„Erstickungssex“ im BDSM
Inhaltsverzeichnis
Was ist Erstickungssex?
sexuelles ErstickenDiese Aktivität findet typischerweise im Rahmen einer Dominanz/Unterwerfungs-Beziehung (D/S) statt, in der die Beteiligten ihre Hände, Seile, Halsbänder oder andere Hilfsmittel zur Atemkontrolle einsetzen. Aufgrund der potenziell hohen Risiken ist diese Praxis jedoch höchst umstritten und muss auf der Grundlage umfassender Aufklärung, Sicherheitsvorkehrungen und Vertrauen durchgeführt werden.
In der BDSM-Kultur (Bondage & Disziplin, Dominanz & Unterwerfung, Sadismus & Masochismus)sexuelles Ersticken(oft im Englischen als „oft“ bezeichnet) Atemspiel oder ErstickenAtemrestriktion (BVR) ist ein Verhalten, bei dem die Atmung eingeschränkt oder kontrolliert wird. Sie wird häufig eingesetzt, um sexuelle Lust zu steigern, psychische Stimulation zu fördern oder Machtdynamiken zu erleben. Diese Praxis erzeugt spezifische physiologische und psychologische Empfindungen, indem der Luft- oder Blutfluss zum Gehirn kurzzeitig eingeschränkt wird. Zu diesen Empfindungen können Erregung, Schwindel oder intensive Intimität gehören.

Einführung in das Thema Erstickung beim Sex
1. Grundformen und Techniken
sexuelles ErstickenDer Spielablauf variiert je nach Vorlieben der Teilnehmer und den geltenden Sicherheitsvorkehrungen. Hier einige gängige Formate:
- HanderstickungDie dominante Person übt sanften Druck auf den Nacken der kontrollierten Person aus, üblicherweise beidseitig (wobei direkter Druck auf die Luftröhre vermieden wird). Dies ist die gebräuchlichste Form der Manipulation und ermöglicht es der dominanten Person, den Druck präzise zu steuern.
- Seil oder HalsbandDabei werden Seile, Lederhalsbänder oder andere Fesseln verwendet, um den Hals einzuschränken und einen leichten Druck zu erzeugen. Diese Methode erfordert ein hohes Maß an Geschicklichkeit und Sicherheitsbewusstsein.
- GesichtsbedeckungBedecken Sie kurz Mund und Nase mit der Hand, einem Tuch oder einem anderen Gegenstand, um den Luftstrom einzuschränken. Diese Methode erfordert äußerste Vorsicht, da das vollständige Blockieren der Atmung ein sehr hohes Risiko birgt.
- Airbag- oder VakuumspielIn extremeren Fällen verwenden die Teilnehmer möglicherweise Plastiktüten oder Vakuumbetten, um ihre Atmung zu kontrollieren. Dies erfordert spezielle Ausrüstung und eine strenge Überwachung.
Jede Methode erfordert präzise Kontrolle und ein umfassendes Verständnis der menschlichen Anatomie, insbesondere der Struktur der Halsblutgefäße und der Luftröhre. Fehlerhafte Durchführung kann zu schweren Verletzungen oder sogar zum Tod führen.

2. Psychologische und physiologische Anziehungskraft
sexuelles ErstickenDer Grund, warum es bestimmte Menschen anzieht, hängt eng mit den psychologischen und physiologischen Wirkungen zusammen, die es hervorruft:
- Physiologisches NiveauKurzzeitiger Sauerstoffmangel kann zu einer Unterversorgung des Gehirns mit Sauerstoff führen und Empfindungen hervorrufen, die Schwindel oder einem Orgasmus ähneln und das sexuelle Vergnügen steigern können. Sobald der Stress nachlässt, kann die Rückkehr von Blut und Sauerstoff intensive Lustgefühle auslösen.
- Psychologische EbeneDas erdrückende Gefühl verstärkt die Machtverhältnisse von Herrschaft und Unterwerfung. Die kontrollierte Person gibt ihre Sicherheit vollständig an die dominante Person ab, und dieses Vertrauen und diese Verletzlichkeit fördern Intimität und emotionale Verbundenheit.
- Kontrolle und VerlassenheitFür die dominante Partei ist die Kontrolle über die Atmung der anderen Partei ein starker Ausdruck von Macht; für die kontrollierte Partei kann der Kontrollverlust ein Gefühl der Befreiung oder psychologische Befriedigung mit sich bringen.

3. Sicherheit und Risiko
sexuelles ErstickenDies ist eine der risikoreichsten Praktiken im BDSM, da sie Atmung und Blutkreislauf direkt beeinflusst. Hier sind einige wichtige Sicherheitsvorkehrungen:
- EinverständniserklärungAlle Teilnehmenden müssen ihre vollständige, informierte Einwilligung geben, und Grenzen, Risiken und ein vereinbartes Stoppwort müssen klar besprochen werden. Ein Stoppwort ist ein vereinbartes Wort oder eine Geste, mit der das Verhalten sofort beendet wird.
- Anatomische KenntnisseDie behandelnde Person muss die Halsstruktur kennen, um eine Kompression der Luftröhre oder ein zu starkes Abdrücken der Halsschlagader zu vermeiden. Die Karotissinus beidseits des Halses sind häufige Druckpunkte, bei denen jedoch äußerste Vorsicht geboten ist.
- ZeitsteuerungDie Atembehinderung sollte kurz sein (in der Regel wenige Sekunden), um einen längeren Sauerstoffmangel und damit verbundene Hirnschäden zu vermeiden. Experten empfehlen, dass jede Atembehinderung nicht länger als 10 Sekunden dauern und ausreichend Erholungszeit eingeplant werden sollte.
- Überwachung und KommunikationDie dominante Partei sollte die Reaktionen der kontrollierten Partei genau beobachten, einschließlich Mimik, Körpersprache und Tonfall. Die kontrollierte Partei sollte zudem proaktiv jegliches Unbehagen zum Ausdruck bringen.
- NotfallvorbereitungDie Teilnehmer sollten grundlegende Erste-Hilfe-Kenntnisse erwerben, wie zum Beispiel...HLW(CPR) und stellen Sie sicher, dass der Standort gesichert ist und Notfalldienste jederzeit verfügbar sind.

4. Emotionale und Nachsorge
sexuelles ErstickenDies kann starke emotionale Reaktionen auslösen, darunter Aufregung, Angst oder Verletzlichkeit. Daher sind die Folgen dieses Verhaltens...NachsorgeDie Nachsorge ist entscheidend. Zur Nachsorge gehören:
- Körperliche UntersuchungStellen Sie sicher, dass die zu kontrollierende Person nicht verletzt ist oder sich unwohl fühlt, z. B. keine Prellungen am Hals hat oder Atembeschwerden auftreten.
- Emotionale UnterstützungBeide Parteien sollten einen offenen Dialog führen, ihre Gefühle mitteilen und den mentalen Zustand des jeweils anderen anerkennen.
- Entspannung und ErholungSorgen Sie für eine warme Umgebung, Wasser oder sanften Körperkontakt, um den Teilnehmern zu helfen, wieder zur Ruhe zu kommen.

5. Moralische und rechtliche Erwägungen
sexuelles ErstickenIn manchen Regionen können rechtliche Risiken bestehen, da schädliche Handlungen selbst bei gegenseitigem Einverständnis als illegal gelten können. Daher sollten sich die Teilnehmenden mit den örtlichen Gesetzen vertraut machen und sicherstellen, dass die Aktivitäten in einer privaten und sicheren Umgebung stattfinden. Darüber hinaus sollten bei der öffentlichen Diskussion oder dem Teilen entsprechender Inhalte übermäßig detaillierte Beschreibungen vermieden werden, um Streitigkeiten vorzubeugen.

6. Tipps für Anfänger
Wer die Erstickungssimulation zum ersten Mal ausprobiert, sollte mit der einfachsten und risikoärmsten Methode beginnen, beispielsweise mit dem sanften Berühren des Halses ohne Druck. Hier einige einführende Tipps:
- Lernen und ForschungLesen Sie einschlägige Literatur oder nehmen Sie an Workshops der BDSM-Community teil, um mehr über Sicherheitstechniken zu erfahren.
- Vertrauen aufbauenWir arbeiten ausschließlich mit vertrauenswürdigen Partnern zusammen und sorgen für eine gute Kommunikation zwischen beiden Parteien.
- Versuchen Sie es in kleinen Schritten.Beginnt mit kurzen, subtilen Bewegungen und erkundet nach und nach die Grenzen des anderen.
- Vermeiden Sie Alkohol und Drogen.Diese Substanzen können das Urteilsvermögen und die Reaktionszeit beeinträchtigen und dadurch das Risiko erhöhen.

Abschluss
sexuelles ErstickenAsphyxie ist eine risikoreiche, aber potenziell extrem lustvolle Form von BDSM, die sich für erfahrene und gut vorbereitete Teilnehmer eignet. Sie erfordert nicht nur technische Präzision, sondern auch tiefes Vertrauen, offene Kommunikation und ein starkes Sicherheitsbewusstsein. Aufklärung, Vorbereitung und Vorsicht sind für Interessierte unerlässlich. Mit ausreichend Übung kann Asphyxie eine einzigartige Form der Intimität sein, doch die potenziellen Gefahren sollten niemals unterschätzt werden.
Weiterführende Literatur: