क्या गुर्दे को मजबूत बनाने वाले और कामोत्तेजक पूरकों के अत्यधिक उपयोग से आंतरिक गर्मी और अनिद्रा की समस्या उत्पन्न हुई?

गुर्दे की टोनिंगकामोत्तेजक पदार्थों के अत्यधिक प्रयोग से आंतरिक गर्मी पैदा हो सकती है।अनिद्रा?इसका उत्तर है: बिल्कुल।

गुर्दे को बल देने वाले और कामोत्तेजक सूप, पारंपरिक चीनी दवाओं या स्वास्थ्य पूरकों का अत्यधिक या अनुचित सेवन, जिसके कारण आंतरिक गर्मी और अनिद्रा जैसे लक्षण उत्पन्न होते हैं, पारंपरिक चीनी चिकित्सा क्लीनिकों में एक बहुत ही सामान्य घटना है।

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गुर्दों को मजबूत बनाने और पुरुष की पौरुष शक्ति बढ़ाने से "आंतरिक गर्मी" और "अनिद्रा" क्यों होती है?

पारंपरिक चीनी चिकित्सा का मानना है कि यह मुख्य रूप से संबंधित है "इसके औषधीय गुण थोड़े गर्म और शुष्क करने वाले हैं।" और "शारीरिक असंतुलन" संबंधित।

1. यह दवा गर्म और शुष्क प्रकृति की है, जो यांग को बढ़ावा दे सकती है और यिन को नुकसान पहुंचा सकती है।

• आम कामोद्दीपक जड़ी बूटियाँ, जैसेहिरण सींग,एपिमीडियम,मोरिंडा ऑफिसिनेलिस,साइनोमोरियम,हाइमा,दालचीनीये ज्यादातर "वार्मिंग यांग" या "टोनिफाइंग यांग" उत्पाद हैं, और उनके औषधीय गुण हैं...गर्म और शुष्क.
• ये औषधीय जड़ी-बूटियाँ मूलतः विशिष्ट मामलों के उपचार के लिए बनाई गई थीं। "किडनी यांग की कमी" लक्षणों में शामिल हैं:ठंड लगना और ठंड से घृणा होना, हाथ-पैर ठंडे रहना, पीठ के निचले हिस्से और घुटनों में दर्द, सुस्ती, कामेच्छा में कमी और रात में बार-बार पेशाब आना।.
• हालाँकि, यदि उपयोगकर्तायिन की कमी से होने वाला संविधान(विशिष्ट लक्षण: शुष्क मुँह और गला, गर्म हथेलियाँ और तलवे, रात को पसीना आना, अनिद्रा और ज्वलंत सपने) यानम-गर्मी संविधानइन अत्यधिक गर्म और गरम औषधीय जड़ी बूटियों को फिर से लेना समान होगा... "आग में घी डालना" .
• भले ही कोई व्यक्ति स्वाभाविक रूप से यांग की कमी वाली संरचना का हो, यदिजरूरत से ज्यादायाइसे बहुत लंबे समय तक लेनाहालाँकि, इससे आसानी से "अति-पोषण" हो सकता है। इससे शरीर के यिन द्रव (शरीर में नमी और ठंडक प्रदान करने वाले पदार्थ) कम हो जाएँगे, जिससे यांग ऊर्जा की अधिकता पैदा होगी जिसे नियंत्रित नहीं किया जा सकता, और इस प्रकार यह "अग्नि की कमी" या "अतिरिक्त अग्नि" में बदल जाएगी, जिससे आंतरिक गर्मी के लक्षण उत्पन्न होंगे।

2. अत्यधिक यांग ऊर्जा मन को अशांत करती है।

• पारंपरिक चीनी चिकित्सा सिद्धांत में,हृदय अग्नि का है,किडनी पानी से संबंधित हैस्वास्थ्य की सामान्य स्थिति "हृदय और गुर्दों के बीच सामंजस्य" की होती है, जहां गुर्दे का पानी हृदय की अग्नि को पोषित करने के लिए ऊपर उठता है, और हृदय की अग्नि गुर्दे के पानी को गर्म करने के लिए नीचे उतरती है, इस प्रकार पानी और अग्नि के बीच संतुलन प्राप्त होता है।
• गुर्दे की यांग ऊर्जा के अत्यधिक सक्रिय होने से पेट के निचले हिस्से में यांग ऊर्जा की अधिकता हो सकती है। यह अत्यधिक गर्मी और यांग ऊर्जा फिर ऊपर की ओर उठेगी।अशांत मन.
• मन आत्मा को नियंत्रित करता है.जब मन गर्मी से व्याकुल होता है, तो स्वाभाविक रूप से निम्नलिखित घटनाएं घटित होंगी।अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, चिंता और ज्वलंत सपनेइस तरह के लक्षण। ऐसा लगता है जैसे आपके शरीर के अंदर एक भट्टी चल रही है जो आपको लगातार भून रही है, जिससे शांत होना असंभव हो गया है।

3. केवल यांग को मजबूत बनाने पर ध्यान केंद्रित करना, जबकि यिन को पोषित करने की उपेक्षा करना।

• कुशल पारंपरिक चीनी चिकित्सा चिकित्सक यांग को मजबूत बनाने पर जोर देते हैं। "यिन के भीतर यांग की खोज" इसका मतलब यह है कि यिन को पोषण देने के आधार पर, हमें गुर्दे के यांग को गर्म और मजबूत करना चाहिए, ताकि यांग क्यूई को ठोस आधार मिल सके और वह सतही और बेचैन होने के बजाय धीरे-धीरे विकसित हो सके।
• कई लोग, जब स्वयं टॉनिक लेते हैं, तो केवल बड़ी मात्रा में गर्म करने वाली जड़ी-बूटियाँ मिलाने पर ध्यान देते हैं, लेकिन अन्य जड़ी-बूटियों के साथ उचित संयोजन के महत्व की उपेक्षा करते हैं।रहमानिया ग्लूटिनोसा,रतालू,गोजी जामुन,ओफियोपोगोन जैपोनिकसयिन-पोषक जड़ी-बूटियों के उपयोग से पुनः प्राप्त यांग ऊर्जा में यिन तरल पदार्थों की कमी हो सकती है, जिससे यह "अपर्याप्त अग्नि" में बदल जाती है जो ऊपर की ओर उठती है, जिसके परिणामस्वरूप अनिद्रा और सिर तथा चेहरे में गर्मी के लक्षण उत्पन्न होते हैं।

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"अति-पूरण" के विशिष्ट लक्षण

यदि आप पूरक आहार लेने के बाद निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो बहुत संभव है कि आपने "अधिक मात्रा में" इसका सेवन कर लिया हो:

• नींदसोने में कठिनाई, बार-बार जागने के साथ हल्की नींद, ज्वलंत सपने, या यहां तक कि अनिद्रा।
• "आंतरिक गर्मी" के संबंध में:
  • झूठी गर्मीलक्षणों में शामिल हैं: शुष्क मुँह और गला लेकिन अधिक पीने की इच्छा न होना, सूखा और दर्दयुक्त गला, लाल गाल, हथेलियों और तलवों में जलन (पांच-केन्द्रीय गर्मी), और रात में पसीना आना।
  • असली आगलक्षणों में शामिल हैं: शुष्क मुँह और ठंडे पेय की चाहत, मुँह के छाले, सूजे हुए और दर्दनाक मसूड़े, चेहरे पर मुँहासे, कब्ज और गहरे पीले रंग का मूत्र।
• पूरे शरीर में सनसनीचिड़चिड़ापन, बेचैनी, पूरे शरीर में गर्मी महसूस होना, सिरदर्द और चक्कर आना।
• पुरुष कार्यइसके विपरीत, ऐसा हो सकता हैगीला सपना,वीर्यपात,शीघ्रपतन"सार को बनाए रखने में असमर्थता" की घटना, वीर्य पुटिका को परेशान करने वाली अत्यधिक यांग गर्मी के कारण होती है।

टाइम पॉइंट	लक्षण	गंभीरता	प्रतिक्रिया विधियाँ
पीने के 30 मिनट बाद	थोड़ा सूखा मुँह	★☆☆	सादा पानी पिएं
पीने के 2 घंटे बाद	गले में खराश, तेज़ दिल की धड़कन	★★☆	गुलदाउदी चाय
पीने के 4 घंटे बाद	मुंह के छाले, चिड़चिड़ापन	★★★	मालवा नट की पूर्ति बंद करो
पीने के 8 घंटे बाद	सोने में कठिनाई	★★★	फ़ुट बाथ
पीने के 24 घंटे बाद	कब्ज़	★★☆	मूंग दाल का सूप
पीने के 48 घंटे बाद	पीठ के निचले हिस्से में दर्द का बिगड़ना	★★★	किसी पारंपरिक चीनी चिकित्सा चिकित्सक से मिलें

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दुष्प्रभावों से बचते हुए गुर्दे को सही ढंग से मजबूत कैसे करें और पुरुष पौरुष शक्ति को कैसे बढ़ाएं?

1. निदान और उपचार में, पहला कदम रोगी की शारीरिक संरचना पर विचार करना है (यह सबसे महत्वपूर्ण है!)।:
   • अपने संविधान का स्वयं निदान करना और मनमाने ढंग से पूरक आहार लेना कतई अनुशंसित नहीं है।.
   • एक योग्य पारंपरिक चीनी चिकित्सा चिकित्सक को इस स्थिति का निदान करना चाहिए ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि यह "गुर्दे यांग की कमी" है या "गुर्दे यिन की कमी" है, या फिर यिन और यांग की कमी या नमी-गर्मी जैसी जटिल स्थितियां हैं।
   • किडनी यांग की कमीतभी कोई गुर्दे की यांग को गर्म और टोन करने पर विचार कर सकता है।
   • गुर्दे की यिन की कमीरोगी को यिन का पोषण करना चाहिए और आंतरिक गर्मी को कम करना चाहिए; यदि वे गलती से कामोत्तेजक दवाएं ले लेते हैं, तो इससे उनकी स्थिति और खराब हो जाएगी।
2. एक हल्का फार्मूला और खुराक चुनें।:
   • एक पारंपरिक चीनी चिकित्सा विशेषज्ञ आपकी विशिष्ट स्थिति के आधार पर जड़ी-बूटियों का एक उपयुक्त संयोजन सुझाएगा। उदाहरण के लिए, वार्मिंग यांग फ़ॉर्मूले में जड़ी-बूटियाँ मिलाना।यिन-पौष्टिक औषधीय सामग्री(जैसे रतालू, वुल्फबेरी और रहमानिया) इसके सुखाने वाले गुणों का प्रतिकार करने और यिन और यांग दोनों को पोषण देने का प्रभाव प्राप्त करने के लिए।
   • ज़्यादा हमेशा बेहतर नहीं होता। उदाहरण के लिए, सूप बनाते समय, मोरिंडा ऑफ़िसिनैलिस और यूकोमिया अल्मोइड्स जैसी जड़ी-बूटियों की मात्रा आमतौर पर 15-30 ग्राम होती है, और ज़्यादा नहीं होनी चाहिए।
3. जानें कि कब रुकना है, और जब आप आगे हों तो काम छोड़ दें।:
   • सप्लीमेंट्स भी "दवा" हैं, और उनकी आवृत्ति पर सख़्त नियंत्रण रखना ज़रूरी है। हफ़्ते में 2-3 बार टॉनिक सूप पीना काफ़ी है; रोज़ाना ज़्यादा सप्लीमेंट्स लेने से बचें।
   • सेवन के दौरान, आपको अपने शरीर की प्रतिक्रिया पर बारीकी से नज़र रखनी चाहिए। अगर आपको आंतरिक गर्मी या अनिद्रा के कोई लक्षण दिखाई दें, तो तुरंत सेवन बंद कर देना चाहिए।
   • दैनिक स्वास्थ्य रखरखाव के लिए इसका लगातार सेवन नहीं करना चाहिए। आमतौर पर शरीर को एक बफर पीरियड देने के लिए कुछ समय के लिए सप्लीमेंट लेने के बाद इसे बंद कर देने की सलाह दी जाती है।
4. आहार पूरक, औषधीय पूरक से बेहतर हैं:
   • जिन लोगों को गुर्दे की हल्की कमी है या जो अपने स्वास्थ्य को दैनिक रूप से बनाए रखना चाहते हैं, उनके लिए हल्के खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता देने की सलाह दी जाती है, जैसे...अखरोट, काले तिल, काली फलियाँ, शाहबलूत, गोजी बेरीज़, और यूकोमिया छाल (अपेक्षाकृत हल्के औषधीय गुण)। सूप या दलिया बनाने के लिए इसका उपयोग अपेक्षाकृत सुरक्षित है।

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यदि मैं पहले से ही आंतरिक गर्मी के कारण अनिद्रा का अनुभव कर रहा हूं तो मुझे क्या करना चाहिए?

1. तुरंत पुनःपूर्ति बंद करेंयह पहला और सबसे ज़रूरी कदम है। सभी गर्म और पौष्टिक हर्बल काढ़े और खाद्य पदार्थ लेना बंद कर दें।
2. आहार चिकित्सा:
   • अधिक पानी पिएं, आप कुछ पी सकते हैंठंडी और पौष्टिक चाय,पसंदगुलदाउदी और गोजी बेरी चाय, शहद पानी, नाशपाती पानी.
   • कुछ खा लेंयिन को पोषण देना और आंतरिक गर्मी को कम करनाभोजन, जैसेनाशपाती, तरबूज, सिंघाड़े, शीतकालीन खरबूजे, मूंग दाल का सूप, टोफू.
   • मसालेदार, तले हुए, बारबेक्यू किए हुए, मटन, लीक और अन्य "गर्म" खाद्य पदार्थ खाने से बचें।
3. दैनिक दिनचर्या:
   • नियमित नींद का कार्यक्रम बनाए रखें और देर तक जागने से बचें (देर तक जागना यिन के लिए सबसे अधिक हानिकारक है)।
   • आप शरीर की ऊर्जा को सुचारू रूप से प्रवाहित करने और अग्नि को नीचे की ओर निर्देशित करने में मदद के लिए कुछ हल्के व्यायाम, जैसे चलना, योग या ताई ची, कर सकते हैं।
4. गंभीर मामलों वाले लोगों को चिकित्सा सहायता लेने की आवश्यकता है।:
   • यदि आंतरिक गर्मी के कारण अनिद्रा के लक्षण गंभीर हैं या कई दिनों के बाद भी ठीक नहीं होते हैं, तो आपको पारंपरिक चीनी चिकित्सा चिकित्सक से मदद लेनी चाहिए।
   • चीनी चिकित्सा चिकित्सक निदान के आधार पर दवाइयां लिखेंगे।यिन को पोषण देना और आंतरिक गर्मी को कम करना, मन को शांत करना और आत्मा को स्थिर करनाशरीर लक्षणों का इलाज करने और शरीर में यिन और यांग के संतुलन को बहाल करने के लिए पारंपरिक चीनी चिकित्सा सूत्रों (जैसे ज़ी बाई दी हुआंग वान, हुआंग लियान ई जियाओ तांग, आदि, संशोधनों के साथ) का उपयोग कर सकता है।

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अति-पूरण को रोकने के लिए "3-3-3 नियम"

सैद्धांतिक रूप में	सामग्री
3 ग्राम	प्रत्येक जड़ी बूटी का 3 ग्राम से अधिक नहीं (शुरुआती लोगों के लिए)
3 दिन	लगातार 3 दिनों से अधिक अनुपूरण न लें
3 घंटे	सूप पीने के बाद 3 घंटे तक न सोएं (ताकि आंतरिक गर्मी समाप्त हो जाए)।

गुर्दे को मजबूत बनाने वाला और कामोद्दीपकसंक्षेप

गुर्दों को स्वस्थ बनाना और पुरुषत्व को बढ़ाना एक गहन विषय है।शरीर को पोषण देने का उद्देश्य यिन और यांग का संतुलन प्राप्त करना है, न कि केवल "गर्मी बढ़ाना"।.

सही तरीके से इस्तेमाल करने पर, यह किडनी में यांग की वास्तविक कमी वाले लोगों के लिए जीवनरक्षक साबित हो सकता है; हालाँकि, अगर इसका गलत इस्तेमाल किया जाए, खासकर अनुपयुक्त शारीरिक संरचना वाले लोगों या अत्यधिक मात्रा में लेने वालों के लिए, तो यह अत्यधिक आंतरिक गर्मी और अनिद्रा पैदा करके स्थिति को और बिगाड़ सकता है। कोई भी सप्लीमेंट लेने से पहले,किसी पेशेवर पारंपरिक चीनी चिकित्सा (टीसीएम) चिकित्सक से परामर्श करना आवश्यक है।यह अपने स्वास्थ्य के प्रति सबसे अधिक जिम्मेदार रवैया है।

अग्रिम पठन:

• 20 किडनी-पौष्टिक और कामोत्तेजक स्टू रेसिपी
• मछली पालने का जहाज़
• [वीडियो के साथ] पुरुष जननांग के अंदर क्या है?
• कुछ लोगों को स्खलन के बाद ऐसा क्यों लगता है कि वे मर रहे हैं?