![[有片]把與生俱來的「好色」，用以點燃事業的雄心](https://findgirl.org/storage/2025/11/有片把與生俱來的「好色」，用以點燃事業的雄心-300x225.webp)
Bekam
Daftar isi
Bekam adalah terapi pengobatan tradisional Tiongkok yang berasal dari...CinaBekam, dengan sejarah yang membentang ribuan tahun, terutama digunakan untuk meningkatkan kesehatan, meredakan nyeri, dan meningkatkan fungsi tubuh. Bekam bekerja dengan menciptakan tekanan negatif pada permukaan kulit, menyebabkan kongesti jaringan lokal, sehingga merangsang sirkulasi darah, merelaksasi otot, dan melancarkan aliran qi dan darah. Bekam umumnya digunakan untuk mengobati gejala-gejala seperti nyeri otot, pilek, kelelahan, dan masalah pencernaan. Dalam teori Pengobatan Tradisional Tiongkok, bekam dipercaya dapat mengeluarkan "kelembapan" dan "dingin" dari tubuh.
Terapi ini melancarkan sirkulasi darah, meredakan ketegangan otot, dan mengurangi rasa sakit dengan menempatkan cangkir pada kulit dan menciptakan tekanan negatif. Berasal dari Tiongkok, sejarahnya dapat ditelusuri kembali ke periode Negara-Negara Berperang.Lima puluh dua resepTelah digunakan secara luas dalam berbagai kebudayaan, termasuk pengobatan Yunani, Romawi, Islam, dan Eropa.
Latar belakang sejarah dan budaya
Bekam pertama kali tercatat dalam literatur medis Tiongkok sejak Periode Negara-Negara Berperang dan dianjurkan oleh Nabi Muhammad dalam pengobatan Islam, yang kemudian menyebar ke Asia dan Eropa. Dokter Tiongkok abad ke-4, Ge Hong, mendokumentasikan penggunaannya, dan pada awal abad ke-20, dokter Barat William Osler merekomendasikannya untuk mengobati pneumonia. Sejak tahun 1950-an, bekam telah menjadi bagian dari pengobatan tradisional Tiongkok yang dipraktikkan di rumah sakit-rumah sakit Tiongkok.
Definisi dan Prinsip
Bekam adalah terapi alternatif yang menggunakan tekanan negatif untuk menarik kulit dan otot-otot superfisial ke dalam cangkir, menyebabkan vasodilatasi lokal dan peningkatan aliran darah. Tekanan negatif ini dapat merangsang tubuh untuk melepaskan zat-zat kimia yang mempercepat penyembuhan, seperti enzim antioksidan, dan mengatur respons peradangan. Penelitian modern menunjukkan bahwa bekam dapat menyebabkan ruptur kapiler, yang menyebabkan sekresi HO-1 (hematogenous matrix oxidase-1) selama metabolisme, yang selanjutnya menekan peradangan lokal dan meningkatkan sirkulasi darah.
Bekam biasanya dilakukan menggunakan stoples kaca, bambu, atau plastik. Selama perawatan, terapis menciptakan ruang vakum dengan menyalakan kapas alkohol di dalam stoples atau menggunakan metode lain, lalu dengan cepat menempelkan stoples ke kulit. Terapi ini umumnya digunakan pada titik akupuntur atau area yang nyeri seperti punggung, bahu, atau punggung bawah. Setelah ditempelkan, tekanan negatif di dalam stoples menarik kulit dan otot-otot superfisial, menyebabkan kemerahan lokal atau memar ungu (disebut "bekas bekam"). Bekas ini biasanya memudar dalam beberapa hari hingga seminggu. Bekam dapat dibagi menjadi bekam kering (hanya menggunakan tekanan negatif) dan bekam basah (menusuk kulit sebelum bekam untuk mengeluarkan sedikit darah). Selain itu, terdapat terapi bekam geser, yang melibatkan pemijatan kulit dengan menggerakkan stoples setelah mengoleskan pelumas.
Manfaat bekam
Manfaat bekam antara lain meredakan ketegangan otot, melancarkan sirkulasi limfatik, meningkatkan kekebalan tubuh, dan mengurangi stres. Namun, bekam tidak cocok untuk semua orang; misalnya, ibu hamil, orang dengan kulit sensitif, atau mereka yang rentan mengalami pendarahan sebaiknya menghindarinya. Penelitian modern menunjukkan hasil yang beragam terkait efektivitas bekam; beberapa studi mendukung efektivitasnya dalam manajemen nyeri, tetapi bukti ilmiahnya masih terbatas.
Pengobatan tradisional Tiongkok percaya bahwa bekam dapat menyeimbangkan Yin dan Yang, menyelaraskan organ dalam, membuka meridian yang tersumbat, dan mengeluarkan faktor patogen. Penelitian modern menunjukkan bahwa bekam memiliki efek pereda ringan hingga sedang terhadap nyeri muskuloskeletal dan nyeri miofasial, kemungkinan dengan meningkatkan aliran darah dan mengurangi peradangan. Namun, manfaat ini sebagian mungkin disebabkan oleh efek plasebo. Kegunaan lain yang diklaim antara lain mengobati demam, gangguan pencernaan, tekanan darah tinggi, penyakit kulit (seperti eksim dan psoriasis), anemia, rehabilitasi stroke, hidung tersumbat, infertilitas, dan kram menstruasi, tetapi belum ada bukti konklusif.
Penelitian menunjukkan bahwa obat ini dapat membantu mengatasi nyeri otot ringan hingga sedang, tetapi kemanjurannya masih kontroversial.
Efek samping bekam
Bekam pada umumnya tidak berbahaya bagi kebanyakan orang, tetapi dapat menyebabkan:
- Perubahan warna kulit dapat mengindikasikan luka bakar atau infeksi; gunakan dengan hati-hati. Efek samping dan risiko: Perubahan warna kulit atau memar yang berlangsung selama beberapa hari hingga beberapa minggu dapat disalahartikan sebagai penyalahgunaan.
- Bekam dapat mengakibatkan luka bakar, sedangkan bekam basah dapat menimbulkan risiko infeksi.
- Reaksi merugikan lokal meliputi jaringan parut, ulserasi kulit, eritema, dan nyeri.
- Ada risiko infeksi secara teoritis, tetapi tidak ada laporan terkait yang diterima hingga tahun 2012.
Dalam beberapa kasus, bekam dapat memperburuk kondisi kulit seperti eksim atau psoriasis, terutama jika digunakan secara sering.
Metode dan Teknik
Metode bekam beragam, dikategorikan berdasarkan tekniknya menjadi bekam kering, bekam basah, bekam pijat, dan bekam kilat. Metode bekam juga diklasifikasikan berdasarkan kekuatan hisapnya menjadi ringan, sedang, dan kuat, dengan metode hisap yang mencakup bekam api (menggunakan api untuk menciptakan tekanan negatif), pompa manual, dan pompa elektrik. Bahan-bahan yang umum digunakan antara lain gelas, bambu, dan cangkir silikon, yang dapat diisi dengan herba, air, ozon, atau moksibusi. Atlet modern terkadang menggunakan bekam untuk membantu pemulihan otot. Metode-metode utamanya adalah sebagai berikut:
| metode | menggambarkan | Situasi yang berlaku |
|---|---|---|
| Bekam kering | Ia hanya menggunakan tekanan negatif untuk menempel pada kulit tanpa merusaknya. | Ketegangan otot umum dan pereda nyeri |
| Hijama (bekam basah) | Pertama, buat sayatan kecil pada kulit, lalu ambil darahnya. | Cedera akut, masalah peredaran darah |
| Bekam | Menciptakan tekanan negatif dengan api, mungkin menggunakan minyak pijat. | Perawatan tradisional memerlukan perhatian terhadap risiko luka bakar. |
| Kaleng geser | Menggerakkan cangkir melintasi kulit cocok untuk kekencangan fasia. | Meningkatkan fleksibilitas dan melancarkan aliran darah |
| Flash bisa | Segera pasang dan angkat cangkir tersebut untuk menangkal roh jahat. | Pengobatan pilek tahap awal |
Sesi bekam biasanya berlangsung 5-15 menit dan dapat dilakukan pada punggung, dada, perut, dan anggota tubuh, tergantung kebutuhan perawatan.
Warna kulit setelah bekam dapat memberikan diagnosis awal mengenai kondisi tubuh seseorang.
- Merah muda: Darah dan Qi mengalir lancar, normal.
- Ungu tua: Ini menunjukkan stagnasi qi dan darah. Disarankan untuk lebih banyak berolahraga dan minum lebih banyak air.
- Merah: Anda memiliki terlalu banyak panas dalam, jadi disarankan untuk mengurangi makanan pedas.
- Putih keabu-abuan: Menunjukkan kelemahan fisik; perlu istirahat.
- Berair: Ini menunjukkan tingkat kelembapan dan toksisitas yang tinggi; disarankan untuk mengurangi konsumsi minuman dingin.
Kontraindikasi dan Perhatian
Bekam tidak cocok untuk kelompok orang berikut ini:
- Orang dengan tekanan darah tinggi atau masalah jantung (Kementerian Kesehatan Kamboja memperingatkan risiko kesehatan pada tahun 2016).
- Mereka yang memiliki borok kulit, luka terbuka, atau penyakit.
- Perut atau sakrum wanita hamil (pengobatan tradisional Tiongkok tidak menyarankan melakukan ini).
- Orang lanjut usia dan bayi (dengan kulit rapuh).
- Orang dengan kelainan darah (seperti jumlah trombosit rendah, leukemia) atau mereka yang mengonsumsi antikoagulan perlu mengalami stres ringan selama periode waktu yang singkat.
- Pendarahan menstruasi yang berlebihan, anemia, atau konstitusi yang lemah dapat memperburuk gejala.
Hindari mandi segera setelah perawatan, terutama mandi air dingin, untuk mencegah kulit pecah-pecah atau masuk angin.
Risiko potensial
Bekam dapat menyebabkan perubahan warna kulit, luka bakar, atau infeksi, terutama jika menggunakan bekam api atau bekam basah. Bekam ini tidak cocok untuk kelompok tertentu, seperti ibu hamil dan penderita tekanan darah tinggi.
Saat menjalani terapi bekam, pilihlah terapis profesional untuk memastikan kebersihan dan keamanan, serta menghindari luka bakar atau infeksi. Anda mungkin akan merasakan sedikit ketidaknyamanan setelah perawatan, tetapi biasanya akan disertai dengan rasa rileks. Bekam sering digunakan bersamaan dengan akupunktur atau pijat untuk meningkatkan efeknya. Jika Anda tertarik dengan bekam, disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional untuk menentukan apakah terapi ini cocok untuk Anda berdasarkan kondisi pribadi Anda.
Aplikasi dan Kontroversi Modern
Dalam beberapa tahun terakhir, bekam telah menjadi populer di negara-negara Barat, terutama di kalangan atlet. Bekas bekam sering terlihat pada perenang Olimpiade, dengan klaim bahwa bekam membantu pemulihan otot dan meredakan nyeri. Namun, bekam dianggap sebagai pseudosains, karena kurangnya bukti klinis yang kuat untuk mendukung kemanjurannya. Beberapa ahli percaya bahwa manfaatnya mungkin terutama berasal dari…efek plaseboPenelitian lebih lanjut diperlukan untuk memverifikasi hal ini.
Bacaan Lebih Lanjut:
