सेक्स को विभाजित करता है
विभाजनस्प्लिट पोजीशन सेक्स एक उन्नत यौन मुद्रा है जिसमें एक साथी (आमतौर पर महिला) संभोग के लिए अपने पैरों को 180 डिग्री तक फैलाती है। यह मुद्रा अत्यधिक लचीलापन, गहरा प्रवेश और एक मजबूत दृश्य प्रभाव प्रदान करती है, और इसे "यौन मुद्राओं का परमाणु बम" कहा जाता है।
विषयसूची
ऐतिहासिक विकास समयरेखा
सेक्स के दौरान स्प्लिट्स करना कोई आधुनिक आविष्कार नहीं है; इसकी उत्पत्ति फ्लेक्सिबिलिटी ट्रेनिंग से closely related है।
- प्राचीन काल (3000 ईसा पूर्व - ईसा पूर्व)प्राचीन भारतीय पुस्तककामसूत्रकामसूत्र में भी इसी तरह की एक आसन विधि का वर्णन है जिसे "व्याघ्रासन" (विभाजित आसन का एक प्रकार) कहा जाता है, जिसका उपयोग यौन सुख और आध्यात्मिक ऊर्जा को बढ़ाने के लिए किया जाता है। प्राचीन मिस्र के भित्तिचित्रों में भी महिलाओं को साथी को ग्रहण करने के लिए अपने पैर फैलाए हुए दिखाया गया है, जो प्रजनन क्षमता का प्रतीक है।
- मध्य युग से पुनर्जागरण काल तक (5वीं से 17वीं शताब्दी)यूरोपबैलेऔरकसरतइसकी बढ़ती लोकप्रियता के साथ, स्प्लिट्स कलाकारों के लिए एक आवश्यक कौशल बन गया है, और इसे निजी तौर पर... के नाम से जाना जाता है।महानबेडरूम के रहस्य।
- आधुनिक काल (18वीं-19वीं शताब्दी)सर्कसों और कलाबाजी मंडलों में लोकप्रिय स्प्लिट्स प्रदर्शन में धीरे-धीरे कामुक तत्व शामिल हो गए हैं।
- आधुनिक वयस्क उद्योग (1970-2000)1970 के दशक में, अमेरिकी एडल्ट फिल्मों में स्प्लिट्स पोजीशन का व्यापक रूप से उपयोग शुरू हुआ, जिससे दृश्य गहराई पर जोर दिया गया; 1990 के दशक में, जापानी एडल्ट फिल्मों ने इसे अपनी लचीलेपन के लिए जानी जाने वाली अभिनेत्रियों के साथ मिलाकर इसे एक सिग्नेचर मूव बना दिया।
- 21वीं सदी में मुख्यधारा में शामिल होना (2000-2025)-2000योगऔरपिलेट्सलोकप्रियता बढ़ने के साथ ही, स्प्लिट्स एक पेशेवर गतिविधि से फिटनेस लक्ष्य बन गया है; 2020 के दशक में, जोड़ों की योग कक्षाओं में सेक्स पोजीशन को शिक्षण में शामिल किया गया; और 2025 में, टिकटॉक और ओनलीफैन पर स्प्लिट्स चैलेंज वायरल हो गया।

ऐतिहासिक डेटा चार्ट (लोकप्रियता में परिवर्तन)
| समय सीमा | प्रमुख घटनाएँ | वयस्क सामग्री का अनुमानित प्रतिशत | मुख्य कारण |
|---|---|---|---|
| 3000 ईसा पूर्व – ईसा पूर्व | कामसूत्र में विभाजित मुद्रा का वर्णन किया गया है। | अज्ञात (साहित्य) | आध्यात्मिक ऊर्जा |
| 1970–1990 | अमेरिकी वयस्क फिल्में लोकप्रिय हैं। | 10% | दृश्य प्रभाव |
| 1990–2010 | जापानी एवी सॉफ्ट अभिनेत्रियों का युग | 30% | प्रौद्योगिकी प्रदर्शन |
| 2010–2020 | योग एक फिटनेस गतिविधि के रूप में | 40% | स्वास्थ्य रुझान |
| 2020–2025 | सामुदायिक चुनौतियाँ और ऑनलाइन शिक्षण | 50% | इंटरैक्टिव शेयरिंग |
डेटा स्रोत: पोर्नहब इनसाइट्स 2025 और योगा इंडस्ट्री रिपोर्ट।

गेमप्ले के विस्तृत चरण
सेक्स के दौरान स्प्लिट्स करना चुनौतीपूर्ण होता है और इसके लिए लचीलेपन और आत्मविश्वास की आवश्यकता होती है। इसकी कुल अवधि 60-90 मिनट होती है और यह योग का पूर्व अनुभव रखने वालों के लिए अनुशंसित है।
चरण 1: वार्म-अप और कोमलता की तैयारी (0-30 मिनट)
- दोनों तरफ के लिए वार्म-अप:योग तितली मुद्रामेंढक मुद्रा को प्रत्येक बार 3 मिनट तक बनाए रखें।
- प्राप्तकर्ता स्प्लिट्स का अभ्यास करता है: जमीन पर बैठें और धीरे-धीरे अपने पैरों को फैलाएं, अपने कूल्हों को सहारा देने के लिए तकिए का उपयोग करें (लक्ष्य 160-180 डिग्री)।
- योनि और लिंग पर चिकनाई युक्त पदार्थ लगाएं (कम से कम 100 मिलीलीटर)।
- फोरप्ले से तनाव बढ़ता है:मुख मैथुनहस्तमैथुन दोनों भागीदारों को उत्तेजित कर सकता है (योनि में चिकनाई बढ़ा सकता है)।

चरण 2: स्थिति निर्धारण और सम्मिलन (30-50 मिनट)
- सर्वोत्तम मुद्रा:
- ग्राउंड स्प्लिट्स: प्राप्तकर्ता अपने पैरों को फैलाकर बैठता या लेटता है, और चिकित्सक स्प्लिट्स करने के लिए घुटनों के बल बैठता या खड़ा होता है।
- सोने से पहले की एक अलग विधि: प्राप्तकर्ता बिस्तर के किनारे पर लेट जाता है, उसके पैर नीचे लटके हुए और फैले हुए होते हैं, जबकि चिकित्सक खड़ा होकर प्रवेश करता है (सबसे गहरा प्रवेश)।
- एडवांस्ड स्टैंडिंग स्प्लिट्स: इसमें मरीज़ अपना एक पैर दीवार के सहारे या प्रशिक्षक के कंधे पर उठाता है (इसके लिए अत्यधिक लचीलेपन की आवश्यकता होती है)।
- कदम:
- उपचारकर्ता धीरे-धीरे सामने से सुई डालता है (प्रत्येक सेंटीमीटर के लिए 5 सेकंड का विराम लेते हुए), इस दौरान रोगी विभाजित स्थिति में रहता है।
- गहराई समायोजन: लिंग पूरी तरह से प्रवेश कर सकता है, सिरे तक पहुँच सकता है।गर्भाशय ग्रीवायाजी स्पॉटपिछली दीवार।
- लय: 8 धीमी स्ट्रोक (0.5 स्ट्रोक प्रति सेकंड) → 8 तेज स्ट्रोक (1.5 स्ट्रोक प्रति सेकंड) → 5 सेकंड का विराम।
- कोण में बदलाव: चिकित्सक जी बिंदु को उत्तेजित करने के लिए आगे की ओर झुकता है, या ए बिंदु को उत्तेजित करने के लिए पीछे की ओर झुकता है।


चरण 3: चरमोत्कर्ष और उच्च ज्वार नियंत्रण (50-80 मिनट)
- तीव्र गति से धक्के: प्रति सेकंड 2 बार, प्राप्तकर्ता स्वयं को रगड़ सकता है।भगशेफजोड़ना।
- घातक तकनीक: चिकित्सक एक हाथ से पीड़ित के नितंबों को सहारा देता है और दूसरे हाथ से भगशेफ को रगड़ता है; पीड़ित चिकित्सक की कमर को दोनों हाथों से कसकर पकड़ लेता है ताकि पकड़ और गहरी हो जाए।
- चरम सीमा पर नियंत्रण: चरमोत्कर्ष से पहले 10 सेकंड के लिए रुकें, अंतिम चरमोत्कर्ष को और अधिक तीव्र बनाने के लिए इसे 3 बार दोहराएं (संभवतः स्खलन या लगातार चरमोत्कर्ष)।
- संभोग के लक्षण: प्राप्तकर्ता को पैरों में कंपन, चीखना और पूरे शरीर में ऐंठन का अनुभव होता है।
चरण 4: समापन और विश्राम (80-90 मिनट)
- पैरों में ऐंठन से बचने के लिए धीरे-धीरे बाहर निकलें।
- अपने पैरों के अंदरूनी हिस्से की मालिश करें और गर्म सिकाई करें (रक्त संचार को बहाल करने के लिए)।
- अपना विचार साझा करें: "अभी-अभी सबसे आनंददायक हिस्सा क्या था?"

मनोवैज्ञानिक संतुष्टि की विस्तृत व्याख्या
सेक्स के दौरान स्प्लिट्स करने का मनोवैज्ञानिक आकर्षण बेहद मजबूत होता है, और दोनों पार्टनर को अद्वितीय संतुष्टि का अनुभव होता है।
- चिकित्सक (प्रवेशकर्ता) की मनोवैज्ञानिक संतुष्टि:
- विजय और दृश्य विजयअपने साथी को धोखा देते हुए देखना और उसे स्वीकार करना, प्रभुत्व और "पूर्ण अधिकार" की भावना पैदा करता है।
- गहरी उपलब्धिमूलतः निहित अधिकार की भावना को संतुष्ट करने के लिए इसे सबसे गहरे बिंदु तक डालें।
- पूजामेरी साथी ने अपनी लचीलता का प्रदर्शन किया, जिससे ऐसा लगा मानो "उसने मेरे लिए अपनी पूरी ताकत लगा दी हो।"
- प्राप्तकर्ता की मनोवैज्ञानिक संतुष्टि:
- इच्छा और समर्पण से प्रेरितयह आदर्श मुद्रा "मैं पूरी तरह से आपके लिए खुला हूँ" का प्रतीक है, जो तीव्र रूप से वांछित होने की भावना को संतुष्ट करती है।
- उपलब्धि और आत्मविश्वाससफल स्प्लिट से शरीर पर नियंत्रण का अहसास होता है।
- गहरे लिंकअंतरंग मुद्रा, गहन नेत्र संपर्क और तीव्र भावनाएं।
- दोनों पक्षोंउच्च स्तर की कठिनाई साझा उपलब्धि की भावना लाती है, और ऑक्सीटोसिन के स्राव से विश्वास मजबूत होता है।

स्प्लिट्स करना आपको क्यों पसंद है, इसके 10 कारण
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अत्यंत गहराई तक प्रवेश, उन स्थानों तक पहुंचना जहां पहले कभी नहीं पहुंचा जा सका।
पैरों को 180 डिग्री तक फैलाकर और श्रोणि को पूरी तरह से खोलकर, लिंग सीधे गर्भाशय ग्रीवा या भगशेफ की पिछली दीवार तक पहुँच सकता है, जिससे "गर्भाशय के भीतर से विस्फोट" जैसी चरम सुख की अनुभूति होती है। 90% खाते वाली एक महिला ने कहा, "यह एकमात्र ऐसी स्थिति है जहाँ लिंग बिल्कुल पीछे तक पहुँच सकता है।"
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इसका दृश्य प्रभाव बेमिसाल है, ऐसा लगता है मानो आप खुद की पोर्न फिल्म देख रहे हों।
अपने साथी के पैर चौड़े करके, उनके जननांगों को पूरी तरह से खुला देखना किसी भी एडल्ट फिल्म से कहीं अधिक उत्तेजक होता है। पुरुषों को ऐसा लगता है मानो वे किसी जिम्नास्टिक की देवी को जीत रहे हों, और महिलाओं को लगता है कि वे बेहद सेक्सी हैं।
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पेट भरा होने और दबाव महसूस होने का मिलाजुला एहसास होता है।
मजबूत टांगों की मांसपेशियां और पूरी तरह से खिंची हुई योनि की दीवारें मिलकर एक तीव्र परिपूर्णता और आवरण का अहसास कराती हैं। पुरुषों को ऐसा लगता है जैसे उन्हें "और कसकर खींचा जा रहा है", जबकि महिलाओं को ऐसा महसूस होता है जैसे वे "पूरी तरह से भरी हुई" हैं।
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अत्यंत प्रबल मनोवैज्ञानिक विजय और समर्पण की भावना
जब कोई स्त्री आपको अपना पूर्ण स्नेह देती है, तो इसका अर्थ है "मैं आपके प्रति पूरी तरह समर्पित हूँ"; जब कोई पुरुष उसे धोखा देते हुए देखता है और उसे स्वीकार करता है, तो इसका अर्थ है "मैं उस पर पूर्ण अधिकार रखता हूँ।" इस प्रकार शक्ति का उलटफेर होता है और विश्वास तुरंत चरम पर पहुँच जाता है।
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चरम सुख प्राप्त करना आसान और अधिक तीव्र होता है।
इस पोजीशन से जी-स्पॉट/ए-स्पॉट पर लगातार दबाव बना रहता है और क्लिटोरिस को भी आसानी से उत्तेजित किया जा सकता है। 80% विधि का उपयोग करने वाले जोड़ों ने बताया कि स्प्लिट पोजीशन में चरम सुख की अवधि मिशनरी पोजीशन की तुलना में 2-3 गुना अधिक होती है, जिसके परिणामस्वरूप अक्सर स्खलन या कई चरम सुख प्राप्त होते हैं।
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चुनौतियों का मिलकर सामना करने से मिलने वाली उपलब्धि का अहसास
इसके लिए वार्म-अप, अभ्यास और तालमेल की आवश्यकता होती है, लेकिन एक बार सफल होने पर, ऐसा लगता है जैसे "सेक्स मैराथन" पूरी कर ली हो। इसके बाद, वे एक-दूसरे को गले लगाते हैं और कहते हैं, "हमारा अनुभव शानदार था," जिससे भावनात्मक जुड़ाव का एक तीव्र अनुभव होता है।
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नवीनता कभी पुरानी नहीं होती।
हर बार, मैं अलग-अलग वेरिएशन आजमाता हूँ: फर्श पर, बिस्तर पर, खड़े होकर पैर ऊपर उठाने वाला, दर्पण वाला... हर बार नए कोण और नई गहराईयाँ सामने आती हैं।
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बेहद फोटोोजेनिक
45 डिग्री के साइड एंगल से शूट की गई इस तस्वीर में पैरों की बनावट और गहराई इतनी खूबसूरत है कि यह किसी आर्ट फिल्म जैसी लगती है। कई जोड़े इस स्प्लिट्स पोज़ को अपने "प्राइवेट एडल्ट वीडियो में सिग्नेचर पोज़िशन" के रूप में इस्तेमाल करते हैं।
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शारीरिक लचीलेपन और यौन क्षमता दोनों के लिए एक फायदे की स्थिति।
उसने स्प्लिट्स का अभ्यास करने के लिए योगा क्लासेस लेना शुरू किया, और परिणामस्वरूप, न केवल उसकी यौन जीवन में सुधार हुआ, बल्कि उसका शरीर भी सुधर गया। सेक्स उसके लिए फिटनेस की प्रेरणा बन गया, जिससे एक सकारात्मक चक्र शुरू हो गया।
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वर्जित चीजों और रोमांच का उत्साह
यह भूमिका चुनौतीपूर्ण और ज्ञानवर्धक है, जिसमें श्रेष्ठता और रोमांच का अहसास होता है—"हम कुछ ऐसा कर रहे हैं जो अधिकांश लोग नहीं कर सकते।" इसके बाद, आपको लगेगा कि "हमारा रिश्ता एक बार फिर एक नए स्तर पर पहुँच गया है।"

10 अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
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क्या सेक्स के दौरान स्प्लिट्स करने से बहुत दर्द होता है?
जरूरी नहीं। जिन लोगों में लचीलेपन की अच्छी नींव होती है और जो पर्याप्त वार्म-अप करते हैं, उन्हें आमतौर पर केवल मांसपेशियों में कसाव का एहसास होता है; जिन लोगों में इसकी नींव अच्छी नहीं होती, उनकी जांघों के भीतरी हिस्से में खिंचाव आ सकता है।
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पुरुष छात्र के लिए क्या योग्यताएं आवश्यक हैं?
मध्यम से उच्च लंबाई (12 सेमी+) का लिंग गहरे प्रवेश को आसान बनाता है; अच्छी शारीरिक शक्ति साथी को सहारा देने में सक्षम बनाती है।
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लड़कियां स्प्लिट्स करने का अभ्यास कैसे कर सकती हैं?
प्रतिदिन 5 मिनट के लिए बटरफ्लाई पोज और फ्रॉग पोज करें; आप 3-6 महीनों में 160 डिग्री तक पहुंच सकते हैं। इससे आपकी योगा क्लास में प्रगति में तेजी आएगी।
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उसके खतरे क्या हैं?
हैमस्ट्रिंग में खिंचाव, कूल्हे के जोड़ पर दबाव, योनि में चोट। अपर्याप्त वार्म-अप सबसे खतरनाक है।
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क्या खिलौनों का इस्तेमाल किया जा सकता है?
जी हां! पहनने योग्य दो सिर वाला ड्रैगन + योनि चूषण उपकरण, जो महिलाओं को अपने चरम सुख को नियंत्रित करने की अनुमति देता है।
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क्या गर्भावस्था के दौरान खेलना सुरक्षित है?
पहले तीन महीनों के दौरान इससे बचें; बाद के चरणों में, कूल्हे का जोड़ ढीला हो जाता है और चोट लगने की संभावना बढ़ जाती है, इसलिए इसे बंद करने की सलाह दी जाती है।
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क्या सेक्स के दौरान स्प्लिट्स करने से तीव्र ऑर्गेज्म होता है?
बेहद शक्तिशाली! जी-स्पॉट/ए-स्पॉट का गहरा उत्तेजना + दृश्य उत्तेजना, 80% महिला ने "गर्भाशय के भीतर से चरम सुख" का अनुभव किया।
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क्या यह पुरुषों के लिए बहुत थकाने वाला नहीं होगा?
खड़े होकर चलाने वाले संस्करण के लिए, जमीन पर चलने वाले संस्करण का उपयोग करने की सलाह दी जाती है या महिला सवारों को स्वयं सवारी करने की पहल करने की सलाह दी जाती है।
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खूबसूरत तस्वीरें/वीडियो कैसे लें?
बगल से 45 डिग्री के कोण पर, प्रकाश पैरों की रेखाओं को रोशन करता है, जिससे स्प्लिट्स का वक्र उभर कर सामने आता है।
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मैं पहली बार कैसे शुरू करूं?
आधे स्प्लिट (140 डिग्री) से शुरू करें और धीरे-धीरे पूरे स्प्लिट तक पहुंचें। असफल होना कोई बात नहीं; यह प्रक्रिया अपने आप में रोमांचक है।

विभाजन लिंग का सारांश
मज़े के लिए स्प्लिट्स करने का मूल सिद्धांत यह है:
यह "गहन पैठ," "दृश्य विजय," "मनोवैज्ञानिक समर्पण," और "साझा उपलब्धि" को एक साथ जोड़ता है।
अपनी यौन जीवन को "प्रेम करने" से बदलकर "यौन कला" में बदलें।
लचीलापन, गहरा प्रवेश और दृश्य विजय का संगम, यह अनुभव शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों ही तरह से चरम सुख का दोहरा विस्फोट प्रदान करता है। एक बार सफल होने पर, आपका यौन जीवन हमेशा के लिए बेहतर हो जाएगा। एक बार इसका अनुभव हो जाने पर, सामान्य स्थितियों में वापस जाना असंभव है। क्या आप स्प्लिट्स का अभ्यास करने के लिए तैयार हैं?
सुरक्षा, वार्म-अप और संचार हमेशा सर्वोच्च प्राथमिकताएं होती हैं।
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