Massaggio Cinese

Il massaggio cinese (massaggio MTC) è una parte importante della medicina tradizionale cinese, con una storia millenaria. Basato sulla teoria della MTC, utilizza tecniche manuali applicate a specifiche parti del corpo (come agopunti, meridiani e muscoli) per ottenere effetti come lo sblocco dei meridiani, l'armonizzazione del qi e del sangue, l'alleviamento del dolore e la regolazione della funzionalità degli organi. Di seguito è riportata un'introduzione dettagliata al massaggio cinese:

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Teorie e funzioni fondamentali

1. Teoria dei meridiani:
   Il massaggio si basa sul sistema dei meridiani. Regola il flusso del qi e del sangue e migliora la funzionalità degli organi interni stimolando i punti di agopuntura (come Hegu, Zusanli, Jianjing).
2. Equilibrio Yin-Yang:
   Gli squilibri yin e yang del corpo possono essere corretti attraverso tecniche manuali per ripristinare la salute.
3. Favorisce la circolazione sanguigna e rimuove la stasi sanguigna:
   Favorisce la circolazione sanguigna locale e allevia la rigidità muscolare, il gonfiore e il dolore.
4. Condizionamento olistico:
   Non agisce solo sui sintomi locali, ma si concentra anche sul miglioramento delle funzioni corporee generali (ad esempio, rafforzando il sistema immunitario e migliorando il sonno).

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Tecniche di massaggio comuni

1. Secondo il metodo:
   Premere i punti di agopuntura o i muscoli verticalmente verso il basso con le dita, i palmi delle mani o i gomiti, aumentando gradualmente la pressione (ad esempio, premere il punto di agopuntura Jianjing per alleviare il dolore alle spalle e al collo).
2. Metodo di impasto:
   Utilizzare i palmi delle mani o la punta delle dita per effettuare movimenti circolari di impastamento nella zona interessata per rilassare i muscoli (ad esempio, impastare gli addominali per favorire la digestione).
3. Metodo di deduzione:
   Spinta lineare unidirezionale, tra cui la spinta con i palmi delle mani, con le dita, ecc. (ad esempio la spinta del meridiano della vescica sulla schiena per la disintossicazione).
4. Come assumerlo:
   Utilizzare il pollice e le altre quattro dita per pizzicare e sollevare i muscoli (ad esempio pizzicando il collo e le spalle per alleviare la fatica).
5. Metodo di ripresa:
   Spesso si ricorre a colpi ritmici sul corpo con il palmo della mano incavato, sulla schiena o sugli arti (per favorire la circolazione sanguigna).
6. Metodo di selezione:
   Utilizzare la punta delle dita per sollevare delicatamente lateralmente i nodi o i tessuti simili a cordoni per allentare le aderenze (ad esempio, utilizzando la tecnica della leva per trattare le tensioni lombari e alla schiena).
7. Metodo di laminazione:
   Fai rotolare il dorso della mano vicino al mignolo sulla superficie del corpo; questo metodo è adatto per zone estese (come la parte bassa della schiena).

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Indicazioni

• Condizioni correlate al dolore: spondilosi cervicale, ernia del disco lombare, spalla congelata, artrite, mal di testa, ecc.
• Condizioni di salute precarie: stanchezza, insonnia, bassa immunità, indigestione.
• Assistenza riabilitativa: recupero dopo infortuni sportivi e disfunzione degli arti dopo ictus.
• Altro: mestruazioni irregolari, ristagno di cibo nei bambini (richiede l'intervento di un massaggiatore pediatrico professionista).

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Precauzioni e tabù

Persone tabù:

• Fratture, lussazioni, pelle rotta o aree infiammate;
• Pazienti con osteoporosi grave o cancro;
• Donne incinte (soprattutto nella zona della vita e dell'addome);
• Fase acuta delle malattie cardiovascolari e cerebrovascolari (come l'emorragia cerebrale).

Punti chiave dell'operazione:

• La tecnica deve essere delicata e graduale, evitando la violenza;
• Si consiglia di bere acqua tiepida prima e dopo il massaggio per evitare di prendere raffreddore;
• Si sconsiglia di massaggiare l'addome entro un'ora dal pasto.

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Integrazione con la vita moderna

• Assistenza sanitaria per chi lavora in ufficio: massaggiare spalle, collo e parte bassa della schiena può aiutare a prevenire le malattie professionali nelle persone che restano sedute per lunghi periodi di tempo.
• Recupero dopo l'esercizio fisico: gli atleti rilassano i muscoli e riducono l'accumulo di acido lattico attraverso il massaggio.
• Benessere SPA: Molti centri benessere abbinano il massaggio cinese a oli essenziali e impacchi caldi per potenziare l'effetto lenitivo.

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Come scegliere un massaggiatore professionista?

1. Scegliete una clinica di medicina tradizionale cinese affidabile o un massaggiatore qualificato per evitare infortuni causati da massaggi non professionali.
2. Per chi si avvicina per la prima volta al trattamento, si consiglia di consultare un medico di medicina tradizionale cinese per elaborare un piano di trattamento basato sulla propria costituzione e sui sintomi.
3. Un dolore temporaneo dopo il trattamento è una reazione normale, ma un dolore persistente richiede un intervento medico immediato.

Ulteriori letture:

• La differenza tra ingoiare lo sperma e fare sesso orale