Bekam

BekamTerapi bekam adalah metode pengobatan luar tradisional Tiongkok yang menggunakan tekanan negatif untuk menarik kulit ke dalam cangkir, melancarkan sirkulasi darah, menghilangkan rasa dingin dan lembap, serta meredakan nyeri. Versi modernnya menggabungkan silikon dan pistol vakum, sehingga aman digunakan di rumah. Berikut ini dari...Prinsip, jenis, operasi, kontraindikasi, dan masalah umumJelaskan secara menyeluruh sekaligus.

Bekam(Terapi bekam; kadang-kadang disebut "Bekam" di surat kabar Barat) adalah jenis...Terapi alternatifDengan menciptakan tekanan negatif melalui "toples" yang dipanaskan, zat tersebut melekat pada kulit setempat, menyebabkan penyumbatan dan...Stasis darahAtauberbusaKarena bekam secara artifisial menyebabkan darah meninggalkan sirkulasi cairan tubuh dan terkumpul di bawah kulit, terkadang dianggap sebagai metode yang tidak merusak kulit.Terapi pertumpahan darah.

Metode pengobatan ini banyak digemari diAsiaDaerah, tetapi di Eropa Timur,Timur TengahDanAmerika LatinDapat juga dilihat bahwa, seperti terapi alternatif lainnya, bekam kadang-kadang dikritik sebagai bentuk...Ilmu semuMetode yang digunakan, yang disebut bekam, adalah...dukun.

Menurut kitab-kitab pengobatan tradisional dari berbagai daerah, bekam digunakan untuk gejala-gejala berikut.Terapi alternatifDemam kronisnyeri punggung bawah,Kehilangan nafsu makan,gangguan pencernaan,hipertensi,Jerawat,Dermatitis atopik,psoriasis,anemia,strokePasca rehabilitasi, hidung tersumbatKemandulanDanKram menstruasiTunggu

---

Prinsip dan fungsi bekam

Menurut teori pengobatan tradisional Tiongkok, efeknya terutama didasarkan pada poin-poin berikut:

Membuka Meridian yang Tersumbat dan Mengaktifkan Kolateral: Meridian adalah saluran tempat Qi dan darah bersirkulasi. Tekanan negatif dari bekam dapat membuka meridian yang tersumbat, memulihkan kelancaran aliran Qi dan darah. Meningkatkan Sirkulasi Qi dan Darah: Tekanan negatif meningkatkan sirkulasi darah lokal dan memperbaiki status nutrisi jaringan; "di mana tidak ada aliran, di situ ada rasa sakit; di mana ada aliran, di situ tidak ada rasa sakit." Menghilangkan Angin dan Dingin: Melalui penghisapan, angin, dingin, lembap, dan faktor patogenik lainnya dapat ditarik keluar dari tubuh. Mengurangi Pembengkakan dan Meredakan Nyeri: Meningkatkan sirkulasi darah lokal membantu meredakan ketegangan otot dan peradangan, sehingga mengurangi pembengkakan dan nyeri.

Dari sudut pandang medis modern, tekanan negatif dari bekam dapat menyebabkan:

Kongesti lokal: Hal ini menyebabkan kapiler melebar atau bahkan pecah, membentuk memar subkutan (bekas cupping), yang merangsang sistem kekebalan tubuh. Meningkatkan sirkulasi: Mempercepat sirkulasi darah dan metabolisme lokal. Meredakan ketidaknyamanan: Sebagai stimulus yang kuat, kongesti dapat meredakan ketegangan dan nyeri pada otot bagian dalam.

---

Jenis terapi bekam (umum pada tahun 2025)

jenis	Bahan/Fitur	Keuntungan dan kerugian	Indeks Rekomendasi
Gelas api kaca	Menyalakan dengan kapas alkohol merupakan metode tradisional.	Hisapan kuat, transparan dan dapat diamati; memerlukan api terbuka.	★★★ (Profesional)
Wadah plastik vakum	Dilengkapi dengan pistol vakum untuk ekstraksi udara dengan satu tombol.	Tanpa api, aman, dan tekanan yang dapat disesuaikan	★★★★★ (Pilihan pertama untuk pemula)
Stoples pijat silikon	Remas dengan tangan, tidak memerlukan alat apa pun	Portabel dan dapat digunakan di wajah; daya hisapnya lemah.	★★★★
Cangkir jarum magnetik	Stoples ini berisi jarum magnet; Anda dapat menarik dan menusuk secara bersamaan.	Meningkatkan stimulasi titik akupuntur; gunakan dengan hati-hati jika Anda memiliki kulit tipis.	★★★
Alat bekam elektrik	Pengisian daya USB, tekanan negatif otomatis	Fungsi mudah dan pengatur waktu; mahal	★★★★

---

Bagaimana tata cara bekam?

Persiapan: Pasien memilih posisi yang nyaman (tengkurap, terlentang, atau duduk) dan memaparkan area yang akan dibekam. Operator menyiapkan bekam, alkohol, bola kapas, dll. Pengapian dan Penyerapan: Tempelkan bekam ke kulit menggunakan metode yang dipilih (misalnya, flash fire). Bekam: Biarkan bekam menempel di kulit selama beberapa waktu, biasanya 10-15 menit. Observasi: Selama bekam, amati perubahan warna kulit dan reaksi pasien. Melepas Bekam: Pegang bekam dengan satu tangan dan tekan kulit di sekitar tepinya dengan jari-jari Anda agar udara dapat masuk ke dalam bekam, sehingga terlepas secara alami. Jangan menarik atau memutar bekam.

---

Prinsip bekam (dijelaskan oleh pengobatan tradisional Tiongkok dan Barat)

Pendapat	menjelaskan
Pengobatan Tradisional Tiongkok	Bekam → menciptakan tekanan negatif → membuka pori-pori kulit → mengeluarkan angin, dingin, dan lembap → membuka meridian
Pengobatan Barat	Tekanan negatif → kongesti lokal → ruptur mikrovaskular (tanda ungu-merah) → pelepasan histamin → meningkatkan metabolisme dan mengurangi peradangan

Menilai warna tanda(Hanya untuk referensi)

• Merah pucat: Darah dan qi normal.
• Ungu tua-hitam: Stasis darah parah
• Lepuh: disebabkan oleh kelembaban tinggi (harus ditusuk untuk mengeluarkan cairan)
• Merah terang: Keasaman yang terakumulasi dalam waktu singkat menunjukkan panas.
• Ungu-merah: Konstitusi asam yang telah terakumulasi dalam waktu lama dan sangat kekurangan oksigen dalam waktu lama.
• Warna ungu tua yang mengapung: Partikel-partikel kecil berbentuk kacang hitam mengapung di permukaan kulit. Ini menandakan adanya racun akibat kelembapan dalam tubuh, yang sering kali disebabkan oleh kelembapan limpa atau lebih umum terjadi pada orang yang mengonsumsi obat-obatan Barat dalam jangka panjang.
• Bila satu sisi berwarna dan sisi lainnya tidak berwarna, Qi mengalir dalam satu arah, sehingga mengakibatkan ketidakseimbangan Qi dan darah.

---

---

6 Langkah Bekam di Rumah (Cepat 10 Menit)

melangkah	beroperasi
1. Persiapan	Mandi air hangat → keringkan → oleskan lapisan tipisVaseline/Minyak Atsiri(Anti selip)
2. Pemilihan titik akupuntur	Titik akupuntur yang umum digunakan: Dazhui (GV14), Jianjing (GB21), Feishu (BL13), Zusanli (ST36) (lihat tabel di bawah untuk detailnya).
3. Tutup kalengnya	Tekan alat vakum 2-3 kali hingga kulit menggembung 1-2 cm.
4. Biarkan wadah pada tempatnya.	5–15 menit (5 menit untuk pemula, lebih sedikit waktu bagi mereka yang berkulit tipis)
5. Ambil kalengnya	Tekan perlahan lubang kaleng ke kulit → udara masuk → mudah dikeluarkan
6. Sentuhan akhir	Lap dengan handuk hangat → Minum air hangat →Tetap hangat selama 30 menit

---

Peta titik akupuntur umum (punggung + tungkai)

Bagian	titik akupuntur	Indikasi
kembali	Dazhui (bagian tengah belakang leher)	Dingin, sakit leher
	Feishu (3 jari di bawah tulang belikat)	Batuk, mengi
	Ginjal Shu (daerah punggung bawah)	Sakit punggung bawah, kelelahan
bahu dan leher	Jianjing (titik tertinggi bahu)	leher dan bahu kaku
Kaki	Zusanli (3 cun di bawah lutut)	Ketidaknyamanan gastrointestinal, kekebalan tubuh
menghadapi	Tabung silikon dengan daya hisap lembut	Mengencangkan dan mengurangi bengkak (hanya 1–2 menit)

---

Kontraindikasi

Kondisi	alasan
Kerusakan kulit, bisul	Risiko infeksi
perut wanita hamil dan daerah lumbosakral	Mempengaruhi perkembangan janin
Hemofilia, trombosit rendah	Mudah berdarah
Demam tinggi, penyakit jantung	Tekanan negatif meningkatkan beban
Dalam waktu 30 menit setelah makan lengkap	Mempengaruhi pencernaan

---

Pertanyaan yang Sering Diajukan (Q&A)

pertanyaan	menjawab
Berapa hari dibutuhkan agar nodanya memudar?	Durasi normal: 3–7 hari; Ungu tua: hingga 10 hari
Apa yang harus dilakukan terhadap lepuh?	Disinfeksi → Akupunktur dan drainase → Aplikasi yodium → Perban bernapas
Bisakah saya mencabutnya setiap hari?	Tidak! Interval di area yang sama 3–5 hari
Bolehkah saya mandi setelah pencabutan?	Mandi air hangat 4 jam kemudian, hindari air dingin.
Bisakah anak-anak mencabutnya?	Untuk anak-anak di atas 6 tahun, biarkan alat bekam menyala selama 3–5 menit.

---

Teknik Lanjutan

Keahlian	praktik
Kaleng geser	Oleskan lapisan tebal minyak esensial → geser toples sepanjang meridian (meridian kandung kemih di bagian belakang).
Flash bisa	Pasang dan lepaskan cangkir dengan cepat 5-10 kali untuk melancarkan sirkulasi darah tanpa meninggalkan bekas.
Kombinasi bekam jarum	Akupunktur terlebih dahulu, kemudian bekam, untuk meningkatkan efeknya (memerlukan keahlian profesional).

---

Tindakan pencegahan saat bekam

Saat melakukan bekam, pilih posisi tubuh dan area otot yang tepat. Bekam tidak boleh digunakan pada area dengan posisi yang tidak tepat, bergeser, permukaan tulang yang tidak rata, rambut berlebih, atau masalah kulit (ruam/luka). Pilih cangkir dengan ukuran yang sesuai dengan area yang akan dirawat. Saat menggunakan bekam api, berhati-hatilah agar tidak membakar atau melepuh kulit. Jika terjadi luka bakar atau lepuh akibat bekam yang terlalu lama, lepuh kecil tidak memerlukan perawatan; cukup tempelkan kain kasa steril untuk mencegahnya pecah. Untuk lepuh yang lebih besar, tusuk dengan jarum steril untuk mengeluarkan cairan, oleskan larutan gentian violet, atau tutup dengan kain kasa steril untuk mencegah infeksi. Saat menggunakan beberapa cangkir, jarak antar cangkir umumnya tidak boleh terlalu dekat; jika tidak, kulit akan tertarik dan terasa nyeri, dan cangkir tidak akan menempel pada tempatnya karena tekanan yang saling menekan. Pasien yang baru saja menjalani bekam disarankan untuk menghindari aktivitas yang menyebabkan pelebaran dan penyumbatan pori-pori, seperti berenang dan berendam. Jika mandi atau berendam diperlukan untuk membersihkan tubuh, sebaiknya dilakukan 2 hingga 3 jam setelah bekam. Umumnya disarankan untuk menunggu 7 hingga 10 hari hingga bekas bekam di area yang sama memudar sebelum menjalani perawatan bekam lagi. Bekam merupakan terapi tambahan; segera cari pertolongan medis jika nyeri berlanjut.

Bacaan Lebih Lanjut:

• Pengantar Mainan Seks
• Perbandingan Pelumas Durex KY
• Mengapa saya perlahan-lahan kehilangan libido terhadap istri saya di rumah?
• [Video] 13 Manfaat Minum Segelas Air Hangat Saat Perut Kosong Setiap Pagi