발 마사지는 스트레스를 해소하는 일반적인 방법입니다. 발 마사지의 장점은 다음과 같습니다.
- 마사지의 압력은 근막을 이완시키고 스트레스 해소라는 목적을 달성할 수 있습니다.
- 혈액순환을 개선하고 부종을 감소시킵니다.
- 발바닥 중 관자놀이에 해당하는 부위를 마사지하면 신체의 스트레스 호르몬을 줄이는 데 도움이 됩니다.
- 통증 완화. 발 마사지는 신경계를 활성화하고 뇌에서 통증을 완화하는 엔돌핀을 분비하도록 돕습니다.
- 수면을 개선하세요.
발 마사지
7 딸
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