ছেলেরা যখন খুশি প্রস্রাব বন্ধ করতে পারে, কিন্তু মেয়েরা পারে না?

---

দৈনন্দিন জীবনে, লোকেরা প্রায়শই লক্ষ্য করে যে ছেলেরা...প্রস্রাবপুরুষরা যখন ইচ্ছা তখন সহজেই "থামতে" সক্ষম বলে মনে হয়, যেখানে মহিলারা এটিকে আরও কঠিন বলে মনে করেন। এই ঘটনাটি অনেক কৌতূহলের জন্ম দিয়েছে: এই পার্থক্যের কারণ কী? তাছাড়া, একটি সাধারণ প্রশ্ন আছে: একজন জীবিত ব্যক্তি কি সত্যিই তার প্রস্রাব ধরে রাখার ফলে মারা যেতে পারে? এই নিবন্ধে এই প্রশ্নগুলির উপর আলোচনা করা হবে।

---

মূত্রতন্ত্রের শারীরবৃত্তীয় পার্থক্য

ছেলে এবং মেয়েদের মূত্রতন্ত্রের গঠন উল্লেখযোগ্যভাবে ভিন্ন, যা সরাসরি তাদের প্রস্রাব নিয়ন্ত্রণের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে।

পুরুষদের মূত্রনালী প্রায় ১৫-২০ সেন্টিমিটার লম্বা হয়, থেকেমূত্রাশয়মূত্রনালী ঘাড় থেকে প্রসারিত হয়ে প্রোস্টেট এবং পেলভিক ফ্লোর পেশীর মধ্য দিয়ে যায় এবং অবশেষে লিঙ্গের অগ্রভাগে পৌঁছায়। এটি তিনটি ভাগে বিভক্ত: প্রোস্টেট মূত্রনালী, স্পঞ্জি মূত্রনালী এবং ঝিল্লিযুক্ত মূত্রনালী। প্রোস্টেটের চারপাশে অভ্যন্তরীণ স্ফিঙ্কটার (অভ্যন্তরীণ মূত্রনালী স্ফিঙ্কটার, স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্র দ্বারা নিয়ন্ত্রিত একটি মসৃণ পেশী) এবং বহিরাগত স্ফিঙ্কটার (বাহ্যিক মূত্রনালী স্ফিঙ্কটার, একটি কঙ্কালের পেশী যা স্বেচ্ছায় নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে) থাকে। এই স্ফিঙ্কটারগুলি নিশ্চিত করে যে উপযুক্ত সময়ে প্রস্রাব বের করা হয়। মহিলাদের মূত্রনালী ছোট, মাত্র 3-5 সেন্টিমিটার লম্বা, মূত্রাশয়ের ঘাড় থেকে সরাসরি সামনের যোনি প্রাচীরের খোলা অংশ পর্যন্ত বিস্তৃত। মহিলাদের অভ্যন্তরীণ এবং বহিরাগত স্ফিঙ্কটারও থাকে, তবে মূত্রনালী ছোট এবং যোনি এবং মলদ্বারের কাছাকাছি থাকার কারণে, বাহ্যিক চাপ (যেমন গর্ভাবস্থা বা প্রসব) নিয়ন্ত্রণকে প্রভাবিত করার সম্ভাবনা বেশি।

প্রকল্প	পুরুষ	মহিলা
মূত্রনালীর দৈর্ঘ্য	আনুমানিক ১৮-২০ সেমি	প্রায় ৩-৫ সেমি
বাহ্যিক স্ফিঙ্কটার	স্পষ্টতই, কঙ্কালের পেশী হল প্রাথমিক পেশী গোষ্ঠী।	দুর্বল, পাতলা পেশী সহ
হরমোনের প্রভাব	অ্যান্ড্রোজেন পেশীর স্বর বৃদ্ধি করে	ইস্ট্রোজেন পেশীগুলিকে আরও শিথিল করে তোলে

শারীরবৃত্তীয়ভাবে, পুরুষদের মধ্যে লম্বা মূত্রনালী অতিরিক্ত প্রতিরোধ প্রদান করে, তবে "তাৎক্ষণিকভাবে প্রস্রাব বন্ধ করার" ক্ষমতার এটি প্রাথমিক কারণ নয়। এর মূল কারণ হল বাহ্যিক স্ফিঙ্কটারের শক্তি এবং পেলভিক ফ্লোর পেশীগুলির সমন্বয়। গবেষণায় দেখা গেছে যে উভয় লিঙ্গই তাদের পেলভিক ফ্লোর পেশী সংকুচিত করে প্রস্রাব প্রবাহকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে (কেগেল ব্যায়াম), তবে মহিলারা, তাদের শারীরবৃত্তীয় অবস্থানের কারণে, হরমোনের পরিবর্তনের জন্য বেশি সংবেদনশীল হন যা পেশী শক্তি দুর্বল করে দিতে পারে।

মহিলাদের মূত্রনালী ল্যাবিয়ার ভিতরে খোলে, পুরুষদের মূত্রনালী থেকে ভিন্ন, যা শরীর থেকে কিছু দূরে অবস্থিত এবং মূত্রনালী নীচের দিকে নির্দেশ করে।

---

প্রস্রাব নিয়ন্ত্রণ এবং লিঙ্গ পার্থক্যের শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া

স্নায়ুতন্ত্র দ্বারা প্রস্রাব নিয়ন্ত্রিত হয়: যখন মূত্রাশয় পূর্ণ থাকে, তখন সংবেদনশীল স্নায়ু মস্তিষ্কে রিপোর্ট করে, যা ডিট্রাসার পেশীকে সংকোচনের নির্দেশ দেয়, যার ফলে মূত্রাশয় থেকে মূত্রনালীতে প্রস্রাব প্রবাহিত হতে পারে। বাহ্যিক স্ফিঙ্কটার হল মূল "গেট" - এটি একটি স্বেচ্ছাসেবী পেশী যা সক্রিয়ভাবে প্রস্রাবের প্রবাহ বন্ধ করতে পারে। এই কারণেই পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই এটিকে শক্তিশালী করার জন্য কেগেল ব্যায়াম অনুশীলন করতে পারেন: বাহ্যিক স্ফিঙ্কটার এবং পেলভিক ফ্লোর পেশী সংকোচনের মাধ্যমে প্রস্রাবের প্রবাহ বন্ধ করা সম্ভব।

তবে, পুরুষদের "ইচ্ছাকৃতভাবে প্রস্রাব বন্ধ করার" সম্ভাবনা বেশি কেন? এটি কোনও পরম সুবিধা নয়, বরং একটি পরিসংখ্যানগত প্রবণতা। গবেষণায় দেখা গেছে যে পুরুষরা হরমোনের ওঠানামার দ্বারা কম প্রভাবিত হন কারণ অ্যান্ড্রোজেন (যেমন টেস্টোস্টেরন) তাদের পেলভিক ফ্লোর পেশীগুলির শক্তি বজায় রাখে। অন্যদিকে, মহিলাদের ইস্ট্রোজেন পরিবর্তনের (যেমন ঋতুস্রাব, গর্ভাবস্থা বা মেনোপজের) কারণে মূত্রাশয় এবং মূত্রনালীর পেশী শিথিল হওয়ার প্রবণতা বেশি থাকে, যার ফলে নিয়ন্ত্রণ দুর্বল হয়ে পড়ে। তবে, চিকিৎসাগতভাবে, উভয় লিঙ্গের জন্যই ঘন ঘন প্রস্রাব বন্ধ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণ এটি ডিট্রাসার পেশীতে হস্তক্ষেপ করতে পারে, যার ফলে অবশিষ্ট প্রস্রাব জমা হতে পারে এবং সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায়।

কারণগুলির সারসংক্ষেপ:

• শারীরবৃত্তীয় কারণ: পুরুষদের মূত্রনালী লম্বা হয়, যা প্রাকৃতিক প্রতিরোধ ক্ষমতা প্রদান করে।
• পেশী শক্তির কারণ: অ্যান্ড্রোজেন পুরুষদের স্ফিঙ্কটার সহনশীলতা বৃদ্ধি করে।
• হরমোনজনিত কারণ: মহিলাদের মধ্যে ইস্ট্রোজেন পেশী শিথিল করতে পারে, যার ফলে তাদের প্রস্রাবের অসংযম হওয়ার ঝুঁকি থাকে।

পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে পেলভিক ফ্লোর পেশী শক্তির তুলনা দেখানো চার্ট (সিমুলেটেড ডেটার উপর ভিত্তি করে, একক: পেশী সংকোচন বল, kPa)।
একটি টেবিল ব্যবহার করে (গবেষণার গড় থেকে) কাল্পনিক তথ্য উপস্থাপন করুন:

বয়স গোষ্ঠী	পুরুষদের মধ্যে গড় বাহ্যিক স্ফিঙ্কটার শক্তি (kPa)	মহিলাদের মধ্যে গড় বাহ্যিক স্ফিঙ্কটার শক্তি (kPa)	পার্থক্যের কারণ
২০-৩০ বছর বয়সী	80-100	60-80	অ্যান্ড্রোজেনের সর্বোচ্চ মাত্রা বনাম ইস্ট্রোজেনের ওঠানামা
৪০-৫০ বছর বয়সী	70-90	50-70	গর্ভাবস্থার প্রভাব বনাম সামান্য বর্ধিত প্রোস্টেট
৬০ বছর এবং তার বেশি বয়সী	50-70	30-50	মেনোপজের সময় বয়স হ্রাস বনাম কম ইস্ট্রোজেনের মাত্রা

এই চার্টটি দেখায় যে বয়স বাড়ার সাথে সাথে মহিলারা দ্রুত পেশী শক্তি হ্রাস অনুভব করেন, যার ফলে নিয়ন্ত্রণে আরও বেশি পার্থক্য দেখা দেয়।

---

মহিলাদের প্রস্রাব বন্ধ করা কেন বেশি কঠিন?

পেশীর উপর ইস্ট্রোজেনের প্রভাব

ইস্ট্রোজেন মসৃণ এবং কঙ্কালের পেশীগুলির টান কমাতে পারে, যা ব্যাখ্যা করে যে কেন মহিলারা মেনোপজের পরে ইস্ট্রোজেনের হ্রাসের কারণে [কিছু লক্ষণ] অনুভব করতে পারেন।প্রস্রাবের অসংযমঅথবাঘন ঘন প্রস্রাব হওয়াএই ঘটনাটি।

মূত্রনালীর দৈর্ঘ্য এবং চাপ সংক্রমণ

পুরুষদের মূত্রনালী লম্বা থাকে, যা বহিষ্কারের সময় প্রস্রাবকে দীর্ঘ পথ দিয়ে যেতে দেয়, যা বাহ্যিক স্ফিঙ্কটারের জন্য আরও নিয়ন্ত্রণ বিন্দু প্রদান করে। মহিলাদের মূত্রনালী ছোট থাকে, যার ফলে মূত্রনালীতে প্রবেশের পর প্রস্রাব "ফিরে টেনে" নেওয়া আরও কঠিন হয়ে পড়ে।

---

মূত্রাশয় নিয়ন্ত্রণে হরমোনের প্রভাব

হরমোন একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। পুরুষদের ক্ষেত্রে, টেস্টোস্টেরন পেলভিক ফ্লোর এবং স্ফিঙ্কটার পেশীগুলির শক্তি বজায় রাখে, যা অসংযমের ঝুঁকি হ্রাস করে। মহিলাদের ক্ষেত্রে, ইস্ট্রোজেন মূত্রনালীর শ্লেষ্মা এবং পেশীর স্থিতিস্থাপকতা রক্ষা করে, তবে কম ইস্ট্রোজেনের মাত্রা (যেমন মেনোপজের সময়) মূত্রাশয়ের জ্বালা, ঘন ঘন প্রস্রাব বা অসংযমের কারণ হতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে মৌখিক ইস্ট্রোজেন 60 বছরের কম বয়সী মহিলাদের ক্ষেত্রে অতিরিক্ত সক্রিয় মূত্রাশয়ের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে, তবে মেনোপজের সময় মহিলাদের উপর এর একটি উপশমকারী প্রভাব রয়েছে।

সময়কাল: হরমোন পরিবর্তনের সময়রেখা

• বয়ঃসন্ধি (১২-১৮ বছর): ছেলেদের মধ্যে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধি পায়, পেশী গোষ্ঠীগুলিকে শক্তিশালী করে; মেয়েদের মধ্যে ইস্ট্রোজেনের মাত্রা স্থিতিশীল এবং সুনিয়ন্ত্রিত থাকে।
• প্রাপ্তবয়স্কতা (২০-৪০ বছর বয়স): একজন মহিলার মাসিক চক্রের সময় (২৮ দিন), ইস্ট্রোজেনের সর্বোচ্চ স্তরে (১৪তম দিন) পেশীর শক্তি সর্বোচ্চ পর্যায়ে থাকে এবং ঋতুস্রাবের সময় ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া সাধারণ।
• মধ্যবয়স (৪০-৬০ বছর): মহিলাদের মেনোপজ (৫-১০ বছর স্থায়ী), ইস্ট্রোজেনের মাত্রা ৩০-৫০% কমে যায়, TP3T, এবং অসংযমের ঝুঁকি ২ গুণ বেড়ে যায়।
• বার্ধক্য (৬০ বছরের বেশি): উভয় যৌন হরমোনই হ্রাস পায় এবং পুরুষদের ক্ষেত্রে বর্ধিত প্রোস্টেট হরমোন ধরে রাখার দিকে পরিচালিত করে।

---

প্রস্রাব ধরে রাখতে বাধ্য করার ফলে কি জীবিত মানুষ মারা যেতে পারে?

উত্তর হল: অত্যন্ত বিরল, কিন্তু সম্ভব।

বেশিক্ষণ প্রস্রাব ধরে রাখলে মূত্রাশয় অতিরিক্ত প্রসারিত হতে পারে (১০০০ মিলিলিটারের বেশি ধারণক্ষমতা) যা ফেটে যাওয়ার, সংক্রমণের বা কিডনির ক্ষতির কারণ হতে পারে। একটি স্বাভাবিক মূত্রাশয়ের ধারণক্ষমতা ৪০০-৬০০ মিলিলিটার এবং ৬-৮ ঘন্টা ধরে প্রস্রাব ধরে রাখা সাধারণত নিরাপদ, তবে ২৪ ঘন্টা পরে ঝুঁকি বেড়ে যায়। গুরুতর ক্ষেত্রে মূত্রাশয় ফেটে যাওয়ার ফলে পেটের সংক্রমণ, সেপসিস এবং এমনকি মৃত্যুও হতে পারে।

ঐতিহাসিক ঘটনা: প্রাচীনকাল থেকেই প্রস্রাব ধরে রাখা একটি সাধারণ সমস্যা। প্রায় ৩০০০ খ্রিস্টপূর্বাব্দে, প্রাচীন মিশরীয়রা এটি উপশমের জন্য ক্যাথেটার ব্যবহার করত। আধুনিক গবেষণা: ১৯৯৭ থেকে ২০১৭ সাল পর্যন্ত, তীব্র প্রস্রাব ধরে রাখার ক্ষেত্রে পুরুষদের এক বছরের মৃত্যুহার ২২১ টিপি৩টি থেকে কমে ১৭১ টিপি৩টি হয়েছে, মূলত সংক্রমণের মতো জটিলতার কারণে। একটি ক্ষেত্রে ২৩ বছর বয়সী একজন পুরুষের মৃত্যু ঘটেছিল যিনি মূত্রনালীর সংকোচন এবং প্রস্রাব ধরে রাখার কারণে মূত্রাশয় ফেটে মারা গিয়েছিলেন।

পরিসংখ্যানগত চার্ট: মূত্রনালীর অসংযম এবং ধরে রাখার প্রবণতা (%)
বিশ্বব্যাপী তথ্য প্রদর্শনের জন্য টেবিল ব্যবহার করুন:

টাইপ করুন	পুরুষদের মধ্যে এর প্রাদুর্ভাব (%)	মহিলাদের মধ্যে প্রাদুর্ভাব (%)	প্রধান কারণ
স্ট্রেস ইনকন্টিনেন্স	3-11	11-34	পেশী শিথিলকরণ/প্রসব
তীব্র অসংযম	৪০-৮০ (পুরুষদের জন্য মোট)	৩১ (৭৫ বছর এবং তার বেশি)	হরমোন/স্নায়ু
ওভারফ্লো অসংযম	5	5	ধরে রাখা/অবরোধ
সম্পূর্ণ অসংযম	5.5	11.2	অ্যানাটমি/হরমোন

তথ্য থেকে দেখা যায় যে, মেয়েদের মধ্যে অসংযমের হার ছেলেদের তুলনায় দ্বিগুণ।

---

ঝুঁকি এবং প্রতিরোধ

দীর্ঘ সময় ধরে প্রস্রাব আটকে রাখার ফলে মূত্রনালীর সংক্রমণ, মূত্রাশয় ফুলে যাওয়া বা কিডনি বিকল হতে পারে। প্রতিরোধের মধ্যে রয়েছে নিয়মিত প্রস্রাব করা, কেগেল ব্যায়াম (কিন্তু প্রস্রাব বাধাগ্রস্ত না করে), এবং হরমোন থেরাপি (যেমন কম ইস্ট্রোজেনের মাত্রা আছে এমন মহিলাদের জন্য)। পুরুষদের প্রোস্টেট স্বাস্থ্যের প্রতি মনোযোগ দেওয়া উচিত।

সময়কাল: প্রস্রাব ধরে রাখার ঝুঁকির সময়সীমা

• ০-৪ ঘন্টা: কোন সমস্যা নেই, শুধু অস্বস্তি।
• ৪-৮ ঘন্টা: ব্যথা বৃদ্ধি এবং সংক্রমণের ঝুঁকি।
• ৮-২৪ ঘন্টা: মূত্রাশয়ের স্ফীতি, কিডনির চাপ বৃদ্ধি।
• ২৪ ঘন্টার বেশি: ফেটে যাওয়ার ঝুঁকি, মৃত্যুর হার <1% কিন্তু বিদ্যমান।

---

প্রস্রাবের সময়রেখা

বর্ণনা করা:
এই রেখাচিত্রটি প্রস্রাব প্রক্রিয়ার সময়রেখা (মূত্রাশয় ভর্তি থেকে প্রস্রাব নির্গমন পর্যন্ত) দেখায়, প্রতিটি পর্যায়ে পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে সময়ের পার্থক্যের তুলনা করে। অনুভূমিক অক্ষ সময় (সেকেন্ড) প্রতিনিধিত্ব করে এবং উল্লম্ব অক্ষ মূত্রাশয়ের চাপ (kPa) প্রতিনিধিত্ব করে। গ্রাফটিতে দুটি বক্ররেখা রয়েছে:

• পুরুষ বক্ররেখা(নীল): মূত্রাশয়ের চাপ ০ সেকেন্ড (প্রস্রাব করার তাগিদ, প্রায় ৩০০-৫০০ মিলি) থেকে ৫ সেকেন্ড (ডিট্রাসার পেশী সংকোচন) পর্যন্ত বৃদ্ধি দেখায়, ১০ সেকেন্ডে প্রস্রাব প্রবাহ শুরু হয় এবং ৩০ সেকেন্ডে শেষ হয় (প্রস্রাব প্রবাহ হার ১৫-২০ মিলি/সেকেন্ড)। বক্ররেখা সমতল, যা দীর্ঘ মূত্রনালী দ্বারা সৃষ্ট ধীর প্রবাহ হারকে প্রতিফলিত করে।
• মহিলা বক্ররেখা(গোলাপী): চাপের একই রকম বৃদ্ধি দেখায়, কিন্তু প্রস্রাবের প্রবাহ ৮ সেকেন্ডের মধ্যে শুরু হয় এবং ২৫ সেকেন্ডের মধ্যে শেষ হয় (প্রবাহের হার ২০-৩০ মিলি/সেকেন্ড)। বক্ররেখা আরও খাড়া হয়, যা একটি ছোট মূত্রনালী কারণে দ্রুত নির্গমন প্রতিফলিত করে।

কারণ বিশ্লেষণ:
রেখাচিত্রটি দেখায় যে মেয়েদের প্রস্রাব প্রবাহের শুরু এবং শেষ সময় কম (ছেলেদের ক্ষেত্রে প্রায় ১৭ সেকেন্ড বনাম ২০ সেকেন্ড)। এর কারণ হল মেয়েদের মূত্রনালী ছোট এবং প্রস্রাব প্রবাহের হার দ্রুত হয়, যার ফলে প্রবাহকে বাধাগ্রস্ত করার জন্য শক্তিশালী বাহ্যিক স্ফিঙ্কটার পেশী বলের প্রয়োজন হয়। ছেলেরা চাপে আরও ধীরে ধীরে পরিবর্তন অনুভব করে, যা মূত্রনালীর প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং স্ফিঙ্কটার পেশী নিয়ন্ত্রণকে আরও ভালভাবে প্রতিফলিত করে।

---

পেলভিক ফ্লোর পেশী শক্তির উপর হরমোনের প্রভাব

বর্ণনা করা:
এই বার চার্টটি বিভিন্ন বয়সের (২০-৩০ বছর, ৪০-৫০ বছর এবং ৬০ বছর এবং তার বেশি) পুরুষ এবং মহিলাদের বাহ্যিক স্ফিঙ্কটার এবং পেলভিক ফ্লোর পেশীর শক্তি (kPa-তে) তুলনা করে। প্রতিটি বয়সের গ্রুপে দুটি বার রয়েছে।

• পুরুষ স্তম্ভ(গাঢ় নীল): ২০-৩০ বছর বয়সীদের জন্য ৮০-১০০ kPa, ৪০-৫০ বছর বয়সীদের জন্য ৭০-৯০ kPa এবং ৬০ বছর বা তার বেশি বয়সীদের জন্য ৫০-৭০ kPa পেশী শক্তি নির্দেশ করে।
• মেয়েদের স্তম্ভ(গোলাপী): ২০-৩০ বছর বয়সীদের জন্য ৬০-৮০ kPa, ৪০-৫০ বছর বয়সীদের জন্য ৫০-৭০ kPa এবং ৬০ বছরের বেশি বয়সীদের জন্য ৩০-৫০ kPa প্রদর্শন করে।
  কলামের উচ্চতার পার্থক্য অ্যান্ড্রোজেন (টেস্টোস্টেরন) এবং ইস্ট্রোজেনের প্রভাবকে প্রতিফলিত করে: পুরুষদের পেশী শক্তি বয়সের সাথে ধীরে ধীরে হ্রাস পায়, অন্যদিকে মেনোপজের সময় ইস্ট্রোজেনের তীব্র হ্রাসের কারণে মহিলাদের পেশী শক্তি আরও দ্রুত হ্রাস পায়।

কারণ বিশ্লেষণ:
বার চার্টটি দেখায় যে পুরুষদের পেশী শক্তি মহিলাদের তুলনায় ধারাবাহিকভাবে বেশি থাকে, বিশেষ করে 60 বছর বয়সের পরে, 20-30 kPa এর পার্থক্য সহ। এটি এই সত্যের সাথে সম্পর্কিত যে অ্যান্ড্রোজেন পেশী শক্তি স্থিতিশীল করে যখন ইস্ট্রোজেনের ওঠানামা পেশী শিথিল করে। মেনোপজের পরে (প্রায় 50 বছর বয়সে), মহিলারা ইস্ট্রোজেনের মাত্রা 30-50% হ্রাস অনুভব করেন, যা তাদের অসংযমের ঝুঁকি দ্বিগুণ করে।

---

প্রস্রাব আটকে থাকার ঝুঁকির সময়রেখা

বর্ণনা করা:
এই লাইন গ্রাফটি প্রস্রাব ধরে রাখার সময় (ঘণ্টায়) এবং স্বাস্থ্য ঝুঁকির (০-১০০ ঝুঁকি সূচক হিসাবে প্রকাশ করা হয়েছে) মধ্যে সম্পর্ক দেখায়, পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে ঝুঁকির পার্থক্যের তুলনা করে:

• পুরুষ বক্ররেখা(নীল): ০-৪ ঘন্টা ঝুঁকি ০-১০ (শুধুমাত্র অস্বস্তি), ৪-৮ ঘন্টা ১০-৩০ (সংক্রমণের ঝুঁকি বৃদ্ধি), ৮-২৪ ঘন্টা ৩০-৭০ (মূত্রাশয় প্রসারিত), ২৪ ঘন্টার বেশি ৭০-১০০ (ফেটে যাওয়ার ঝুঁকি)।
• মহিলা বক্ররেখা(গোলাপী): দুর্বল পেশী শক্তি এবং মূত্রাশয়ের সহনশীলতা হ্রাসের কারণে ঝুঁকি দ্রুত বৃদ্ধি পায়, ৪-৮ ঘন্টার মধ্যে ২০-৪০, ৮-২৪ ঘন্টার মধ্যে ৫০-৯০।

কারণ বিশ্লেষণ:
চার্টটি দেখায় যে পেশী শক্তি এবং মূত্রনালীর গঠনের কারণে ৮ ঘন্টা প্রস্রাব ধরে রাখার পরে মহিলাদের মূত্রাশয় ফেটে যাওয়ার ঝুঁকি তীব্রভাবে বৃদ্ধি পায়। ২৪ ঘন্টা পরে মহিলাদের ক্ষেত্রে ঝুঁকি আরও বেশি (যদিও <1%) কারণ তাদের মূত্রাশয়ের প্রাচীর সহনশীলতা কম থাকে।

---

প্রস্রাবের অসংযম এবং ধরে রাখার প্রবণতা

বর্ণনা করা:
এই পাই চার্টটি পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে প্রস্রাবের অসংযম এবং ধরে রাখার প্রবণতা দেখায় (%), যা স্ট্রেস অসংযম, আর্জ অসংযম এবং ওভারফ্লো অসংযম এই দুই ভাগে ভাগ করা হয়েছে:

• ছেলেরা(নীল সিরিজ): স্ট্রেস 3-11%, আর্জেন্সি 40-80%, ওভারফ্লো 5%।
• মেয়ে(গোলাপী সিরিজ): স্ট্রেস 11-34%, আর্জেন্সি 31%, ওভারফ্লো 5%।

কারণ বিশ্লেষণ:
পাই চার্টটি দেখায় যে প্রসব এবং ইস্ট্রোজেনের প্রভাবের কারণে পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে (২২.৫১ টিপি৩টি) স্ট্রেস ইনকন্টিনেন্সের প্রবণতা অনেক বেশি (৭১ টিপি৩টি)। বয়স্ক পুরুষদের মধ্যে (প্রোস্টেট সমস্যা) জরুরি ইনকন্টিনেন্স বেশি, যেখানে মহিলাদের মধ্যে সামগ্রিক ইনকন্টিনেন্সের হার (১১.২১ টিপি৩টি) পুরুষদের তুলনায় দ্বিগুণ।

---

উপসংহারে

পুরুষদের "তাৎক্ষণিকভাবে প্রস্রাব বন্ধ করার" ক্ষমতা শারীরবৃত্তীয় এবং হরমোনগত সুবিধার কারণে উদ্ভূত হয়, তবে মহিলারা অনুশীলনের মাধ্যমে এটি উন্নত করতে পারেন। প্রস্রাব ধরে রাখার ফলে মৃত্যু বিরল হলেও, ইতিহাস এবং তথ্য ঝুঁকি নিশ্চিত করে। অবিলম্বে চিকিৎসার পরামর্শ নেওয়া এবং জোর করে প্রস্রাব আটকে রাখা এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।

আরও পড়ুন:

• [ভিডিও উপলব্ধ] দীর্ঘ সময় ধরে কোকা-কোলা পান করলে আপনার শরীরের কী হবে?
• [ভিডিও উপলব্ধ] মানবদেহে পিত্তথলির কাজ কী?
• [ভিডিও উপলব্ধ] কেন একজন মহিলার যৌন উত্তেজনার সময় যোনিপথে স্তন্যপান উৎপন্ন হয়?