পেশাদার সংস্করণ বিশ্লেষণ - "গাছে পিঁপড়ার আরোহণ" ম্যাসাজ কৌশল
পরিচালনা প্রক্রিয়া:
১. ভঙ্গি প্রস্তুতি: রোগীর উবু হয়ে শুয়ে থাকা উচিত এবং শরীরকে শিথিল রাখা উচিত।
2. মৌলিক কৌশল:
– অনুশীলনকারী পাশে দাঁড়িয়ে কটিদেশীয় অঞ্চল থেকে শুরু করেন
– তিন আঙুলের মেরুদণ্ডের চিমটি পদ্ধতি ব্যবহার করুন (থাম্ব + তর্জনী + মধ্যমা আঙুল একসাথে কাজ করে)
- মূত্রাশয়ের মেরিডিয়ান বরাবর উপরের দিকে চাপ দিন (মেরুদণ্ড থেকে ১.৫ ইঞ্চি দূরে)
- তরঙ্গের মতো ছন্দে দাঝুই পয়েন্ট এলাকায় এগিয়ে যান
– একমুখী সময়কাল প্রায় ১৫-২০ সেকেন্ড, ৫-৮ বার পুনরাবৃত্তি করুন
প্রযুক্তিগত দিক:
– শক্তি: স্থবিরতা ছাড়াই অনুপ্রবেশ (প্রায় ০.৫-১ কেজি চাপ)
– ফ্রিকোয়েন্সি: প্রতি মিনিটে ১৮-২২ বার পর্যায়ক্রমে উত্তোলন
- প্রভাব: মেরুদণ্ডের গ্যাংলিয়াকে উদ্দীপিত করে, লিম্ফ্যাটিক সঞ্চালনকে উৎসাহিত করে
- শরীরের অনুভূতি: পিঠের পেশীর টান উপশম করার জন্য একটি সূক্ষ্ম বৈদ্যুতিক প্রবাহ উৎপন্ন করে।
