समन्वय आणि संरेखन तंत्रे
(कोइटल अलाइनमेंट टेक्निक, संक्षेपात CAT, 'कॅट पोझिशन' किंवा 'कोइटल अलाइनमेंट टेक्निक' म्हणूनही ओळखले जाते) ही एक पारंपारिक पद्धत आहे.मिशनरी शैलीप्रगत आवृत्तीमध्ये जोरदार धक्क्यांवर नव्हे, तर श्रोणीच्या घर्षणाचा आणि दाब प्रतिकाराचा वापर करून शिश्नाच्या पृष्ठीय बाजूला (किंवा मुळाला) उत्तेजित करण्यावर लक्ष केंद्रित केले जाते.सार्वजनिकमुलीवर सतत घर्षणक्लिटॉरिसदरम्यान, अंतर्भूती कायम ठेवली जाते.
सामग्री सारणी
पुरुष स्त्रीच्या वर बसतो, इतर कोणतीही पद्धत न वापरता आपल्या संपूर्ण शरीराचे वजन तोलून धरतो आणि आपले ओटीपोट तिच्या ओटीपोटाशी जुळवतो, जेणेकरून लिंग आत घालताना त्याच्या लिंगाचा तळ तिच्या जघन्य भागावर घट्ट दाबला जाईल. तो स्त्रीच्या शरीरावरून वरच्या दिशेने सरकतो, त्याचे ताठ झालेले लिंग खाली तोंड करून असते आणि लिंगाचा मागचा भाग तिच्या भगशिश्नाला टेकलेला असतो; ती आपले घोटे त्याच्या पोटऱ्यांभोवती गुंडाळून त्याला त्या स्थितीत 'कोंडून' ठेवते आणि मग ते दोघे एकमेकांशी घट्ट घर्षण करतात.
मिशनरी पोझिशनच्या विपरीत, या पोझिशनमध्ये, प्रवेशाच्या वेळी पुरुषाचे शरीर स्त्रीच्या सापेक्ष खाली जाते आणि धक्क्यांच्या वेळी वर येते. स्त्री आपले पाय पुरुषाभोवती गुंडाळू शकते. संभोग प्रामुख्याने ओटीपोटावर केंद्रित असतो, ज्यात हात आणि पायांच्या हालचालीत सहभाग नसतो. ही वर-खाली होणारी हालचाल (स्त्री-प्रधान) लैंगिक उत्तेजना हळूहळू वाढवते, ज्यामुळे दोन्ही जोडीदारांना नैसर्गिकरित्या उत्तेजना विकसित होऊ देऊन चरमसुखापर्यंत पोहोचता येते.
- योग्य हालचाल → सतत दाब आणि घर्षण निर्माण करण्यासाठी, शिश्नाचा अक्ष क्लिटोरिसच्या भागावर दाबत ठेवून, उभ्या दिशेने वर आणि खाली (बाण वर आणि खाली दर्शवल्याप्रमाणे) घासा.
- चुकीची कृती → डावीकडे आणि उजवीकडे आडवे धक्के देणे (निषिद्ध चिन्ह). यामुळे भगशिश्नाला जवळजवळ कोणतीही उत्तेजना मिळत नाही आणि केवळ योनीमार्गातील धक्क्यांवर अवलंबून राहावे लागते, ज्यामुळे स्त्रीच्या कामोत्तेजनाची शक्यता कमी होते.
१९८० च्या दशकात मनोचिकित्सक एडवर्ड आयशेल यांनी विशेषतः "महिलांना योनिमार्गातून होणाऱ्या कामोत्तेजनात येणाऱ्या अडचणी" या समस्येवर उपाय म्हणून सीएटी (CAT) चा शोध लावला. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की सीएटीचा वापर केल्यानंतर, योनिमार्गातून होणाऱ्या संभोगादरम्यान महिलांच्या कामोत्तेजनेचा दर ५६१% ने वाढू शकतो आणि कामोत्तेजना (दोन्ही जोडीदारांना कामोत्तेजना मिळणे) होण्याची शक्यता देखील वाढते.
कॅटमुळे महिलांना ऑर्गॅझम मिळवणे सोपे का होते?
- बहुतेक स्त्रिया (अंदाजे 70-801 TP3T) केवळ योनीमार्गातील प्रवेशाने कामोत्तेजना मिळवू शकत नाहीत कारण क्लिटोरिस (8000+ चेता टोकांसह) आनंदाचा प्राथमिक स्रोत आहे.
- पारंपरिक मिशनरी पद्धतीत: लिंग आत घालणे आणि बाहेर काढणे या क्रियेमुळे प्रामुख्याने योनीच्या भिंतीला उत्तेजित केले जाते, आणि भगशिश्नाशी जवळजवळ कोणताही थेट संपर्क येत नाही.
- शिश्न खाली दाबून घासणे, शिश्नाच्या मागील बाजूस/मुळाशी सतत दाब देऊन भगशिश्न घासणे (जसे 'मका दळल्यासारखे'), आणि त्याच वेळी योनीमध्ये वरवर प्रवेश करून जी-स्पॉटला उत्तेजित करणे → दुहेरी उत्तेजनाचरमसुख मिळण्याची शक्यता लक्षणीयरीत्या वाढते.
- फायद्यांमध्ये हे देखील समाविष्ट आहे: पुरुषांसाठी वीर्यस्खलनावर चांगले नियंत्रण (कमी धक्के, जास्त घासणे), अधिक जवळीक (समोरासमोर, डोळ्यांशी संपर्क), आणि सुधारलेली सहनशक्ती (हळू आणि अधिक स्थिर हालचाली, खूप लवकर वीर्यस्खलन होण्याची शक्यता कमी).
कॅट (CAT) योग्यरित्या कसे करावे
- सुरुवातीची स्थिती(मिशनरी मूलभूत गोष्टी)
मुलगी पाठीवर झोपते, तिचे पाय थोडेसे पसरलेले असतात किंवा (अधिक स्थिरतेसाठी) मुलाच्या कमरेभोवती गुंडाळलेले असतात. मुलगा तिच्यावर असतो, पण...पारंपारिकपेक्षा किंचित जास्ततुमची छाती स्त्रीच्या खांद्यांना टेकवा किंवा त्याहून वर ठेवा, आणि तुमचे लिंग खाली (स्त्रीच्या ओटीपोटाकडे दाब देत) दिशेने ठेवा. - अंतर्भूत करण्याची पद्धत
शिश्न आत घाला, पण फक्त वरवर (शिश्नाग्र थोडेसे आत जाईल इतकेच). पुरुषाने पुढे सरकावे जेणेकरून त्याच्या शिश्नाचा तळभाग/जघन अस्थी स्त्रीच्या भगशिश्नाच्या भागाजवळ येईल. चांगला कोन मिळवण्यासाठी स्त्री आपल्या नितंबांखाली उशी ठेवून आपले ओटीपोट किंचित वरच्या दिशेने झुकवू शकते. - मुख्य कृती: आत ढकलण्याऐवजी घासणे
- त्या दोघांनी एकाच तालात आपली कंबर हलवली.
- मुलगा खाली दाब देतो (आतल्या बाजूला दाब दिल्याने ओटीपोट खाली सरकते, ज्यामुळे क्लिटोरिसवर दाब येतो).
- मुलगी वरच्या दिशेने जोर लावते (तिचे कंबर वरच्या दिशेने हलवते आणि नंतर ते पुन्हा खाली ढकलते).
- 'प्रेशर-काउंटर-प्रेशर' या डान्स मूव्हप्रमाणे: उभ्या दिशेने वर आणि खाली घासणे (पुढे-मागे किंवा डावी-उजवीकडे न ओढता).
- हळू आणि स्थिर लय: लहान गोलाकार हालचाली किंवा वर-खाली हलवणे, भगशिश्नाला सतत घासणे. शिश्न योनीमध्ये हळूवारपणे आत-बाहेर होते, परंतु मुख्य लक्ष बाह्य घर्षणावर असते.
- याचा प्रभाव ५ ते १५ मिनिटे टिकतो आणि तो हळूहळू वाढत जातो असे वाटते, जोमदार पंपच्या उलट जो पटकन संपतो.
आनंद वाढवण्यासाठी टिप्स
- मुली मुलांच्या कमरेभोवती आपले पाय गुंडाळतात किंवा मिठीतील जवळीक वाढवण्यासाठी पाय वर उचलतात.
- मुलगा आपल्या हातांचा आधार घेतो किंवा मुलीला मिठी मारतो, ज्यामुळे त्यांची शरीरं एकमेकांच्या जवळ राहतात.
- खेळणी वापरा: मुली क्लिटोरिसला उत्तेजित करण्यासाठी त्यांचे हात किंवा लहान व्हायब्रेटर वापरू शकतात, ज्यामुळे उत्तेजना दुप्पट होते.
- रिव्हर्स कॅट (स्त्री वर): स्त्री वर बसते, पुढे झुकते आणि पुरुषाच्या प्यूबिक बोनवर दाब देते, आणि घासण्याची तीव्रता नियंत्रित करते (बऱ्याच स्त्रिया म्हणतात की यामुळे त्यांना ऑर्गॅझम मिळवणे सोपे जाते).
टिपा:
तुमच्या शरीराच्या हालचालीसाठी हात किंवा पायांऐवजी तुमच्या कमरेचा वापर करा. तसेच, एक स्थिर आणि समान लय राखण्याचा प्रयत्न करा.
सावधगिरी
- सरावाची आवश्यकता आहे: सुरुवातीला, हे 'अजीब' वाटू शकते किंवा तुम्हाला नीट ताळमेळ साधता येणार नाही. आणखी काही वेळा प्रयत्न केल्यावर तुम्हाला सराव होईल.
- पुरेशी कामक्रीडा आवश्यक आहे: भगशिश्न संवेदनशील होण्यासाठी ते ताठर आणि सुजलेले असणे आवश्यक आहे; भगशिश्न कापण्यापूर्वी त्याच्या कडेला चाटा किंवा स्पर्श करा.
- वंगण महत्त्वाचे आहे: जास्त घर्षण आणि कोरडेपणामुळे अस्वस्थता येईल.
- जर स्त्रीचे क्लिटोरिस खूप संवेदनशील असेल, तर प्रथम हलका दाब द्या आणि नंतर दाब वाढवा.
- ज्या जोडप्यांना "एकत्रित चरमसुख" किंवा "महिलांनी झोपून एक अद्भुत वेळ घालवणे" हवे आहे त्यांच्यासाठी योग्य, विशेषतः जर तुम्ही लेडीज चॉईस किंवा हार्ड पेनिट्रेशनबद्दल बोलत असाल, तर CAT हे "सौम्य पण जोरदार" (हळूवार घासणे पण जोरदार दाब) कडे जाण्यासाठी एक उत्तम संक्रमण आहे.
अभ्यासातून हे सिद्ध झाले आहे की, काही आठवडे कॅट (क्लिनिक) पद्धतीचा सराव केल्यानंतर, ज्या अनेक महिलांना पूर्वी ऑर्गॅझम (चरमसुख) मिळण्यास अडचण येत होती, त्यांच्या पेनेट्रेशन ऑर्गॅझमच्या दरात लक्षणीय वाढ झाली. मिशनरी सेक्स करून पाहिला पण तरीही ऑर्गॅझम मिळत नाहीये का? फक्त कॅट पद्धतीचा वापर करून पहा, यामुळे मोठा फरक पडेल याची खात्री आहे!
पुढील वाचन:
