول، أو انخفاض المتعة الجنسية، خطأً أن ذلك ناتج عن زيادة التجربة الجنسية. مع ذلك، يتميز المهبل بمرونة عالية بطبيعته؛ إذ يمكنه التمدد لاستيعاب الجنين والعودة بسرعة إلى شكله الأصلي. لا يؤدي الجماع المتكرر إلى تضخم دائم؛ بل قد يحافظ على مرونته من خلال حركة العضلات.

---

فهم بنية المهبل ومرونته

للإجابة على سؤال "هل يكبر مهبل المرأة مع الجماع؟"، يجب علينا أولاً فهم الأساس التشريحي للمهبل. المهبل جزء من الجهاز التناسلي الأنثوي، وهو هيكل عضلي أنبوبي يربط عنق الرحم بالفرج. يبلغ متوسط طوله حوالي 7-12 سم وعرضه 2-3 سم، لكن هذا يختلف من شخص لآخر ويتأثر بالجينات والعرق والعمر. عادةً ما يكون مهبل نساء شرق آسيا أضيق، بينما قد يكون مهبل النساء الغربيات أعرض قليلاً، ومع ذلك، يتميز بمرونة عالية.

يتكون جدار المهبل من ثلاث طبقات: الطبقة الداخلية هي الغشاء المخاطي، المكون من خلايا طلائية حرشفية تفرز المخاط للحفاظ على رطوبة المهبل وحموضة محيطه (درجة الحموضة حوالي 3.5-4.5) لمنع العدوى البكتيرية؛ والطبقة الوسطى هي العضلات، المكونة أساسًا من العضلات الملساء والألياف المرنة، وهي ضرورية لمرونة المهبل؛ والطبقة الخارجية هي الغشاء البريني، الذي يتصل بالأنسجة المحيطة. تسمح هذه الطبقات العضلية للمهبل بالتمدد إلى ضعفين أو ثلاثة أضعاف حجمه الأصلي، ثم يعود بسرعة إلى حجمه الأصلي بعد التحفيز.

تكتسب عضلات قاع الحوض، المعروفة أيضًا بعضلات كيجل، أهمية خاصة. تدعم هذه المجموعة من العضلات المهبل والرحم والمثانة، بما في ذلك العضلة العانية العصعصية والعضلة الرافعة للشرج. وهي مسؤولة عن انقباض المهبل واسترخائه. أثناء الإثارة الجنسية، تسترخي هذه العضلات، مما يسمح للمهبل بالتمدد؛ وأثناء النشوة الجنسية، تنقبض بقوة، مما يوفر المتعة. تخيل المهبل كشريط مطاطي: عند تمدده، ينتعش، بدلًا من أن يتشوه بشكل دائم.

طبيًا، تُعزى مرونة المهبل إلى الكولاجين والإيلاستين. يُوفر الكولاجين القوة، بينما يُوفر الإيلاستين المرونة. تُظهر الدراسات أن طيات جدار المهبل يمكن أن تتمدد كالأكورديون، مما يسمح لها بالتمدد لأكثر من 10 سنتيمترات أثناء الولادة، ثم تعود إلى حجمها الأصلي في غضون أسابيع بعد الولادة. ووفقًا للكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء (ACOG)، فإن المهبل ليس عضوًا ثابتًا؛ بل يتكيف مع التغيرات الهرمونية. على سبيل المثال، تُزيد زيادة الهرمونات خلال فترة البلوغ من مرونة المهبل، بينما يُؤدي انخفاض مستويات هرمون الإستروجين خلال انقطاع الطمث إلى ترققه.

في الحياة اليومية، يحافظ المهبل على تماسكه من خلال آليات طبيعية، مثل البكتيريا المهبلية (العصيات اللبنية) التي تحافظ على بيئة حمضية لمنع العدوى. إذا تضخم المهبل، فعادةً ما يكون ذلك مؤقتًا، كما هو الحال أثناء الدورة الشهرية أو بسبب عدوى. ولكن هل هناك تغيرات دائمة؟ بالتأكيد ليس بسبب الجماع المتكرر. يشير طبيب أمراض النساء بان جونهينغ في مقال إلى أن المهبل يتسع لأعضاء ذكرية من مختلف الأحجام بفضل مرونته الممتازة. حتى مع وجود قضيب أكبر، لن يسبب ذلك ضررًا دائمًا، شريطة وجود ترطيب كافٍ.

علاوة على ذلك، يُحاط المهبل بضفائر عصبية، مثل العصب الفرجي، المسؤولة عن نقل الإشارات الحسية. وهذا يُفسر سبب حدوث تغيرات في التحفيز الجنسي، إلا أن هذه التغيرات قابلة للعكس. وقد اكتشف العلماء من خلال دراسات الموجات فوق الصوتية أن قطر المهبل يبلغ حوالي 2.5 سم في حالة الراحة، ويمكن أن يزيد إلى 4 سم أثناء الإثارة، ثم يعود إلى طبيعته بعد بضع دقائق.

---

العمليات الفسيولوجية للجماع: التغيرات المؤقتة وآليات التعافي

الآن، لنستكشف التغيرات التي تطرأ على المهبل أثناء الجماع. قد يُفسر هذا اعتقاد البعض خطأً أن كثرة الجماع تزيد من حجمه. يُقسّم السلوك الجنسي إلى أربع مراحل: الإثارة، والثبات، والنشوة، والارتخاء، وفقًا لنموذج ماسترز وجونسون للاستجابة الجنسية.

خلال مرحلة الإثارة، عندما تُثار المرأة (مثل التقبيل أو اللمس)، يُفرز الدماغ هرمون الكورتيزول، مما يزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية. تُصبح جدران المهبل مُمتلئة بالدم، وتُفرز الأغشية المخاطية مادةً مُزلقةً مهبلية، مما يجعل المهبل رطبًا ومتسعًا. في هذه المرحلة، يزداد طول المهبل بمقدار الثلث، ويزداد عرضه بمقدار إصبع واحد، ليتراوح متوسط طوله بين 7-12 سم و10-15 سم. هذه استجابة فسيولوجية مؤقتة مُصممة لتسهيل إيلاج القضيب. تُوضح الدكتورة لورين سترايشر أن هذا يُشبه الانتصاب عند الرجال: إذ يُؤدي تدفق الدم إلى تمدد الأنسجة.

خلال مرحلة الثبات، يستمر المهبل في التمدد، بينما ينقبض الثلث الخارجي منه ليشكل "منصةً للنشوة"، مما يزيد من المتعة الناتجة عن الاحتكاك. ينفتح جدار المهبل، مما يوفر مساحةً أكبر. مع ذلك، هذا ليس تضخمًا دائمًا، بل هو نتيجة لهرمونات مثل الأوكسيتوسين.

أثناء النشوة الجنسية، تنقبض عضلات المهبل بشكل منتظم، مرة كل 0.8 ثانية، لمدة تتراوح بين 5 و15 ثانية. هذا لا يجلب المتعة فحسب، بل يقوي العضلات أيضًا. قد تفرز غدد سكين سائلًا (القذف)، لكن المهبل نفسه لا "يقذف" كما هو مصوّر في الأفلام الإباحية. تشير الدراسات إلى أن المهبل يتعافى بسرعة بعد النشوة الجنسية.

خلال مرحلة التعافي، ينخفض تدفق الدم، ويعود المهبل إلى حجمه الأصلي في غضون دقائق. تُظهر هذه العملية برمتها أن التغيرات المهبلية ديناميكية وقابلة للعكس. الجماع المتكرر أشبه بالتمارين الرياضية: تصبح العضلات أقوى، لا أضعف، بعد الاستخدام. يوضح الدكتور وانغ ليمينغ: "استخدمه أو اخسره"، أي أن النشاط الجنسي المتكرر يساعد على الحفاظ على مرونته.

لكن لماذا تشعر بعض النساء بترهل مهبلي؟ قد يكون ذلك بسبب قلة الترطيب نتيجة قلة المداعبة، أو توتر العضلات الناتج عن الضغط النفسي. الامتناع عن الجماع لفترات طويلة قد يؤدي إلى ضمور العضلات، مما قد يسبب ألمًا بعد أول لقاء جنسي. تشير الأدلة العلمية إلى عدم وجود أي بحث يثبت أن الجماع المتكرر يسبب ارتخاءً دائمًا. على العكس، تتمتع النساء النشيطات جنسيًا عمومًا بمرونة مهبلية أفضل.

---

السبب الحقيقي: ما الذي يسبب ارتخاء المهبل؟

الأسباب الحقيقية تشمل:

1. الولادة: يضغط الجنين على عضلات الحوض، ويتجاوز معدل الاسترخاء 50%.
2. التقدم في السن: أثناء انقطاع الطمث، تنخفض مستويات هرمون الاستروجين، ويصبح المهبل أرق.
3. فقدان الوزن المفرط: فقدان الكولاجين.
4. الوراثة: مرونة ضعيفة بشكل طبيعي.
5. أخرى: السعال المزمن والإمساك يزيدان من الضغط على البطن.

---

الوقاية والصيانة: كيفية الحفاظ على صحة المهبل

تمارين كيجل: قم بتقلصها 10 مرات يوميًا للحفاظ على المرونة.

العلاج الهرموني: لانقطاع الطمث.

عادات نمط الحياة: تناول نظام غذائي متوازن وتجنب الأشياء الثقيلة.

العلاج الطبي: شد بالليزر.

قراءة إضافية:

• وقت محدود
• كنس لطيف