Co je tonizace ledvin podle teorie tradiční čínské medicíny (TCM)?

existovatTradiční čínská medicínaTeoreticky je „tonizace ledvin“ velmi důležitým a klíčovým konceptem, ale jeho význam je mnohem širší a hlubší než moderní lékařský koncept prostého „posílení ledvinových orgánů“.

Jednoduše řečeno,Tonifikace ledvin se týká výživy a posilování tělesného systému „ledvin“ pomocí různých metod k udržení nebo obnovení jeho normální funkce, čímž se dosahuje cílů posílení těla, oddálení stárnutí a prevence a léčby nemocí.

Abychom získali hlubší pochopení, musíme to analyzovat z následujících hledisek:

---

Význam slova „ledvina“ v tradiční čínské medicíně (nejen dvě ledviny)

V tradiční čínské medicíně (TCM) je „ledvina“ obecný termín pro funkční systém, který zahrnuje oblast působnosti daleko za hranice anatomické ledviny. Je označována jako... „Základ vrozenosti“ , „Zdroj života“ Mezi jeho hlavní funkce patří:

1. Ukládání esence (základní funkce)
   • RafinovanýJe základní látkou pro lidský růst, vývoj, reprodukci a všechny životní činnosti.
   • Vrozená esenceFyzický stav, délku života a plodnost člověka určují jeho rodiče.
   • Získaná esencePochází z potravy, je vstřebáván a transformován slezinou a žaludkem a slouží k výživě a doplňování vrozené esence.
   • Ledviny jsou zodpovědné za ukládání těchto esenciálních látek. Nadbytek nebo nedostatek ledvinové esence přímo souvisí s vitalitou člověka.
2. Hlavní reprodukční a růstové a vývojové
   • Od prvních slov dítěte a ztráty mléčných zubů, přes vývoj, zralost a reprodukční schopnosti v dospívání až po postupné stárnutí lidí středního a staršího věku, je celý tento proces ovládán rostoucí a ubývající „esenci ledvin“.
3. Hlavní metabolismus vody
   • Ledviny fungují jako „stavidla“, která regulují distribuci a vylučování vody (moči) v těle. Pokud je funkce ledvin narušena, mohou se objevit problémy, jako jsou otoky a abnormální močení.
4. Hlavní příjem Qi
   • Ledviny pomáhají plicím udržovat hluboký dech a předcházet mělkému dýchání. V tradiční čínské medicíně mohou problémy, jako je astma a dušnost, souviset s tím, že „ledviny nedokážou přijímat čchi“.
5. Řídí tvorbu kostní dřeně, projevuje se ve vlasech a ústí do uší a dvou dolních ústních otvorů.
   • Hlavní kosti produkují dřeňLedvinová esence vyživuje kostní dřeň, která následně vyživuje kosti a zuby. Zdravé ledviny proto vedou k silným kostem a pevným zubům.
   • Qi Hua ve vlasechLesk a hustota vlasů jsou vnějšími projevy toho, zda je ledvinová esence dostatečná. „Vlasy jsou přebytkem krve a jejich záře spočívá v ledvinách.“
   • Otvory jsou uši a dva spodní otvory.Kvalita sluchu, stav uší a funkce močení (přední genitálie) a defekace (zadní genitálie) úzce souvisí s ledvinami.
6. Vnitřně sídlící v prvotním jinu a primordiálním jangu (jin ledvin a jang ledvin)
   • Toto jsou dva aspekty funkce ledvinové esence, které jsou základem jin a jang v lidském těle.
   • Jin ledvinLedvinový jin je tělesným „chladicím prostředkem“ a „lubrikantem“, který je zodpovědný za hydrataci, uklidnění a potlačení nadměrného vzrušení. Pokud je ledvinového jin nedostatečný, produkuje „nedostatek ohně“, což má za následek „symptomy horka“, jako je sucho v ústech, noční pocení, návaly horka, nespavost a podrážděnost.
   • Jang ledvinJang ledvin je tělesným „motorem“ a „topením“, zodpovědným za oteplování, pohon a stimulaci tělesných funkcí. Pokud je jang ledvin nedostatečný, objeví se „příznaky nachlazení“, jako je odpor k chladu, studené ruce a nohy, bolest v dolní části zad a kolen, snížená sexuální funkce a otoky.

---

Proč potřebujeme „vyživovat ledviny“?

Když funkce výše zmíněného systému „ledvin“ oslabí, objevují se příznaky. nedostatečnost ledvin V této době je nutné regulovat tělo, což se nazývá „tonizace ledvin“. Nedostatek ledvin se obecně dělí do dvou kategorií:

• Nedostatek jin ledvinNedostatek materiálu a snížená hydratační funkce.
• Nedostatek ledvinového janguNedostatek energie a snížená funkce ohřevu.

Časté příznaky selhání ledvin:

• Bolest nebo bolest v dolní části zad a kolenou (dolní část zad je sídlem ledvin)
• Předčasné šedivění a vypadávání vlasů
• Ztráta paměti, špatná koncentrace
• Uvolněné zuby
• Ztráta sluchu, tinnitus
• Snížená sexuální funkce, neplodnost
• Pocit chladu a studené končetiny (nedostatek jangové funkce ledvin) nebo horké dlaně a chodidla, noční pocení (nedostatek jinové funkce ledvin)
• Časté močení v noci
• Pocit apatie a snadná únava

---

Jak „vyživit ledviny“?

Výživa ledvin je systematický proces s různými metodami a volba by měla být provedena na základě individuální konstituce (ať už se jedná o nedostatek jin nebo jang).

1. Tradiční čínská medicína pro tonizaci ledvin
   • Tonizujte jin ledvinBěžně používané léky, jako např.Připravený kořen Rehmannia, plod Cornus, oddenek Dioscorea,Bobule gojiŽelví krunýřA tak dále. Mezi klasické recepty patří...Pilulky Liuwei Dihuang.
   • Tonizovat jang ledvinBěžně používané léky, jako např.Jelení parohEpimediumMorinda officinalis,Cistanche deserticola,EucommieA tak dále. Mezi klasické recepty patří...Jin Kui Shen Qi WanneboYougui pilulka.
   • Oznámení:Před užíváním tohoto léku se musíte poradit s praktikem tradiční čínské medicíny.Náhodné doplňování roztoku se může obrátit proti vám.
2. Dietní terapie pro výživu ledvin
   • Výživné potraviny pro jin ledvinČerná sezamová semínka, černé fazole, černé houby, moruše, goji bobule, vlašské ořechy, mořská okurka, kachní maso, želví maso atd.Černé potraviny často vyživují ledviny..
   • Složky posilující ledvinySložení zahrnuje: skopové maso, pažitku, krevety, vlašské ořechy, longan, zázvor, skořici atd.
3. Akupunktura a masáže
   • Akupunktura nebo masáž specifických akupunkturních bodů může stimulovat čchi ledvin, napříkladBod Shenshu,Akupunkturní bod Taixi,Akupunktura YongquanPočkejte.
4. Životní styl
   • Abstinence a zachování esenceVyhněte se nadměrnému vyčerpání ledvinové esence.
   • Vyhněte se přepracováníNadměrná fyzická a duševní práce může poškodit ledviny.
   • Dostatečný spánekNoc je klíčovým časem pro opravu a uchovávání ledvinové esence.
   • Mírné cvičeníCvičení jako Tai Chi a Baduanjin mohou posílit ledviny a spodní část zad.

---

Shrnutí tonizace ledvin

„Tonifikace ledvin“ v tradiční čínské medicíně je v podstatě...Komplexní údržba a modernizace lidského energetického systémuNejde jen o zlepšení jednoho symptomů (jako je bolest dolní části zad nebo sexuální dysfunkce), ale o zásadní posílení zdraví, posílení imunity a zpomalení procesu stárnutí. Klade důraz na holistickou, preventivní filozofii udržování zdraví.

Nejdůležitější bod: Pokud máte pocit, že máte příznaky selhání ledvin, důrazně se doporučuje vyhledat diagnózu u odborníka na tradiční čínskou medicínu (TCM), který určí, zda se jedná o nedostatek jin, jang nebo jinou orgánovou nerovnováhu, aby mohla být poskytnuta vhodná léčba k dosažení co nejlepšího kondičního účinku.

Další čtení:

• 30 receptů pro výživu ledvin a ochranu krve (vhodné pro osoby s nedostatkem jin jater a ledvin a krve)
• 30 receptů na výživu ledvin a posílení svalů a kostí (vhodné pro osoby se slabými svaly a kostmi a slabými dolními částmi zad a koleny)
• 30 jednoduchých a snadno připravitelných receptů na polévky výživné pro ledviny (vhodné pro každodenní péči o zdraví)
• 30 výživných receptů pro posílení jinového hormonu a tonizování ledvin (vhodných pro osoby s nedostatkem jinového hormonu ledvin)