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Schröpftherapie
Inhaltsverzeichnis
Schröpfen ist eine traditionelle chinesische Therapieform, die ihren Ursprung in... hat.ChinaDas Schröpfen, dessen Geschichte Jahrtausende zurückreicht, dient vor allem der Gesundheitsförderung, Schmerzlinderung und Verbesserung der Körperfunktionen. Es erzeugt einen Unterdruck auf der Hautoberfläche, der zu einer lokalen Gewebestauung führt und dadurch die Durchblutung anregt, die Muskulatur entspannt und den Fluss von Qi und Blut fördert. Schröpfen wird häufig zur Behandlung von Symptomen wie Muskelkater, Erkältungen, Müdigkeit und Verdauungsbeschwerden eingesetzt. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) geht man davon aus, dass es „Feuchtigkeit“ und „Kälte“ aus dem Körper ausleitet.
Diese Therapie fördert die Durchblutung, löst Muskelverspannungen und lindert Schmerzen durch das Aufsetzen von Schröpfgläsern auf die Haut und die dadurch erzeugte Unterdruckwirkung. Sie stammt aus China und ihre Geschichte lässt sich bis in die Zeit der Streitenden Reiche zurückverfolgen.Zweiundfünfzig RezepteEs wurde in verschiedenen Kulturen weit verbreitet eingesetzt, unter anderem in der griechischen, römischen, islamischen und europäischen Medizin.
Historischer und kultureller Hintergrund
Schröpfen tauchte erstmals während der Zeit der Streitenden Reiche in China in der medizinischen Literatur auf, wurde vom Propheten Mohammed in der islamischen Medizin empfohlen und verbreitete sich später nach Asien und Europa. Der chinesische Arzt Ge Hong aus dem 4. Jahrhundert dokumentierte seine Verwendung und im frühen 20. Jahrhundert empfahl es der westliche Arzt William Osler zur Behandlung von Lungenentzündung. Schröpfen ist seit den 1950er Jahren Teil der traditionellen chinesischen Medizin in chinesischen Krankenhäusern.
Definition und Prinzip
Schröpfen ist eine alternative Therapie, bei der die Haut und die oberflächlichen Muskeln durch Unterdruck in die Tasse gezogen werden, wodurch sich die lokalen Blutgefäße erweitern und der Blutfluss erhöht wird. Dieser Unterdruck kann den Körper dazu anregen, Chemikalien freizusetzen, die die Heilung fördern, wie etwa antioxidative Enzyme, und Entzündungsreaktionen regulieren. Moderne Forschungen zeigen, dass Schröpfen zu Kapillarrupturen führen kann, wodurch während des Stoffwechsels „Hämoglobinoxidase-1“ (HO-1) ausgeschüttet wird, wodurch lokale Entzündungen weiter gehemmt und die Durchblutung gesteigert wird.
Bei der speziellen Schröpfbehandlung werden üblicherweise Gläser, Bambusgläser oder Plastikgläser als Hilfsmittel verwendet. Während der Behandlung zündet der Masseur einen mit Alkohol besprühten Wattebausch in der Tasse an oder erzeugt auf andere Weise ein Vakuum und setzt die Tasse dann schnell auf die Haut. Es wird häufig an Akupunkturpunkten oder schmerzenden Stellen wie Rücken, Schultern oder Taille angewendet. Nach der Absorption zieht der Unterdruck in der Tasse an der Haut und den oberflächlichen Muskeln, wodurch die Haut an der entsprechenden Stelle rot wird oder violette Blutergüsse (sogenannte „Schröpfmale“) entstehen. Normalerweise verschwinden diese Flecken innerhalb weniger Tage bis zu einer Woche. Schröpfen kann in trockenes Schröpfen (bei dem nur Unterdruck verwendet wird) und nasses Schröpfen (bei dem vor dem Schröpfen eine kleine Menge Blut durch die Haut punktiert wird) unterteilt werden. Darüber hinaus gibt es die Gleit-Schröpftherapie, bei der die Haut durch die Bewegung einer Schröpfkopfes nach dem Auftragen von Gleitmittel massiert wird.
Vorteile des Schröpfens
Dazu gehören die Linderung von Muskelverspannungen, die Förderung der Lymphzirkulation, die Stärkung der Immunität und der Stressabbau. Allerdings ist Schröpfen nicht für jeden geeignet. So sollten etwa Schwangere, Menschen mit empfindlicher Haut oder Menschen mit Blutungsneigung auf die Anwendung verzichten. Die moderne Forschung ist sich hinsichtlich der Wirksamkeit des Schröpfens uneinig. Einige Studien belegen zwar seine Wirksamkeit bei der Schmerzbehandlung, wissenschaftliche Beweise sind jedoch noch immer begrenzt.
Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Schröpfen Yin und Yang ausgleicht, die inneren Organe harmonisiert, Meridiane öffnet und Krankheitserreger ausleitet. Moderne Forschung zeigt, dass Schröpfen eine leichte bis mäßige Linderung bei Muskel- und Gelenkschmerzen sowie myofaszialen Schmerzen bewirken kann, möglicherweise durch eine verbesserte Durchblutung und Entzündungshemmung. Diese positiven Effekte könnten jedoch teilweise auf den Placebo-Effekt zurückzuführen sein. Weitere Anwendungsgebiete, die dem Schröpfen zugeschrieben werden, sind Fieber, Verdauungsstörungen, Bluthochdruck, Hauterkrankungen (wie Ekzeme und Psoriasis), Anämie, Schlaganfallrehabilitation, verstopfte Nase, Unfruchtbarkeit und Menstruationsbeschwerden. Für diese Anwendungsgebiete fehlen jedoch eindeutige wissenschaftliche Belege.
Studien zeigen, dass es bei Muskelkater leicht bis mäßig hilfreich sein kann, seine Wirksamkeit bleibt jedoch umstritten.
Nebenwirkungen des Schröpfens
Schröpfen ist für die meisten Menschen normalerweise harmlos, kann aber Folgendes verursachen:
- Hautverfärbungen, mögliche Verbrennungen oder Infektionen, mit Vorsicht verwenden. Nebenwirkungen und Risiken: Hautverfärbungen oder Blutergüsse, die Tage bis Wochen anhalten und mit Missbrauch verwechselt werden können.
- Beim Schröpfen mit Feuer kann es zu Verbrennungen kommen und beim Schröpfen mit Wasser besteht ein Infektionsrisiko.
- Zu den lokalen Nebenwirkungen zählen Narbenbildung, Hautgeschwüre, Erytheme und Schmerzen.
- Es besteht zwar ein theoretisches Infektionsrisiko, entsprechende Meldungen liegen bis 2012 jedoch nicht vor.
In manchen Fällen kann Schröpfen Hauterkrankungen wie Ekzeme oder Schuppenflechte verschlimmern, insbesondere bei häufiger Anwendung.
Methoden und Techniken
Es gibt verschiedene Schröpfmethoden, die sich je nach Technik in Trockenschröpfen, Nassschröpfen, Massageschröpfen und Blitzschröpfen unterteilen lassen. Die Saugmethoden reichen von leicht über mittel bis stark und umfassen Schröpfen (Erzeugung von Unterdruck durch Flammen), manuelle Pumpen und elektrische Pumpen. Zu den gängigen Materialien zählen Becher aus Glas, Bambus und Silikon, die mit Kräutern, Wasser, Ozon oder Moxa gefüllt werden können. Moderne Sportler nutzen gelegentlich Schröpfen, um die Muskelregeneration zu unterstützen. Hier sind die wichtigsten Methoden:
| Verfahren | beschreiben | Anwendbare Situationen |
|---|---|---|
| Trockenes Schröpfen | Es saugt die Haut nur durch Unterdruck auf, ohne die Haut zu schädigen | Allgemeine Muskelverspannungen und Schmerzlinderung |
| Nasses Schröpfen (Hijama) | Es wird ein kleiner Einschnitt in die Haut gemacht und Blut entnommen | Akute Verletzungen, Durchblutungsstörungen |
| Schröpfen | Verwenden Sie Flammen, um Unterdruck zu erzeugen, möglicherweise unter Verwendung von Massageölen | Traditionelle Behandlungen, beachten Sie das Risiko von Verbrennungen |
| Einmachen | Bewegen Sie die Cups über die Haut, um die Faszie zu straffen | Erhöhen Sie die Flexibilität und verbessern Sie die Durchblutung |
| Blitzdose | Schnelles Anbringen und Entfernen von Tassen zur Abwehr böser Geister | Behandlung des Anfangsstadiums einer Erkältung |
Das Schröpfen dauert in der Regel 5–15 Minuten und wird je nach Behandlungsbedarf am Rücken, an der Brust, am Bauch und an den Gliedmaßen durchgeführt.
Anhand der Hautfarbe nach dem Schröpfen kann eine vorläufige Diagnose der Konstitution erfolgen:
- Rosa: Qi und Blut fließen reibungslos, normal.
- Lila-Schwarz: Qi- und Blutstauung, es wird empfohlen, mehr Sport zu treiben und mehr Wasser zu trinken.
- Rot: Übermäßige Hitze im Körper, es wird empfohlen, weniger scharfe Speisen zu essen.
- Grauweiß: schwacher Körper, braucht Ruhe.
- Wässrig: Starke Feuchtigkeit und Toxizität, es wird empfohlen, weniger kalte Getränke zu sich zu nehmen.
Tabus und Vorsichtsmaßnahmen
Für folgende Personen ist Schröpfen nicht geeignet:
- Menschen mit hohem Blutdruck oder Herzproblemen (das kambodschanische Gesundheitsministerium warnte 2016 vor Gesundheitsrisiken,
- Menschen mit Hautgeschwüren, offenen Wunden oder Krankheiten.
- Der Bauch- oder Kreuzbeinbereich schwangerer Frauen (die traditionelle chinesische Medizin rät davon ab).
- Ältere Menschen und Säuglinge (empfindliche Haut).
- Menschen mit Blutkrankheiten (wie niedrige Thrombozytenzahl, Leukämie) oder die gerinnungshemmende Medikamente einnehmen, müssen für kurze Zeit leichten Druck ausüben.
- Bei Personen mit starker Menstruation, Anämie oder schwacher Konstitution können die Symptome verstärkt auftreten.
Vermeiden Sie unmittelbar nach der Behandlung ein Bad, insbesondere ein kaltes Bad, um Hautschäden oder Unterkühlungen vorzubeugen.
Mögliche Risiken
Schröpfen kann zu Hautverfärbungen, Verbrennungen oder Infektionen führen, insbesondere beim Schröpfen mit Feuer oder nassem Schröpfen. Es ist nicht für die Anwendung bei bestimmten Personengruppen geeignet, beispielsweise bei Schwangeren und Patienten mit Bluthochdruck.
Wenn Sie Schröpfen erhalten, sollten Sie einen professionellen Therapeuten wählen, um Hygiene und Sicherheit zu gewährleisten und Verbrennungen oder Infektionen zu vermeiden. Möglicherweise verspüren Sie nach der Behandlung ein leichtes Unbehagen, doch normalerweise folgt darauf ein Gefühl der Entspannung. Um die therapeutische Wirkung zu verstärken, wird Schröpfen oft mit Akupunktur oder Massage kombiniert. Wenn Sie sich für Schröpfen interessieren, empfiehlt es sich, einen Fachmann zu konsultieren und anhand Ihrer persönlichen Situation feststellen zu lassen, ob es geeignet ist.
Moderne Anwendungen und Kontroversen
In den letzten Jahren hat das Schröpfen in westlichen Ländern, insbesondere bei Sportlern, an Popularität gewonnen. Schröpfmarken sind häufig bei olympischen Schwimmern zu sehen, und es wird behauptet, dass es die Muskelregeneration fördert und Schmerzen lindert. Allerdings gilt das Schröpfen als Pseudowissenschaft, da es keine überzeugenden klinischen Beweise für seine Wirksamkeit gibt. Einige Experten vermuten, dass die positiven Effekte hauptsächlich auf … beruhen.Placebo-EffektUm dies zu bestätigen, sind weitere Untersuchungen erforderlich.
Weiterführende Literatur:
