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सार को क्यूई में परिष्कृत करने का रहस्य
विषयसूची
सार को ची में परिष्कृत करना ताओवादी आंतरिक रसायन विद्या की मूल अवधारणाओं में से एक है, जिसकी उत्पत्ति स्वास्थ्य संरक्षण और अमरता साधना के प्राचीन चीनी विचारों से हुई है। "सार को ची में परिष्कृत करना" वाक्यांश अक्सर रहस्य में डूबा रहता है। वास्तव में, यह कोई रहस्यमय तकनीक नहीं है, बल्कि कुछ इस तरह है...ताओ धर्मज्ञान का जादुई स्पर्श—सीसे को सोने में बदलना—हमारे भीतर के "सार" को, जो जीवन का मूल स्रोत है, उपयोग में लाने का लक्ष्य रखता है। इसमें शरीर के सार की पूरी क्षमता को उजागर करने के लिए विशिष्ट साधना विधियाँ शामिल हैं।सार, क्यूई और आत्माये तीनों तत्व धीरे-धीरे उदात्त होते हैं और विशिष्ट विधियों द्वारा परिष्कृत होकर "ची" नामक जीवन ऊर्जा के एक शुद्धतम और उच्चतर स्तर तक पहुँच जाते हैं। इससे स्वास्थ्य में सुधार, दीर्घायु और यहाँ तक कि सांसारिक दायरे से ऊपर उठने में भी मदद मिलती है। इस रहस्य के मूल में जीवन ऊर्जा के परिवर्तन और उन्नयन का मूल रहस्य निहित है।
परिवर्तन के आधार के रूप में "सार" का एक सूक्ष्म और गहन अर्थ है, और यह किसी भी तरह से प्रजनन सार तक सीमित नहीं है।पीले सम्राट की आंतरिक क्लासिकजैसा कि कहा जाता है, "सार शरीर का आधार है।" यह "सार" जीवन शक्ति का मूल भंडार है, सूक्ष्म पदार्थों का एक मिश्रण है जो हमारे भौतिक स्वरूप और हमारी जन्मजात क्षमताओं का निर्माण करते हैं। यह धरती में छिपे खनिज भंडारों की तरह है, और इसकी प्रचुरता जीवन के आधार की गहराई निर्धारित करती है।
पूर्वजों ने गहराई से समझा था किजब शरीर सत्व से भरा होता है, तो व्यक्ति वासना के बारे में नहीं सोचता।"जब सार प्रचुर मात्रा में होता है, तो क्यूई स्वाभाविक रूप से फलती-फूलती है; जब सार समाप्त हो जाता है, तो यह तेल से खाली हो रहे दीपक की तरह होता है, जीवन की लौ अनिश्चित रूप से टिमटिमाती रहती है।" इससे कैसे बचा जाए?हार मान लो और कुछ मत करो"?" के नुकसान के बारे में क्या ख्याल है? पारंपरिक ज्ञान "खुला स्रोत और लागत में कमी"——हमें अपने शरीर को भोजन और नियमित नींद से पोषित करने की आवश्यकता है ताकि हम अपनी जन्मजात संरचना को पुनः प्राप्त कर सकें, और हमें शांत और आत्म-अनुशासित रहकर अपनी मूल ऊर्जा को बनाए रखने की भी आवश्यकता है, तथा इस बहुमूल्य ऊर्जा को रेतघड़ी में रेत की तरह फिसलने नहीं देना चाहिए।"
सार को क्यूई में परिष्कृत करने की अवधारणा
"सार", "ची" और "आत्मा" ताओवादी साधना के तीन खजाने हैं। "सार" मानव शरीर के भौतिक आधार को संदर्भित करता है, जिसमें...सहज सार(माता-पिता से विरासत में मिला जीवन सार) और अर्जित सार (भोजन और जल से रूपांतरित)। "ची" जीवन की ऊर्जा है, जो मानव शरीर की नाड़ियों से प्रवाहित होती है और आंतरिक अंगों के कार्य को संचालित करती है। "शेन" चेतना और आत्मा है, जो पूरे शरीर को नियंत्रित करती है। सार को ची में परिष्कृत करने का अर्थ है स्थूल "सार" को प्रवाहित "ची" में बदलना, और फिर ची को "शेन" में उदात्त करना, अंततः "शून्यता की ओर लौटना और ताओ के साथ एकाकार होना" की स्थिति प्राप्त करना।
ताओवाद का मानना है कि सामान्य लोग अत्यधिक इच्छाओं, अत्यधिक परिश्रम और असंयमित खान-पान के कारण अपना जीवन-सार खो देते हैं और अपनी आयु कम कर लेते हैं। सार को प्राण ऊर्जा में परिष्कृत करने की प्रक्रिया, शरीर और मन के विकास के माध्यम से इस प्रक्रिया को उलट देती है, मूर्त को अमूर्त में और स्थूल को शुद्ध में परिवर्तित कर देती है। यह केवल शारीरिक स्तर पर एक सूक्ष्म परिवर्तन ही नहीं है, बल्कि ब्रह्मांड के साथ आध्यात्मिक एकीकरण की एक प्रक्रिया भी है।
सार को ची में रूपांतरित करने का मूल शरीर के भीतर सूक्ष्म ऊर्जा भट्टी—दानत्येन—को सक्रिय करने में निहित है। प्राचीन लोग इस स्थान को जीवन सृजन की भट्टी मानते थे; जब यहाँ संकल्प और श्वास का सामंजस्य और ध्यान केंद्रित होता है, तो भट्टी के भीतर की "सच्ची अग्नि" चुपचाप प्रज्वलित हो जाती है। इस अग्नि के दो पहलू हैं: कोमल "कोमल अग्नि", जो बसंत की धूप की तरह बर्फ पिघलाती है, धीरे-धीरे पोषण और पोषण करती है, जिससे सूक्ष्म पदार्थ धुंध में पकते हैं; जबकि "प्रचंड अग्नि", एक धौंकनी की तरह, महत्वपूर्ण क्षणों में गहरी, शक्तिशाली साँसों और गहन एकाग्रता के साथ सार और ची के प्रबल वाष्पीकरण और रूपांतर को प्रेरित करती है। प्राचीन लोग कहते थे:प्रवाह के साथ चलो और तुम साधारण हो जाओगे; प्रवाह के विपरीत चलो और तुम अमर हो जाओगे।यह प्रक्रिया ऊर्जा को उसके प्राकृतिक क्षय के विपरीत दिशा में ले जाती है, उसे भीतर और ऊपर की ओर ले जाती है। जब ऊर्जा एक महत्वपूर्ण बिंदु तक संचित हो जाती है, तो वह नदी की तरह बहती है, स्वाभाविक रूप से रेन और डू मेरिडियन के साथ घूमती हुई, एक "लघु परिसंचरण" बनाती है—जैसे शरीर के भीतर उत्पन्न ऊर्जा का एक सतत गतिशील तंत्र, जो अंतहीन रूप से पुनर्जीवित होता रहता है। यही इस प्रक्रिया का सार है।झोउयी कैंटोंगकीजैसा कि दस्तावेज़ में कहा गया है:आकाशीय क्षेत्र का अनुसरण करते हुए, ऊपर उठते और नीचे गिरते हुए, छह रेखाओं के माध्यम से परिभ्रमण करते हुए।"प्रत्येक चक्र सार का क्यूई में शुद्ध रूपांतरण है।"
सार को क्यूई में परिष्कृत करने का सिद्धांत
सार को क्यूई में परिष्कृत करने का सिद्धांत ताओवादी ब्रह्माण्ड विज्ञान में निहित है, अर्थात्, "मनुष्य और प्रकृति के बीच सामंजस्यमानव शरीर को एक सूक्ष्म जगत माना जाता है, जो स्वर्ग और पृथ्वी के स्थूल जगत से प्रतिध्वनित होता है। मानव शरीर में प्राण ऊर्जा का संचार यिन और यांग तथा पंच तत्वों के सिद्धांतों का पालन करता है। यिन और यांग के सामंजस्य और पंच तत्वों के संतुलन से प्राण ऊर्जा संघनित और उदात्त होती है।
- सार का संघननसार, ची का भौतिक आधार है। साधकों को सबसे पहले अपने सार को सुदृढ़ करना चाहिए और सार व ची के रिसाव को कम करना चाहिए। ताओवाद "रिसावों को बंद करने" पर ज़ोर देता है, जिसका अर्थ है इच्छाओं पर नियंत्रण, विचारों को कम करना, और जन्मपूर्व तथा जन्मोत्तर सार को सुरक्षित रखने के लिए आहार को नियमित करना।
- सार क्यूई में परिवर्तित हो जाता हैध्यान, श्वास अभ्यास और निर्देशित श्वास के माध्यम से, व्यक्ति अपनी प्राण ऊर्जा को डेंटियन (पेट के निचले हिस्से) में संघनित कर सकता है। संकल्प द्वारा निर्देशित और श्वास द्वारा नियंत्रित, यह ऊर्जा प्रवाहित सच्ची ची में परिवर्तित हो जाती है। यह सच्ची ची रेन और डू मेरिडियन और आठ असाधारण मेरिडियन के साथ प्रवाहित होती है, और पूरे शरीर को पोषण देती है।
- क्यूई आत्मा में परिवर्तित हो जाती हैसच्ची ची के प्रचुर होने के बाद, अभ्यासी ध्यान और चिंतन का उपयोग करके आत्मा को और नियंत्रित करता है, ची और आत्मा को एक करता है, जिससे "आत्मा और ची की एकता" की स्थिति प्राप्त होती है। इस समय, चेतना निर्मल होती है, आंतरिक और बाह्य जगत पारदर्शी होते हैं, और ताओवादी "शून्यता" की स्थिति के निकट पहुँचते हैं।
यह प्रक्रिया केवल शारीरिक परिवर्तन नहीं है, बल्कि शरीर और मन दोनों का समग्र विकास है, जिसमें क्यूई और रक्त शामिल है...मध्याह्न रेखाएँचेतना का एक व्यापक सामंजस्य.
सार को क्यूई में परिष्कृत करने की विधियाँ
सार को क्यूई में परिष्कृत करने के लिए कई विशिष्ट विधियां हैं, जिनमें मुख्य रूप से स्थैतिक व्यायाम, गतिशील व्यायाम और सहायक उपाय शामिल हैं।
- जिंग गोंगध्यान, सार को ची में परिष्कृत करने का मूल है। अभ्यासी पालथी मारकर बैठता है, अपने शरीर, श्वास और मन को "स्थिरता" की अवस्था में लाने के लिए समायोजित करता है। दानत्यन (पेट के निचले हिस्से) पर आत्मनिरीक्षण और मन को रहस्यमय द्वार (पेट के निचले हिस्से पर एक बिंदु) पर केंद्रित करने के माध्यम से, सार और ची को शरीर के भीतर संचारित करने के लिए निर्देशित किया जाता है। प्रतिनिधि अभ्यासों में शामिल हैं...छोटा स्वर्गीय सर्किट", खोलने का लक्ष्यरेन और डू मेरिडियनयह महत्वपूर्ण ऊर्जा के परिवर्तन को बढ़ावा देता है।
- गतिशील व्यायाममार्गदर्शन और प्रोत्साहन के लिए गतिशील अभ्यास...ताई ची,बदुआनजिनइस तरह के व्यायामों द्वारा दर्शाए गए ये व्यायाम ची और रक्त में सामंजस्य स्थापित करते हैं, मेरिडियन्स को खोलते हैं, और सार और ची के संचय के लिए परिस्थितियाँ बनाते हैं। गतिशील व्यायाम "गति के माध्यम से स्थिरता की खोज" पर ज़ोर देते हैं, जिसमें गति के भीतर स्थिरता निहित होती है।
- श्वास विधिसार को ची में परिष्कृत करने के लिए श्वास महत्वपूर्ण है। ताओवादी श्वास तकनीकें "गहरी, लंबी, सूक्ष्म और सम" श्वास पर ज़ोर देती हैं। उदर श्वास या विपरीत उदर श्वास के माध्यम से, बाह्य और आंतरिक ची को मिलाकर सार और ची के निर्माण और प्रवाह को बढ़ावा दिया जाता है।
- सहायक उपायहल्का आहार, नियमित दिनचर्या और शांत मन, सार को ची में परिष्कृत करने के लिए महत्वपूर्ण पूरक हैं। ताओवाद सार और ची की कमी को कम करने के लिए "आहार में संयम और कामुक सुखों से परहेज़" पर ज़ोर देता है।
सार को क्यूई में परिष्कृत करने का रहस्य
सार को ची में परिष्कृत करने का रहस्य उसके आध्यात्मिक सार और ब्रह्मांड के साथ उसके जुड़ाव में निहित है, जो शारीरिक स्तर से परे है। निम्नलिखित तीन बिंदु विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं:
- इरादे की प्रमुख भूमिकाताओवाद का मानना है कि "मन आत्मा का निवास है, और इरादा क्यूई का कमांडर है।" क्यूई में सार को परिष्कृत करने की प्रक्रिया में इरादा एक प्रमुख भूमिका निभाता है, जो एकाग्रता और दृश्यीकरण के माध्यम से इसके संचलन का मार्गदर्शन करता है। आधुनिक वैज्ञानिक शोध दर्शाते हैं कि इरादा स्वायत्त तंत्रिका तंत्र और अंतःस्रावी तंत्र को प्रभावित कर सकता है, जो अप्रत्यक्ष रूप से ताओवादी दृष्टिकोण की पुष्टि करता है।
- ब्रह्मांड के साथ अनुनादसार को ची में परिष्कृत करने का अभ्यास न केवल एक आंतरिक साधना पद्धति है, बल्कि स्वर्ग और पृथ्वी के साथ संवाद भी है। स्वर्ग और पृथ्वी की ची को अंदर-बाहर करके और चारों ऋतुओं के परिवर्तनों को महसूस करके, साधक अपनी ची को ब्रह्मांड की लय के साथ समन्वयित करते हैं, जिससे "स्वर्ग और मनुष्य की एकता" की स्थिति प्राप्त होती है।
- एक ऐसा प्रयास जो जीवन और मृत्यु से परे हैसार को ची में परिष्कृत करने का अंतिम लक्ष्य "आत्मा को शून्यता की ओर लौटने के लिए परिष्कृत करना" है, जिसका अर्थ है सीमित जीवन ऊर्जा को निराकार "ताओ" में उदात्त करना। इस प्रक्रिया को जीवन और मृत्यु से परे जाने और ब्रह्मांड के साथ अनंत काल तक विद्यमान रहने का एक मार्ग माना जाता है, जो ताओवाद द्वारा जीवन के परम अर्थ की खोज को दर्शाता है।
आधुनिक महत्व और सावधानियां
आधुनिक समाज में, सार को ची में परिष्कृत करने की प्रथा अभी भी महत्वपूर्ण है। यह न केवल उप-स्वास्थ्य स्थितियों में सुधार और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा सकती है, बल्कि तनाव को कम करने और मानसिक स्वास्थ्य में भी सुधार ला सकती है। हालाँकि, अभ्यास क्रमिक और प्रगतिशील होना चाहिए; त्वरित परिणामों के लिए अधीरता से बचना चाहिए। शुरुआती लोगों को अनुचित तरीकों के कारण ची ठहराव या ची विचलन जैसी समस्याओं से बचने के लिए एक अनुभवी प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में आगे बढ़ना चाहिए।
निष्कर्ष
सार को ची में परिष्कृत करने की साधना ताओवादी ज्ञान का एक क्रिस्टलीकरण है, जिसमें जीवन के सार और ब्रह्मांड के नियमों की गहन अंतर्दृष्टि निहित है। यह सार को अपना आधार, ची को अपना सेतु और आत्मा को अपना अंतिम लक्ष्य मानता है, और शरीर और मन दोनों के संवर्धन के माध्यम से मानवता और प्रकृति के बीच सामंजस्य स्थापित करता है। इसका रहस्य न केवल इसकी तकनीकों में निहित है, बल्कि इसकी समझ में भी निहित है...सड़क"..." की प्राप्ति। चाहे वह स्वास्थ्य संरक्षण हो या ताओवादी साधना, सार को क्यूई में परिष्कृत करना आधुनिक लोगों को स्वास्थ्य और ज्ञान का मार्ग प्रदान करता है।
अग्रिम पठन:
