Proč to moje přítelkyně chce udělat znovu poté, co jsem s ní měl sex?

Je docela běžné, že ženy po pohlavním styku chtějí mít znovu sex, což může zahrnovat řadu faktorů, včetně fyziologických, psychologických a emocionálních aspektů. Podle vědeckého výzkumu a statistik se ženské libido projevuje odlišně od mužského libida; ženy mají často větší pravděpodobnost, že dosáhnou více sexuálních kontaktů.vyvrcholení(vícenásobné orgasmy) je jedním z hlavních důvodů, proč chtějí pokračovat.

---

Fyziologické faktory: schopnost prožít více orgasmů

• Fyziologická struktura žen jim umožňuje rychle znovu dosáhnout vzrušení po orgasmu, na rozdíl od mužů, kteří prožívají významné „refrakterní období“. Studie ukazují, že úroveň vzrušení žen po orgasmu okamžitě neklesá; může dokonce zůstat zvýšená nebo se opět rychle zvýšit, což je vede k vyhledávání další stimulace.
• Hormonální účinky: hormony uvolňované během pohlavního stykuOxytocin(oxytocin) aEndorfinyEndorfiny zvyšují potěšení a intimitu, díky čemuž je u žen pravděpodobnější, že zažijí trvalou touhu.
• Například jedna studie ukázala, že procento žen, které dosáhnou více orgasmů během jednoho pohlavního styku, se pohybuje od 151 do 701, v závislosti na způsobu stimulace a individuální fyzické kondici. To vysvětluje, proč se některé ženy i po prvním sexu stále cítí nespokojené.

Srovnání cyklů mužské a ženské sexuální reakce

fáze	Charakteristiky mužské reakce	Charakteristiky ženské reakce
Období vzrušení	Erekce, zrychlený srdeční tep	Vaginální lubrikace, erekce bradavek
Období plošiny	Pokračující vzrušení, příprava na ejakulaci	Vzrušení může přetrvávat, s možnými několika stagnacemi.
Vrchol	Ejakulace, extrémně krátká, ale intenzivní rozkoš.	Může zahrnovat jeden nebo více orgasmů a trvat dlouhou dobu.
Regresní období	Vstupem do refrakterního období touha prudce klesá.	Bez refrakterního období může touha pomalu ustupovat.

---

Psychologické faktory: emocionální propojení a spokojenost

• Ženské libido je často spojováno s emocionální intimitou. Po pohlavním styku mohou ženy nadále posilovat své spojení s partnerem a uspokojovat spíše emocionální než čistě fyzické potřeby.
• Otevřenost: Výzkum ukazuje, že ženy jsou otevřenější než muži zkoumání rozmanitých možností, jako jsou různé polohy nebo metody stimulace, což může prodloužit touhu.
• Dále, pokud poprvé nedosáhne optimálního vyvrcholení (např. pouze...)vaginální stimulaceMožná doufají, že to vynahradí podruhé.

---

Kontextuální faktory: prostředí a stav vztahu

• Uvolnění stresu nebo rané fáze nového vztahu: V novém vztahu mohou ženy pociťovat silnější sexuální apetit a kvůli nárůstu hormonů mohou chtít mít sex vícekrát.
• Věk a zkušenosti: Mladší ženy nebo ženy s aktivními zkušenostmi s větší pravděpodobností absolvují více kol.

---

Data zobrazení časového období a grafu

Ženy mají obvykle kratší dobu zotavení po pohlavním styku, což je zásadní rozdíl oproti mužům. Následující analýza zahrnuje časová období a prezentuje relevantní data v grafech.

• Analýza časového období:
• Období zotavení u žen obvykle trvá jen několik sekund až několik minut. Po orgasmu se mohou znovu vzrušit okamžitě nebo během několika sekund, což umožňuje několik orgasmů po sobě. Neoficiální důkazy naznačují, že některé ženy mohou zažít více než 20 orgasmů během jednoho pohlavního styku.
• Ve srovnání s muži: doba zotavení se u mužů může pohybovat od minut do hodin, v závislosti na věku (kratší u mladších mužů a delší u starších mužů).
• Celková délka pohlavního styku: Dosažení orgasmu trvá ženě v průměru 6–20 minut. Pokud není uspokojena napoprvé, může k druhému styku dojít během 1–5 minut po orgasmu.
• Ovlivňující faktory: věk (mladší ženy se zotavují rychleji), zdravotní stav (např. kratší doba zotavení bez stresu) a intenzita stimulace.
  

Zdroj výzkumu	Procento žen uvádějících vícenásobné orgasmy (%)	Ukázkový popis
ISSM 2018	15	Většina žen je toho schopná, ale pouze 15% toho skutečně dosáhne.
PubMed 1991	42.7	Průzkum zjistil, že 42,71 % žen, které zažily více orgasmů (TP3T), zažilo více orgasmů.
Rafinerie29 2021	70	70% umožňuje ženám zažít více orgasmů během jednoho pohlavního styku.
Zdraví žen 2016	47	47% Ženy často zažívají více orgasmů.

Trendy libida během menstruačního cyklu ženy

Fáze cyklu	Čas (na příkladu 28denního cyklu)	Intenzita libida (1–10 bodů)	hlavní důvod
menstruační období	Dny 1–5	3	Fyziologické nepohodlí, nízké hladiny hormonů
Folikulární fáze	Dny 6–13	6	Hladiny estrogenu postupně stoupají
ovulační období	Dny 14-15	9	Vrchol estrogenu, vrchol libida
Luteální fáze	Dny 16–28	5	Zvýšené hladiny progesteronu vedou ke sníženému libidu.

---

Neuspokojené sexuální potřeby

• Orgasmická mezeraStudie ukazují, že u heterosexuálních párů je míra dosažení orgasmu u žen výrazně nižší než u mužů (pouze asi 651 TP3T žen často zažívá orgasmus během pohlavního styku, ve srovnání s téměř 951 TP3T mužů). Pokud první sexuální styk není uspokojivý, ženy se mohou pokusit o opakování.
• Emoční potřebyPro mnoho žen je sex způsobem, jak se citově propojit. Pokud je první pohlavní styk krátký nebo chybí mu předehra, může žena usilovat o hlubší emocionální zážitek prostřednictvím následných sexuálních setkání.

Srovnání míry dosažení orgasmu u heterosexuálních párů (Zdroj: Kinsey Institute, 2018)

pohlaví	Podíl častých orgasmů	Poměr občasných orgasmů	Poměr nikdy k orgasmu
samec	95%	4%	1%
žena	65%	25%	10%

---

Existují nějaké nevýhody?

Ano, i když je to ve většině případů neškodné, opakované sexuální styky mohou představovat potenciální rizika, zejména pokud se provádějí nadměrně nebo bez řádných bezpečnostních opatření.

• Fyziologické nevýhodyNadměrná stimulace může vést k vaginální nebo klitorální bolesti, únavě nebo drobnému poranění. Studie naznačují, že vícenásobné orgasmy bez dostatečné lubrikace mohou zvýšit riziko infekcí močových cest. Nadměrná sexuální aktivita může navíc způsobit dehydrataci nebo bolest svalů.
• Zdravotní rizikaMít více partnerů zvyšuje riziko pohlavně přenosných chorob (STD), jako je HIV nebo papilomavirus. Jedna studie ukázala, že muži s více sexuálními partnery mají o 70 % vyšší riziko rakoviny. Sex vícekrát denně může také přetížit imunitní systém.
• Psychologické nevýhodyPokud jedna strana není ochotná, může to ve vztahu způsobit stres nebo nerovnováhu. Nadměrné usilování může naznačovat závislost nebo nevyřešené emocionální problémy.
• ostatníRizika těhotenství (pokud se nepoužívá antikoncepce) nebo nežádoucí účinky u pacientů se srdečním onemocněním.

---

Je z toho nějaký přínos?

Samozřejmě! Častý pohlavní styk je nejen příjemný, ale přináší také mnoho zdravotních výhod, zejména ve stabilních vztazích.

• Fyziologické výhodyZlepšuje kardiovaskulární zdraví, snižuje stresový hormon kortizol a posiluje imunitní systém. Studie ukazují, že častá sexuální aktivita může snížit riziko srdečních onemocnění a rakoviny. Vícenásobné orgasmy u žen pomáhají uvolňovat endorfiny, což zmírňuje bolesti hlavy a menstruační křeče.
• Psychologické výhodyZvyšuje sebevědomí a štěstí a zlepšuje kvalitu spánku. Vícenásobné cykly mohou podpořit emocionální intimitu a posílit partnerské vztahy.
• Celkové výhodySpaluje kalorie (ekvivalent lehkého cvičení), snižuje krevní tlak a může prodloužit život. Jedna studie ukázala, že každodenní sexuální aktivita může zlepšit zdraví srdce a spánek.

---

Jak zvládat a optimalizovat komunikaci

Upřednostňujte potřeby svého partnera

• Prodlužte dobu intimity prostřednictvím předehry a hry po ní (například objímáním a mluvením), abyste snížili „neuspokojenost“.
• Vyzkoušejte nepenetrační sexuální akty (jako je orální sex a mazlení), abyste diverzifikovali své potřeby.

Vědecké plánování frekvence sexuální aktivity

• Vyberte si vhodný čas na základě svého menstruačního cyklu a denní rutiny a vyhněte se vynucování si pohlavního styku, když jste unavené.

Otevřená komunikace

• Zeptejte se svého partnera přímo: „Chtěl bys to udělat znovu?“ nebo „Jak ti můžu zajistit větší pohodlí?“
• Používejte „já-výroky“ k vyjádření svých pocitů, například: „Moc jsem si to užil/a, ale teď jsem trochu unavený/á. Můžeme pokračovat příště?“

Ženská touha po dalším sexuálním styku po pohlavním styku je výsledkem kombinace fyziologických mechanismů, psychologických potřeb a dynamiky vztahu. Pochopení základních vědeckých důvodů a úprava chování prostřednictvím konstruktivní komunikace může zlepšit kvalitu intimity a zároveň se vyhnout potenciálním nevýhodám. Sex je vždy obousměrná cesta; pouze prostřednictvím vzájemného respektu a zkoumání může intimní vztah dále růst a vyvíjet se.

---