三重插入很痛嗎？會不會受傷？

痛不痛完全看準備。如果暖機足夠（肛門擴張30分鐘以上）、潤滑液用量充足（每洞150ml+），大多數人只會感覺「極致滿脹」而非痛。受傷風險主要來自肛門撕裂或括約肌痙攣，新手失敗率50%，建議從雙重開始。

需要幾個人才能玩三重插入？

最經典需要3人（接收者＋兩位插入者），但情侶可以用玩具代替：陰道雙頭龍＋肛門肛塞＋口腔手指／玩具。單人也能用三個玩具自玩。

至少30–45分鐘擴張：先手指1根→2根→3根（每根停留5–10分鐘），全程塗潤滑液。推薦用漸進式肛塞套組（小→中→大）。深呼吸＋放鬆骨盆底肌是關鍵。

陰莖長度12cm以上較易深度插入，粗度中等即可（太粗肛門難進）。但玩具版無限制，可依接收者舒適度調整。

非常強！95%參與者表示高潮持續時間長2–3倍，常出現噴射、全身抽搐或連續高潮。原因：三區同時刺激，大腦多巴胺與催產素暴增。

前三個月避免（骨盆壓力大）；中期可輕度玩但不建議肛門插入；後期髖關節鬆，極易傷，強烈建議停。

每根陰莖／玩具都單獨戴安全套；口腔最後插入；完事後按口腔→陰道→肛門順序退出；全員清洗＋消毒玩具。

從「玩具三重」開始：陰道震動棒＋肛門小肛塞＋口腔手指。熟悉後再換真人。姿勢先用側躺（壓力最小）。

會！三重插入體力消耗大，建議輪流或用玩具輔助。男人常在肛門那路最快射，提前溝通輪替。

正常：肛門輕微痠脹1–2天、腿部疲勞。異常：出血、劇痛、發炎，立即求醫。後續照顧：補水、按摩、擁抱，避免24小時內再玩。

三重插入（Triple Penetration）是指同时刺激三个性敏感区（如陰道、肛门、口腔，或陰道、肛门、阴蒂／前列腺），带来极致满胀感与高潮。

三重插入的成功率90%取决于准备，忽略可能导致撕裂、感染或不适。

讨论同意与界限（5分钟）：明确安全词（如「红灯」＝立即停）。确认每人健康状况（无痔疮、阴道炎、口腔溃疡）。情侣或多人需互信，确保无强迫。
卫生清洁（10分钟）：全员淋浴，清洁阴部、肛门、口腔。使用中性肥皂清洗手指／玩具。肛门需温水灌肠（1500ml温水＋少许润滑液，缓慢注入，停留5分钟排出）。戴安全套于阴茎／玩具，避免细菌传染。
润滑与道具：准备水性润滑液500ml（每洞至少150ml，重复补涂）。道具：中等尺寸肛塞（预扩张）、双头龙或阴茎（阴道插入）、手指或玩具（口腔）。初学者用小尺寸玩具。
暖机前戏（15分钟）：从亲吻、抚摸开始，渐进到口交、手指轻插阴道／肛门。目标：让阴道湿润、肛门放松（括约肌松开）。使用手指1–2根预扩张肛门（每根停留5分钟，涂润滑100ml）。

姿势：接收者跪趴或侧躺（便于三路进入）。三人协调节奏，避免过快。

肛门插入（10分钟）：先用中等肛塞或戴套阴茎，涂润滑150ml。接收者深呼吸放松括约肌，从入口缓慢推进5–7cm（每cm停留10秒）。确认无痛后轻抽插（每秒1下）。
阴道插入（10分钟）：肛门稳定后，用双头龙或另一阴茎插入阴道（润滑150ml）。角度朝G点（前壁2–5cm），慢速进入到底。接收者感觉满胀感正常，调整姿势避免不适。
口腔插入（5分钟）：三路稳定后，让接收者含住第三根（阴茎或玩具，润滑50ml）。从轻含开始，渐深喉3cm（每秒1下套弄）。
同步调整（5–10分钟）：三人用眼神或语言协调——慢抽8下（每秒0.5下）→快抽8下（每秒1下）→停磨5秒→再加速。接收者反馈舒适度，必要时补润滑。