किडनी-टोनिफायिंग आणि कामोत्तेजक पूरक पदार्थांच्या अति वापरामुळे अंतर्गत उष्णता आणि निद्रानाश होतो का?

मूत्रपिंडाचे टोनिंगकामोत्तेजक औषधांचा जास्त वापर केल्याने अंतर्गत उष्णता निर्माण होऊ शकते.निद्रानाश?उत्तर आहे: अगदी.

पारंपारिक चिनी औषध क्लिनिकमध्ये मूत्रपिंडाला त्रास देणारे आणि कामोत्तेजक सूप, पारंपारिक चिनी औषधे किंवा आरोग्य पूरक पदार्थांचे जास्त किंवा अयोग्य सेवन केल्याने अंतर्गत उष्णता आणि निद्रानाश यांसारखी लक्षणे उद्भवतात ही एक सामान्य घटना आहे.

---

मूत्रपिंडांचे टोनिंग आणि पुरुषांचे पौरुषत्व वाढवल्याने "अंतर्गत उष्णता" आणि "निद्रानाश" का होतो?

पारंपारिक चिनी औषधांचा असा विश्वास आहे की हे प्रामुख्याने संबंधित आहे "औषधी गुणधर्म थोडे उबदार आणि कोरडे आहेत." आणि "शरीरातील असंतुलन" संबंधित.

१. हे औषध उबदार आणि कोरडे स्वरूपाचे आहे, जे यांगला चालना देऊ शकते आणि यिनला नुकसान पोहोचवू शकते.

• सामान्य कामोत्तेजक औषधी वनस्पती, जसे कीहरणाचे शिंग,एपिमेडियम,मोरिंडा ऑफिशिनालिस,इंग्रजी शब्दकोशातील «cynomorium» ची मूळ व्याख्या पाहण्यासाठी क्लिक करा.,हैमा,दालचिनीहे बहुतेक "उबदार यांग" किंवा "टोनिफायिंग यांग" उत्पादने आहेत आणि त्यांचे औषधी गुणधर्म...उबदार आणि कोरडे.
• या औषधी वनस्पती मूळतः सामान्य प्रकरणांवर उपचार करण्यासाठी डिझाइन केल्या गेल्या होत्या. "किडनी यांगची कमतरता" लक्षणे समाविष्ट आहेत:थंडी जाणवणे आणि थंडीचा तिटकारा, थंड हातपाय, कंबर आणि गुडघेदुखी, आळस, कामवासना कमी होणे आणि रात्री वारंवार लघवी होणे..
• तथापि, जर वापरकर्ता असेल तरयिनची कमतरता(सामान्य लक्षणे: कोरडे तोंड आणि घसा, गरम तळवे आणि तळवे, रात्री घाम येणे, निद्रानाश आणि स्पष्ट स्वप्ने) किंवाओलसर-उष्णतेची रचनाया अत्यंत गरम आणि उष्ण औषधी वनस्पती पुन्हा घेणे म्हणजे... "आगीत इंधन भरणे" .
• जरी एखाद्या व्यक्तीमध्ये मूळतः यांगची कमतरता असली तरी, जरप्रमाणा बाहेरकिंवाखूप वेळ घेणेतथापि, यामुळे सहजपणे "अतिपोषण" होऊ शकते. यामुळे शरीरातील यिन द्रवपदार्थ (शरीरातील ओलावा आणि थंड करणारे पदार्थ) कमी होतील, ज्यामुळे यांग उर्जेचा अतिरेक होईल जो रोखता येत नाही, ज्यामुळे "कमी आग" किंवा "अति आग" मध्ये रूपांतरित होते, ज्यामुळे अंतर्गत उष्णतेची लक्षणे उद्भवतात.

२. यांगची जास्त ऊर्जा मनाला त्रास देते.

• पारंपारिक चिनी औषध सिद्धांतात,हृदय अग्नीच्या ताब्यात आहे.,मूत्रपिंड पाण्याचे असते.आरोग्याची सामान्य स्थिती म्हणजे "हृदय आणि मूत्रपिंडांमधील सुसंवाद", जिथे मूत्रपिंडाचे पाणी हृदयाच्या अग्नीला पोषण देण्यासाठी वर येते आणि हृदयाची अग्नी मूत्रपिंडाच्या उबदार पाण्यात उतरते, अशा प्रकारे पाणी आणि अग्नि यांच्यातील संतुलन साधते.
• मूत्रपिंडाच्या यांगच्या अत्यधिक टोनिंगमुळे खालच्या ओटीपोटात यांग उर्जेचा अतिरेक होऊ शकतो. ही अति उष्णता आणि यांग ऊर्जा नंतर वरच्या दिशेने वाढेल.अस्वस्थ मन.
• मन आत्म्याला नियंत्रित करते.जेव्हा मन उष्णतेने अस्वस्थ होते, तेव्हा स्वाभाविकपणे खालील गोष्टी घडतील.निद्रानाश, चिडचिड, चिंता आणि स्पष्ट स्वप्नेअशी लक्षणे. जणू काही तुमच्या शरीरात एक भट्टी आहे जी तुम्हाला सतत भाजत आहे, ज्यामुळे शांत होणे अशक्य होते.

३. यिनचे पोषण करण्याकडे दुर्लक्ष करून केवळ यांगला टोन करण्यावर लक्ष केंद्रित करणे.

• कुशल पारंपारिक चिनी औषध व्यवसायी यांगला टोनिंग करण्यावर भर देतात. "यिनमध्ये यांग शोधणे" याचा अर्थ असा की यिनच्या पोषणाच्या आधारावर, आपण मूत्रपिंड यांगला उबदार आणि टोन केले पाहिजे, जेणेकरून यांग क्यूईला वरवरचे आणि अस्वस्थ राहण्याऐवजी एक मजबूत पाया मिळेल आणि हळूवारपणे वाढता येईल.
• बरेच लोक स्वतः टॉनिक घेत असताना, फक्त मोठ्या प्रमाणात तापमानवाढ करणाऱ्या औषधी वनस्पती घालण्यावर लक्ष केंद्रित करतात, परंतु इतर औषधी वनस्पतींसोबत योग्य संयोजनाचे महत्त्व दुर्लक्षित करतात.रेहमानिया ग्लुटिनोसा,रताळे,गोजी बेरी,ओफिओपोगॉन जॅपोनिकसयिन-पौष्टिक औषधी वनस्पतींच्या वापरामुळे पुन्हा भरलेल्या यांग उर्जेमध्ये यिन द्रवपदार्थांची कमतरता निर्माण होऊ शकते, ज्यामुळे ते वरच्या दिशेने वाढणाऱ्या "कमतरतेच्या अग्नी" मध्ये बदलू शकते, परिणामी निद्रानाश आणि डोक्यात आणि चेहऱ्यावर उष्णतेची लक्षणे दिसून येतात.

---

"अति-पूरक" ची विशिष्ट लक्षणे

जर तुम्हाला सप्लिमेंट्स घेतल्यानंतर खालील लक्षणे जाणवत असतील, तर तुम्ही ते "अति प्रमाणात" घेतले असण्याची शक्यता आहे:

• झोपझोप येण्यात अडचण येणे, वारंवार जागे होऊन हलकी झोप येणे, स्पष्ट स्वप्ने पडणे किंवा अगदी निद्रानाश देखील.
• "अंतर्गत उष्णता" बद्दल:
  • खोटी उष्णतालक्षणे समाविष्ट आहेत: कोरडे तोंड आणि घसा पण जास्त पिण्याची इच्छा नसणे, कोरडे घसा आणि खवखवणे, गाल लाल होणे, तळवे आणि तळवे जळजळ होणे (पाच-केंद्र उष्णता), आणि रात्री घाम येणे.
  • खरा आगलक्षणे समाविष्ट आहेत: कोरडे तोंड आणि थंड पेये जास्त खाणे, तोंडात व्रण, सुजलेले आणि वेदनादायक हिरड्या, चेहऱ्यावर पुरळ, बद्धकोष्ठता आणि गडद पिवळा लघवी.
• संपूर्ण शरीराची संवेदनालक्षणे समाविष्ट आहेत: चिडचिड, अस्वस्थता, संपूर्ण शरीरावर गरमी जाणवणे, डोकेदुखी आणि चक्कर येणे.
• पुरुष कार्यउलट, असे होऊ शकते कीओले स्वप्न,स्पर्मेटोरिया,अकाली वीर्यपतन"सार टिकवून ठेवण्यास असमर्थ" ही घटना यांगच्या अति उष्णतेमुळे सेमिनल वेसिकलमध्ये अडथळा निर्माण झाल्यामुळे होते.

वेळ बिंदू	लक्षण	तीव्रता	प्रतिसाद पद्धती
मद्यपान केल्यानंतर ३० मिनिटे	किंचित कोरडे तोंड	★☆☆	साधे पाणी प्या.
मद्यपान केल्यानंतर २ तासांनी	घसा खवखवणे, जलद हृदयाचे ठोके	★★☆	क्रायसॅन्थेमम चहा
मद्यपान केल्यानंतर ४ तासांनी	तोंडात व्रण, चिडचिड	★★★	पुन्हा भरणे थांबवा + मालवा नट
मद्यपान केल्यानंतर ८ तासांनी	झोप लागणे कठीण होणे	★★★	पायाचे आंघोळ
मद्यपान केल्यानंतर २४ तासांनी	बद्धकोष्ठता	★★☆	मुगाचे सूप
मद्यपान केल्यानंतर ४८ तासांनी	खालच्या पाठदुखीची तीव्रता वाढणे	★★★	पारंपारिक चिनी औषध डॉक्टरांना भेटा.

---

दुष्परिणाम टाळून मूत्रपिंडांना योग्यरित्या कसे टोन करावे आणि पुरुषांचे पौरुषत्व कसे वाढवावे?

1. निदान आणि उपचारांमध्ये, पहिले पाऊल म्हणजे रुग्णाच्या शरीरयष्टीचा विचार करणे (हे सर्वात महत्वाचे आहे!).:
   • स्वतःच्या स्थितीचे निदान करून अनियंत्रितपणे पूरक आहार घेण्याची शिफारस केलेली नाही..
   • एखाद्या पात्र पारंपारिक चिनी औषध व्यावसायिकाने "मूत्रपिंड यांग कमतरता" आहे की "मूत्रपिंड यिन कमतरता" आहे किंवा यिन आणि यांग कमतरता किंवा ओलसर-उष्णता यासारख्या जटिल परिस्थिती आहेत की नाही हे ठरवण्यासाठी स्थितीचे निदान केले पाहिजे.
   • किडनी यांगची कमतरतातरच मूत्रपिंड यांगला उबदार आणि टोनिंग करण्याचा विचार करता येईल.
   • मूत्रपिंड यिनची कमतरतारुग्णाने यिनचे पोषण केले पाहिजे आणि अंतर्गत उष्णता कमी केली पाहिजे; जर त्यांनी चुकून कामोत्तेजक औषधे घेतली तर त्यांची स्थिती आणखी बिकट होईल.
2. सौम्य सूत्र आणि डोस निवडा.:
   • पारंपारिक चिनी औषधांचा डॉक्टर तुमच्या विशिष्ट स्थितीनुसार औषधी वनस्पतींचे योग्य संयोजन लिहून देईल. उदाहरणार्थ, वार्मिंग यांग फॉर्म्युलामध्ये औषधी वनस्पती जोडणे.यिन-पौष्टिक औषधी साहित्य(जसे की रताळे, वुल्फबेरी आणि रेहमानिया) त्याच्या कोरडेपणाच्या गुणधर्मांना रोखण्यासाठी आणि यिन आणि यांग दोघांनाही पोषण देण्याचा परिणाम साध्य करण्यासाठी.
   • जास्त खाणे नेहमीच चांगले नसते. उदाहरणार्थ, सूप शिजवताना, मोरिंडा ऑफिशिनालिस आणि युकोमिया उलमोइड्स सारख्या औषधी वनस्पतींचा डोस साधारणपणे १५-३० ग्रॅम असतो आणि तो जास्त नसावा.
3. कधी थांबायचे ते जाणून घ्या आणि पुढे असतानाच थांबा.:
   • पूरक आहार देखील "औषध" आहेत आणि त्यांची वारंवारता काटेकोरपणे नियंत्रित केली पाहिजे. आठवड्यातून २-३ वेळा टॉनिक सूप पिणे पुरेसे आहे; दररोज जास्त प्रमाणात पूरक आहार घेणे टाळा.
   • सेवनाच्या काळात, तुम्ही तुमच्या शरीराच्या प्रतिक्रियेचे बारकाईने निरीक्षण केले पाहिजे. जर तुम्हाला अंतर्गत उष्णता किंवा निद्रानाशाची कोणतीही लक्षणे जाणवली तर तुम्ही ताबडतोब ते घेणे थांबवावे.
   • दैनंदिन आरोग्य राखण्यासाठी ते सतत सेवन करू नये. शरीराला बफर कालावधी मिळावा म्हणून पूरक आहार घेतल्यानंतर ते थांबवण्याची शिफारस केली जाते.
4. औषधी पूरकांपेक्षा आहारातील पूरक आहार चांगला असतो.:
   • ज्यांना किडनीची कमतरता आहे किंवा ज्यांना दररोज आरोग्य राखायचे आहे, त्यांनी सौम्य पदार्थांना प्राधान्य देणे उचित आहे, जसे की...अक्रोड, काळे तीळ, काळे बीन्स, चेस्टनट, गोजी बेरी आणि युकोमिया साल (तुलनेने सौम्य औषधी गुणधर्म). सूप किंवा दलिया बनवण्यासाठी ते वापरणे तुलनेने सुरक्षित आहे.

---

जर मला अंतर्गत उष्णतेमुळे आधीच निद्रानाश होत असेल तर मी काय करावे?

1. ताबडतोब पुन्हा भरणे थांबवाहे पहिले आणि सर्वात महत्त्वाचे पाऊल आहे. सर्व उबदार आणि पौष्टिक हर्बल डेकोक्शन्स आणि अन्नपदार्थ घेणे थांबवा.
2. आहारविषयक उपचार:
   • जास्त पाणी प्या, तुम्ही थोडेसे पिऊ शकता.थंड आणि पौष्टिक चहा, जसेक्रायसॅन्थेमम आणि गोजी बेरी चहा, मधाचे पाणी, नाशपातीचे पाणी.
   • थोडे खा.यिनचे पोषण करणे आणि अंतर्गत उष्णता कमी करणेअन्न, जसे कीनाशपाती, टरबूज, वॉटर चेस्टनट, हिवाळ्यातील खरबूज, मूगाचे सूप, टोफू.
   • मसालेदार, तळलेले, बारबेक्यू केलेले, मटण, लीक आणि इतर "गरम" पदार्थ खाणे टाळा.
3. दैनंदिन दिनचर्या:
   • नियमित झोपेचे वेळापत्रक ठेवा आणि उशिरापर्यंत जागे राहणे टाळा (उशिरापर्यंत जागे राहणे यिनसाठी सर्वात हानिकारक आहे).
   • शरीराची ऊर्जा सुरळीतपणे प्रवाहित होण्यासाठी आणि आग खाली निर्देशित करण्यासाठी तुम्ही चालणे, योगा किंवा ताई ची यासारखे काही सौम्य व्यायाम करू शकता.
4. ज्यांना गंभीर आजार आहेत त्यांनी वैद्यकीय मदत घ्यावी.:
   • जर अंतर्गत उष्णतेमुळे निद्रानाशाची लक्षणे तीव्र असतील किंवा काही दिवसांनीही ती सुधारत नसतील, तर तुम्ही पारंपारिक चिनी औषध व्यावसायिकाची मदत घ्यावी.
   • चिनी औषध व्यवसायी निदानावर आधारित औषधे लिहून देतील.यिनचे पोषण करणे आणि अंतर्गत उष्णता कमी करणे, मन शांत करणे आणि आत्मा स्थिर करणेशरीर लक्षणांवर उपचार करण्यासाठी आणि शरीरातील यिन आणि यांगचे संतुलन पुनर्संचयित करण्यासाठी पारंपारिक चिनी औषध सूत्रे (जसे की झी बाई दी हुआंग वान, हुआंग लियान ई जिओ तांग, इत्यादी, सुधारणांसह) वापरू शकते.

---

अति-पूरकता रोखण्यासाठी "३-३-३ नियम"

तत्वतः	सामग्री
३ ग्रॅम	प्रत्येक औषधी वनस्पती ३ ग्रॅमपेक्षा जास्त नाही (नवशिक्यांसाठी)
३ दिवस	सलग ३ दिवसांपेक्षा जास्त सप्लिमेंटेशन नाही
३ तास	सूप पिल्यानंतर ३ तास झोपू नका (जेणेकरून आतील उष्णता कमी होईल).

मूत्रपिंडाचे टोनिंग आणि कामोत्तेजकसारांश

मूत्रपिंडांना टोन करणे आणि पुरुषांचे पौरुषत्व वाढवणे हा एक गहन विषय आहे.शरीराचे पोषण करण्याचा उद्देश यिन आणि यांगचे संतुलन साधणे आहे, फक्त "उष्णता वाढवणे" नाही..

योग्यरित्या वापरल्यास, ते खरोखरच मूत्रपिंड यांगची कमतरता असलेल्यांसाठी जीवनरक्षक ठरू शकते; तथापि, अयोग्यरित्या वापरल्यास, विशेषतः ज्यांना अयोग्य संरचना आहे किंवा जे जास्त प्रमाणात घेतात त्यांच्यासाठी, ते जास्त अंतर्गत उष्णता आणि निद्रानाश निर्माण करून स्थिती वाढवू शकते. कोणतेही पूरक आहार घेण्यापूर्वी,व्यावसायिक पारंपारिक चिनी औषध (TCM) व्यावसायिकाचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.स्वतःच्या आरोग्याप्रती ही सर्वात जबाबदार वृत्ती आहे.

पुढील वाचन:

• २० किडनी-पौष्टिक आणि कामोत्तेजक स्टू पाककृती
• स्टू
• [व्हिडिओसह] पुरुषांच्या जननेंद्रियांमध्ये काय असते?
• काही लोकांना वीर्यपतनानंतर मरत असल्यासारखे का वाटते?