मुले जेव्हाही इच्छितात तेव्हा लघवी थांबवू शकतात, पण मुली नाही करू शकत?

---

दैनंदिन जीवनात, लोकांना अनेकदा लक्षात येते की मुले...लघवी करणेपुरुषांना "इच्छित असताना थांबणे" सोपे वाटते, तर महिलांना ते अधिक कठीण वाटते. या घटनेमुळे खूप उत्सुकता निर्माण झाली आहे: हा फरक कशामुळे होतो? शिवाय, एक सामान्य प्रश्न आहे: जिवंत व्यक्ती खरोखरच मूत्र रोखून धरल्याने मरू शकते का? हा लेख या प्रश्नांचा उलगडा करेल.

---

मूत्र प्रणालीतील शारीरिक फरक

मुला-मुलींच्या मूत्रसंस्थेची रचना लक्षणीयरीत्या भिन्न असते, ज्यामुळे त्यांच्या लघवीवर नियंत्रण ठेवण्याच्या क्षमतेवर थेट परिणाम होतो.

पुरुषांची मूत्रमार्ग सुमारे १५-२० सेंटीमीटर लांब असते, पासूनमूत्राशयमूत्रमार्ग मानेपासून पसरतो, प्रोस्टेट आणि पेल्विक फ्लोर स्नायूंमधून जातो आणि शेवटी लिंगाच्या टोकापर्यंत पोहोचतो. तो तीन भागांमध्ये विभागलेला आहे: प्रोस्टेटिक मूत्रमार्ग, स्पंजी मूत्रमार्ग आणि पडदा मूत्रमार्ग. प्रोस्टेटभोवती अंतर्गत स्फिंक्टर (अंतर्गत मूत्रमार्गाचा स्फिंक्टर, स्वायत्त मज्जासंस्थेद्वारे नियंत्रित एक गुळगुळीत स्नायू) आणि बाह्य स्फिंक्टर (बाह्य मूत्रमार्गाचा स्फिंक्टर, एक सांगाडा स्नायू जो स्वेच्छेने नियंत्रित केला जाऊ शकतो) असतात. हे स्फिंक्टर योग्य वेळी मूत्र बाहेर टाकण्याची खात्री करतात. महिला मूत्रमार्ग लहान असतो, फक्त 3-5 सेंटीमीटर लांब असतो, जो मूत्राशयाच्या मानेपासून थेट पुढच्या योनीच्या भिंतीच्या उघड्यापर्यंत पसरतो. महिलांमध्ये अंतर्गत आणि बाह्य स्फिंक्टर देखील असतात, परंतु लहान मूत्रमार्ग आणि योनी आणि गुदाशयाच्या जवळ असल्याने, बाह्य दाब (जसे की गर्भधारणा किंवा बाळंतपण) नियंत्रणावर परिणाम करण्याची शक्यता जास्त असते.

प्रकल्प	पुरुष	महिला
मूत्रमार्गाची लांबी	अंदाजे १८-२० सें.मी.	अंदाजे ३-५ सें.मी.
बाह्य स्फिंक्टर	स्पष्टपणे, सांगाडा स्नायू हा प्राथमिक स्नायू गट आहे.	कमकुवत, पातळ स्नायूंसह
हार्मोनल प्रभाव	अँड्रोजेन स्नायूंचा टोन वाढवतात	इस्ट्रोजेन स्नायूंना अधिक आरामदायी बनवते.

शारीरिकदृष्ट्या, पुरुषांमध्ये मूत्रमार्ग लांब असल्याने अतिरिक्त प्रतिकार होतो, परंतु "लघवी त्वरित थांबवण्याची" क्षमता असण्याचे हे प्राथमिक कारण नाही. बाह्य स्फिंक्टरची ताकद आणि पेल्विक फ्लोर स्नायूंच्या समन्वयामध्ये मुख्य कारण आहे. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की दोन्ही लिंग त्यांच्या पेल्विक फ्लोर स्नायूंना आकुंचन देऊन मूत्र प्रवाहात व्यत्यय आणू शकतात (केगेल व्यायाम), परंतु महिला, त्यांच्या शारीरिक स्थानामुळे, हार्मोनल बदलांना अधिक संवेदनशील असतात ज्यामुळे स्नायूंची ताकद कमकुवत होऊ शकते.

महिलांची मूत्रमार्गाची नळी ओठाच्या आत उघडते, पुरुषांच्या मूत्रमार्गाच्या विपरीत जी शरीरापासून काही अंतरावर असते आणि मूत्रमार्ग खाली निर्देशित होतो.

---

लघवी नियंत्रणाची शारीरिक यंत्रणा आणि लिंग फरक

लघवीचे नियमन मज्जासंस्थेद्वारे केले जाते: जेव्हा मूत्राशय भरलेले असते, तेव्हा संवेदी नसा मेंदूला कळवतात, ज्यामुळे डिट्रसर स्नायूंना आकुंचन पावण्यास सांगितले जाते, ज्यामुळे मूत्राशयातून मूत्रमार्गात मूत्र वाहू शकते. बाह्य स्फिंक्टर हा मुख्य "गेट" आहे - तो एक स्वैच्छिक स्नायू आहे जो लघवीचा प्रवाह थांबवण्यासाठी सक्रियपणे बंद होऊ शकतो. म्हणूनच पुरुष आणि स्त्रिया दोघेही केगेल व्यायामाचा सराव करू शकतात जेणेकरून ते बळकट होईल: मूत्र प्रवाह थांबवणे बाह्य स्फिंक्टर आणि पेल्विक फ्लोर स्नायूंना आकुंचन देऊन साध्य होते.

तथापि, पुरुष "इच्छेनुसार लघवी करणे थांबवतात" अशी शक्यता जास्त का असते? हा एक परिपूर्ण फायदा नाही तर एक सांख्यिकीय प्रवृत्ती आहे. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की पुरुषांवर हार्मोनल चढउतारांचा कमी परिणाम होतो कारण अँड्रोजन (जसे की टेस्टोस्टेरॉन) त्यांच्या पेल्विक फ्लोर स्नायूंची ताकद राखतात. दुसरीकडे, महिलांना इस्ट्रोजेन बदलांमुळे (जसे की मासिक पाळी, गर्भधारणा किंवा रजोनिवृत्ती) मूत्राशय आणि मूत्रमार्गाच्या स्नायूंमध्ये शिथिलता येण्याची शक्यता जास्त असते, ज्यामुळे नियंत्रण कमी होते. तथापि, वैद्यकीयदृष्ट्या, दोन्ही लिंगांसाठी वारंवार लघवीमध्ये व्यत्यय आणण्याची शिफारस केलेली नाही, कारण यामुळे डिट्रसर स्नायूंमध्ये व्यत्यय येऊ शकतो, ज्यामुळे अवशिष्ट लघवी जमा होते आणि संसर्गाचा धोका वाढतो.

कारणांचा सारांश:

• शारीरिक घटक: पुरुष मूत्रमार्ग लांब असतो, ज्यामुळे नैसर्गिक प्रतिकार निर्माण होतो.
• स्नायूंच्या ताकदीचे घटक: अँड्रोजेन पुरुषांच्या स्फिंक्टर सहनशक्ती वाढवतात.
• हार्मोनल घटक: महिलांमध्ये इस्ट्रोजेनमुळे स्नायू शिथिल होऊ शकतात, ज्यामुळे त्यांना मूत्रमार्गात असंयम होण्याची शक्यता असते.

पुरुष आणि महिलांमधील पेल्विक फ्लोर स्नायूंच्या ताकदीची तुलना दर्शविणारा चार्ट (सिम्युलेटेड डेटावर आधारित, युनिट: स्नायू आकुंचन बल, kPa).
एका सारणीचा वापर करून काल्पनिक डेटा (अभ्यासाच्या सरासरीवरून) सादर करा:

वयोगट	पुरुषांमध्ये सरासरी बाह्य स्फिंक्टर शक्ती (kPa)	महिलांमध्ये सरासरी बाह्य स्फिंक्टर शक्ती (kPa)	फरकाची कारणे
२०-३० वर्षे वयाचे	80-100	60-80	एंड्रोजन पीक विरुद्ध इस्ट्रोजेन चढउतार
४०-५० वर्षे जुने	70-90	50-70	गर्भधारणेचा परिणाम विरुद्ध किंचित वाढलेली प्रोस्टेट
६० वर्षे आणि त्याहून अधिक वयाचे	50-70	30-50	रजोनिवृत्ती दरम्यान वय कमी होणे विरुद्ध कमी इस्ट्रोजेन पातळी

या चार्टवरून असे दिसून येते की महिलांमध्ये वयानुसार स्नायूंची ताकद जलद कमी होते, ज्यामुळे नियंत्रणात मोठा फरक पडतो.

---

महिलांना लघवी थांबवणे जास्त कठीण का असते?

स्नायूंवर इस्ट्रोजेनचा परिणाम

इस्ट्रोजेनमुळे गुळगुळीत आणि सांगाड्याच्या स्नायूंचा ताण कमी होऊ शकतो, ज्यामुळे महिलांना रजोनिवृत्तीनंतर इस्ट्रोजेनमध्ये घट झाल्यामुळे [काही लक्षणे] जाणवू शकतात हे स्पष्ट होते.मूत्रमार्गात असंयमकिंवावारंवार लघवी होणेही घटना.

मूत्रमार्गाची लांबी आणि दाब प्रसारण

पुरुषांमध्ये मूत्रमार्ग लांब असतो, ज्यामुळे मूत्र बाहेर काढताना जास्त वेळ जातो, ज्यामुळे बाह्य स्फिंक्टरसाठी अधिक नियंत्रण बिंदू मिळतात. महिलांमध्ये मूत्रमार्ग लहान असतात, ज्यामुळे मूत्रमार्गात प्रवेश केल्यानंतर मूत्र "मागे खेचणे" अधिक कठीण होते.

---

मूत्राशय नियंत्रणावर हार्मोन्सचा परिणाम

हार्मोन्स हा एक महत्त्वाचा घटक आहे. पुरुषांमध्ये, टेस्टोस्टेरॉन पेल्विक फ्लोअर आणि स्फिंक्टर स्नायूंची ताकद राखते, ज्यामुळे असंयम होण्याचा धोका कमी होतो. महिलांमध्ये, इस्ट्रोजेन मूत्रमार्गाच्या श्लेष्मल त्वचा आणि स्नायूंच्या लवचिकतेचे संरक्षण करते, परंतु कमी इस्ट्रोजेन पातळी (जसे की रजोनिवृत्ती दरम्यान) मूत्राशयात जळजळ, वारंवार लघवी होणे किंवा असंयम होणे होऊ शकते. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की तोंडावाटे इस्ट्रोजेनमुळे 60 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या महिलांमध्ये अतिक्रियाशील मूत्राशयाचा धोका वाढू शकतो, परंतु रजोनिवृत्तीच्या महिलांवर त्याचा आरामदायी परिणाम होतो.

कालावधी: हार्मोन बदलाची टाइमलाइन

• तारुण्य (१२-१८ वर्षे): मुलांमध्ये टेस्टोस्टेरॉनची पातळी वाढते, ज्यामुळे स्नायू गट मजबूत होतात; मुलींमध्ये इस्ट्रोजेनची पातळी स्थिर आणि नियंत्रित असते.
• प्रौढत्व (२०-४० वर्षे): महिलेच्या मासिक पाळीच्या चक्रादरम्यान (२८ दिवस), इस्ट्रोजेनच्या शिखरावर (१४ व्या दिवशी) स्नायूंची ताकद सर्वोत्तम असते आणि मासिक पाळीच्या दरम्यान वारंवार लघवी होणे सामान्य असते.
• मध्यम वय (४०-६० वर्षे): महिलांमध्ये रजोनिवृत्ती (५-१० वर्षे टिकते), इस्ट्रोजेनची पातळी ३०-५०% ने कमी होते, TP3T, आणि असंयम होण्याचा धोका २ पटीने वाढतो.
• वृद्धापकाळ (६० वर्षांपेक्षा जास्त वयाचे): दोन्ही सेक्स हार्मोन्स कमी होतात आणि पुरुषांमध्ये वाढलेले प्रोस्टेट ग्रंथी टिकून राहण्यास कारणीभूत ठरते.

---

जिवंत व्यक्तीला मूत्र रोखून धरण्यास भाग पाडल्याने त्याचा मृत्यू होऊ शकतो का?

उत्तर आहे: अत्यंत दुर्मिळ, पण शक्य आहे.

जास्त वेळ लघवी रोखून ठेवल्याने मूत्राशय जास्त ताणला जाऊ शकतो (१००० मिली पेक्षा जास्त क्षमता), ज्यामुळे फुटणे, संसर्ग किंवा मूत्रपिंडाचे नुकसान होण्याची शक्यता असते. सामान्य मूत्राशयाची क्षमता ४००-६०० मिली असते आणि ६-८ तास लघवी रोखून ठेवणे सामान्यतः सुरक्षित असते, परंतु २४ तासांनंतर धोका वाढतो. गंभीर प्रकरणांमध्ये मूत्राशय फुटणे ज्यामुळे पोटात संसर्ग, सेप्सिस आणि मृत्यू देखील होतो.

ऐतिहासिक प्रकरण: प्राचीन काळापासून मूत्रमार्गात अडथळा येणे ही एक सामान्य समस्या आहे. सुमारे ३००० ईसापूर्व, प्राचीन इजिप्शियन लोक ती कमी करण्यासाठी कॅथेटरचा वापर करत होते. आधुनिक संशोधन: १९९७ ते २०१७ पर्यंत, तीव्र मूत्रमार्गात अडथळा असलेल्या पुरुषांसाठी एक वर्षाचा मृत्युदर २२१ TP3T वरून १७१ TP3T पर्यंत कमी झाला, मुख्यतः संसर्गासारख्या गुंतागुंतीमुळे. एका प्रकरणात २३ वर्षीय पुरूषाचा समावेश होता जो मूत्रमार्गाच्या अडथळ्यामुळे आणि मूत्रमार्गात अडथळा निर्माण झाल्यामुळे मूत्राशय फुटल्याने मरण पावला.

सांख्यिकीय तक्ते: मूत्रमार्गात असंयम आणि धारणा (%) चे प्रमाण
जागतिक डेटा प्रदर्शित करण्यासाठी सारण्या वापरा:

प्रकार	पुरुषांमध्ये याचे प्रमाण (%)	महिलांमध्ये प्रमाण (%)	मुख्य कारण
ताण असंयम	3-11	11-34	स्नायू शिथिल होणे/बाळंतपण
तीव्र असंयम	४०-८० (पुरुषांसाठी एकूण)	३१ (७५ वर्षे आणि त्याहून अधिक)	हार्मोन्स/नर्व्हज
ओव्हरफ्लो असंयम	5	5	धारणा/अडथळा
संपूर्ण असंयम	5.5	11.2	शरीरशास्त्र/संप्रेरके

आकडेवारीवरून असे दिसून येते की मुलींमध्ये असंयम होण्याचे प्रमाण मुलांपेक्षा दुप्पट आहे.

---

धोके आणि प्रतिबंध

जास्त वेळ लघवी रोखून ठेवल्याने मूत्रमार्गात संसर्ग, मूत्राशय पसरणे किंवा मूत्रपिंड निकामी होणे होऊ शकते. प्रतिबंधात नियमित लघवी करणे, केगेल व्यायाम (परंतु प्रवाहात व्यत्यय न आणता) आणि हार्मोन थेरपी (जसे की कमी इस्ट्रोजेन पातळी असलेल्या महिलांसाठी) यांचा समावेश आहे. पुरुषांनी प्रोस्टेट आरोग्याकडे लक्ष दिले पाहिजे.

कालावधी: मूत्र रोखून ठेवण्यापासून होणाऱ्या धोक्यांची कालमर्यादा

• ०-४ तास: कोणतीही समस्या नाही, फक्त अस्वस्थता.
• ४-८ तास: वाढलेली वेदना आणि संसर्गाचा धोका.
• ८-२४ तास: मूत्राशय पसरणे, मूत्रपिंडाचा दाब वाढणे.
• २४ तासांपेक्षा जास्त: फाटण्याचा धोका, मृत्युदर <११TP3T पण अस्तित्वात आहे.

---

लघवीची वेळरेषा

वर्णन करणे:
हा रेषीय आलेख लघवी प्रक्रियेचा काळ (मूत्राशय भरण्यापासून ते मूत्र बाहेर काढण्यापर्यंत) दर्शवितो, प्रत्येक टप्प्यावर पुरुष आणि स्त्रियांमधील वेळेतील फरकांची तुलना करतो. क्षैतिज अक्ष वेळ (सेकंद) दर्शवितो आणि उभा अक्ष मूत्राशयाचा दाब (kPa) दर्शवितो. आलेखात दोन वक्र आहेत:

• पुरुष वक्र(निळा): मूत्राशयाचा दाब ० सेकंदांपासून (लघवी करण्याची तीव्र इच्छा, अंदाजे ३००-५०० मिली) ५ सेकंदांपर्यंत वाढतो (डिट्रसर स्नायू आकुंचन), १० सेकंदांनी लघवी सुरू होते आणि ३० सेकंदांनी (लघवीचा प्रवाह दर १५-२० मिली/सेकंद) शेवट होतो. वक्र सपाट आहे, जो मूत्रमार्गाच्या लांबीमुळे होणारा मंद प्रवाह दर दर्शवतो.
• महिला वक्र(गुलाबी): दाबात सारखीच वाढ दिसून येते, परंतु मूत्र प्रवाह ८ सेकंदात सुरू होतो आणि २५ सेकंदात संपतो (प्रवाह दर २०-३० मिली/सेकंद). वक्र अधिक तीव्र असतो, जो लहान मूत्रमार्गामुळे जलद बाहेर पडणे दर्शवितो.

कारण विश्लेषण:
रेषेचा आलेख दाखवतो की मुलींमध्ये लघवीचा प्रारंभ आणि शेवटचा वेळ कमी असतो (मुलांमध्ये अंदाजे १७ सेकंद विरुद्ध २० सेकंद). याचे कारण असे की मुलींमध्ये मूत्रमार्ग लहान असतात आणि मूत्रप्रवाहाचा वेग जलद असतो, ज्यामुळे प्रवाहात व्यत्यय आणण्यासाठी बाह्य स्फिंक्टर स्नायूंच्या मजबूत शक्तीची आवश्यकता असते. मुलांना दाबात हळूहळू बदल जाणवतो, ज्यामुळे मूत्रमार्गाचा प्रतिकार आणि स्फिंक्टर स्नायूंचे नियंत्रण चांगले दिसून येते.

---

पेल्विक फ्लोर स्नायूंच्या ताकदीवर हार्मोन्सचा परिणाम

वर्णन करणे:
हा बार चार्ट वेगवेगळ्या वयोगटातील (२०-३० वर्षे, ४०-५० वर्षे आणि ६० वर्षे आणि त्याहून अधिक) पुरुष आणि महिलांमध्ये बाह्य स्फिंक्टर आणि पेल्विक फ्लोर स्नायूंच्या ताकदीची (kPa मध्ये) तुलना करतो. प्रत्येक वयोगटात दोन बार असतात.

• पुरुष स्तंभ(गडद निळा): २०-३० वयोगटातील व्यक्तींसाठी ८०-१०० kPa, ४०-५० वयोगटातील व्यक्तींसाठी ७०-९० kPa आणि ६० वर्षे आणि त्यावरील व्यक्तींसाठी ५०-७० kPa स्नायूंची ताकद दर्शवते.
• मुलींचा स्तंभ(गुलाबी): २०-३० वर्षे वयोगटातील लोकांसाठी ६०-८० kPa, ४०-५० वर्षे वयोगटातील लोकांसाठी ५०-७० kPa आणि ६० वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांसाठी ३०-५० kPa दाखवते.
  स्तंभाच्या उंचीतील फरक अँड्रोजेन (टेस्टोस्टेरॉन) आणि इस्ट्रोजेनचा प्रभाव प्रतिबिंबित करतो: पुरुषांच्या स्नायूंची ताकद वयानुसार हळूहळू कमी होते, तर महिलांमध्ये रजोनिवृत्ती दरम्यान इस्ट्रोजेनमध्ये तीव्र घट झाल्यामुळे स्नायूंची ताकद अधिक वेगाने कमी होते.

कारण विश्लेषण:
बार चार्ट दर्शवितो की पुरुषांमध्ये महिलांपेक्षा स्नायूंची ताकद सातत्याने जास्त असते, विशेषतः वयाच्या ६० नंतर, २०-३० kPa चा फरक असतो. हे या वस्तुस्थितीशी संबंधित आहे की अँड्रोजन स्नायूंची ताकद स्थिर करतात तर इस्ट्रोजेनच्या चढउतारांमुळे स्नायू शिथिल होतात. रजोनिवृत्तीनंतर (वयाच्या ५० च्या आसपास), महिलांमध्ये इस्ट्रोजेनच्या पातळीत ३०-५०% घट होते, ज्यामुळे त्यांना असंयम होण्याचा धोका दुप्पट होतो.

---

मूत्रात साचून राहण्याच्या धोक्यांची कालमर्यादा

वर्णन करणे:
हा रेषा आलेख मूत्र धारणा वेळ (तासांमध्ये) आणि आरोग्य जोखीम (0-100 च्या जोखीम निर्देशांक म्हणून व्यक्त केलेला) यांच्यातील संबंध दर्शवितो, पुरुष आणि महिलांमधील जोखीम फरकांची तुलना करतो:

• पुरुष वक्र(निळा): ०-४ तास धोका ०-१० (फक्त अस्वस्थता), ४-८ तास १०-३० (संसर्गाचा धोका वाढतो), ८-२४ तास ३०-७० (मूत्राशय ताणतो), २४ तासांपेक्षा जास्त ७०-१०० (फुटण्याचा धोका).
• महिला वक्र(गुलाबी): स्नायूंची ताकद कमी झाल्यामुळे आणि मूत्राशयाची सहनशीलता कमी झाल्यामुळे धोका वेगाने वाढतो, ४-८ तासांत २०-४०, ८-२४ तासांत ५०-९०.

कारण विश्लेषण:
चार्टवरून असे दिसून येते की स्नायूंच्या ताकदीमुळे आणि मूत्रमार्गाच्या रचनेमुळे ८ तास लघवी रोखून ठेवल्यानंतर महिलांमध्ये मूत्राशय फुटण्याचा धोका झपाट्याने वाढतो. २४ तासांनंतर (जरी <११TP3T) महिलांमध्ये मूत्राशयाच्या भिंतीची सहनशीलता कमी असल्याने हा धोका आणखी जास्त असतो.

---

मूत्रमार्गात असंयम आणि धारणा यांचे प्रमाण

वर्णन करणे:
हा पाय चार्ट पुरुष आणि महिलांमध्ये मूत्रमार्गात असंयम आणि धारणा (%) चे प्रमाण दर्शवितो, ज्याचे वर्गीकरण स्ट्रेस असंयम, अर्च असंयम आणि ओव्हरफ्लो असंयम असे केले जाते:

• मुले(ब्लू सिरीज): स्ट्रेस ३-१११टीपी३टी, अर्जन्सी ४०-८०१टीपी३टी, ओव्हरफ्लो ५१टीपी३टी.
• मुलगी(गुलाबी मालिका): स्ट्रेस ११-३४१TP३टी, अर्जन्सी ३११TP३टी, ओव्हरफ्लो ५१TP३टी.

कारण विश्लेषण:
पाय चार्ट दर्शवितो की बाळंतपण आणि इस्ट्रोजेनच्या प्रभावामुळे, पुरुषांपेक्षा (७१ TP3T) महिलांमध्ये ताण असंयम होण्याचे प्रमाण खूपच जास्त आहे (२२.५१ TP3T). वृद्ध पुरुषांमध्ये (प्रोस्टेट समस्या) तातडीच्या असंयम होण्याचे प्रमाण जास्त आहे, तर महिलांमध्ये एकूण असंयम होण्याचे प्रमाण (११.२१ TP3T) पुरुषांपेक्षा दुप्पट आहे.

---

शेवटी

पुरुषांमध्ये "लघवी त्वरित थांबवण्याची" क्षमता ही शारीरिक आणि हार्मोनल फायद्यांमुळे निर्माण होते, परंतु स्त्रिया सरावाने हे सुधारू शकतात. लघवी रोखून ठेवल्याने होणारे मृत्यू दुर्मिळ असले तरी, इतिहास आणि डेटा या धोक्याची पुष्टी करतो. त्वरित वैद्यकीय मदत घेण्याची आणि जबरदस्तीने लघवी रोखून ठेवणे टाळण्याची शिफारस केली जाते.

पुढील वाचन:

• जर तुम्ही बराच वेळ कोका-कोला प्यायलात तर तुमच्या शरीराचे काय होते?
• [व्हिडिओ उपलब्ध] मानवी शरीरात पित्ताशयाचे कार्य काय आहे?
• [व्हिडिओ] कामोत्तेजनादरम्यान स्त्रीच्या योनीतून सक्शन का होते?