शीघ्रपतन

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शीघ्रपतन क्या है? ध्यान भटकाने की तकनीकों का सिद्धांत। ध्यान भटकाने की तकनीकों के विशिष्ट व्यावहारिक तरीके: 1. गैर-यौन संबंधी चीजों के बारे में सोचें। 2. गिनती करें या सरल गणनाएँ करें। 3. इंद्रियों से जुड़े विवरणों पर ध्यान केंद्रित करें। 4. लय और गतिविधियों में बदलाव करें। ध्यान भटकाने की तकनीकों के लाभ और सावधानियां। लाभ, सावधानियां, व्यवहार में सुझाव। निष्कर्ष। https://www.youtube.com/watch?v=U0ILIKeFipk शीघ्रपतन क्या है? शीघ्रपतन (प्रीमेच्योर...)