काही मिशनरी सेक्स पोझिशन्स कोणत्या आहेत?
मिशनरी पवित्रा(मॅन-ऑन-टॉप) ही एक लैंगिक स्थिती आहे, ज्यामध्ये स्त्री आपले पाय पसरून पाठीवर झोपते आणि पुरुष तिच्यावरून, तिच्याकडे तोंड करून प्रवेश करतो. हे नाव खरे तर २० व्या शतकाच्या मध्यातील एका "गैरसमजा"तून निर्माण झाले आहे.
१९४८ लैंगिकशास्त्रज्ञकिन्सेअस्तित्वात आहे"मानवी पुरुष लैंगिक वर्तनआपल्या पुस्तकात, किन्सी यांनी मानववंशशास्त्रज्ञ मालिनोस्की यांच्या ट्रोब्रिअँड बेटांवरील रहिवाशांबद्दलच्या निरीक्षणांचा हवाला दिला आहे: स्थानिक लोक "पांढऱ्या धर्मप्रचारकांकडून आणि व्यापाऱ्यांकडून" शिकलेल्या, समोरासमोर पुरुष वर बसण्याच्या स्थितीची खिल्ली उडवत असत. मध्ययुगीन कॅथोलिक चर्चने प्रोत्साहन दिलेली हीच "एकमेव नैसर्गिक स्थिती" आहे, असा किन्सी यांचा गैरसमज झाला, आणि त्यातूनच "मिशनरी पोझिशन" या संज्ञेचा जन्म झाला. पुढे, १९७२ मध्ये, [पुस्तकाचे/लेखाचे शीर्षक उपलब्ध नाही]...लैंगिक आनंदपुस्तक आणिऑक्सफर्ड डिक्शनरीत्याला जागतिक स्तरावर ओळखले जाणारे नाव बनवण्यासाठी प्रोत्साहन द्या.
सामग्री सारणी
खरं तर, 'पुरुष वर, स्त्री खाली' या आसनाचे असेच वर्णन प्राचीन ग्रीस, रोम, भारतीय कामसूत्र आणि प्राचीन चिनी लैंगिक तंत्रांमध्ये आढळते. ख्रिश्चन चर्च या आसनाला प्रोत्साहन देते (कारण ते गर्भधारणेसाठी फायदेशीर आणि 'प्रतिष्ठित' आहे असे त्यांना वाटते), परंतु ते याचे 'शोधक' नव्हते. आधुनिक सर्वेक्षणे दर्शवतात की विवाहित स्त्रिया 91% चा सर्वाधिक वापर करतात कारण ते सर्वात नैसर्गिक आणि जिव्हाळ्याचे आहे. आज, या आसनाने 'कंटाळवाणे हर्बल' हे लेबल केव्हाच पुसून टाकले आहे आणि जोडप्यांसाठी भावनिक जवळीक आणि परस्पर कामोत्तेजना मिळवण्यासाठी हा एक प्रमुख पर्याय बनला आहे.
मूलभूत आसने आणि शारीरिक संवेदनांचे विश्लेषण
मानक सरावस्त्री पलंगावर पाय नैसर्गिकरित्या पसरवून किंवा गुडघे थोडे वाकवून, आणि तळवे पलंगावर टेकवून सरळ झोपते. पुरुष स्त्रीच्या पायांच्या मध्ये गुडघे टेकून किंवा पोटावर झोपतो, पुढे झुकतो, आपल्या हातांवर किंवा कोपरांवर शरीराचा भार देतो आणि हळूहळू आपले लिंग (किंवा डिल्डो) तिच्या योनीत घालतो. प्रवेशानंतर, तो पूर्णपणे पोटावर (छातीला छाती लावून), अंशतः आधार घेऊन (कोपरांचा आधार घेऊन), किंवा गुडघे टेकून (शरीराचा वरचा भाग सरळ ठेवून) झोपू शकतो.
प्रतिमा पत्रव्यवहारचित्रात 'अर्ध-आधारित चुंबन प्रकार' दाखवला आहे—ज्यात पुरुष आपला वरचा भाग किंचित वर उचलतो आणि डोके खाली झुकवून स्त्रीच्या ओठांचे व मानेचे चुंबन घेतो, तर स्त्री आपले पाय सरळ ठेवून पुरुषाच्या पाठीला हळुवारपणे मिठी मारते. या प्रकारात जवळीकतेची सर्वोच्च पातळी असते आणि तो कामोत्कर्षाकडे नेणाऱ्या प्रणयपूर्व क्रियेसाठी योग्य आहे.
शारीरिक संवेदना:
- महिलांसाठी: योनीची पुढची भिंत आणि जी-स्पॉट सहजपणे उत्तेजित होतात, आणि पुरुषाच्या जघन अस्थीवर क्लिटोरिस घासता येते. खोली नियंत्रित करता येते, ज्यामुळे 'भरल्या गेल्याची' भावना अनुभवणे सोपे होते.
- पुरुष: याचे उत्तम नियंत्रण असते, तो प्रवेशाची खोली आणि वेग अचूकपणे नियंत्रित करू शकतो, आणि आपल्या जोडीदाराच्या चेहऱ्यावरील हावभावांमधील बदल डोळ्यांनी ओळखू शकतो.
- एकत्र: समोरासमोर, डोळ्यांत डोळे, ओठांना ओठ, त्वचेला त्वचा, हृदयाचे ठोके एकसुरात, ऑक्सीटोसिनचा (प्रेम संप्रेरक) उफाळा.
व्यावहारिक उपयोगातील फायदे
- अंतिम जवळीकडोळ्यांशी संपर्क, चुंबन, मिठी मारणे आणि कुजबुजणे या सर्वांचा यात समावेश आहे. सर्वेक्षणांनुसार 60% महिला आणि 52% पुरुष याला सर्वात घट्ट भावनिक संबंध मानतात.
- नवशिक्यांसाठी योग्ययासाठी जास्त लवचिकता किंवा सहनशक्तीची आवश्यकता नसते, ते सहजपणे आत शिरते आणि त्यात चुका होण्याची शक्यता कमी असते. पहिल्यांदा सेक्स करणाऱ्यांसाठी हा सर्वोत्तम पर्याय आहे, ज्यामुळे 'चुकीच्या छिद्रात घातल्यामुळे' होणारी नामुष्की टाळता येते.
- कामोत्तेजना होण्याची उच्च शक्यतामूळ आवृत्ती आधीच जी-स्पॉटला उत्तेजित करू शकते; सुधारित आवृत्ती एकाच वेळी क्लिटोरिस आणि जी-स्पॉटला उत्तेजित करू शकते, आणि अगदी स्खलन देखील घडवून आणू शकते. सीएटी आवृत्ती (जिचे वर्णन पुढे केले आहे) महिलांच्या कामोत्तेजनेचा दर लक्षणीयरीत्या वाढवते.
- नियंत्रण आणि सुरक्षिततापुरुष लय नियंत्रित करतो, तर स्त्री आपल्या हातांनी किंवा पायांनी दाब देऊन खोली कधीही समायोजित करू शकते. गरोदरपणाच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात असलेल्या किंवा वजनात लक्षणीय फरक असलेल्या जोडप्यांसाठी योग्य (आधार म्हणून उशीचा वापर केला जाऊ शकतो).
- बहुकार्यात्मकयाचा वापर योनिमार्गी आणि गुदमार्गी संभोगासाठी, स्त्रियांमधील घर्षणासाठी आणि लैंगिक खेळण्यांसोबत केला जाऊ शकतो. याचा वापर पलंगावर, सोफ्यावर, गाडीच्या मागच्या सीटवर आणि टेबलाच्या कडांवर केला जाऊ शकतो.
- सहनशक्ती असणे फायदेशीर ठरते.वरवरचे धक्के किंवा घासण्यामुळे संभोगाचा कालावधी वाढू शकतो आणि शीघ्रपतन टाळता येते.
तोटे आणि मानसिक/शारीरिक धोके
- महिलांमध्ये नियंत्रणाची भावना कमकुवत असतेएका जागी खिळवून ठेवल्याने "निष्क्रिय" वाटू शकते आणि त्यासाठी उच्च पातळीच्या विश्वासाची गरज असते.
- पुरुषांचा शारीरिक श्रमहातांना आधार दिल्याने किंवा पूर्णपणे खाली दाबल्याने सहजपणे थकवा, कंबरदुखी आणि इतर अस्वस्थता उद्भवू शकते.
- अपुरा क्लिटोरिस उत्तेजनासर्वसाधारणपणे क्लिटोरिसकडे सहज दुर्लक्ष होते आणि त्याला सक्रियपणे मालिश करण्याची किंवा हाताने स्पर्श करण्याची गरज असते.
- दृश्य एकसुरीपणापुरुषांना स्त्रीची पाठ किंवा नितंब दिसू शकत नाहीत.
- गरोदरपणाच्या शेवटच्या टप्प्यासाठी योग्य नाहीपोटावरील दाब कमी करण्यासाठी, एका कुशीवर झोपण्याचा किंवा स्त्री तुमच्यावर असताना झोपण्याचा प्रयत्न करा.
- मानसिक ताणअति जास्त नजरभेटीमुळे लाजाळू व्यक्ती अस्वस्थ होऊ शकतात – उपाय: जवळीक साधणारे खेळ खेळताना डोळे मिटा, मंद प्रकाश लावा किंवा डोळ्यांवर पट्टी बांधा.
प्रत्यक्ष लढाईपूर्वीची तयारी
- पर्यावरणएक आरामदायक गादी तयार ठेवा, दिवे मंद करा, मंद संगीत लावा, टॉवेल, पाणी, ल्युब्रिकंट (पाण्यावर आधारित सर्वोत्तम), कंडोम आणि २-३ उशा ठेवा.
- भावनाकिमान १५-२० मिनिटे पुरेशी कामक्रीडा (चुंबन, स्पर्श, मुखमैथुन). स्त्रीच्या योनीमध्ये पुरेसे स्निग्ध पदार्थ नसतील तर योनिप्रवेश करू नका!
- वंगण घालणेनैसर्गिकरित्या ओले असतानाही, गुळगुळीतपणा आणि आनंद वाढवण्यासाठी क्लिटोरिस, लॅबिया आणि शिश्नावर ल्युब्रिकंट लावा.
- सुरक्षिततापरस्पर संमती, गर्भनिरोधक आणि कोणतीही शारीरिक इजा होणार नाही याची खात्री करा. संवादासाठीच्या पसंती: "तुम्हाला अधिक खोलवर हवे आहे की हळू?"
- वस्तू बोनसव्हायब्रेटिंग रिंग, व्हायब्रेटिंग एग, लहान उशी (सेक्स वेज पिलो सर्वोत्तम आहे).
टप्प्याटप्प्याने प्रात्यक्षिक शिक्षण
- ती स्त्री पाठीवर सरळ झोपते, तिचे गुडघे थोडे वाकलेले असतात आणि तिचे पाय खांद्याच्या रुंदीइतके पसरलेले असतात.
- तो माणूस तिच्या पायांच्या मध्ये गुडघे टेकतो आणि ओलावा आहे की नाही हे तपासण्यासाठी आपल्या बोटांनी हळुवारपणे तिच्या योनीओष्ठांना कुरवाळतो.
- लिंग योनीच्या तोंडावर दाबून ठेवून, स्त्रीला आराम मिळण्यास मदत करण्यासाठी ५-१० सेकंदांसाठी हळूवारपणे भगशिश्न पुढे-मागे घासा.
- हळूहळू एक तृतीयांश आत घाला, योनीला जुळवून घेण्यासाठी थोडा वेळ द्या आणि मग पूर्णपणे आत घाला.
- हळूवारपणे धक्के मारायला सुरुवात करा आणि तुमच्या जोडीदाराच्या चेहऱ्यावरील भाव न्याहाळा: श्वासोच्छ्वास वाढल्यास = सुरू ठेवा; भुवया चढल्यास = तीव्रता कमी करा.
- चुंबन घेणे, स्तन चोळणे आणि कानाच्या पाळीला हळुवारपणे चावणे यांचाही समावेश करा.
- चरमसीमेच्या जवळ पोहोचताना वेग वाढवा किंवा कोन बदला.
- वीर्यस्खलनानंतर लगेच बाहेर काढू नका; ५ मिनिटे मिठी मारा आणि चुंबन घ्या.
मुख्य व्यावहारिक कौशल्ये
- गती बदलणेप्रथम, हळू ९ उथळ १ खोल → जलद ३ उथळ १ खोल → पूर्ण घासणे (CAT).
- कोन समायोजनमहिला आपले नितंब वर उचलतात आणि डोक्याखाली उशी ठेवतात → जी-स्पॉटला थेट उत्तेजना मिळते; पुरुष आपले शरीर पुढे सरकवतात → क्लिटोरिसला घर्षण होते.
- श्वसन सिंक्रोनाइझेशनकामोत्कर्षाची तीव्रता वाढवण्यासाठी एकत्र दीर्घ श्वास घ्या किंवा तोंडावाटे श्वास सोडा.
- दोन्ही हात आणि तोंड वापरूनपुरुष एका हाताने भगशिश्न चोळू शकतो आणि दुसऱ्या हाताने स्तनाग्र चिमटू शकतो; तर स्त्री पुरुषाचे नितंब पकडून आत-बाहेर करून तीव्रता नियंत्रित करू शकते.
- केगेल आकुंचनजेव्हा स्त्री तिची योनी आत घालते, तेव्हा ती तिची योनी आकुंचित करते आणि पुरुषाला आत खेचल्यासारखे वाटते, ज्यामुळे दोघांनाही मिळणारा आनंद द्विगुणित होतो.
- शपथ आणि प्रतिज्ञा"खूप खोल... माझं तुझ्यावर खूप प्रेम आहे" असं कुजबुजणे → अत्यंत कामोत्तेजक परिणाम.
- दृश्य उत्तेजनादिवे लावा किंवा आरसा लावा, जेणेकरून तुम्ही एकमेकांना एकाच चित्रात पाहू शकाल.
सविस्तर व्यावहारिक विश्लेषणासह १५ प्रकार (सोप्यापासून प्रगतपर्यंत)
-
स्लो डाउन रोमँटिक व्हर्जन(कॉस्मो)
गती कमी करा, एकमेकांच्या डोळ्यात डोळे घालून बघा, आणि एक हलके चुंबन घ्या व स्तनांना हळुवारपणे स्पर्श करा. प्रणय-क्रीडेच्या पूर्वक्रिडेतून मुख्य क्रियेकडे जाण्यासाठी हे उत्तम आहे, ज्यामुळे जोडप्यांना त्यांच्यातील प्रणय पुन्हा जागृत करता येतो.
-
पिलो हिप लिफ्ट आवृत्तीनवशिक्यांसाठी अत्यंत शिफारसित
महिलांनी त्यांच्या पाठीच्या खालच्या भागाखाली १-२ उशा ठेवाव्यात, जेणेकरून तो भाग उंच होईल. यामुळे % सह ९०% जी-स्पॉट हिट होण्याचे प्रमाण साधले जाते, ज्यामुळे पुरुषाला न थकवता खोलवर प्रवेश करणे शक्य होते.
-
कॅट टाळाटाळ आवृत्ती(क्लायमॅक्स तंत्र)
पुरुष पुढे सरकतो, आपले जांघेतले हाड भगशेफावर दाबतो आणि प्रवेश न करता केवळ पुढे-मागे घासण्याची हालचाल करतो. या पद्धतीमुळे महिलांना कामोत्तेजना मिळण्याचे प्रमाण सर्वाधिक असते आणि ज्यांना आधी स्त्रीला आनंद द्यायचा असतो, त्यांच्यासाठी ही पद्धत योग्य आहे.
-
दुहेरी पाय खांद्याची आवृत्ती(डीप इन्सर्शन किंग)
स्त्री आपले पाय पुरुषाच्या खांद्यावर उचलते. ही स्थिती अत्यंत खोलवरची असून, ज्यांना 'गर्भाशयाच्या मुखापर्यंत पोहोचायचे' आहे त्यांच्यासाठी उत्तम आहे, परंतु यासाठी स्त्रीमध्ये बरीच लवचिकता असणे आवश्यक असते.
-
एका पायाने कंबरेला गुंडाळण्याची आवृत्ती(लवचिक नियंत्रण)
स्त्री एक पाय पुरुषाच्या कमरेभोवती गुंडाळते, तर दुसरा पाय सरळ राहतो. याची खोली सहजपणे समायोजित करता येते, ज्यामुळे हे स्थित्यंतरांसाठी उपयुक्त ठरते.
-
एम-आकाराची उघड्या पायांची आवृत्ती(दृश्यात्मक धक्का)
त्या स्त्रीचे गुडघे तिच्या छातीकडे वाकलेले आहेत आणि तिने दोन्ही हातांनी आपले पाय घट्ट धरले आहेत. तिचे गुप्तांग पूर्णपणे उघडे आहे, ज्यामुळे ज्या जोडप्यांना एकत्रित दृश्यांचा आनंद घ्यायला आवडतो त्यांच्यासाठी हे एक योग्य चित्र ठरते.
-
घट्ट बंद पायांची आवृत्ती(घट्ट होणारा आनंद)
स्त्री आपले पाय घट्ट आवळते. यामुळे योनीतील दाब वाढतो, ज्यामुळे पुरुषाला 'अतिशय घट्ट' वाटते, जे लहान लिंग असलेल्या पुरुषांसाठी योग्य आहे.
-
पुरुष गुडघे टेकून सरळ उभा आहे(हँड्स फ्री)
पुरुष गुडघ्यावर सरळ बसून आपल्या हातांनी भगशिश्न चोळू शकतात किंवा स्तनाग्रांशी खेळू शकतात. स्त्रिया स्वतःच्या भगशिश्नाला स्पर्श करू शकतात.
-
क्रॉस एक्स आवृत्ती(कॉस्मो रोमँटिक क्रॉस)
त्या माणसाचे शरीर बाजूला ४५ अंशांनी वळलेले आहे, ज्यामुळे X आकार तयार झाला आहे. हा कोन नाविन्यपूर्ण आहे आणि त्यातून त्या माणसाचे नितंब दिसत आहेत.
-
बेडसाइड आवृत्ती(स्वयंपाकघरात/काउंटरवर झटपट होणारी पाककृती)
स्त्री पलंगाच्या कडेवर झोपते आणि पुरुष उभा राहून प्रवेश करतो. जलद आणि उत्कट भेटींसाठी योग्य; उंची समायोजित करणे सोपे आहे.
-
पर्वतारोहण आवृत्ती(मर्दानगीची आवृत्ती)
तो माणूस संपूर्ण शरीराने जोर लावत पुश-अपची स्थिती करतो. यामध्ये पोटाच्या स्नायूंचा व्यायाम आणि जोरदार आघात यांचा समावेश असतो, पण पुरुष लवकर थकतात.
-
कंपन रिंग वर्धित आवृत्ती
पुरुष व्हायब्रेटिंग रिंग घालतात. यामुळे क्लिटोरिस आणि योनी या दोन्हींना उत्तेजना मिळून स्टॅमिना वाढतो.
-
शंख (शिंपल्याचे स्वरूप)
स्त्रीचे गुडघे तिच्या खांद्यांकडे दाबलेले आहेत (अतिशय सौम्य आवृत्ती). भगशिश्नाच्या स्व-उत्तेजनासाठी अत्यंत खोल जागा.
-
बाजूला फिरवण्याची आवृत्ती(खडखडाट)
तो पुरुष बाजूने प्रवेशासाठी आपले शरीर एका बाजूला वळवतो. दृश्यात्मकदृष्ट्या, त्या पुरुषाच्या पाठीचे स्नायू आणि नितंब ठळक दिसतात, ज्यामुळे स्त्रीला कामोत्तेजना येऊ शकते.
-
पाय उचलणे आणि घोट्याला पकडण्याची आवृत्ती(चंद्रावर स्खलित झालेले वीर्य)
तो पुरुष कोन नियंत्रित करण्यासाठी स्त्रीचा घोटा धरतो. त्याची खोली आणि उघडण्याची जागा पूर्णपणे त्याच्या मर्जीवर अवलंबून असते.
सामान्य चुका आणि प्रगत व्यावहारिक सूचना
-
त्रुटी १:एकदा आत घालून जोरदार धक्का
प्रथम १० सेकंदांसाठी घासा.
-
त्रुटी २:भगशिश्नाकडे दुर्लक्ष करणे
हातातील किंवा कंपन करणाऱ्या खेळण्यांचा समावेश असणे आवश्यक आहे.
-
त्रुटी ३:संपूर्ण शांतता
किमान १० प्रशंसा किंवा सूचना.
-
कडा नियंत्रण (एजिंग)
जेव्हा तुम्ही परमोच्च बिंदूच्या जवळ असाल तेव्हा वेग कमी करा, याची ३ वेळा पुनरावृत्ती करा आणि मग शेवटी एक प्रचंड शक्तिशाली स्फोट करा.
-
वजनाचे वितरण:
पुरुषांनी वजन विभागण्यासाठी आपल्या हातांच्या कोपरांपासून मनगटापर्यंतच्या भागाचा आणि गुडघ्यांचा वापर करावा, तसेच स्त्रीच्या छातीवर दाब येणार नाही याची काळजी घ्यावी.
-
शरीराचे वेगवेगळे प्रकार:
जास्त वजन असलेल्या पुरुषांसाठी आणि कमी वजन असलेल्या महिलांसाठी: उशीचा वापर करून गुडघे टेकून बसावे; जास्त वजन असलेल्या महिलांसाठी: महिलांनी सक्रियपणे आपले पाय वर उचलावेत.
-
संदर्भानुसार अनुप्रयोग:
रोमँटिक रात्रीचा वापर: हळुवार आवृत्ती + चुंबन; उत्कट सकाळचा सेक्स: उभे राहून + जलद; तणावमुक्तीसाठी रात्रीचा वापर: तिला आधी ऑर्गॅझम मिळवून देण्यासाठी कॅट (CAT).
मिशनरी आसन कधीही 'कंटाळवाणे' नसते, उलट ते जवळीक साधण्याचे सर्वात शुद्ध माध्यम आहे. सजग परिवर्तन, संवाद आणि आनंदाने, ते तुम्हाला आत्म्यापासून शरीरापर्यंत एक परिपूर्ण परमोच्च आनंद देऊ शकते.
पुढील वाचन:
- उभे राहून डॉगी स्टाईल सेक्स पोझिशन कसे खेळायचे? ते इतके आनंददायी का आहे?
- पापाराझीची सेक्स पोझिशन इतकी आनंददायी का असते?
- काही लोकांना वीर्यपतनानंतर मरत असल्यासारखे का वाटते?
- मुठी मारणे
