69 Stellungen für Oralsex

69OralsexDiese Stellung (auch bekannt als „69-Stellung“ oder „gegenseitiger Oralsex“) zählt zu den klassischen Stellungen des Oralsex. Der Name leitet sich davon ab, dass die Körper beider Partner in der verschlungenen Position der Zahl „69“ ähneln.

Klassische 69-Stellung: Ein Partner liegt auf dem Rücken, der andere auf dem Bauch (meist die Frau oben, der Mann unten), Kopf an Fußende. Beide verwöhnen die Genitalien des anderen mit dem Mund. Die Frau kann den Penis in den Mund nehmen (oder Penis und Hoden lecken), während der Mann Klitoris, Schamlippen oder Scheideneingang leckt. So genießen beide Partner gleichzeitig Stimulation.

---

Wichtigste Punkte und Tipps

• VorteilEs bietet Gleichberechtigung, Intimität und ein starkes Gefühl der Stimulation, sodass beide Partner gleichzeitig Lust empfinden und leicht gemeinsam zum Orgasmus gelangen können.
• MangelViele Menschen lassen sich von dem Vergnügen ablenken, was dazu führt, dass sie "vergessen, dem anderen zu dienen", oder dass sie Nacken- und Rückenschmerzen bekommen, wenn ein großer Größen- oder Gewichtsunterschied besteht.

Praktische Ratschläge:

• Wärmen Sie den Körper zunächst mit Küssen und Streicheleinheiten auf, bevor Sie langsam zur 69-Stellung übergehen, um nicht gleich zu Beginn zu intensiv zu sein.
• Sie können ein Kissen unter Ihren unteren Rücken oder Nacken legen, um den Winkel bequemer zu gestalten.
• Wenn das Mädchen oben liegt, kann der Junge mit seinen Händen das Gesäß oder die Oberschenkel des Mädchens stützen, um den Druck auf die Knie/den unteren Rücken des Mädchens zu verringern.
• Kommunikation ist sehr wichtig: Man kann darüber sprechen, wo man mehr lecken soll, ob man leichten oder starken Druck ausüben soll und ob man dabei die Hände zur Unterstützung benutzen soll.
• Menschen, die auf tiefen Kehlverkehr oder intensives Saugen an der Klitoris stehen, werden diese Stellung besonders lieben, sollten aber auch auf ihre Atmung und ihren Rhythmus achten.

---

Gängige Spielvarianten (fortgeschrittenes Gameplay)

Viele empfinden die Zubereitung der klassischen Version nach einer Weile als ermüdend oder eintönig. Hier sind einige gängige Änderungen:

1. Seitlich liegend 69(Besonders empfehlenswert für Anfänger/langjährige Nutzer)
   Die beiden lagen auf der Seite, wie Löffel, nur dass Kopf und Schwanz vertauscht waren, und umarmten sich an den Hüften.
   Vorteile: Keine Nackenermüdung, kann über einen längeren Zeitraum durchgeführt werden, und die Hände können frei andere Körperteile berühren.
2. Mann oben (umgekehrte 69 oder 96)
   Das Mädchen liegt da, und der Junge liegt oben drauf.
   Geeignet für Männer, die die Tiefe/den Rhythmus kontrollieren möchten, oder Frauen, die sich darauf konzentrieren möchten, geleckt zu werden.
3. Sitzhaltung 69(Sofa-/Nachttischversion)
   Der Junge setzt sich hin, und das Mädchen legt sich kopfüber auf ihn (wobei ihre Beine über seine Schultern hängen oder von der Stuhllehne gestützt werden).
   Stabil und doch aufregend, perfekt für Männer, die es ruhig angehen lassen wollen.
4. Stehend 69(Hoher Schwierigkeitsgrad)
   Der Junge steht auf, hebt das Mädchen hoch und dreht sie um (die Beine des Mädchens sind um den Hals des Jungen gewickelt).
   Es ähnelt sehr den Griffen im Wrestling und erfordert viel körperliche Kraft, ist aber gleichzeitig äußerst ansprechend und anregend für die Augen.
5. Typ 68(Modifizierte Version)
   Das Mädchen liegt oben, ihr Kopf ist aber in dieselbe Richtung gerichtet. Sie leckt gezielt die Vulva oder den Anus des Jungen. Dabei benutzt sie ihre Hände oder Sexspielzeug.

Unabhängig von der Version ist der entscheidende Punkt...sich gegenseitig gefallenEs geht nicht darum, wer als Erster zum Orgasmus kommt. Viele empfinden es anfangs als „zu ablenkend“, aber mit mehr Übung werden sie immer synchroner und genießen es immer mehr.

Das Grundprinzip, das es erleichtert, beim 69er zum Orgasmus zu kommen, ist eigentlich ganz einfach:Verwandle „sich gegenseitig gleichzeitig bedienen“ in „sich gegenseitig steigerndes Vergnügen“.Es geht nicht darum, wer den anderen zuerst zum Orgasmus bringt. Viele machen den Fehler, „zu aufgeregt und abgelenkt“ zu sein oder sich „nicht ausreichend auf die Stimulation zu konzentrieren“. Hier sind die effektivsten Techniken aus der Praxis, getrennt für Männer und Frauen bzw. allgemein erklärt.

---

Allgemeine Tipps (gilt für beide Personen)

1. Überstürzen Sie nichts und erreichen Sie 69.
   Ausreichendes Vorspiel (mindestens 15-20 Minuten) ist unerlässlich, um sicherzustellen, dass Klitoris und Penis vor dem 69er-Stellungsex erregt und empfindlich sind. Viele Menschen gehen direkt zum 69er über, aber da sie noch nicht in Stimmung gekommen sind, fällt es ihnen selbst nach längerer Stimulation schwer, einen Orgasmus zu erreichen.
2. Seitliche 69-Stellung > Klassische flache 69-Stellung
   Die einfachste Art, einen Orgasmus zu erreichen, ist, in Seitenlage zu liegen (wie ein Löffel, nur mit vertauschten Enden):

• Kein Druck auf Nacken und Rücken, kann lange gehalten werden
• Die Hände können zur Unterstützung frei eingesetzt werden (Berühren der Brustwarzen, Einführen der Finger, Drücken der Klitoris).
• Der Winkel der weiblichen Klitoris lässt sich leichter mit der Zunge in Einklang bringen, und der männliche Penis wird nicht abgeflacht.
  Vorschlag: Das Mädchen sollte ihr oberes Bein leicht anheben (oder der Junge sollte es mit der Hand stützen), um die Klitoris vollständig freizulegen.

Konzentriere dich auf eine Seite, bis du den Rand erreichst, und wechsle dann die Seite.(Der effektivste Weg, Orgasmusbarrieren zu überwinden)
Wenn viele Menschen gleichzeitig stimuliert werden, kann niemand seinen Höhepunkt erreichen. Versuchen Sie Folgendes:

• Zuerst soll sich das Mädchen darauf konzentrieren, geleckt zu werden, bis sie kurz vor dem Orgasmus steht (die Lust sollte auf 8-9 Punkte gesteigert werden). Dann wird sie natürlich sehr feucht und empfindlich.
• Dann gibt das Mädchen alles, um den Jungen zu bedienen, und der Junge wird noch schneller, weil er die Begeisterung des Mädchens hört/spürt.
• Wenn sie wieder zueinander wechseln, kommen sie oft gleichzeitig oder innerhalb weniger Sekunden nacheinander zum Höhepunkt.

Ein Drei-in-Eins-Spielzeug, das Hände, Mund und Spielzeug vereint.
Der Mund konzentriert sich auf die empfindlichsten Stellen (Klitoris-Eichel/Coronalfurche der Eichel), während die Hände die anderen Bereiche bearbeiten.

• Mädchen: Einführen der Finger in die Vagina zur Stimulation des G-Punktes + gleichzeitiges Lecken der Klitoris mit der Zunge.
• Mann: Einführen der Finger in die Vagina/den Anus + Saugen/Lecken der Klitoris mit der Zunge
• Die zusätzliche Anwendung eines vibrierenden Eier-/Fingervibrators an der Klitoris oder am Damm verdoppelt die Stimulation, und viele Frauen sagen: „Dadurch wird es viel einfacher, beim 69er zum Orgasmus zu kommen.“

Rhythmus und Kommunikation sind von größter Bedeutung.

• Ändern Sie den Rhythmus nicht plötzlich, wenn Sie kurz vor dem Höhepunkt stehen (viele Menschen beschleunigen oder ändern die Technik, wenn sie erregt sind, was den Genuss tatsächlich mindert).
• Verwenden Sie verbale oder gestische Signale: „Weiter so!“, „Schneller!“, „Sei sanfter!“.
• Vor dem Höhepunkt hören viele Menschen unbewusst auf, ihren Partner zu befriedigen → Ein einfaches „Ich bin gleich da, mach weiter“ löst das Problem.

---

Tipps für Frauen, um leichter zum Orgasmus zu gelangen

• Die Klitoris ist KönigWeibliche Orgasmen werden durch Klitorisstimulation erreicht. Männliche Partner sollten eine Kombination aus „Klitoris bedecken + sanft saugen + mit der Zungenspitze kreisen“ anwenden, anstatt nur mit der Zungenspitze zu stupsen.
• Wenn das Mädchen oben ist, sollte sie ihre Hüften leicht nach vorne schieben, sodass ihre Klitoris direkt gegen den Mund/die Zunge des Jungen gedrückt wird, und sie sollte die Reibungsintensität und -geschwindigkeit selbst kontrollieren (für viele Mädchen ist dies der schnellste Weg zum Orgasmus).
• Wenn das Mädchen oben liegt, kann der Junge mit den Fingern den G-Punkt und mit der Zunge die Klitoris stimulieren. Diese doppelte Stimulation erhöht die Wahrscheinlichkeit eines Orgasmus deutlich.
• Wenn eine Frau Schwierigkeiten hat, einen Orgasmus zu erreichen, ist es besser, wenn sich der Mann zuerst darauf konzentriert, den Anus zu lecken, und die Frau dann mit dem Oralsex beginnen kann, wodurch die Synchronisation leichter erreicht wird.

---

Tipps für Männer, um leichter zum Orgasmus zu kommen

• Bevor eine Frau zum Orgasmus kommt, beschleunigt sich ihre Atmung und ihr Körper spannt sich an, was beim Mann extreme Erregung auslöst und so seine Ejakulation beschleunigt.
• Eine Frau kann gleichzeitig mit der Hand die Peniswurzel streicheln und mit dem Mund die Eichel/das Frenulum stimulieren; diese doppelte Stimulation erleichtert dem Mann die Ejakulation im Vergleich zum einfachen Tiefenschlucken.
• Wenn ein Mann dazu neigt, zu schnell zu kommen, kann er die Frau durch vorheriges Lecken zum Orgasmus bringen. Der Mann wird dadurch empfindlicher, weil er den Orgasmus der Frau gerade miterlebt hat, und kommt beim zweiten Mal 69 oft schneller.

Zusammenfassung der stärksten Kombination (viele Menschen haben sie getestet und festgestellt, dass sie am ehesten zu einem doppelten Orgasmus führt):
Seitliche 69-Stellung + Ausreichendes Vorspiel + Die Frau zuerst zum Höhepunkt bringen → Gegenseitige volle Anstrengung + Unterstützung durch die Finger + Gleichmäßigen Rhythmus beibehalten → Frau kommt zuerst zum Höhepunkt → Mann ejakuliert anschließend.

Weiterführende Literatur:

• 69-Stellung + Die Frau masturbiert gleichzeitig mit ihrer Hand den Penis des Mannes.
• Warum ist die Stellung 69 im Stehen lustvoll? Welche Voraussetzungen gibt es dafür?
• Warum ist Oralsex in der 69-Stellung auf einem Stuhl mit Rückenlehne stimulierend?
• 69 Sexstellung