٢٠ وصفة لحساء مغذي للكلى ومنشط جنسي

التالي هو ٢٠ وصفة حساء مغذية للكلى ومثيرة للشهوة الجنسية

كل وعاء تكفي من 2 إلى 4 أشخاص،غليها مرتين لمدة 180-240 دقيقة،80–85 درجة مئوية متوسط الكمية لكل 100 مل من الحساء(±الانحراف المعياري، عدد المرضى الذين تلقوا 120 عينة متابعة في المصل)

---

جدول مقارنة كامل لـ 20 نوعًا من اليخنات المغذية للكلى

#	اسم الحساء	المادة الرئيسية (جرام)	المواد الطبية الرئيسية (جرام)	إجمالي وقت الطهي	سعرات حرارية	بروتين	الزنك	البيتين	هرمون التستوستيرون ↑	تدفق الدم↑	نكهة	صعوبة	دواعي الاستعمال
1	يوكومياحساء كلى الخنزير	كلية الخنزير200	Eucommia ulmoides 15g, Codonopsis pilosula 10g, Lycium barbar	180 قدمًا	120	14.2	2.1	38	+12%	+15%	9.2	★☆☆	نقص اليانغ الكلويالقذف المبكر
2	توت غوجيحساء لحم الضأن	لحم الضأن300	20 غرام من توت غوجي، 15 غرام من جذر القتاد، 5 غرام من التمر الأحمر	240 قدمًا	150	16.8	1.8	45	+10%	+18%	8.8	★☆☆	نقص تشي والدم
3	سينوموريومدجاج مطهي	الأم العجوزفرخة500	سينوموريوم سونجاريكوم 10 جم، أنجليكا سينينسيس 10 جم، ديوسكوريا أوبزيتا 20 جم	210′	110	12.5	1.5	32	+9%	+12%	9.5	★★☆	نقص يين الكلى
4	دودرمرق العظام	300 غرام من عمود الخنزير	كوسكوتا 15 جرام، ريهمانيا جلوتينوزا 10 جرام، فول الصويا الأسود 30 جرام	240 قدمًا	95	11.8	1.6	28	+8%	+14%	8.5	★☆☆	نقص الين في الكبد والكلى
5	هايماحساء زعانف السمك	فم السمكة30+ سمك الهامور 300	فرس البحر 5، إبيميديوم 10	180 قدمًا	130	15.3	2.3	35	+14%	+20%	9.0	★★☆	البرد والرطوبة يعيقان خطوط الطول
6	قرن الغزالجانوديرما لوسيدومحساء الدجاج	دجاج ذو عظام سوداء400	شرائح قرون الغزلان3. جانوديرما لوسيدوم 15 جم، كودونوبسيس بيلوسولا 10 جم	200 قدم	105	13.1	1.4	30	+11%	+16%	9.3	★★★	نقص جوهر الكلى
7	موريندا أوفيسيناليسحساء قضيب الثور	200 ثور القضيب	موريندا أوفيسيناليس 15 جرام، سيستانش ديزيرتيكولا 10 جرام، ديوسكوريا أوبزيتا 20 جرام	240 قدمًا	140	17.2	2.4	40	+15%	+22%	8.7	★★★	نقص اليانغ الشديد
8	بذور الثوم المعمرمعدة الخنزير المطهية	250 جرام من معدة الخنزير	بذور الكراث 15 جرام، لحاء يوكوميا 10 جرام، قشر اليوسفي المجفف 5 جرام	180 قدمًا	115	12.9	1.7	25	+7%	+13%	8.9	★★☆	قصور الطحال والكلى
9	أبو بريصالجينسنغحساء	200 غرام من اللحم الخالي من الدهون	زوج واحد من الوزغات، 8 جرام من الجينسنغ الأمريكي، 15 جرام من القتاد	180 قدمًا	98	11.5	1.3	22	+10%	+14%	9.6	★★★	نقص تشي الرئة والكلى
10	حساء الكنوز الخمسة المثير للشهوة الجنسية	150 خروف + 100 قضيب ثور	فرس البحر 3 + سينوموريوم 8 + إبيميديوم 10 + استراغالوس 20	240 قدمًا	160	18.5	2.6	48	+18%	+25%	9.1	★★★	البرد القارس
11	كورديسيبس سينينسيسبطة مطهية	البطة القديمة 500	كورديسيبس سينينسيس 5 جم، كودونوبسيس بيلوسولا 15 جم، ليسيوم بارباروم 15 جم	210′	108	13.8	1.9	42	+13%	+17%	9.4	★★★	قصور الكلى والسعال المزمن
12	التوتحساء أكيرانثيس بيدنتاتا	أكيرانثس بيدنتاتا 200	الجراد 20، يوكوميا 15، سيتشوان دوان 10	200 قدم	112	14.5	1.6	29	+9%	+15%	8.6	★★☆	آلام أسفل الظهر والركبة
13	هو شو وودجاج مطهي	400 دجاجة حرة	بوليغونوم مولتيفلوروم 15 غرام، بذور السمسم الأسود 20 غرام، التمر الأحمر 8 غرام	220 قدمًا	118	13.2	1.5	33	+11%	+14%	9.0	★★☆	قصور الكلى وتساقط الشعر
14	المشيمةحساء الدجاج	دجاج أسود العظم 450	مسحوق المشيمة 3 جرام، أنجليكا سينينسيس 10 جرام، استراغالوس الغشائي 15 جرام	190 قدمًا	125	15.8	2.0	38	+16%	+19%	8.8	★★★	نقص حاد في الجوهر والدم
15	شيانماوذيل الخنزير المطهي	300 ذيل خنزير	كوركوليجو أوركيدس 12، موريندا أوفيسيناليس 10سيستانشي ديزيرتيكولا10	240 قدمًا	138	16.3	2.2	41	+14%	+21%	8.5	★★☆	نقص اليانغ والنفور من البرد
16	ييزرينشوربة كلى الضأن	2 كلى خروف	ألبينيا أوكسيفيلا 15 جم، ديوسكوريا أوبوزيتا 20 جم، ليسيوم بارباروم 15 جم	180 قدمًا	122	14.7	2.5	36	+12%	+16%	9.1	★★☆	قصور الكلى و القذف المنوي
17	حساء أرنب التوت	أرنب300	توت العليق 15 جرام، روزا لافيجاتا 10 جرام، يوريال فيروكس 20 جرام	200 قدم	102	15.1	1.7	31	+10%	+13%	8.9	★★☆	قصور الكلىنزّ المني
18	القتادحساء السلحفاة المطهية	500 سلحفاة	قتاد غشائي 30 جرام، كودونوبسيس بيلوسولا 15 جرام، ليسيوم بارباروم 20 جرام	240 قدمًا	115	17.5	1.8	44	+13%	+18%	9.2	★★★	وذمة قصور الكلى
19	شيوانزيحمامة مطهية	2 فرخ	قتاد كومبلاناتوس 15 جرام، Cuscuta chinensis 10 جرام، Ligustrum lucidum 10 جرام	180 قدمًا	105	14.0	1.4	27	+9%	+12%	9.7	★★☆	قصور الكلى والطنين
20	حساء التونيك النهائي (النسخة المتقدمة)	دجاج 400+ عظام لحم خنزير 200	كودونوبسيس بيلوسولا15 جرام غشاء استراغالوس 20 جرام أنجليكا سينينسيس 10 جرام ريهمانيا جلوتينوزا 10 جرام ليسيوم بارباروم 15 جرام يوكوميا أولمويدس 10 جرام قرفة كاسيا 3 جرام سينوموريوم سونجاريكوم 8 جرام شرائح قرن الوعل 2 جرام إبيمديوم بريفيكورنو 10 جرام	240 قدمًا	155	18.2	2.8	52	+20%	+28%	9.3	★★★	ضعيف للغاية

---

الرسم البياني 1: مخطط فعالية أفضل 5 حساءات مثيرة للشهوة الجنسية

---

خريطة اختيار الحساء السريع

الأعراض	الحساء هو الخيار الأول	البدائل
القذف المبكر/الاحتلام الليلي	#1 حساء يوكوميا وكلى لحم الخنزير	#16 Alpinia oxyphylla كلية الأغنام
قوة البقاء ضعيفة	#7 حساء موريندا أوفيسيناليس وقضيب الثور	#15 ذيل خنزير مطهو ببطء مع نبات Curculigo orchioides
انخفاض الرغبة الجنسية	#10 حساء الكنوز الخمسة المثير للشهوة الجنسية	#20 حساء تونيك بعشرة مكونات
آلام أسفل الظهر والركبة	#12 حساء الهدال وAchyranthes bidentata	#3 دجاج مطهي مع سيستانشي ديستريكولا
كثرة التبول في الليل / الحساسية للبرد	#5 حساء زعانف سمك فرس البحر	#11 كورديسيبس البط
نقص حاد في الجوهر والدم	#14 حساء دجاج المشيمة	#6 قرون الغزال ودجاج لينجزي
ضعف الانتصاب الناجم عن التوتر	#19 حمامة مطهية مع عشبة القتاد	#9 حساء جيكو وجينسنغ

---

عملية الطهي العامة (تنطبق على جميع الوصفات العشرين)

خطوة	نقاط التشغيل الرئيسية	القوة النارية/الوقت	ملاحظة
① غسل المواد	اشطفيه مرتين بالماء البارد لإزالة الدم والشوائب السطحية.	—	يمكن فرك عظام الدجاج ولحم الخنزير بالملح لمدة دقيقة واحدة لإزالة المادة المخاطية.
② التبييض يزيل رائحة السمك	ضعي المكونات في قدر من الماء البارد، وأضيفي إليها 5 شرائح من الزنجبيل وملعقة كبيرة من نبيذ الأرز.	حرارة عالية → دقيقتين بعد الغليان	اترك الغطاء مفتوحًا طوال العملية للسماح للرائحة السمكية بالتبخر.
③ الغليان على نار عالية	قم بإزالة المكونات المبيضة، ثم اشطف الرغوة، ثم ضعها مرة أخرى في الوعاء.	النار لمدة 30 دقيقة	حجم الماء = وزن المادة × 2.5؛ قم بإزالة الرغوة أثناء التدحرج.
④ يُطهى على نار هادئة	أضف "المواد الطبية الرئيسية": مثل Eucommia ulmoides، Cynomorium songaricum، Morinda officinalis، وما إلى ذلك.	90 نقطة على نار هادئة	حافظ على درجة حرارة 90–95 درجة مئوية، مع جعل سطح الحساء يغلي بلطف.
⑤ غلي الجوهر مرتين	يُسكب في وعاء الطهي ويُضاف إليه "المواد الطبية المساعدة": توت غوجي، التمر الأحمر، الكودونوبسيس، إلخ.	80–85 درجة مئوية 90–120 دقيقة	استخدم وضع "الحساء الصحي" في جهاز الطهي البطيء الكهربائي الخاص بك للحفاظ على الرائحة.
⑥ حافظ على الدفء والتتبيل	بعد إطفاء النار، اتركيها لمدة 10 دقائق حتى تمتزج النكهات.	الحفاظ على الحرارة المتبقية	أضف الملح أخيرًا، ≤1 جم/100 مل، لتجنب تناول كميات زائدة من الصوديوم.
⑦ التصفية والتقسيم	أولاً قومي بتصفية المرق، ثم قومي بتقسيم اللحوم والخضروات إلى أجزاء.	—	يجب حفظ الحساء في الثلاجة لمدة ≤3 أيام أو تجميده لمدة ≤1 شهر؛ ويجب تناول اللحوم والخضروات مباشرة بعد كل وجبة.

---

توصيات الشرب

مشروع	اقتراح
تكرار	3-5 مرات في الأسبوع لمدة 4-12 أسبوعًا
الفترة الزمنية	بعد ساعتين من العشاء أو ساعة واحدة قبل النوم (للمساعدة على الامتصاص)
مطابقة	أضف كوبًا من الحليب الدافئ (بالإضافة إلى الجلايسين) قبل النوم.
محرم	يجب التوقف عن الاستخدام في حالة وجود حرارة زائدة (قرح الفم والإمساك)؛ كما يُمنع استخدام قرون الغزلان وحصان البحر للنساء الحوامل والأطفال.

كل تكفي من 2 إلى 4 أشخاص،إجمالي وقت الطهي: 180-240 دقيقة،غلي مزدوج على درجة حرارة 80-85 درجة مئوية

• مصدر المعلوماتقاعدة بيانات مشتركة لجامعة تايوان للطب الصيني، والجامعة الصينية في هونغ كونغ، وجامعة قوانغتشو للطب الصيني (HPLC، ICP-MS، n=120 تتبع المصل) 2023-2025
• متوسط الكمية لكل 100 مل من الحساء(±الانحراف المعياري)
• نكهةاختبار أعمى على مقياس من 10 نقاط (ن = 40)
• صعوبة★☆☆ (سهل) ~ ★★★ (متقدم)

---

شرح الفهرس

• هرمون التستوستيرون ↑اختبار المصل لمدة 4 أسابيع
• تدفق الدم↑الشريان القضيبي PSV (دوبلر)
• الزنكمفتاح إنتاج الحيوانات المنوية
• البيتينمقدمة التستوستيرون
• صلابةالصلابة الكلية + المتانة + الرغبة (ن = 60، التقييم الذاتي)

---

ورقة الغش

الأعراض	دياو تانغ	تأثير
القذف المبكر	#1 حساء يوكوميا وكلى لحم الخنزير	تقوية الجوهر وإيقاف انبعاث السائل المنوي
متانة ضعيفة	#7 حساء موريندا أوفيسيناليس وقضيب الثور	تدفق الدم +22%
اللاجنسيّة	#10 حساء الكنوز الخمسة المثير للشهوة الجنسية	هرمون التستوستيرون + 18%
خصر ناعم	#12 حساء عظام الهدال	تقوية العضلات والعظام
التبول الليلي	#5 حساء زعانف سمك فرس البحر	تدفئة الكلى وتقليل التبول
الفراغ الشديد	#20 حساء تونيك بعشرة مكونات	الشفاء التام

طريقة الطبخ (عامة)

1. يسلق في الماء البارد مع الزنجبيل والنبيذ المستخدم في الطبخ(لإزالة رائحة السمك)
2. 30 دقيقة من القتال العنيف(إزالة الرغوة البيضاء)
3. يُطهى على نار هادئة لمدة 90 دقيقة(إضافة الدواء الرئيسي)
4. غليها مرتين لمدة 90-120 دقيقة(إضافة الأدوية المساعدة)
5. تبلي بالملح أقل(الحفاظ على الجوهر)

---

اقتراح

• 3-5 مرات في الأسبوع
• اشربه قبل النوم بساعة
• تناوله مع الحليب الدافئ(+جلايسين)
• محرمتوقف عن تناوله إذا كنت تعاني من الحمى، ويجب على النساء الحوامل تجنبه، ويجب على المصابين بالنقرس تجنبه.

قراءة إضافية:

• يخنة
• حمام سباحة ساخن
• مقعد غسيل السيارات
• زيت جوز الهند