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ड्रैगन टेंडन ग्रैस्पिंग क्या है?
लिंग मालिश（泰語：นวดกษัย，nuat kasai）是一種源自थाईलैंड的傳統保健按摩，中文常稱為「抓龍筋」（對男性）或「抓鳳筋」（對女性）。它主要針對下腹部、會陰、鼠蹊等部位的特定經絡（如西基尼經和蘇庫芒經）進行按摩，據稱可促進血液循環、疏通經絡、改善男性泌尿生殖系統功能，例如緩解前列腺問題、腰痛、尿頻，或增強性功能和精子活力。
ड्रैगन टेंडन मालिश मुख्य रूप से पुरुष के निचले पेट और निजी अंगों के आसपास के मेरिडियन और एक्यूपॉइंट्स को लक्षित करती है, जिसका उद्देश्य रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देना, क्यूई ठहराव को खोलना, मूत्र और प्रजनन प्रणाली के कार्य में सुधार करना और संबंधित लक्षणों से राहत देना है। ऐसा कहा जाता है कि इसकी उत्पत्ति प्राचीन भारत में हुई थी और योग के साथ इसे थाईलैंड में भी लाया गया था। प्राचीन समय में इसका उपयोग केवल शाही कुलीन वर्ग द्वारा ही किया जाता था, लेकिन अब यह एक लोकप्रिय स्वास्थ्य चिकित्सा बन गई है। इसकी मुख्य तकनीकें पेट के निचले हिस्से में शिकिनी और सुकुमांग मेरिडियन पर केंद्रित हैं, तथा कमर, मूलाधार और अंडकोश के आसपास के क्षेत्रों को कवर करती हैं।
ड्रैगन टेंडन मालिश की प्रक्रिया आमतौर पर पूरे शरीर की आरामदेह मालिश से शुरू होती है, जैसे थाई आवश्यक तेल या गर्म पत्थर की मालिश। लगभग 40-50 मिनट के बाद, ध्यान मुख्य क्षेत्रों पर केंद्रित किया जाता है, जहां गुआनयुआन और झोंगजी जैसे एक्यूपॉइंट्स को सानना और मालिश तकनीकों के माध्यम से उत्तेजित किया जाता है ताकि मेरिडियन को साफ किया जा सके और रक्त परिसंचरण को बढ़ावा दिया जा सके। उपचार आमतौर पर 90 मिनट तक चलता है, जिसमें अंतरंग क्षेत्र की मालिश में लगभग 30 मिनट लगते हैं। नियमित ड्रैगन टेंडन मालिश से स्वास्थ्य लाभ पर जोर दिया जाता है, जैसे प्रोस्टेटाइटिस, वैरिकोसेले, स्तंभन दोष के लक्षणों से राहत, और पीठ के निचले हिस्से में दर्द और बार-बार पेशाब आने जैसी समस्याओं में सुधार हो सकता है। टीसीएम सिद्धांत के अनुसार, ये क्षेत्र यकृत मेरिडियन से संबंधित हैं। खराब रक्त परिसंचरण के कारण असुविधा हो सकती है, और ड्रैगन टेंडन की मालिश करने से स्थिति को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है।
बुनियादी अवधारणाओं
परंपरागत रूप से, माना जाता है कि ड्रैगन टेंडन मालिश पुरुषों की स्वास्थ्य समस्याओं जैसे नपुंसकता, शीघ्रपतन और प्रोस्टेट हाइपरप्लासिया में सुधार करती है, और प्रजनन प्रणाली में ऊर्जा प्रवाह को बढ़ावा देती है।
- अश्लील सेवा नहींनियमित ड्रैगन टेंडन मालिश में स्खलन शामिल नहीं होता है, और आमतौर पर ऊर्जा के संरक्षण के लिए मालिश के बाद एक से दो दिनों तक यौन गतिविधि से दूर रहने की सिफारिश की जाती है।
- नाम की उत्पत्ति"ड्रैगन टेंडन्स" एक रूपकात्मक शब्द है, जो आमतौर पर पुरुष प्रजनन अंगों और संबंधित मेरिडियन (जैसे कि पारंपरिक चीनी चिकित्सा सिद्धांत में यकृत मेरिडियन और किडनी मेरिडियन) को संदर्भित करता है। ऐसा माना जाता है कि संबंधित अंगों की मालिश करके स्वास्थ्य लाभ प्राप्त किया जा सकता है।
- कैसे संचालित करें?यह मुख्य रूप से पुरुष प्रजनन अंगों, कमर, पेरिनियम और अन्य भागों पर हाथ की मालिश, स्ट्रेचिंग और अन्य तकनीकों के माध्यम से कार्य करता है। कुछ स्कूल इसे पेट या कमर पर एक्यूप्रेशर के साथ भी जोड़ते हैं।
- दावा की गई प्रभावकारिताआम दावों में रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देना, यौन कार्य में सुधार, प्रोस्टेट समस्याओं को कम करना, अंतःस्रावी विनियमन आदि शामिल हैं, लेकिन इन प्रभावों में साक्ष्य-आधारित चिकित्सा समर्थन का अभाव है।
संभावित जोखिम और विवाद
- चिकित्सा विवाद
आधुनिक चिकित्सा का मानना है कि पुरुष प्रजनन प्रणाली की स्वास्थ्य समस्याओं (जैसे स्तंभन दोष, प्रोस्टेटाइटिस, आदि) को मानकीकृत परीक्षाओं और उपचारों (जैसे दवा, भौतिक चिकित्सा, सर्जरी, आदि) के माध्यम से हल किया जाना चाहिए। अकेले मालिश तकनीक से रोग का इलाज नहीं हो सकता। यदि आप आँख मूंदकर "ड्रैगन टेंडन ग्रैबिंग" पर भरोसा करते हैं, तो इससे नियमित उपचार में देरी हो सकती है। - परिचालन जोखिम
- शारीरिक क्षतिप्रजनन अंग और आस-पास के ऊतक संवेदनशील और नाजुक होते हैं। अनुचित बल के कारण सूजन, रक्तस्राव, तंत्रिका क्षति हो सकती है, तथा पेशाब या यौन क्रिया भी प्रभावित हो सकती है।
- संक्रमण का खतरायदि ऑपरेशन का वातावरण अस्वास्थ्यकर है या हाथों को ठीक से साफ नहीं किया गया है, तो इससे मूत्रमार्गशोथ और बैलेनाइटिस जैसे संक्रमण हो सकते हैं।
- मनोवैज्ञानिक प्रभावकुछ लोगों में अनुचित ऑपरेशन के कारण चिंता और हीनता जैसी मनोवैज्ञानिक समस्याएं विकसित हो सकती हैं।
योग्यता और सुरक्षा
वर्तमान में, "ड्रैगन टेंडन ग्रैस्पिंग" के अधिकांश चिकित्सकों की पृष्ठभूमि गैर-चिकित्सा है, और एकीकृत संचालन मानकों और पर्यवेक्षण का अभाव है। बाजार में बड़ी संख्या में गैर-मानक सेवाएं उपलब्ध हैं, और सुरक्षा की गारंटी देना कठिन है।
वैज्ञानिक स्वास्थ्य सलाह
पुरुषों के स्वास्थ्य को वैज्ञानिक तरीकों से बनाए रखने की जरूरत है। यहां अधिक विश्वसनीय सुझाव दिए गए हैं:
अच्छी जीवनशैली की आदतें विकसित करें
- संतुलित आहार लें, धूम्रपान और शराब पीना कम करें, लंबे समय तक बैठने से बचें, और मध्यम व्यायाम करें (जैसे दौड़ना, तैरना आदि)।
- एक नियमित दिनचर्या बनाए रखें, देर तक जागने से बचें और अच्छा मूड बनाए रखें।
प्रजनन स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करें
- अपने प्रजनन अंगों की नियमित जांच कराएं और यदि कोई असामान्यता (जैसे गांठ, दर्द, असामान्य स्राव आदि) नजर आए तो तुरंत चिकित्सकीय सहायता लें।
- जो लोग विवाहित हैं या जिनका यौन साथी निश्चित है, उन्हें यौन स्वच्छता पर ध्यान देना चाहिए और उच्च जोखिम वाले यौन व्यवहारों से बचना चाहिए।
मानकीकृत निदान और उपचार
यदि आपको यौन रोग और प्रोस्टेट रोग जैसी समस्याएं हैं, तो आपको पेशेवर जांच (जैसे हार्मोन स्तर परीक्षण, अल्ट्रासाउंड परीक्षाएं, आदि) और उपचार प्राप्त करने के लिए नियमित अस्पताल के यूरोलॉजी या एंड्रोलॉजी विभाग का चयन करना चाहिए।
सावधानियां
- इसे किसी पेशेवर तकनीशियन द्वारा ही संचालित किया जाना चाहिए, अन्यथा इसका उल्टा असर हो सकता है। कैंसर, मधुमेह, हृदय रोग से पीड़ित लोग या जिन लोगों की आंतरिक अंगों की बड़ी सर्जरी हुई हो, वे इस मालिश के लिए उपयुक्त नहीं हैं।
संक्षेप
एक पारंपरिक स्वास्थ्य देखभाल पद्धति के रूप में, "ड्रैगन टेंडन को पकड़ना" में इसकी प्रभावशीलता और सुरक्षा के लिए वैज्ञानिक आधार का अभाव है, और इसे आँख मूंदकर आज़माने की अनुशंसा नहीं की जाती है। पुरुषों के स्वास्थ्य को बनाए रखना आधुनिक चिकित्सा ज्ञान पर आधारित होना चाहिए और स्वस्थ जीवन शैली और मानकीकृत चिकित्सा पद्धतियों के माध्यम से प्राप्त किया जाना चाहिए। यदि आपको स्वास्थ्य देखभाल की आवश्यकता है, तो आप वैज्ञानिक रूप से सिद्ध तरीकों (जैसे कमर और पेट के एक्यूपॉइंट्स की मध्यम मालिश, पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों के व्यायाम आदि) को चुन सकते हैं, या चीनी चिकित्सा व्यवसायी के मार्गदर्शन में नियमित भौतिक चिकित्सा करवा सकते हैं।
अग्रिम पठन:
