Thérapie par ventouses
Table des matières
La ventousothérapie est une thérapie traditionnelle chinoise qui trouve son origine dans...ChineLa ventousothérapie, une pratique millénaire, est principalement utilisée pour favoriser la santé, soulager la douleur et améliorer les fonctions corporelles. Elle agit en créant une pression négative à la surface de la peau, provoquant une congestion tissulaire locale et stimulant ainsi la circulation sanguine, détendant les muscles et favorisant la circulation du qi et du sang. La ventousothérapie est couramment employée pour traiter des symptômes tels que les douleurs musculaires, le rhume, la fatigue et les troubles digestifs. Selon la médecine traditionnelle chinoise, elle permettrait d'éliminer l'humidité et le froid du corps.
Cette thérapie favorise la circulation sanguine, soulage les tensions musculaires et atténue la douleur grâce à l'application de ventouses sur la peau et à la création d'une pression négative. Originaire de Chine, son histoire remonte à la période des Royaumes combattants.Cinquante-deux ordonnancesElle a été largement utilisée dans différentes cultures, notamment dans les médecines grecque, romaine, islamique et européenne.
Contexte historique et culturel
La pratique des ventouses est mentionnée pour la première fois dans la littérature médicale chinoise de la période des Royaumes combattants et fut recommandée par le prophète Mahomet dans la médecine islamique, avant de se répandre en Asie et en Europe. Le médecin chinois Ge Hong, au IVe siècle, en a documenté l'usage, et au début du XXe siècle, le médecin occidental William Osler la recommanda pour le traitement de la pneumonie. Depuis les années 1950, les ventouses font partie intégrante de la médecine traditionnelle chinoise et sont pratiquées dans les hôpitaux chinois.
Définitions et principes
La ventousothérapie est une thérapie alternative qui utilise une pression négative pour attirer la peau et les muscles superficiels dans une ventouse, provoquant une vasodilatation locale et une augmentation du flux sanguin. Cette pression négative peut stimuler la libération de substances chimiques favorisant la guérison, telles que des enzymes antioxydantes, et réguler les réponses inflammatoires. Des recherches récentes montrent que la ventousothérapie peut induire la rupture des capillaires, entraînant la sécrétion d'HO-1 (oxydase matricielle hématogène-1) lors du métabolisme, ce qui contribue à réduire l'inflammation locale et à améliorer la circulation sanguine.
La thérapie par ventouses se pratique généralement à l'aide de pots en verre, en bambou ou en plastique. Pendant le traitement, le thérapeute crée un vide en enflammant une lingette imbibée d'alcool à l'intérieur du pot ou par d'autres méthodes, puis applique rapidement le pot sur la peau. Cette technique est couramment utilisée sur les points d'acupuncture ou les zones douloureuses comme le dos, les épaules ou le bas du dos. Après l'application, la pression négative à l'intérieur du pot exerce une traction sur la peau et les muscles superficiels, provoquant des rougeurs locales ou des ecchymoses violacées (appelées « marques de ventouses »). Ces marques disparaissent généralement en quelques jours à une semaine. On distingue deux types de ventouses : les ventouses sèches (qui utilisent uniquement la pression négative) et les ventouses humides (qui consistent à perforer la peau avant l'application des ventouses pour drainer un peu de sang). Il existe également la thérapie par ventouses glissantes, qui consiste à masser la peau en déplaçant le pot après application d'un lubrifiant.
Bienfaits de la ventousothérapie
Les bienfaits des ventouses incluent le soulagement des tensions musculaires, la stimulation de la circulation lymphatique, le renforcement du système immunitaire et la réduction du stress. Cependant, cette pratique n'est pas adaptée à tous ; par exemple, les femmes enceintes, les personnes à la peau sensible ou sujettes aux saignements devraient l'éviter. Les recherches modernes donnent des résultats mitigés quant à l'efficacité des ventouses ; certaines études soutiennent son efficacité dans la gestion de la douleur, mais les preuves scientifiques restent limitées.
La médecine traditionnelle chinoise considère que la ventousothérapie permet d'équilibrer le Yin et le Yang, d'harmoniser les organes internes, de débloquer les méridiens et d'éliminer les agents pathogènes. Les recherches modernes montrent que la ventousothérapie soulage légèrement à modérément les douleurs musculo-squelettiques et myofasciales, probablement en améliorant la circulation sanguine et en réduisant l'inflammation. Cependant, ces bienfaits pourraient être en partie dus à l'effet placebo. Parmi les autres usages revendiqués figurent le traitement de la fièvre, des indigestions, de l'hypertension artérielle, des maladies de peau (comme l'eczéma et le psoriasis), de l'anémie, la rééducation après un AVC, la congestion nasale, l'infertilité et les douleurs menstruelles, mais ces allégations ne sont pas étayées par des preuves concluantes.
Des études montrent qu'il peut aider à soulager les douleurs musculaires légères à modérées, mais son efficacité reste controversée.
Effets secondaires de la ventousothérapie
La thérapie par ventouses est généralement sans danger pour la plupart des gens, mais elle peut provoquer :
- Une décoloration de la peau peut indiquer des brûlures ou une infection ; utiliser avec précaution. Effets secondaires et risques : une décoloration ou des ecchymoses cutanées persistant de plusieurs jours à plusieurs semaines peuvent être confondues avec un usage abusif.
- La ventousothérapie peut provoquer des brûlures, et la ventousothérapie humide comporte un risque d'infection.
- Les effets indésirables locaux comprennent des cicatrices, des ulcérations cutanées, un érythème et des douleurs.
- Il existe un risque théorique d'infection, mais aucun signalement n'a été reçu à ce jour (2012).
Dans certains cas, la thérapie par ventouses peut aggraver des affections cutanées telles que l'eczéma ou le psoriasis, surtout en cas d'utilisation fréquente.
Méthodes et techniques
Les méthodes de ventouses sont diverses et se classent selon la technique utilisée : ventouses sèches, ventouses humides, ventouses de massage et ventouses éclair. Elles sont également classées selon la force d’aspiration : légère, moyenne et forte. Parmi les méthodes d’aspiration, on trouve les ventouses à feu (qui utilisent une flamme pour créer une pression négative), les pompes manuelles et les pompes électriques. Les ventouses sont généralement en verre, en bambou ou en silicone et peuvent être remplies d’herbes, d’eau, d’ozone ou utilisées pour la moxibustion. Les athlètes modernes ont parfois recours aux ventouses pour favoriser la récupération musculaire. Les principales méthodes sont les suivantes :
| méthode | décrire | Situations applicables |
|---|---|---|
| ventouses sèches | Elle utilise uniquement la pression négative pour adhérer à la peau sans l'endommager. | Soulagement général des tensions et douleurs musculaires |
| Hijama (ventouses humides) | Commencez par faire une petite incision dans la peau, puis prélevez du sang. | Lésions aiguës, problèmes circulatoires |
| ventouses | Créer une pression négative à l'aide de flammes, éventuellement avec de l'huile de massage. | Les traitements traditionnels nécessitent une attention particulière au risque de brûlures. |
| Poubelle coulissante | Le passage de la ventouse sur la peau est adapté aux tensions fasciales. | Améliorer la souplesse et favoriser la circulation sanguine |
| Flash peut | Appliquez et retirez rapidement la coupe pour éloigner les mauvais esprits. | Traitement des rhumes à un stade précoce |
Les séances de ventouses durent généralement de 5 à 15 minutes et peuvent être pratiquées sur le dos, la poitrine, l'abdomen et les membres, selon les besoins du traitement.
La couleur de la peau après une séance de ventouses peut fournir un diagnostic préliminaire de la constitution d'une personne.
- Rose : Le sang et le Qi circulent normalement et sans problème.
- Violet foncé : cela indique une stagnation du qi et du sang. Il est recommandé de faire plus d’exercice et de boire plus d’eau.
- Rouge : Vous avez une chaleur interne trop importante, il est donc recommandé de manger moins épicé.
- Blanc grisâtre : indique une faiblesse physique ; du repos est nécessaire.
- Aqueux : cela indique un niveau élevé d’humidité et de toxicité ; il est recommandé de réduire la consommation de boissons glacées.
Contre-indications et précautions
La thérapie par ventouses n'est pas adaptée aux groupes de personnes suivants :
- Les personnes souffrant d'hypertension artérielle ou de problèmes cardiaques (le ministère de la Santé du Cambodge a mis en garde contre les risques sanitaires en 2016).
- Les personnes souffrant d'ulcères cutanés, de plaies ouvertes ou de maladies.
- L'abdomen ou le sacrum d'une femme enceinte (la médecine traditionnelle chinoise le déconseille).
- Les personnes âgées et les nourrissons (à la peau fragile).
- Les personnes souffrant de troubles sanguins (comme une faible numération plaquettaire, une leucémie) ou celles qui prennent des anticoagulants doivent être exposées à un stress léger pendant une courte période.
- Des saignements menstruels excessifs, une anémie ou une constitution fragile peuvent aggraver les symptômes.
Évitez de prendre un bain immédiatement après le traitement, surtout un bain froid, afin de prévenir les irritations cutanées ou les risques de refroidissement.
Risques potentiels
La thérapie par ventouses peut entraîner une décoloration de la peau, des brûlures ou des infections, notamment avec des ventouses chaudes ou humides. Elle est déconseillée à certaines personnes, comme les femmes enceintes et les personnes souffrant d'hypertension.
Lors d'une séance de ventouses, choisissez un thérapeute qualifié pour garantir l'hygiène et la sécurité, et éviter les brûlures et les infections. Vous pourriez ressentir une légère gêne après le traitement, généralement accompagnée d'une sensation de détente. Les ventouses sont souvent utilisées en complément de l'acupuncture ou du massage pour en renforcer les effets. Si les ventouses vous intéressent, il est recommandé de consulter un professionnel afin de déterminer si cette thérapie vous convient en fonction de votre situation personnelle.
Applications modernes et controverses
Ces dernières années, la thérapie par ventouses a gagné en popularité dans les pays occidentaux, notamment auprès des athlètes. On observe fréquemment des marques de ventouses sur les nageurs olympiques, avec des arguments en faveur d'une meilleure récupération musculaire et d'un soulagement de la douleur. Cependant, la thérapie par ventouses est considérée comme une pseudoscience, faute de preuves cliniques solides quant à son efficacité. Certains experts estiment que ses bienfaits pourraient principalement provenir de…effet placeboDes recherches supplémentaires sont nécessaires pour le vérifier.
Lectures complémentaires :
