男人緊火正常嗎？幾耐一次？

絕對正常！健康男性每日或隔日有性慾係生理常態，受睪丸素影響。睪丸72小時產生新精，無釋放會積壓引起焦慮、失眠。

緊火會唔會影響健康？忍耐有害？

短期忍耐冇事，但長期（超過一星期）可致前列腺炎、尿頻、焦慮。適度自慰護攝護腺（排積液），但過度（每日>3次射精）易出血精或疲勞。

點解單身最易緊火？

單身男無伴侶，睇片或幻想。

女人會唔會緊火？有咩分別？

絕對會！但女人性慾慢熱，需浪漫前戲，需情感連結。男人視覺刺激突然爆發

緊火等於早洩或持久？

唔等於！早洩係壞習慣（手淫太快、壓力），緊火只係慾望高。有些男「射唔出」因敏感低（手淫太多），唔係持久；真持久係控制射精顧伴侶feel。

年紀大會唔會無緊火？

會減，但唔會消失。30歲後睪丸素漸降（每年1-2%），但50歲仍有性需求。

緊火多係心理定生理？

兩者都有。生理：荷爾蒙+精液積聚；心理：壓力、孤獨（香港男性焦慮率高）。解決：運動、冥想減壓，叫雞釋放。

伴侶關係中緊火點處理？

溝通+前戲！前戲足（舔/撩），見伴侶抽搐才頂，雙贏。女人若覺「死魚」，男人易緊火轉焦慮。建議：固定性愛日，減「聖人模式」（射後不理）。

緊火那裡搵雞叫？

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緊火是什麼意思? | 搵女人 FindGirl

「男人紧火」系香港粤语俚语，主要指男人性欲高涨、急需「救火」（即解决生理需求，通常系手淫或性行为），感觉好「紧要」同「火热」，好似火烧紧咁难受。

为什么男人会紧火？ 主要系生理荷尔蒙驱动：睪丸素（testosterone）高峰期（青春期至30-40岁）分泌旺盛，每日产生精液，睪丸同前列腺积聚，刺激大脑奖赏系统（多巴胺），令性欲急升，好似「火山爆发」。男性压力大（工作长、OT）、单身率高，加剧问题。都市生活无释放渠道。医学上，睪丸每72小时产生新精液，超过就「满溢」引起不适；自律神经失衡（熬夜、高压）更放大感觉。

11个紧火FAQ：

男人紧火正常吗？几耐一次？

绝对正常！健康男性每日或隔日有性欲系生理常态，受睪丸素影响。睪丸72小时产生新精，无释放会积压引起焦虑、失眠。
紧火会唔会影响健康？忍耐有害？

短期忍耐冇事，但长期（超过一星期）可致前列腺炎、尿频、焦虑。适度自慰护摄护腺（排积液），但过度（每日>3次射精）易出血精或疲劳。
点解单身最易紧火？

单身男无伴侣，睇片或幻想。
紧火时点救火？安全方法？

自慰、叫鸡最简单。
女人会唔会紧火？有咩分别？

绝对会！但女人性欲慢热，需浪漫前戏，需情感连结。男人视觉刺激突然爆发
紧火等于早泄或持久？

唔等于！早泄系坏习惯（手淫太快、压力），紧火只系欲望高。有些男「射唔出」因敏感低（手淫太多），唔系持久；真持久系控制射精顾伴侣feel。
年纪大会唔会无紧火？

会减，但唔会消失。 30岁后睪丸素渐降（每年1-2%），但50岁仍有性需求。
紧火多系心理定生理？

两者都有。生理：荷尔蒙+精液积聚；心理：压力、孤独（香港男性焦虑率高）。解决：运动、冥想减压，叫鸡释放。
伴侣关系中紧火点处理？

沟通+前戏！前戏足（舔/撩），见伴侣抽搐才顶，双赢。女人若觉「死鱼」，男人易紧火转焦虑。建议：固定性爱日，减「圣人模式」（射后不理）。
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