신장 강화 및 최음 보조제를 과도하게 사용하면 체내에 열이 나고 불면증이 생길까요?

신장 강화과도한 최음제 사용은 체내에 열을 발생시킬 수 있습니다.불명증?대답은 '물론입니다'입니다.

신장을 튼튼하게 하고 성욕을 왕성하게 하는 국물, 전통 중국 약, 건강 보조 식품을 과도하거나 부적절하게 섭취하여 내부 열과 불면증과 같은 증상이 나타나는 것은 전통 중국 의학 병원에서 매우 흔히 일어나는 일입니다.

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신장을 강화하고 남성의 활력을 높이는 것이 왜 '내열'과 '불면증'을 유발하는가?

전통 중의학에서는 이것이 주로 다음과 관련이 있다고 믿습니다. "약효는 약간 따뜻하고 건조합니다." 그리고 "신체 불균형" 관련된.

1. 본 약은 성질이 따뜻하고 건조하여 양기를 보하고 음을 해칠 수 있다.

• 일반적인 최음제 허브, 예:사슴 뿔,에피메디움,모린다 오피시날리스,시노모리움,하이마,계피이러한 제품은 대부분 "양을 따뜻하게 하는" 또는 "양을 강화하는" 제품이며, 그 약효는 다음과 같습니다.따뜻하고 건조하다.
• 이러한 약초는 원래 일반적인 경우를 치료하기 위해 고안되었습니다. "신양허(腎陽虛)" 증상은 다음과 같습니다.추위를 느끼고 추위를 싫어하며, 손과 발이 차갑고, 허리와 무릎에 통증이 있으며, 무기력하고, 성욕이 감소하고, 밤에 자주 배뇨를 합니다..
• 그러나 사용자가음허체질(일반적인 증상: 입과 목이 마르고, 손바닥과 발바닥이 뜨겁고, 밤에 땀을 많이 흘리고, 불면증과 생생한 꿈을 꿉니다) 또는습열체질이렇게 따뜻하고 강한 약초를 다시 먹는다면... "불에 기름을 붓다" .
• 비록 본래 양허체질이라 할지라도과다 복용또는너무 오래 복용하다하지만 이는 쉽게 "과식"으로 이어질 수 있습니다. 이는 체내의 음액(몸을 보습하고 시원하게 하는 물질)을 고갈시켜, 억제할 수 없는 양기(陽氣)의 과잉을 초래하고, 결국 "허화(虛火)" 또는 "과화(過火)"로 변하여 체내 열(熱) 증상을 유발합니다.

2. 과도한 양 에너지는 마음을 어지럽힙니다.

• 전통 중의학 이론에서는마음은 불에 속한다,신장은 물에 속한다정상적인 건강 상태는 '심장과 신장의 조화'인데, 신장수가 올라가 심화(心火)를 키우고, 심화(心火)가 내려와 신장수를 따뜻하게 하여 물과 불의 균형을 이루는 것입니다.
• 신장의 양기가 과도하게 강화되면 하복부에 양기가 과도하게 축적될 수 있습니다. 이 과도한 열과 양기는 위로 올라가게 됩니다.불안한 마음.
• 마음은 정신을 지배한다.열로 인해 마음이 어지러워지면 자연스럽게 다음과 같은 일이 일어납니다.불면증, 과민성, 불안 및 생생한 꿈이런 증상이요. 마치 몸 안에 용광로가 있어서 끊임없이 당신을 구워내는 것 같아서 진정할 수가 없어요.

3. 양(陽)을 강화하는 데만 집중하고 음을 기르는 데 소홀합니다.

• 숙련된 중의학 의사들은 양기를 강화하는 데 중점을 둡니다. "음 속의 양을 추구하다" 즉, 음을 보양하는 기초 위에서 신양을 따뜻하게 보양해야 양기가 튼튼한 기초를 갖추고 부드럽게 자랄 수 있으며, 피상적이고 불안정하지 않게 된다는 뜻이다.
• 많은 사람들은 토닉제를 단독으로 복용할 때, 따뜻한 약초를 대량으로 첨가하는 데만 집중하고, 다른 약초와 적절히 조합하는 것의 중요성을 간과합니다.지황(Rehmannia glutinosa),참마,구기자,오피오포곤 자포니쿠스음을 보양하는 약초를 사용하면 보충된 양 에너지가 부착할 음의 액체가 부족해져 위로 올라가는 "허화(虛火)"로 바뀌어 불면증과 머리와 얼굴에 열이 나는 증상이 나타날 수 있습니다.

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"과잉 보충"의 특정 증상

보충제를 복용한 후 다음과 같은 증상이 나타난다면, 아마도 "과도하게 복용"했을 가능성이 큽니다.

• 잠잠들기 어려움, 자주 깨어나는 얕은 잠, 생생한 꿈, 심지어 불면증까지 나타납니다.
• "내부 열"에 관하여:
  • 거짓 열증상은 다음과 같습니다. 입과 목이 마르지만 물을 많이 마시고 싶지 않음, 목이 마르고 아픔, 뺨이 붉어짐, 손바닥과 발바닥이 타는 듯한 느낌(오중열), 밤에 땀을 흘림.
  • 진짜 불증상으로는 차가운 음료를 선호하는 건조한 입, 구내염, 잇몸이 붓고 아프고, 얼굴에 여드름이 나고, 변비가 생기고, 소변이 진한 노란색을 띠는 것 등이 있습니다.
• 전신 감각증상으로는 다음이 있습니다: 과민함, 불안, 온몸이 뜨거운 느낌, 두통, 현기증.
• 남성 기능오히려 그럴 수도 있다젖은 꿈,정자루증,조루'정기를 유지하지 못하는 현상'은 양열이 너무 많아 정낭이 흐트러져 생기는 현상입니다.

시점	징후	심각성	대응 방법
음주 후 30분	입이 약간 건조하다	★☆☆	물을 그대로 마시세요
음주 후 2시간	인후통, 심장 박동수 증가	★★☆	국화차
음주 후 4시간	구내염, 과민성	★★★	보충 중지 + 말바 너트
음주 후 8시간	잠들기 어려움	★★★	족욕
음주 후 24시간	변비	★★☆	녹두 수프
음주 후 48시간	허리 통증 악화	★★★	한의사를 만나세요

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부작용을 피하면서 신장을 강화하고 남성의 활력을 높이는 올바른 방법은 무엇일까?

1. 진단과 치료에서 첫 번째 단계는 환자의 체질을 고려하는 것입니다(이것이 가장 중요합니다!).:
   • 자신의 체질을 스스로 진단하여 함부로 보충제를 복용하는 것은 절대 권장되지 않습니다..
   • 자격을 갖춘 중의학 의사는 이 질환이 '신양허(腎陽虛)'인지, '신음허(腎陰虛)'인지, 아니면 음양허(陰陽虛)나 습열(濕熱)과 같은 복잡한 질환인지 진단해야 합니다.
   • 신장 양허증오직 그때에야 신장의 양기를 따뜻하고 튼튼하게 하는 것을 생각할 수 있다.
   • 신장 음허증환자는 음을 보양하고 체내의 열을 내려야 하며, 실수로 최음제를 복용하면 오히려 상태가 악화될 뿐입니다.
2. 순한 제형과 복용량을 선택하세요.:
   • 한의사는 환자의 상태에 따라 적절한 약초 조합을 처방할 것입니다. 예를 들어, 온양 처방에 약초를 첨가하는 것입니다.음을 보하는 약재(마, 구기자, 지황 등)을 넣어 건조함을 중화하고 음양을 모두 보양하는 효과를 얻습니다.
   • 더 많이 넣는다고 항상 더 좋은 것은 아닙니다. 예를 들어, 수프를 끓일 때 모린다 오피시날리스(Morinda officinalis)나 두충(Eucommia ulmoides)과 같은 약초의 양은 일반적으로 15~30g이며, 과도해서는 안 됩니다.
3. 언제 멈춰야 할지 알고, 앞서가고 있을 때 그만두세요.:
   • 보충제도 "약"이므로 섭취 빈도를 엄격히 조절해야 합니다. 일주일에 2~3회 정도 토닉 수프를 마시는 것으로 충분하며, 매일 과도한 보충제 섭취는 피하는 것이 좋습니다.
   • 섭취 기간 동안 신체 반응을 주의 깊게 관찰하십시오. 체내 열이나 불면증 등의 증상이 나타나면 즉시 섭취를 중단하십시오.
   • 일상적인 건강 관리를 위해 지속적으로 섭취해서는 안 됩니다. 일반적으로 일정 기간 섭취 후에는 신체에 완충 기간을 주기 위해 섭취를 중단하는 것이 좋습니다.
4. 건강보조식품은 의약품보다 더 좋다:
   • 경미한 신장 기능 저하가 있는 사람이나 매일 건강을 유지하고자 하는 사람은 다음과 같은 순한 음식을 우선시하는 것이 좋습니다.호두, 검은 참깨, 검은콩, 밤, 구기자, 두충나무껍질(비교적 약한 약효). 수프나 죽을 만드는 데 사용해도 비교적 안전합니다.

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내부 열로 인해 이미 불면증을 겪고 있다면 어떻게 해야 합니까?

1. 즉시 보충을 중단하세요이것이 첫 번째이자 가장 중요한 단계입니다. 따뜻하고 영양가 있는 약초 탕약과 음식 섭취를 모두 중단하세요.
2. 식이요법:
   • 물을 더 많이 마시면 마실 수 있어요시원하고 영양가 있는 차,좋다국화와 구기자차, 꿀물, 배물.
   • 좀 먹어요음을 보양하고 내부 열을 낮추는음식 등배, 수박, 마름, 동과, 녹두국, 두부.
   • 매운 음식, 튀긴 음식, 구운 음식, 양고기, 부추 및 기타 "매운" 음식 섭취를 피하세요.
3. 일상:
   • 규칙적인 수면 일정을 유지하고 늦게까지 깨어 있지 않도록 하세요(늦게까지 깨어 있는 것은 음에 가장 해롭습니다).
   • 걷기, 요가, 태극권 등 가벼운 운동을 하면 신체의 에너지가 원활하게 흐르고 불이 아래로 향하게 하는 데 도움이 됩니다.
4. 심각한 경우에는 의료 지원을 받아야 합니다.:
   • 내부 열로 인한 불면증 증상이 심하거나 며칠이 지나도 호전되지 않으면 전통 중의학 의사의 도움을 받아야 합니다.
   • 한의사는 진단에 따라 약을 처방합니다.음을 보양하고 체내 열을 내리며, 마음을 진정시키고 정신을 안정시킵니다.신체는 전통 중의학 처방(지백지황완, 황련아교탕 등, 이를 변형하여)을 사용하여 증상을 치료하고 신체의 음양 균형을 회복할 수 있습니다.

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과잉보충을 방지하기 위한 "3-3-3 규칙"

원칙적으로	콘텐츠
3그램	각 허브당 3g 이하 (초보자용)
3일	연속 3일 이상 보충하지 마십시오.
3시간	수프를 마신 후 3시간 동안은 잠을 자지 마세요(내부 열이 방출되도록 하기 위함).

신장 강화 및 최음제요약하다

신장을 강화하고 남성의 활력을 높이는 것은 심오한 주제입니다.신체에 영양을 공급하는 목적은 단순히 '열을 더하는 것'이 아니라 음과 양의 균형을 이루는 것입니다..

제대로 사용하면 신장 양기가 부족한 사람들에게는 생명의 은인이 될 수 있습니다. 하지만 잘못 사용하면, 특히 체질이 좋지 않거나 과다 복용하는 사람들에게는 과도한 내열과 불면증을 유발하여 상태를 악화시킬 수 있습니다. 보충제를 복용하기 전에,전문적인 중의학(TCM) 전문가와 상담하는 것이 필수적입니다.이는 자신의 건강에 대한 가장 책임감 있는 태도입니다.

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