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Posición sexual en espiral
Tabla de contenido
La postura espiral mejora estas posturas tradicionales, incorporando sus mejores elementos. Esta posición permite un contacto visual íntimo cara a cara (similar a la postura del misionero), a la vez que proporciona la profundidad de la penetración trasera y permite a la pareja alcanzar fácilmente el clítoris como en la posición de la cuchara, logrando múltiples placeres.
La postura espiral se llama así por la posición arrodillada del donante y la posición supina pero girada del receptor. Sexóloga residente de Fleshy y autora de *La Bendición de Eva: Desvelando el Placer Perdido Tras el Dolor Femenino*.Suzannah WeissEl texto indica: «La posición espiral permite explorar nuevos ángulos de inserción, estimulando las paredes vaginales en lugar de solo las superiores, lo que resulta en una experiencia completamente nueva». Además, es especialmente adecuada para aumentar...clítorisLa estimulación es la búsqueda de múltiples...clímaxLa elección ideal.
La historia y evolución cultural de la posición espiral
Origen y registros tempranos
La posición en espiral no es tan buena comoEntrada traseraoPosición del MisioneroEsto es ampliamente conocido, pero su concepto se remonta al antiguo Kama Sutra indio (Kamasutra(circa siglo IV d.C.)Kama SutraEl texto describe diversas posiciones sexuales que implican torsión corporal, y la postura en espiral podría haberse inspirado en ellas. El arte sexual griego y romano antiguo también muestra posiciones similares con penetración lateral, lo que sugiere su presencia en culturas antiguas.
En la Edad Media, las posturas sexuales rara vez se discutían abiertamente debido a los tabúes religiosos, pero es posible que la espiral de flexibilidad se transmitiera en el ámbito privado. Con el auge de la investigación sexológica, como...KinseyInforme (1948) yMaestrosyVirginia Eshman JohnsonInvestigación (años 1960).Posiciones sexualesSe ha comenzado a prestar atención a la diversidad y gradualmente han aparecido patrones en espiral en la literatura sobre educación sexual.
Desarrollo moderno y popularización
A finales del siglo XX, con la liberalización de la cultura sexual y el uso generalizado de juguetes sexuales, la postura en espiral comenzó a emerger en los libros de sexología occidentales y en la educación para adultos. En el siglo XXI, junto con la atención plena sexual (…)Sexo conscienteCon el auge de los juguetes sexuales y los juguetes para parejas, la postura del espiral, que combina intimidad y estimulación, se ha convertido en una de las favoritas entre las parejas modernas. Especialmente en la década de 2020, con el auge de la tecnología para el sexo a distancia y las plataformas de educación sexual, la postura del espiral se ha utilizado ampliamente en la instrucción sexual virtual.
Cuadro de hitos
Los siguientes son hitos importantes en el desarrollo de la postura en espiral.
| período de tiempo | Hito |
|---|---|
| siglo IV d. C. | El Kama Sutra describe una postura de torsión, en la que comienza a emerger la forma espiral. |
| 1948 | Con la publicación de los Informes Kinsey, la investigación sexual comenzó a centrarse en diversas posiciones sexuales. |
| década de 1960 | Las investigaciones de Masters y Johnson validaron el placer sexual desde diferentes ángulos y el método espiral fue ganando aceptación gradualmente. |
| Década de 1990 | Los libros de educación sexual comenzaron a introducir el método espiral, enfatizando su flexibilidad. |
| década de 2010 | Las marcas de juguetes sexuales (como We-Vibe) promocionan juguetes para parejas que combinan el diseño en espiral con la tecnología. |
| década de 2020 | Con el auge del movimiento de atención plena al sexo, el método espiral se ha convertido en un representante del equilibrio entre la intimidad y el placer. |
Ventajas psicológicas y fisiológicas de la postura espiral
Ventaja psicológica
- Intimidad y contacto visualUna postura cara a cara permite que ambas partes mantengan contacto visual, mejorando la conexión emocional.
- Espacio psicológico flexibleEl receptor puede centrarse en su propio placer o interactuar con su pareja según sea necesario, lo que es adecuado para diferentes necesidades psicológicas.
- Explorando la dinámica del poderAl ajustar la postura, la pose en espiral puede incorporar un ligero elemento de dominio/sumisión, lo que aumenta la diversión.
Ventajas fisiológicas
- Estimulación desde un nuevo ánguloLa entrada lateral puede estimular la pared izquierda o derecha de la vagina, proporcionando un tipo de placer diferente al de las posiciones tradicionales.
- El tacto del clítoris es cómodoTanto el receptor como el donante pueden utilizar fácilmente sus manos o juguetes para estimular el clítoris, aumentando la probabilidad de alcanzar el orgasmo.
- Adaptación de flexibilidadAdecuado para personas de diferentes tipos de cuerpo y flexibilidad, con comodidad ajustable mediante almohadas o cuñas sexuales.
1. Espiral
- Paso 1El receptor se recuesta sobre una cama o una superficie cómoda, boca arriba.
- Paso 2El donante se arrodilla junto al receptor y se sienta a horcajadas sobre uno de los muslos del receptor (por ejemplo, la pierna derecha), asegurándose de que ambas rodillas brinden un apoyo estable para el cuerpo.
- Paso 3El receptor gira su cuerpo hacia la pierna que va a sentar a horcajadas (por ejemplo, hacia la derecha) mientras simultáneamente levanta la otra pierna (por ejemplo, la izquierda) para engancharla alrededor de la cintura o las caderas del donante.
- Paso 4El donante sostiene la pierna vendada del receptor (por ejemplo, la pierna derecha) con ambas manos para estabilizar la posición y luego entra desde un costado.
- Indicaciones de ajusteEl receptor puede inclinar ligeramente su cuerpo hacia adelante o hacia atrás o ajustar la altura de sus piernas para encontrar el ángulo de inserción más adecuado.
PrecaucionesSi la posición es difícil de mantener, se puede cambiar a la posición de entrada trasera. Ambos pueden usar las manos o juguetes (como vibradores) para estimular el clítoris del receptor.
Ventajas: Inserción profunda, nuevo ángulo. Ambos pueden sostener un juguete para que el receptor disfrute de la estimulación del clítoris.
Desventaja: Esta posición puede ser difícil de mantener. "Puedes rodar y tumbarte boca abajo en cualquier lugar para hacer la postura del perrito", dijo Weiss.
Cambie de posición: Pruebe diferentes posiciones. ¿Qué pasa si la receptora se inclina más hacia adelante o hacia atrás? ¿Qué tal si cambia la posición de las piernas? "La receptora puede incluso intentar acostarse sobre su lado derecho y sobre su lado izquierdo para comparar cómo se siente; algunas personas tienen la zona vaginal más sensible", dice.
Aumente su entusiasmo: intente mirarse al espejo y obsérvese.
2. Hélice alada
- Paso 1:Comience con la clásica postura en espiral, con el receptor acostado y el donante arrodillado a su lado, a horcajadas sobre una pierna.
- Paso 2El receptor debe abrir las piernas, doblar las rodillas y colocar los pies sobre el pecho o los hombros del donante, con los talones tocando suavemente el suelo.
- Paso 3El donante debe permanecer arrodillado, ajustar la posición de su cuerpo para entrar desde un costado y usar sus manos para sostener las nalgas o los muslos del receptor para lograr estabilidad.
- Paso 4Tanto el receptor como el donante pueden extender la mano y tocar el clítoris para aumentar la estimulación.
- Indicaciones de ajusteSi el contacto visual le resulta incómodo, cierre los ojos o use un antifaz. El terapeuta puede probar diferentes direcciones de empuje (como hacia arriba o en círculos).
PrecaucionesEsta posición puede hacer que el receptor se sienta vulnerable, por lo que es importante garantizar su comodidad. Es adecuada para usar con un vibrador potente.
Ventajas: "Esto permite que ambos tengan contacto con el clítoris del receptor, lo que la mayoría de las personas con vulva creen que es necesario para alcanzar el orgasmo o puede mejorarlo", dijo.
Desventajas: El contacto visual con las piernas abiertas puede resultar vulnerable para algunas personas. Puedes intentarlo con los ojos cerrados o con los ojos vendados para reducir la intensidad, aunque quizás no sea necesario.
Pruebe algo diferente: "Haga que quien realiza el ejercicio pruebe distintos movimientos de empuje: las caderas hacia adelante en dirección a la cabeza, hacia arriba en dirección al techo o en círculos", sugiere Richards.
Una experiencia más picante: Esta versión es adecuada para quienes disfrutan de grandes cantidades.clítorisEl receptor de la estimulación. Continúe usando la potente varita vibradora.
3. Tipo espiral de doble torsión
- Paso 1El receptor comienza en posición supina, luego gira la parte superior del cuerpo hacia abajo de modo que su pecho esté cerca de la superficie de la cama, con la cabeza ligeramente girada hacia un lado.
- Paso 2El donante se arrodilla detrás del receptor o, si es más cómodo, se sienta sobre los talones del receptor, ajustando su posición para entrar desde un costado o desde atrás.
- Paso 3El receptor mantiene estable la parte inferior del cuerpo, mientras que el donante sostiene las caderas o la cintura del receptor con ambas manos y controla el ritmo.
- Paso 4Para mejorar la experiencia, puedes utilizar un vibrador de succión del clítoris o dar suaves palmaditas en los glúteos (se requiere consentimiento previo).
- Indicaciones de ajusteSi girar le causa molestias, reduzca el rango de torsión o deténgase y vuelva a un ángulo cómodo.
PrecaucionesRequiere cierta flexibilidad; deténgase inmediatamente si siente dolor. Ideal para concentrarse en las sensaciones internas.
Ventajas: Weiss afirma que esta versión permite ángulos de inserción ligeramente diferentes y puede estimular más puntos calientes internos. "Como el receptor está de espaldas a su pareja, también puede cerrar los ojos y concentrarse en las sensaciones".
Desventajas: El receptor debe ser lo suficientemente flexible como para mantener esta torsión. Si el efecto no es el esperado, intenta reducir la intensidad hasta que te resulte cómoda. Si sientes dolor, detente y vuelve a un ángulo cómodo, incluso si eso significa abandonar la espiral por completo. Repite conmigo: ¡El sexo debería ser placentero!
Aumenta tu pasión: Si te sientes un poco extraño, esta versión se puede comparar con algunas similares...BDSMEstos métodos de ajuste deben combinarse. Primero, siempre se debe obtener el consentimiento y establecer límites. Luego, se deben dar palmaditas suaves en los glúteos, o pedirle al abusador que sujete a la víctima, que le ate las muñecas o cualquier otro método que considere apropiado en ese momento.
4. Postura de espiral con las piernas cruzadas
- Paso 1El receptor se recuesta y el donante se arrodilla a su lado, a horcajadas sobre una de las piernas del receptor (por ejemplo, la pierna derecha).
- Paso 2El receptor junta las piernas y las deja colgando, cruzando los tobillos (por ejemplo, el tobillo izquierdo sobre el tobillo derecho) para crear una sensación de tirantez.
- Paso 3El dador entra desde atrás y puede sujetar las caderas o los muslos del receptor con ambas manos para mantener la estabilidad.
- Paso 4El receptor puede colocar un vibrador fino entre las piernas para mejorar la estimulación.
- Indicaciones de ajusteSi siente fatiga en las rodillas, puede cambiar a la posición de cuchara. Apto para sexo anal (requiere lubricación).
PrecaucionesEsta posición aumenta la tensión y es especialmente adecuada para parejas con penes más pequeños.
Ventajas: «Esto permite que ambos se acerquen más y reciban una estimulación más intensa», dijo. «Es una estrategia útil para parejas con penes pequeños».
Desventajas: El donante puede sentirse cansado o dolorido debido a la posición de rodillas. En ese caso, se puede cambiar fácilmente a la posición de cuchara.
Prueba algo diferente: Esta postura en espiral es perfecta para el sexo anal. ¡Comunícate con antelación y usa lubricante!
Aumentar la pasión: El receptor puede colocar un vibrador fino entre sus piernas cuando estén juntos.
5. Postura espiral de pie
- Paso 1El receptor se recuesta de lado en el borde de la cama con las nalgas cerca del borde para garantizar la estabilidad.
- Paso 2El receptor engancha un muslo y lo envuelve alrededor de las caderas o la cintura del donante, mientras que la otra pierna cuelga naturalmente.
- Paso 3El donante se coloca junto a la cama, sostiene las piernas del receptor y ajusta el ángulo para entrar desde un costado.
- Paso 4El donante puede inclinarse hacia adelante en la cama, apoyando parte de su peso con sus manos, y ambas partes pueden tocarse libremente.
- Indicaciones de ajusteSi la altura de la cama no es la adecuada, se puede colocar una cuña sexual debajo de los glúteos del receptor.
PrecaucionesEs necesario asegurarse que la altura de la cama esté en armonía con la altura de la persona que administra el tratamiento, de lo contrario puede afectar la comodidad.
Ventaja: "Esto le da al donante una mayor gama de actividades", dijo Weiss.
Desventajas: La altura de la cama, el dildo/pene portátil y otras partes del cuerpo podrían no estar bien coordinadas. Si es posible, quien da el masaje puede inclinarse hacia adelante contra la cama, apoyando parte de su peso corporal con las manos.
Otro enfoque: si quieres una sensación diferente, puedes colocar una cuña sexual debajo de las nalgas del receptor.
Para que la sensación sea aún más intensa: ambos tienen una mano libre para tocarse. Aprovéchenla.
Lectura adicional:
