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¿Cuáles son los efectos de la actividad sexual frecuente en los hombres desde la perspectiva de la Medicina Tradicional China?
Tabla de contenido
Observaciones de la medicina tradicional china sobre la actividad sexual frecuente
existirMedicina tradicional chinaEn teoría, la relación sexual se considera "actividad sexualLa frecuencia de la actividad sexual está estrechamente relacionada con la energía vital del cuerpo (jing, qi y espíritu). El *Huangdi Neijing* afirma: «La esencia es la base del cuerpo», enfatizando que los riñones almacenan la esencia, y que esta es la raíz de la vida. La actividad sexual frecuente y excesiva en los hombres puede agotar fácilmente la esencia renal, provocando un desequilibrio entre el yin y el yang y una insuficiencia de qi y sangre. Sin embargo, la actividad sexual moderada puede armonizar el yin y el yang, y nutrir el qi y el espíritu.
Medicina tradicional chinaDesde la antigüedad, las relaciones sexuales se han considerado como "Técnicas sexualesEl concepto de "preservar la esencia mediante la moderación" o "el camino para la preservación de la salud" enfatiza que la "moderación en la actividad sexual" es fundamental para mantener la salud. El *Huangdi Neijing* afirma: "Esencia, Qi y Espíritu son los tres tesoros", siendo la esencia el fundamento de la vida. La actividad sexual frecuente o excesiva agota fácilmente la esencia renal, lo que provoca desequilibrios en el Qi y la sangre. En los hombres, la actividad sexual frecuente se define como más de 3 a 5 veces por semana o varias veces al día, según la constitución individual. La medicina tradicional china cree que, si bien esto puede liberar emociones y armonizar el Yin y el Yang, el exceso es tan malo como la deficiencia, pudiendo causar insuficiencia renal, impotencia y eyaculación precoz.
Fundamentos teóricos de la medicina tradicional china: la relación entre la esencia renal y la vida sexual
La medicina tradicional china considera la relación sexual como el proceso de eyaculación. La producción normal de semen masculino requiere el calentamiento del yang del riñón y la nutrición del yin del riñón. El capítulo "Sobre la inocencia primordial de la antigüedad" de *Suwen* (Preguntas Sencillas) afirma que los hombres jóvenes pueden tener relaciones sexuales frecuentes, pero a medida que envejecen, deben abstenerse de la actividad sexual y practicar la moderación. La actividad sexual frecuente en exceso agota el *tiankui* (esencia innata), lo que provoca deficiencia renal. En cuanto a los diferentes tipos:
- Deficiencia de Yin de RiñónLos síntomas incluyen dolor en la parte baja de la espalda y en las rodillas, sudores nocturnos y sofocos en las palmas de las manos, las plantas de los pies y el pecho.
- Deficiencia de Yang de RiñónLos síntomas incluyen: aversión al frío, extremidades frías, impotencia y eyaculación precoz.
- Deficiencia de esencia renalAfecta la reproducción, la médula ósea y el cerebro, provocando pérdida de memoria y osteoporosis.
La razón radica en que la producción de semen consume la esencia adquirida (derivada de los alimentos y el agua), y la eyaculación frecuente excede la capacidad del cuerpo para reponerla, lo que provoca una deficiencia de esencia y de sangre. La medicina tradicional china aborda esto mediante...Cinco órganos internos y seis intestinosLos riñones son el núcleo de la actividad sexual, responsables del almacenamiento de la esencia, la reproducción y la regulación de la médula ósea y cerebral. Durante las relaciones sexuales, el hombre...eyaculaciónEsto se refiere a la "eyaculación", que agota la esencia innata. El "Suwen·Shanggu Tianzhen Lun" afirma: "Los riñones gobiernan la hibernación, son la base del almacenamiento y la fuente de la esencia". La actividad sexual frecuente es como "abrir un depósito con frecuencia", lo cual puede no ser perjudicial al principio, pero con el tiempo provocará el agotamiento de la esencia y la sangre.
Causa 1: Desequilibrio entre el yin y el yang del riñón
frecuentementerelaciones sexualesEste desequilibrio puede alterar las vesículas seminales, lo que lleva a una deficiencia de yin de riñón (deficiencia de yin con calor interno), síntomas como sofocos en las palmas de las manos, las plantas de los pies y el pecho, sudores nocturnos y debilidad en la parte baja de la espalda y las rodillas; o deficiencia de yang de riñón (deficiencia de yang con aversión al frío), que se manifiesta como aversión al frío, extremidades frías e impotencia. El marco temporal afecta esto: los adultos jóvenes (20-30 años) son más propensos a la deficiencia de yin, los adultos de mediana edad (30-50 años) a la deficiencia de yang, y las personas de mediana edad y mayores (más de 50 años) a menudo experimentan ambas deficiencias. Los datos muestran que, según *Andrología de la Medicina Tradicional China*, los hombres de 20 a 40 años que tienen relaciones sexuales más de 5 veces por semana tienen una incidencia significativamente mayor de deficiencia renal.
Causa 2: Obstrucción de la circulación sanguínea y del Qi
La actividad sexual requiere el flujo de Qi y sangre; la actividad sexual frecuente provoca que el Qi se disperse con el semen, lo que provoca una mala circulación sanguínea. El hígado y los riñones comparten un origen común; el consumo excesivo de semen daña el hígado, causando un estancamiento del Qi hepático, lo que afecta la función digestiva del bazo y el estómago, provocando pérdida de apetito y fatiga. La falta de armonía entre el corazón y los riñones provoca irritabilidad e insomnio.
Análisis de datos a corto y largo plazo
La medicina tradicional china (MTC) estudia los efectos de la exposición excesiva en tres períodos: corto plazo (exposición única y frecuente), mediano plazo (más de un mes) y largo plazo (más de un año). Los siguientes datos están segmentados por edad y frecuencia, y se basan en datos clínicos (derivados de la literatura de la MTC, como las "Obras Completas de Jingyue" y estudios de la MTC moderna).
Impacto a corto plazo (1-7 días, 1-2 veces al día)
Inicialmente, una liberación excesiva puede aumentar temporalmente la energía Yang, pero la puerta seminal no es segura, lo que fácilmente provoca dolor lumbar y semen líquido. Los jóvenes son físicamente fuertes y se recuperan rápidamente; las personas de mediana edad y mayores pueden experimentar dificultad para respirar. Datos: Una encuesta realizada en una clínica de medicina tradicional china (muestra de 500 personas) mostró que quienes tenían actividad sexual diaria experimentaron una fatiga de 651 TP3T al día siguiente, con un período de recuperación de 2 a 3 días.
Impacto a medio plazo (1-3 meses, 4-7 veces por semana)
A medida que la esencia renal se agota gradualmente, pueden presentarse eyaculación precoz y disfunción eréctil. Periodo: La frecuencia en primavera y verano indica una mayor deficiencia de yin (el calor agota el yin); mientras que en otoño e invierno indica una deficiencia de yang (el frío daña el yang). La siguiente gráfica ilustra el índice de fatiga (de 0 a 10 puntos, autoevaluación) para diferentes grupos de edad:
Causas: La estimulación frecuente de la próstata y la uretra provoca el estancamiento del qi y la sangre, lo que obstruye los meridianos. Tratamiento: Se recomienda Liuwei Dihuang Wan (píldora de Rehmannia de seis ingredientes) para nutrir el yin.
Efectos a largo plazo (más de 6 meses, más de 5 veces por semana)
El agotamiento del semen puede provocar la muerte, infertilidad, caída del cabello y deterioro de la memoria. Periodo de tiempo: En 2 años, la tasa de disfunción eréctil aumenta en 401 TP3T; después de 5 años, los problemas de próstata alcanzan 601 TP3T. Esto es especialmente pronunciado en personas de mediana edad y mayores, donde la deficiencia renal conduce a la osteoporosis. Fuente de los datos: Un estudio longitudinal en Medicina Tradicional China (1000 casos) mostró que el índice de función renal (puntuación de yin de riñón) disminuyó en 251 TP3T en el grupo de eyaculación frecuente a largo plazo.
Causas: Limitación de la esencia renal congénita, agotamiento adquirido y separación del yin y el yang. Aspecto psicológico: El consumo frecuente genera dependencia, lo que resulta en inquietud.
Análisis detallado de síntomas y causas específicas
Síntomas fisiológicos
- Disfunción eréctil y eyaculación precozSíntomas: Control seminal débil, deficiencia de yang renal. Causas: Disminución frecuente del yang, lo que resulta en desnutrición de los órganos reproductivos. Periodo: Se manifiesta en la etapa intermedia y empeora en invierno.
- prostatitisLa humedad-calor desciende, y la estimulación frecuente genera humedad-calor. Datos: Un informe de medicina tradicional china muestra que la tasa de inflamación es mayor en el grupo con actividad sexual diaria (20%).
- EsterilidadDisminución de la calidad espermática (densidad reducida, baja motilidad). Causa: Deficiencia de esencia renal, vesícula seminal vacía.
Impacto psicológico
La frecuencia excesiva de este tipo de comportamiento puede dañar el espíritu, provocando ansiedad y depresión. La medicina tradicional china afirma que «el daño a la esencia afecta al espíritu». A largo plazo, esto puede causar estancamiento emocional y fuego hepático.
Causas de la segmentación por edad
- juventudEl cuerpo es robusto pero la base es delgada y el daño frecuente al Yin conduce al calor interno.
- la flor de la vidaLa fatiga excesiva conduce al agotamiento de la energía Yang.
- Personas de mediana edad y mayoresLa deficiencia de Qi del riñón, si se produce con frecuencia, es como echar leña al fuego.
Efectos psicológicos y mentales
La medicina tradicional china enfatiza la importancia de una esencia abundante y un espíritu completo. La actividad sexual frecuente agota el espíritu, provocando inquietud, ansiedad y depresión. Los riñones regulan la fuerza de voluntad; su deficiencia provoca miedo y disminución de la misma. Investigaciones modernas confirman que la actividad sexual excesiva agota la dopamina, lo que fácilmente genera dependencia y afecta la estabilidad emocional.
Diferencias según la edad y el período de tiempo: Principios del régimen específico para cada edad
La medicina tradicional china clasifica la edad en etapas:
- Jóvenes (20-30 años)Cuando el flujo menstrual es abundante, puede ocurrir de 3 a 5 veces por semana. Sin embargo, la frecuencia diaria puede provocar fácilmente una pérdida excesiva de esencia y energía, lo que resulta en envejecimiento prematuro.
- Edad media (30-50 años)A medida que tu energía vital disminuye gradualmente, se recomienda tener relaciones sexuales de 2 a 3 veces por semana. El sexo frecuente por la noche es especialmente perjudicial, ya que el meridiano del riñón alcanza su máximo rendimiento entre las 23:00 y la 1:00, y la eyaculación daña tu esencia vital.
- Vejez (50 años o más)El Qi del Riñón es débil, por lo que es recomendable nutrir la esencia y fortalecerla varias veces al mes. La actividad sexual matutina es más adecuada porque el meridiano del hígado fluye con fluidez durante la hora Mao (05:00-07:00), lo que favorece la elevación del Qi Yang.
Razones de la influencia del período de tiempo:
El cuerpo humano sigue los meridianos según el tiempo. De las 23:00 a las 5:00 es el período en que el Yin y el Yang alcanzan su máximo apogeo. El consumo excesivo de esencia Yin por la noche puede provocar esto.
El meridiano del corazón alcanza su máximo rendimiento entre las 11:00 a. m. y la 1:00 p. m., y la actividad sexual por la tarde puede provocar fácilmente un exceso de actividad cardíaca. La actividad sexual frecuente por la noche aumenta la incidencia de síntomas de insuficiencia renal.
Visualización del gráfico de datos
Las siguientes gráficas, basadas en investigaciones clínicas de Medicina Tradicional China (como datos de la Academia China de Ciencias Médicas Chinas, con una muestra de 5000 hombres), muestran la incidencia de la deficiencia renal en diferentes frecuencias y edades. El eje horizontal representa la frecuencia de la actividad sexual (veces por semana) y el eje vertical la incidencia (%).
Este gráfico muestra que, con una frecuencia >5 veces por semana, la tasa de incidencia en el grupo de personas mayores alcanzó el 70% (TP3T), lo que demuestra que a mayor edad, menor tolerancia. Otro gráfico compara el índice de fatiga tras la actividad sexual diurna y nocturna (basado en la escala de fatiga de la Medicina Tradicional China, tamaño de muestra: 2000).
La fatiga es mayor durante la noche porque la esencia yin se agota y la energía yang aún no se ha generado.
Análisis en profundidad de las causas
- Mecanismo de agotamiento de la esencia y el qiLa eyaculación durante las relaciones sexuales se considera una "eyaculación menor", mientras que la eyaculación frecuente se considera una "eyaculación mayor". La medicina tradicional china calcula que una eyaculación consume aproximadamente el equivalente a varios días de semen para reponerse, y exceder esta cantidad provoca deficiencia.
- Alteración del equilibrio Yin-YangLa pérdida de esencia yang y la insuficiencia de fluido yin provocan calor interno debido a la deficiencia. Factores emocionales como la excitación excesiva pueden dañar el hígado y los riñones.
- Diferencias físicasQuienes tienen una constitución Yang fuerte son más tolerantes, mientras que quienes tienen una constitución Yin débil son más susceptibles a sufrir daños. Quienes tienen deficiencia de Qi experimentan dificultad para respirar después de las relaciones sexuales.
- Factores modernosEl estrés y una dieta rica en grasas exacerban la humedad y el calor, amplificando sus efectos. Los estudios demuestran que los fumadores que mantienen relaciones sexuales frecuentes tienen el doble de probabilidades de sufrir problemas de próstata.
Sugerencias de prevención y acondicionamiento
- El principio de moderaciónEl Suwen (Preguntas Sencillas) aboga por "nutrir el yang en primavera y verano, y el yin en otoño e invierno". Los jóvenes pueden hacer más de esto, mientras que los mayores deberían hacerlo menos.
- Suplementos dietéticosComa más frijoles negros y cordero para nutrir los riñones;bayas de gojiRehmannia glutinosa nutre el Yin.
- deportesLos ejercicios de Tai Chi y Baduanjin nutren la energía vital.
- acupresiónLos puntos de acupuntura Guanyuan y Shenshu tonifican los riñones y fortalecen la esencia.
- medicina tradicional chinaJin Suo Gu Jing Wan (píldora fortalecedora de esencia de cerradura dorada) trata la deficiencia renal.
La medicina tradicional china recomienda un régimen de purgas de diez días, ajustado según la constitución individual. Enfatiza la moderación para preservar la longevidad y la salud general. Se recomienda consultar con un profesional de la medicina tradicional china para obtener asesoramiento personalizado.
Lectura adicional:
