मूत्रपिंडाचे पोषण करणारे आणि सार वाढवणारे ३० पाककृती (मूत्रपिंडाच्या साराची कमतरता असलेल्यांसाठी योग्य)

अस्तित्वात असणेपारंपारिक चिनी औषधसिद्धांततः, "मूत्रपिंड"परिष्कृतमूत्रपिंडाचे सार हे मानवी शरीरासाठी आणि जीवनाच्या क्रियाकलापांच्या देखभालीसाठी सर्वात मूलभूत आणि सूक्ष्म भौतिक आधार आहे. ते जन्मजात पासून उद्भवते, पालकांकडून वारशाने मिळते आणि नंतरच्या आयुष्यात मिळवलेल्या अन्न आणि पाण्याच्या सारापासून सतत पोषणावर अवलंबून असते. मूत्रपिंडाचे सार मानवी वाढ, विकास, पुनरुत्पादन आणि वृद्धत्वाच्या प्रक्रिया नियंत्रित करते आणि जीवनाची "प्रेरक शक्ती" म्हणता येईल.

---

किडनी एसेन्सची कमतरता म्हणजे काय?

जेव्हा एखाद्याची जन्मजात देणगी अपुरी असते, किंवा एखाद्याची प्राप्त झालेली झीज जास्त असते (जसे की जास्त काम),लैंगिक क्रियाकलापजेव्हा काही विशिष्ट पद्धतींमध्ये जास्त प्रमाणात गुंतल्याने किंवा दीर्घ आजारामुळे मूत्रपिंडाच्या साराची कमतरता निर्माण होते, ज्यामुळे ते त्याचे शारीरिक कार्य पूर्णपणे करू शकत नाही, तेव्हा याला "मूत्रपिंडाच्या साराची कमतरता" असे म्हणतात. हे मूत्रपिंड यिन कमतरता किंवा मूत्रपिंड यांग कमतरता पेक्षा अधिक मूलभूत आणि गहन कमतरतेचे स्वरूप आहे.

सामान्य लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• विकासात्मक विलंबमुलांमध्ये कमी उंची, बौद्धिक अपंगत्व आणि कमकुवत हाडे (उदा., दात उशीरा बंद होणे, दात येण्यास उशीरा येणे आणि चालण्यास उशीर होणे) अशी लक्षणे दिसू शकतात.
• अकाली वृद्धत्वप्रौढांमध्ये केसांचे अकाली पांढरे होणे, केस गळणे, दात सैल होणे, ऑस्टियोपोरोसिस, स्मरणशक्तीत तीव्र घट, मंद प्रतिक्रिया, बहिरेपणा आणि टिनिटस आणि कंबर आणि गुडघ्यांमध्ये कमकुवतपणा ही सामान्य लक्षणे आहेत.
• पुनरुत्पादक कार्य कमी होणेशुक्राणूंची संख्या कमी असल्याने पुरुषांमध्ये वंध्यत्व.इरेक्टाइल डिसफंक्शनकमी मासिक पाळी, अमेनोरिया किंवा वंध्यत्व असलेल्या महिला.
• शारीरिक कार्यक्षमता कमी होणेरुग्ण हा पातळ, मंदबुद्धीचा, हळू चालणारा आणि नाजूक हाडे असलेला असतो.
• जिभेचे स्वरूप आणि नाडीचे स्वरूपजीभ फिकट गुलाबी आहे आणि त्यावर थोडासा लेप आहे; नाडी खोल, धाग्यासारखी आणि कमकुवत आहे.

महत्वाची आठवण:

1. सिंड्रोम आणि उपचारांमधील फरकया लेखातील आहारातील उपचारांच्या पाककृती प्रामुख्याने "किडनी एसेन्स डेफिशियन्सी" असलेल्यांसाठी आहेत. किडनी एसेन्स डेफिशियन्सी ही किडनीच्या कमकुवतपणाचा पाया आहे आणि ती एकट्याने किंवा किडनी यिन डेफिशियन्सी किंवा किडनी यांग डेफिशियन्सी सोबत येऊ शकते. जर तुम्हाला तुमच्या घटनेबद्दल खात्री नसेल, तर कृपया पात्र पारंपारिक चिनी औषध व्यावसायिकाचा सल्ला घ्या.
2. यशस्वी सार पुनर्भरणाची गुरुकिल्ली त्याच्या दीर्घकालीन परिणामांमध्ये आहे.मूत्रपिंडाचे सार पुन्हा भरणे ही "पुनर्भरण" करण्याची प्रक्रिया आहे आणि त्याचे परिणाम तुलनेने मंद असतात आणि त्यासाठी दीर्घकालीन चिकाटीची आवश्यकता असते; ते एका रात्रीत साध्य करता येत नाही.
3. प्लीहा आणि मूत्रपिंड दोन्ही टोनिफाय कराप्लीहा आणि पोटाद्वारे रूपांतरित होणाऱ्या अन्न आणि पाण्याच्या साराने मूत्रपिंडाच्या साराचे पोषण करणे आवश्यक आहे. म्हणून, मूत्रपिंडाच्या साराची भरपाई करताना, प्लीहा आणि पोटाच्या कार्याची काळजी घेणे आवश्यक आहे.
4. खर्चात कपात करणे हे प्राधान्य आहे."उत्पन्न वाढवणे" (पोषण पूरक आहार) महत्वाचे असले तरी, "खर्च कमी करणे" म्हणजेच जास्त प्रमाणात झीज टाळणे हे त्याहूनही महत्त्वाचे आहे. यामध्ये लैंगिक क्रियाकलाप नियंत्रित करणे, उशिरापर्यंत जागे राहणे टाळणे आणि जास्त मानसिक आणि शारीरिक श्रम टाळणे समाविष्ट आहे.

---

पारंपारिक चिनी औषध (TCM) सिद्धांतात, मूत्रपिंडाचे टोनिंग म्हणजे काय?

"किडनी टोनफिकेशन" ही एक अतिशय महत्त्वाची आणि महत्त्वाची संकल्पना आहे, परंतु तिचा अर्थ आधुनिक वैद्यकीय संकल्पनेपेक्षा खूपच व्यापक आणि खोल आहे, फक्त "किडनी अवयव मजबूत करणे".

सोप्या भाषेत सांगायचे तर,किडनी टोनिंग म्हणजे शरीराच्या "किडनी" प्रणालीचे सामान्य कार्य राखण्यासाठी किंवा पुनर्संचयित करण्यासाठी विविध पद्धतींद्वारे पोषण आणि बळकटीकरण करणे, ज्यामुळे शरीर मजबूत करणे, वृद्धत्व कमी करणे आणि रोग रोखणे आणि उपचार करणे ही उद्दिष्टे साध्य होतात.

मूत्रपिंडाच्या कमतरतेची सामान्य लक्षणे:

• पाठीच्या खालच्या भागात आणि गुडघ्यांमध्ये वेदना किंवा वेदना (पाठीचा खालचा भाग मूत्रपिंडांचे निवासस्थान आहे)
• अकाली केस पांढरे होणे आणि केस गळणे
• स्मरणशक्ती कमी होणे, एकाग्रता कमी होणे
• सैल दात
• श्रवणशक्ती कमी होणे, टिनिटस
• लैंगिक कार्य कमी होणे, वंध्यत्व.
• थंडी जाणवणे आणि हातपाय थंड असणे (किडनी यांगची कमतरता) किंवा गरम तळवे आणि तळवे, रात्री घाम येणे (किडनी यिनची कमतरता)
• रात्री वारंवार लघवी होणे
• सुस्त आणि सहज थकवा जाणवणे

---

पारंपारिक चिनी औषध (TCM) सिद्धांतात, "फायदेशीर सार" म्हणजे काय?

पारंपारिक चिनी औषध (TCM) सिद्धांतात, "फायदेशीर सार" ही आरोग्य जतन आणि उपचारांसाठी एक मुख्य संकल्पना आहे, ज्याचा अर्थ "शुक्राणू" या आधुनिक वैद्यकीय संकल्पनेपेक्षा खूपच व्यापक आणि खोल आहे. ते संदर्भित करते...शरीरातील मूलभूत घटक - "सार" - पुन्हा भरण्यासाठी, पोषण देण्यासाठी आणि समृद्ध करण्यासाठी विविध पद्धती वापरल्या जातात..

"फायदेशीर सार" समजून घेण्यासाठी, पारंपारिक चिनी औषधांमध्ये "सार" म्हणजे काय हे प्रथम समजून घेतले पाहिजे.

"सार" म्हणजे काय?

पारंपारिक चिनी औषधांचा असा विश्वास आहे की मानवी शरीराच्या निर्मितीसाठी आणि जीवन क्रियाकलापांच्या देखभालीसाठी "सार" आवश्यक आहे.सर्वात मूलभूत बाबते जीवनाचे स्रोत आहे. त्यात खालील वैशिष्ट्ये आहेत:

1. जन्मजात सारपालकांपासून उद्भवलेले आणि जन्मापासून वारशाने मिळालेले, हे आदिम पदार्थ आहे जे गर्भ बनवते आणि व्यक्तीची मूलभूत शारीरिक रचना, विकास आणि पुनरुत्पादन क्षमता निश्चित करते. ते साठवले जाते...मूत्रपिंडमध्यभागी.
2. सार मिळवलेपौष्टिक तत्व अन्न आणि पाण्यापासून उद्भवते, ते प्लीहा आणि पोटाद्वारे पचते आणि शोषले जाते आणि जीवन क्रियाकलाप राखण्यासाठी आवश्यक असलेल्या पोषक तत्वांसाठी सामान्य संज्ञा आहे. ते संपूर्ण शरीरात वितरित केले जाते, पाच अंतर्गत अवयवांना आणि सहा आतड्यांना पोषण देते आणि अंशतः जन्मजात तत्व पुन्हा भरते.
3. साराचे कार्य:
   • पुनरुत्पादनमूत्रपिंडाचे सार हे प्रजनन क्षमतेचा पाया आहे आणि मानवी वाढ, विकास, पुनरुत्पादन आणि वृद्धत्व नियंत्रित करते.
   • शरीराचे पोषण करा.सार रक्त, अस्थिमज्जा आणि मेंदूच्या मज्जामध्ये रूपांतरित होऊ शकते, शरीराच्या सर्व ऊती आणि अवयवांना पोषण देते.
   • क्यूईचे आत्म्यात रूपांतर करणेसाराचे रूपांतर "क्यूई" मध्ये करता येते, जे जीवनाची प्रेरक शक्ती प्रदान करते; ते "शेन" मध्ये देखील रूपांतरित होऊ शकते, जे मानसिक आणि संज्ञानात्मक क्रियाकलापांसाठी भौतिक आधार आहे.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, "सार" हे मानवी शरीरासारखे आहे...ऊर्जा साठा, अनुवांशिक कोड आणि जीवनासाठी इंधनत्याचे नफा आणि तोटा थेट व्यक्तीच्या आरोग्याशी, चैतन्याशी आणि आयुर्मानाशी संबंधित असतात.

पारंपारिक चिनी औषधांचा असा विश्वास आहे की "सार" लवकर निर्माण होऊ शकत नाही आणि ते सहजपणे संपते. म्हणून, "पोषण सार" म्हणजे केवळ "भरपाई" करण्याबद्दल नाही तर, त्याहूनही महत्त्वाचे म्हणजे, ते "संरक्षण" आणि "संरक्षित" करण्याबद्दल आहे.

• खर्चात बचत (अपव्यय रोखणे):
  • लैंगिक क्रियाकलापांमध्ये संयममूत्रपिंडाच्या साराचा जास्त प्रमाणात ऱ्हास टाळा.
  • जास्त काम टाळायामध्ये अति शारीरिक श्रम (जे ऊर्जा कमी करते आणि साराचे नुकसान करते) आणि अति मानसिक श्रम (जे गुप्तपणे सार आणि रक्त कमी करते) यांचा समावेश आहे.
  • नियमित वेळापत्रकरात्री उशिरापर्यंत जागल्याने तुमचे यिन सार खूपच कमी होईल.
  • भावनांचे व्यवस्थापनजास्त भीती आणि चिंता मूत्रपिंडांना थेट नुकसान पोहोचवू शकते.
• मुक्त स्रोत (जनरेशन सुलभ करते):
  • संतुलित आहारमूत्रपिंडाच्या साराचे पोषण करणारे आणि प्लीहा मजबूत करणारे पदार्थ अधिक खा, जसे की काळे पदार्थ (काळे बीन्स, काळे तीळ, काळे तांदूळ), रताळे, अक्रोड आणि गोजी बेरी.
  • योग्य व्यायामताई ची आणि बडुआनजिन सारखे सौम्य व्यायाम रक्ताभिसरण सुधारण्यास आणि सार निर्मितीला चालना देण्यास मदत करू शकतात.
  • पारंपारिक चीनी औषध आणि अ‍ॅक्युपंक्चरसिंड्रोम डिफरेंशिएशन आणि उपचारांद्वारे, शरीराची स्वतःची शुक्राणू उत्पादन क्षमता किडनी-टोनिफायिंग आणि एसेन्स-रिप्लेनिशिंग फॉर्म्युला (जसे की लिउवेई दिहुआंग वान, झुओगुई वान, इ.) वापरून किंवा विशिष्ट अ‍ॅक्यूपंक्चर पॉइंट्स (जसे की गुआनयुआन, किहाई, शेंशु, तैक्सी इ.) वर अ‍ॅक्यूपंक्चर वापरून उत्तेजित केली जाऊ शकते.

पारंपारिक चिनी औषध सिद्धांतात, "फायदेशीर सार" म्हणजे...आरोग्य जतन आणि रोग उपचारांसाठी एक व्यापक आणि पद्धतशीर दृष्टिकोनत्याचे ध्येय आहे:

1. भौतिक आधाराला पूरकते शरीराला सर्वात मूलभूत पोषक तत्वे आणि उर्जेच्या साठ्याने भरून काढते.
2. शारीरिक कार्ये वाढवाविशेषतः पुनरुत्पादक, विकासात्मक आणि वृद्धत्वविरोधी क्षमता.
3. जीवनाची गुणवत्ता सुधाराहे लोकांना उत्साही, स्पष्ट मनाचे, शारीरिकदृष्ट्या मजबूत बनवू शकते आणि वृद्धत्व कमी करू शकते.

हे केवळ काही आजारांवर उपचार करण्याचे साधन नाही तर "विपुल सार, पुरेशी क्यूई आणि जोमदार आत्मा" द्वारे वैशिष्ट्यीकृत आदर्श आरोग्य स्थितीचा पाठलाग करण्यासाठी सर्वोच्च मार्गदर्शक तत्त्वांपैकी एक आहे. जर तुम्हाला आरोग्याशी संबंधित काही चिंता असतील, तर सिंड्रोम भिन्नतेवर आधारित वैयक्तिक उपचारांसाठी व्यावसायिक पारंपारिक चीनी औषध (TCM) व्यावसायिकाकडून निदान आणि मार्गदर्शन घ्या. टॉनिकसह स्वतः औषधोपचार करू नका.

---

I. सूप पाककृती

सूप घटकांचे सार खोलवर काढू शकते आणि मूत्रपिंडाचे सार पुन्हा भरण्यासाठी प्राण्यांच्या घटकांचा वापर करण्यासाठी विशेषतः योग्य आहे.

१. कासव आणि हरण दोन अमर ग्लूटेन सूप (सरलीकृत आहार थेरपी आवृत्ती)

• घटक विश्लेषण:
  • कासवाचे कवचते यिनचे पोषण करते आणि यांगला वश करते, मूत्रपिंडांना फायदा देते आणि हाडे मजबूत करते. ते मूत्रपिंडातील यिन सार पुन्हा भरते.
  • हरणांच्या शिंगांचा गोंदते यकृत आणि मूत्रपिंडांना उबदार आणि पोषण देते, सार पुन्हा भरते आणि रक्ताचे पोषण करते. ते मूत्रपिंडातील यांग सार पुन्हा भरते. या दोन औषधी वनस्पती, एक यिन आणि एक यांग, एकत्रितपणे मुख्य औषधी वनस्पती म्हणून काम करतात आणि सार पुन्हा भरण्यासाठी मुख्य घटक आहेत.
  • जिनसेंगहे जीवनशक्ती मोठ्या प्रमाणात भरते, प्लीहा मजबूत करते आणि फुफ्फुसांना फायदा देते. ते सार निर्माण करण्यासाठी क्यूईचे पोषण करते.
  • गोजी बेरीहे यकृत आणि मूत्रपिंडांना पोषण देते, सारांना फायदा देते आणि दृष्टी सुधारते. ते मूत्रपिंडांना टोनिंग करण्यास मुख्य औषधी वनस्पतीला मदत करते.
  • हे सार पुन्हा भरण्यासाठीचे प्राथमिक सूत्र आहे; पारंपारिक चिनी औषध व्यावसायिकाच्या मार्गदर्शनाखाली तयार केलेली औषधे वापरण्याची शिफारस केली जाते. आहार उपचारांच्या कल्पना येथे दिल्या आहेत.
• सराव:
  1. कासवाचे कवच (ज्याला आधी बराच वेळ उकळावे लागते), जिनसेंग, वुल्फबेरी आणि काळ्या हाडांचे चिकन किंवा डुकराचे हाडे घ्या आणि एकत्र उकळवा.
  2. सूप शिजण्यापूर्वी, आधीपासून वितळलेले डीअर अँटलर जिलेटिन (तांदळाच्या वाइनने किंवा कोमट पाण्याने वाफवून वितळवले जाते) सूपमध्ये घाला आणि चांगले ढवळा. जास्त शिजवू नका.
• परिणामहे जीवनशक्ती मोठ्या प्रमाणात भरून काढते, सार आणि मज्जा यांचे पोषण करते. हे तीव्र वृद्धत्व, वंध्यत्व आणि मूत्रपिंड साराच्या तीव्र कमतरतेमुळे होणाऱ्या इतर परिस्थितींसाठी योग्य आहे.

२. समुद्री काकडी आणि वाळलेल्या स्कॅलॉपसह शिजवलेले काळे चिकन सूप

• घटक विश्लेषण:
  • समुद्री काकडीते मूत्रपिंडांना पोषण देते आणि सार पुन्हा भरते, रक्ताचे पोषण करते आणि कोरडेपणा मॉइश्चरायझ करते. हे "आर्जिनिनचा समृद्ध स्रोत" मानले जाते, जे पुनरुत्पादन कार्यासाठी महत्त्वपूर्ण आहे आणि मूत्रपिंड सार पुन्हा भरण्यासाठी एक मौल्यवान पूरक आहे.
  • रेशमी चिकनते यकृत आणि मूत्रपिंडांचे पोषण करते, क्यूई आणि रक्त पुन्हा भरते. त्याचे पौष्टिक गुणधर्म नेहमीच्या कोंबडीपेक्षा जास्त असतात.
  • स्कॅलॉप्सते यिनचे पोषण करते आणि मूत्रपिंडांना टोन देते, मध्यम आणि खालच्या क्यूईचे नियमन करते.
  • अक्रोडते मूत्रपिंडांना पोषण देते आणि फुफ्फुसांना उबदार करते; त्याचा आकार मेंदूसारखा आहे आणि बुद्धिमत्तेसाठी फायदेशीर आहे.
• सराव:
  1. समुद्री काकडी आधीच भिजवून स्वच्छ करा, नंतर त्याचे तुकडे करा. काळ्या हाडांच्या चिकनचे तुकडे करा आणि ते ब्लँच करा. वाळलेल्या काकड्या मऊ होईपर्यंत भिजवा.
  2. सर्व साहित्य (काळ्या हाडांचे चिकन, समुद्री काकडी, वाळलेले स्कॅलॉप्स, अक्रोड, लाल खजूर आणि आल्याचे तुकडे) एका स्टूइंग पॉटमध्ये ठेवा.
  3. पुरेसे पाणी घाला आणि ३ तास वाफ घ्या.
  4. शेवटी, चवीनुसार मीठ घाला.
• परिणामहे मूत्रपिंडांना पोषण देते आणि सार पुन्हा भरते, रक्ताचे पोषण करते आणि मेंदूला बळकटी देते. हे सार आणि रक्ताची कमतरता, स्मरणशक्ती कमी होणे आणि शारीरिक दुर्बलता असलेल्यांसाठी योग्य आहे.

३. सोलोमन सील आणि गोजी बेरीजसह शिजवलेले कबूतर

• घटक विश्लेषण:
  • बहुभुजहे क्यूई आणि यिनची भरपाई करते, प्लीहा मजबूत करते, फुफ्फुसांना ओलावा देते आणि मूत्रपिंडांना फायदा देते. ते क्यूई, यिन आणि सार हळूवारपणे भरते आणि दीर्घकालीन वापरामुळे शरीराला हानी पोहोचणार नाही.
  • गोजी बेरीहे यकृत आणि मूत्रपिंडांना पोषण देते आणि सार आणि दृष्टीला फायदा देते.
  • स्क्वॅबते यकृत आणि मूत्रपिंडांना पोषण देते, क्यूई आणि रक्त पुन्हा भरते, उष्णता साफ करते आणि विषारी पदार्थ काढून टाकते. ते सहज पचते आणि शोषले जाते आणि त्यात मजबूत पौष्टिक गुणधर्म असतात.
• सराव:
  1. कबुतर स्वच्छ करा आणि ब्लँच करा.
  2. सोलोमनचा सील धुवून त्याचे तुकडे करा आणि ते लांडग्याच्या फळांच्या तुकड्यांसह एका भांड्यात ठेवा.
  3. पाणी घाला, मंद आचेवर २ तास उकळवा, नंतर चवीनुसार मीठ घाला.
• परिणामहे सूत्र मूत्रपिंडांना टोनिंग देते आणि सार पुन्हा भरते, क्यूईला बळकटी देते आणि यिनला पोषण देते. हे अपुरे मूत्रपिंड सार असलेल्यांसाठी योग्य आहे ज्यांना यिन आणि यांगचे महत्त्वपूर्ण असंतुलन अद्याप गाठलेले नाही आणि सौम्य टोनिंगसाठी मूलभूत सूत्र म्हणून वापरले जाऊ शकते.

४. युकोमिया, अक्रोड आणि पोर्क किडनी सूप

• घटक विश्लेषण:
  • युकोमियाहे यकृत आणि मूत्रपिंडांना पोषण देते आणि स्नायू आणि हाडे मजबूत करते. हे विशेषतः कंबरदुखी आणि अशक्तपणासाठी प्रभावी आहे.
  • अक्रोडते मूत्रपिंडांना पोषण देते आणि फुफ्फुसांना उबदार करते; त्याचा आकार मेंदू आणि मूत्रपिंडांसारखा दिसतो आणि असे मानले जाते की ते मूत्रपिंडांना पोषण देते आणि बुद्धिमत्ता सुधारते.
  • डुकराचे मांस मूत्रपिंडअसे म्हटले जाते की "सारखेच उपचार" या तत्त्वाचा वापर केल्याने मूत्रपिंडाची क्यूई पुन्हा भरून काढता येते आणि साराचा फायदा होतो.
• सराव:
  1. डुकराच्या किडन्या अर्ध्या कापून घ्या, आतील पांढरा पडदा काढा (माशाचा वास काढून टाकण्याची गुरुकिल्ली), त्यांना गोळे करा आणि कुकिंग वाइन आणि आल्याच्या कापांनी मॅरीनेट करा.
  2. युकोमिया उलमोइड्स आणि अक्रोडाचे दाणे धुवा.
  3. प्रथम, युकोमिया उलमोइड्स, अक्रोडाचे दाणे आणि आले एका भांड्यात ठेवा आणि 40 मिनिटे उकळवा, नंतर औषधी रस काढा.
  4. औषधी रस्सा पुन्हा उकळवा, त्यात डुकराच्या किडनीचे तुकडे घाला, तयार होईपर्यंत शिजवा, मसाला घाला आणि हवे असल्यास चिरलेले हिरवे कांदे शिंपडा.
• परिणामहे मूत्रपिंडांना पोषण देते आणि सार पुन्हा भरते, कंबर आणि गुडघे मजबूत करते. हे विशेषतः कंबरदुखी आणि अपुर्‍या किडनी सारामुळे होणाऱ्या कमकुवत पायांसाठी योग्य आहे.

५. कॉर्डीसेप्स फ्लॉवर आणि वाळलेल्या स्कॅलॉपसह शिजवलेले ऑक्सटेल सूप

• घटक विश्लेषण:
  • बैलाची शेपटीते क्यूई आणि रक्ताचे पोषण करते, स्नायू आणि हाडे मजबूत करते आणि सार पुन्हा भरते. कोलेजन आणि पोषक तत्वांनी समृद्ध, हे एक शक्तिशाली टॉनिक आहे.
  • कॉर्डीसेप्सचे फूलते फुफ्फुसांना आणि मूत्रपिंडांना पोषण देते, कमतरतांना मदत करते आणि सौम्य स्वरूपाचे असते.
  • वाळलेल्या स्कॅलॉप्सते यिनचे पोषण करते आणि मूत्रपिंडांना टोन देते.
  • चिनी रताळेते प्लीहा, फुफ्फुसे आणि मूत्रपिंडांना टोन देते आणि मूत्रपिंडांना मजबूत करते आणि सार पुन्हा भरते.
• सराव:
  1. बैलाच्या शेपटीचे तुकडे करा, ते ब्लँच करा आणि नंतर ते धुवा. रताळे सोलून त्याचे तुकडे करा.
  2. सूप पॉटमध्ये बैलाचे शेपूट, कॉर्डीसेप्सचे फूल, वाळलेले स्कॅलॉप्स, रताळे आणि आल्याचे तुकडे ठेवा.
  3. जास्त आचेवर उकळी आणा, नंतर मंद आचेवर उकळी आणा आणि बैलाचे शेपूट मऊ होईपर्यंत ३-४ तास शिजवा. मीठ घाला.
• परिणामहे मूत्रपिंडांना पोषण देते आणि सार पुन्हा भरते, हाडे मजबूत करते. साराची कमतरता असलेल्या आणि कमकुवत हाडे आणि खालच्या पाठीत आणि गुडघ्यांमध्ये कमकुवतपणा असलेल्यांसाठी योग्य.

६. पॉलीगोनम मल्टीफ्लोरम आणि काळ्या सोयाबीनसह चिकन सूप

• घटक विश्लेषण:
  • प्रणालीतो शौ वूहे सार आणि रक्ताचे पोषण करते, मूत्रपिंडांना बळकटी देते आणि केसांना काळे करते. केस काळे करण्यासाठी आणि हाडे मजबूत करण्यासाठी हे एक आवश्यक औषध आहे.
  • काळे बीन्सते रक्ताभिसरण वाढवते, मूत्रवर्धक पदार्थांचे प्रमाण वाढवते, वारा दूर करते आणि विषारी पदार्थ काढून टाकते आणि मूत्रपिंड आणि यिनचे पोषण करते. काळा रंग मूत्रपिंडांशी संबंधित आहे, ज्यामुळे तो मूत्रपिंडांसाठी एक उत्कृष्ट टॉनिक बनतो.
  • काळ्या हाडांचा कोंबडीहे यकृत आणि मूत्रपिंडांना पोषण देते.
• सराव:
  1. काळ्या हाडांच्या चिकनचे तुकडे करा आणि ते ब्लँच करा. काळ्या सोयाबीन आधीच भिजवा.
  2. काळ्या हाडांचे चिकन, तयार केलेले पॉलीगोनम मल्टीफ्लोरम, काळ्या सोयाबीनचे तुकडे, लाल खजूर आणि आल्याचे तुकडे एका सूप पॉटमध्ये ठेवा.
  3. पाणी घाला आणि २-३ तास उकळवा, नंतर चवीनुसार मसाला घाला.
• परिणामहे मूत्रपिंडांना पोषण देते आणि त्यांचे सार पुन्हा भरते, केस काळे करते आणि हाडे मजबूत करते. हे विशेषतः केसांचे अकाली पांढरे होणे आणि केस गळणे यावर उपचार करण्यासाठी वापरले जाते.

७. मोरिंडा ऑफिशिनालिस, सिस्टँचे डेझर्टिकोला आणि कोकरूच्या हाडांचे सूप

• घटक विश्लेषण:
  • मोरिंडा ऑफिशिनालिसते किडनी यांगला टोन देते आणि स्नायू आणि हाडे मजबूत करते.
  • सिस्टँचे डेझर्टिकोलाते मूत्रपिंडाच्या यांगला टोन देते, सार आणि रक्ताचे पोषण करते आणि बद्धकोष्ठता दूर करण्यासाठी आतड्यांना आर्द्रता देते. ते सौम्य आणि कोरडे न होता ओलसर करणारे आहे आणि त्याचे मुख्य कार्य साराचे पोषण करणे आहे.
  • कोकरूची हाडेते मूत्रपिंडाच्या क्यूईला उबदार आणि पोषण देते आणि स्नायू आणि हाडे मजबूत करते.
• सराव:
  1. मेंढ्याच्या हाडांचे (जसे की मेंढ्याचा पाठीचा कणा आणि मेंढ्याच्या शेपटीचे हाड) तुकडे करा, त्यांना ब्लँच करा आणि नंतर स्वच्छ धुवा.
  2. मोरिंडा ऑफिशिनालिस आणि सिस्टँचे डेझर्टिकोला धुवा.
  3. सर्व साहित्य एका भांड्यात घाला, त्यात पाणी, आले आणि कुकिंग वाइन घाला, जास्त आचेवर उकळी आणा, नंतर कमी आचेवर ३ तास उकळवा.
  4. मीठ आणि मिरपूड घाला.
• परिणामहे मूत्रपिंडांना पोषण देते आणि सार पुन्हा भरते, स्नायू आणि हाडे मजबूत करते. ज्यांना मूत्रपिंड सार अपुरे आहे, यांगच्या कमतरतेकडे झुकत आहे, सर्दी आणि बद्धकोष्ठतेचा तिटकारा आहे त्यांच्यासाठी हे योग्य आहे.

---

II. कोंजी विभाग

लापशी सौम्य आणि पौष्टिक आहे, दीर्घकालीन कंडिशनिंगसाठी योग्य आहे आणि विशेषतः बियाण्यांवर आधारित औषधांसोबत वापरण्यासाठी योग्य आहे.

८. काळे तीळ आणि अक्रोडाची लापशी

• घटक विश्लेषण:
  • काळे तीळते यकृत आणि मूत्रपिंडांना पोषण देते, सार आणि रक्त पुन्हा भरते आणि आतड्यांमधील कोरडेपणा ओलावा देते. काळे पदार्थ मूत्रपिंडांशी संबंधित आहेत आणि सार पुन्हा भरण्यासाठी आणि केस काळे करण्यासाठी एक मूलभूत घटक आहेत.
  • अक्रोडते मूत्रपिंडांना पोषण देते आणि फुफ्फुसांना उबदार करते, आतड्यांना ओलावा देते आणि आतड्यांच्या हालचालींना चालना देते आणि मेंदूला चालना देणारे परिणाम देते.
  • जापोनिका तांदूळहे प्लीहा आणि पोट मजबूत करते.
• सराव:
  1. काळे तीळ सुगंध येईपर्यंत भाजून घ्या, नंतर त्यांची पावडर करा. अक्रोडाचे दाणे कुस्करून घ्या.
  2. तांदूळ धुवून त्याचे लापशी बनवा.
  3. लापशीमध्ये काळे तीळ पावडर आणि चिरलेले अक्रोड घाला, चांगले ढवळून घ्या आणि आणखी ५ मिनिटे शिजवा. तुम्ही चवीनुसार रॉक शुगर किंवा ब्राऊन शुगर घालू शकता.
• परिणामहे मूत्रपिंडांना पोषण देते आणि सार पुन्हा भरते, केसांची वाढ आणि मेंदूचे आरोग्य वाढवते आणि बद्धकोष्ठता दूर करण्यासाठी आतड्यांना वंगण घालते. मूत्रपिंडाचे सार कमी असलेल्यांसाठी दैनंदिन आरोग्य देखभालीसाठी हे पहिले पर्याय आहे.

९. कुस्कुटा लापशी

• घटक विश्लेषण:
  • डोडरते यकृत आणि मूत्रपिंडांना पोषण देते, सार मजबूत करते आणि लघवी कमी करते, दृष्टी सुधारते आणि अतिसार थांबवते. ते यिन आणि यांग संतुलित करते, परंतु यांगकडे झुकते. त्याचे स्वरूप सौम्य आहे आणि ते सारांना फायदा देऊ शकते आणि मज्जाला पोषण देऊ शकते.
• सराव:
  1. डोडरच्या बिया धुवा, त्या कुस्करून घ्या, पाणी घाला आणि रस काढण्यासाठी उकळवा.
  2. या औषधी रसाचे भातासोबत लापशी बनवा.
• परिणामहे मूत्रपिंडांना पोषण देते आणि सार पुन्हा भरते, यकृताचे पोषण करते आणि दृष्टी सुधारते. हे रात्रीचे उत्सर्जन, अकाली वीर्यपतन आणि मूत्रपिंडाच्या साराच्या कमतरतेमुळे होणारी अंधुक दृष्टी यासाठी योग्य आहे.

१०. याम आणि गॉर्गन फ्रूट पोरीज

• घटक विश्लेषण:
  • रताळेते प्लीहा, फुफ्फुसे आणि मूत्रपिंडांचे पोषण करते, मूत्रपिंडांना बळकटी देते आणि सार पुन्हा भरते. प्लीहा मजबूत केल्याने जन्मजात संरचनेचे पोषण होण्यास मदत होते.
  • युरियाल फेरॉक्सहे मूत्रपिंडांना फायदेशीर ठरते आणि सार मजबूत करते, प्लीहाला बळकटी देते आणि अतिसार थांबवते. "वॉटर जिनसेंग" म्हणून ओळखले जाणारे, ते तुरट बनवू शकते आणि आवश्यक पदार्थांचे नुकसान टाळू शकते.
• सराव:
  1. वाळलेल्या रताळ्याचे आणि फॉक्स नट्सचे पावडरमध्ये बारीक करा (किंवा ताज्या रताळ्याचे तुकडे करा).
  2. तांदूळ धुवा आणि औषधी पावडर (किंवा रताळ्याचे तुकडे) लापशीमध्ये घालून शिजवा.
• परिणामहे मूत्रपिंडांना टोन देते आणि सार मजबूत करते, प्लीहाला बळकटी देते आणि क्यूई पुन्हा भरते. हे विशेषतः कमकुवत मूत्रपिंड सार असलेल्यांसाठी योग्य आहे, ज्यांच्यासोबत सेमिनल उत्सर्जन, अंथरुणावर ओले होणे आणि अतिसार होतो.

११. गोजी बेरी आणि तुतीची लापशी

• घटक विश्लेषण:
  • गोजी बेरीहे यकृत आणि मूत्रपिंडांना पोषण देते आणि सार आणि दृष्टीला फायदा देते.
  • वाळलेल्या तुतीते यिन आणि रक्ताचे पोषण करते, द्रव निर्माण करते आणि कोरडेपणा ओलावते. काळा मूत्रपिंडात प्रवेश करतो, यकृत आणि मूत्रपिंडांच्या यिन आणि रक्ताचे पोषण करतो.
• सराव:
  1. तांदूळ धुवून त्याचे लापशी बनवा.
  2. जेव्हा दलिया जवळजवळ शिजला असेल तेव्हा त्यात वाळलेल्या तुती आणि गोजी बेरी घाला.
  3. आणखी ५-१० मिनिटे शिजवा.
• परिणामहे यकृत आणि मूत्रपिंडांना पोषण देते, सार आणि रक्त पुन्हा भरते. हे टिनिटस, अंधुक दृष्टी आणि मूत्रपिंड साराच्या कमतरतेमुळे केसांचे अकाली पांढरे होणे यासाठी योग्य आहे.

१२. पाच-बीज संतती कंजी

• घटक विश्लेषण:
  • गोजी बेरी, डोडर बियाणेते मूत्रपिंडांना पोषण देते आणि सार पुन्हा भरते.
  • रास्पबेरीहे मूत्रपिंडांना फायदेशीर ठरते, सार मजबूत करते आणि लघवी कमी करते.
  • शिसांड्रा चिनेन्सिसत्यात तुरट आणि एकत्रित करणारे गुणधर्म आहेत आणि ते क्यूईला देखील फायदेशीर ठरते आणि द्रव निर्माण करते.
  • केळीते लघवीला चालना देते आणि गुदमरल्यासारखेपणा कमी करते, ओलसरपणा दूर करते आणि उष्णता दूर करते आणि स्निग्ध न होता पौष्टिक बनवते.
  • वंध्यत्वावर उपचार करण्यासाठी, मूत्रपिंडांना टोन करण्यावर आणि सार पुन्हा भरण्यावर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी हे एक उत्कृष्ट औषध आहे.
• सराव:
  1. पाच घटक (समान प्रमाणात किंवा डॉक्टरांच्या प्रिस्क्रिप्शननुसार) एका गॉझ बॅगमध्ये गुंडाळा, पाणी घाला आणि एकसंध रस मिळविण्यासाठी डेकोक्ट करा.
  2. या औषधी रसाचे भातासोबत लापशी बनवा.
• परिणामहे मूत्रपिंडांना पोषण देते आणि सार पुन्हा भरते आणि मूत्रपिंड क्यूईच्या प्रवाहाला प्रोत्साहन देते. हे विशेषतः मूत्रपिंडाच्या साराच्या अपुर्‍या प्रमाणामुळे होणाऱ्या पुनरुत्पादक कार्याच्या घटीसाठी डिझाइन केलेले आहे.

---

III. औषधी पाककृती

रोजच्या जेवणात पौष्टिक घटकांचा समावेश केल्याने तुम्हाला स्वादिष्ट चव आणि आरोग्यदायी फायदे दोन्हीचा आनंद घेता येतो.

१३. गोजी बेरीजसह वाफवलेले ऑयस्टर

• घटक विश्लेषण:
  • ऑयस्टरते यकृताला शांत करते आणि यांगला वश करते, कठीण पदार्थांना मऊ करते आणि पसरवते आणि तुरट आणि एकत्रित करते. पुरुष संप्रेरकांच्या संश्लेषणात आणि पुनरुत्पादक विकासाला चालना देण्यासाठी जस्त समृद्ध असलेले हे "समुद्राचे दूध" मानले जाते.
  • गोजी बेरीहे यकृत आणि मूत्रपिंडांना पोषण देते.
• सराव:
  1. ऑयस्टरच्या कवचांना स्वच्छ घासून घ्या, ते उघडा आणि तुटलेले कवच धुवा.
  2. गोजी बेरी ऑयस्टर मीटवर समान रीतीने ठेवा.
  3. स्टीमरमध्ये ठेवा आणि शिजेपर्यंत ५-८ मिनिटे जास्त आचेवर वाफ घ्या.
  4. शिजवल्यानंतर, थोडे वाफवलेले फिश सोया सॉस आणि गरम तेल घाला.
• परिणामहे मूत्रपिंडांना टोन देते आणि वीर्य तुरट करते, यिन आणि रक्ताचे पोषण करते. वीर्य गुणवत्ता सुधारण्यासाठी आणि लैंगिक कार्य वाढविण्यासाठी हे फायदेशीर आहे.

१४. चिव्ससह तळलेले कोळंबी

• घटक विश्लेषण:
  • ताजे कोळंबीते मूत्रपिंडांना टोन देते आणि यांगला बळकटी देते, स्तनपानाला प्रोत्साहन देते आणि विषारी पदार्थ काढून टाकते. प्रथिने आणि जस्त समृद्ध असलेले, ते मूत्रपिंडाच्या क्यूईला हळूवारपणे पोषण देते.
  • चिनी चिवते मधल्या ज्वलनाला उबदार करते, क्यूई रक्ताभिसरणाला चालना देते, मूत्रपिंडांना टोन देते आणि यांगला बळकटी देते. याला "यांग वाढवणारी औषधी वनस्पती" म्हणून ओळखले जाते.
• सराव:
  1. कोळंबी धुवा आणि मिश्या आणि पाय कापून टाका. कोळंबी धुवा आणि त्यांचे तुकडे करा.
  2. एका कढईत तेल गरम करा, त्यात आले आणि लसूण सुगंध येईपर्यंत परतून घ्या, नंतर ताजे कोळंबी घाला आणि त्यांचा रंग बदलेपर्यंत परतून घ्या.
  3. चिरलेली चिव बीन्स घाला, जास्त आचेवर लवकर परतून घ्या आणि मीठ आणि कुकिंग वाइन घाला.
• परिणामहे मूत्रपिंडांना उबदार करते, सार पुन्हा भरते, क्यूईला बळकटी देते आणि यांगला बळकटी देते. ज्यांना मूत्रपिंडाचे सार पुरेसे नाही आणि यांगची कमतरता आहे त्यांच्यासाठी हे योग्य आहे.

१५. अक्रोडाचे तुकडे असलेले तळलेले चिकन

• घटक विश्लेषण:
  • अक्रोडहे मूत्रपिंडांना पोषण देते आणि बुद्धिमत्ता सुधारते.
  • कोंबडीचे स्तनते मधल्या जिओला (प्लीहा आणि पोट) उबदार करते, क्यूई भरून काढते, कमतरता भरून काढते आणि सार भरून काढते. ते उच्च दर्जाचे प्रथिने प्रदान करते.
• सराव:
  1. चिकन ब्रेस्टचे बारीक तुकडे करा आणि त्यावर मीठ, कुकिंग वाइन आणि कॉर्नस्टार्च घालून मॅरीनेट करा. अक्रोड कोमट तेलात मंद आचेवर सुगंध येईपर्यंत तळा.
  2. गरम पॅनमध्ये चिकनचे तुकडे रंग बदलेपर्यंत तळा, नंतर पॅनमधून काढा.
  3. पॅनमध्ये थोडे तेल सोडा, काजू आणि आले सुगंध येईपर्यंत परतून घ्या, नंतर हिरव्या आणि लाल शिमला मिरच्यांचे तुकडे घाला, त्यानंतर चिकन आणि अक्रोडाचे तुकडे घाला. हलक्या कॉर्नस्टार्च स्लरीने लवकर तळा आणि घट्ट करा.
• परिणामहे मूत्रपिंडांना पोषण देते आणि सार पुन्हा भरते, मेंदूला बळकटी देते आणि बुद्धिमत्ता सुधारते. मानसिक काम करणाऱ्या आणि कमी स्मरणशक्ती असलेल्यांसाठी योग्य.

१६. पॉलीगोनॅटमसह शिजवलेले डुकराचे मांस

• घटक विश्लेषण:
  • बहुभुजते क्यूईची भरपाई करते आणि यिनचे पोषण करते, प्लीहा मजबूत करते, फुफ्फुसांना ओलावा देते आणि मूत्रपिंडांना फायदा देते. ते क्यूई, यिन आणि सार हळूवारपणे भरते.
  • डुकराचे मांसते यिनला पोषण देते आणि कोरडेपणा कमी करते.
• सराव:
  1. सॉलोमन सील धुवून त्याचे तुकडे करा. डुकराचे मांस लहान तुकडे करा.
  2. सॉलोमन सील, डुकराचे मांस आणि आल्याचे तुकडे एका भांड्यात ठेवा आणि योग्य प्रमाणात पाणी घाला.
  3. १.५ ते २ तास दोनदा उकळवा, नंतर चवीनुसार मीठ घाला.
• परिणामहे सूत्र मूत्रपिंडांना पोषण देते आणि सार पुन्हा भरते, एकाच वेळी क्यूई आणि यिन दोन्ही टोनिंग करते. हे अपुरे मूत्रपिंड सार असलेल्या परंतु स्पष्ट कमतरता असलेल्या अग्निसाठी योग्य आहे आणि दीर्घकालीन, हळूहळू टोनिंगसाठी वापरले जाऊ शकते.

१७. युकोमिया उलमोइड्ससह तळलेले डुकराचे मांस

• घटक विश्लेषण:
  • युकोमियाहे यकृत आणि मूत्रपिंडांना पोषण देते आणि स्नायू आणि हाडे मजबूत करते.
  • डुकराचे मांस मूत्रपिंडअसे म्हटले जाते की "सारखेच उपचार" या तत्त्वाचा वापर केल्याने मूत्रपिंडाची क्यूई पुन्हा भरून काढता येते आणि साराचा फायदा होतो.
• सराव:
  1. नंतर वापरण्यासाठी एकसंध रस मिळविण्यासाठी युकोमिया उलमोइड्स पाण्यात उकळा.
  2. डुकराच्या किडन्या अर्ध्या कापून घ्या, आतील पांढरा पडदा काढा, त्यांना गोळे करा आणि कुकिंग वाइन आणि आल्याच्या कापांनी मॅरीनेट करा.
  3. गरम कढईत डुकराच्या मांसाचे मूत्रपिंड रंग बदलेपर्यंत तळा, नंतर ते कढईतून काढा.
  4. स्कॅलियन्स, आले आणि लसूण सुगंध येईपर्यंत परतून घ्या. त्यात वुड इअर मशरूम, गाजराचे तुकडे आणि इतर साइड डिश घाला आणि स्टिअर-फ्राय करा. नंतर पोर्क किडनी आणि युकोमिया उलमोइड्स ज्यूस घाला, पटकन स्टिअर-फ्राय करा, कॉर्नस्टार्च स्लरीने घट्ट करा आणि चवीनुसार हंगाम करा.
• परिणामहे मूत्रपिंडांना टोन देते आणि पाठीचा कणा मजबूत करते, सार आणि मज्जा पुन्हा भरते. मूत्रपिंडाची कमतरता, पाठदुखी आणि टिनिटसवर याचा चांगला परिणाम होतो.

१८. गोजी बेरीजसह वाफवलेले अंडे

• घटक विश्लेषण:
  • गोजी बेरीहे यकृत आणि मूत्रपिंडांना पोषण देते.
  • अंडीते यिनला पोषण देते आणि कोरडेपणा ओलावते, रक्ताचे पोषण करते आणि गर्भाला शांत करते. अंड्याचा पिवळा भाग, ज्याला "चिकन पिवळा भाग" असेही म्हणतात, त्याचे यिन आणि रक्ताचे पोषण करण्याचे आणि पारंपारिक चिनी औषधांमध्ये सार पुन्हा भरण्याचे परिणाम आहेत.
• सराव:
  1. अंडी फेटून घ्या, त्यात १.५ पट कोमट पाणी आणि थोडे मीठ घाला आणि चांगले ढवळा.
  2. अंड्याचे मिश्रण एका भांड्यात गाळून घ्या आणि त्यावर गोजी बेरी शिंपडा.
  3. प्लास्टिकच्या आवरणाने झाकून टाका आणि टूथपिकने काही छिद्रे करा.
  4. पाणी उकळल्यानंतर स्टीमरमध्ये ठेवा आणि मध्यम आचेवर १०-१२ मिनिटे वाफ काढा.
• परिणामहे यकृत आणि मूत्रपिंडांचे पोषण करते, सार आणि रक्त पुन्हा भरते. सोपे, जलद आणि दैनंदिन पोषणासाठी योग्य.

१९. पॉलीगोनम मल्टीफ्लोरमसह शिजवलेले अंडे

• घटक विश्लेषण:
  • प्रक्रिया केलेले पॉलीगोनम मल्टीफ्लोरमते सार आणि रक्ताचे पोषण करते, मूत्रपिंड मजबूत करते आणि केस काळे करते.
  • अंडीते यिनचे पोषण करते आणि कोरडेपणा ओलावते आणि रक्ताचे पोषण करते.
• सराव:
  1. तयार केलेले पॉलीगोनम मल्टीफ्लोरम कापून अंडी त्यांच्या कवचात असलेल्या भांड्यात ठेवा आणि उकळण्यासाठी पाणी घाला.
  2. अंडी शिजली की, त्यांना पाण्यातून काढा, सोलून घ्या आणि पुन्हा सूपमध्ये घाला आणि आणखी १०-१५ मिनिटे शिजवा.
  3. अंडी खा आणि सूप प्या.
• परिणामहे यकृत आणि मूत्रपिंडांना पोषण देते, एसेन्स आणि रक्त पुन्हा भरते आणि केस काळे करते. हे विशेषतः राखाडी केसांसाठी आणि पुरेशा एसेन्स आणि रक्तामुळे होणारे केस गळण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे.

२०. अ‍ॅस्ट्रॅगॅलस कॉम्प्लानेटससह शिजवलेले कबूतर

• घटक विश्लेषण:
  • शायुआंझीते यकृत आणि मूत्रपिंडांना उबदार करते आणि पोषण देते, सार मजबूत करते, लघवी कमी करते आणि दृष्टी सुधारते.
  • स्क्वॅबते यकृत आणि मूत्रपिंडांचे पोषण करते आणि क्यूई आणि रक्त पुन्हा भरते.
• सराव:
  1. कबुतर स्वच्छ करा आणि ब्लँच करा.
  2. अ‍ॅस्ट्रॅगॅलस कॉम्प्लानेटसच्या बिया धुवा आणि त्यांना गॉझ बॅगमध्ये गुंडाळा.
  3. कबुतराला, अ‍ॅस्ट्रॅगॅलस कॉम्प्लानेटस रूटचे पॅकेट आणि आल्याचे तुकडे एकत्र २ तास शिजवा, नंतर चवीनुसार मसाला घाला.
• परिणामहे मूत्रपिंडांना पोषण देते आणि सार मजबूत करते, आणि यकृताला देखील फायदा देते आणि दृष्टी सुधारते. हे मूत्रपिंड साराच्या कमतरतेमुळे होणारे वीर्य उत्सर्जन, वारंवार लघवी होणे आणि अंधुक दृष्टी यासारख्या लक्षणांसाठी योग्य आहे.

---

IV. हर्बल पेस्ट आणि चहा पेये

एकाग्र औषधी पेस्ट आणि सोयीस्कर, दीर्घकाळ टिकणारे चहा हे दोन्ही मूत्रपिंडाच्या साराचे पोषण करण्याचे उत्कृष्ट मार्ग आहेत.

२१. गाढवाच्या कातड्याचा जिलेटिन आणि अक्रोडाचा केक (गु युआन गाओ)

• घटक विश्लेषण:
  • गाढवाच्या कातड्याचे जिलेटिनते रक्त आणि यिनचे पोषण करते, कोरडेपणा ओलावते आणि रक्तस्त्राव थांबवते. यिन आणि रक्ताचे पोषण करण्यासाठी हे एक उत्कृष्ट उत्पादन आहे.
  • अक्रोडहे मूत्रपिंडांना पोषण देते आणि बुद्धिमत्ता सुधारते.
  • काळे तीळते यकृत आणि मूत्रपिंडांचे पोषण करते आणि सार आणि रक्त पुन्हा भरते.
  • शाओक्सिंग वाइनहे रक्ताभिसरण आणि मासिक पाळीला चालना देते, औषध शोषण्यास मदत करते आणि पोटावर होणारा स्निग्धपणा आणि तेलकटपणा रोखू शकते.
• सराव:
  1. गाढवाच्या कातडीचे जिलेटिन तांदळाच्या वाइनमध्ये अनेक दिवस भिजवून ठेवले जाते जोपर्यंत ते मऊ होत नाही.
  2. भिजवलेले गाढवाचे कातडे जिलेटिन तांदळाच्या वाइनसोबत डबल बॉयलरमध्ये गरम करा, वितळेपर्यंत ढवळत रहा.
  3. भाजलेले अक्रोड, काळे तीळ, लाल खजूराचे मांस, खडू साखर इत्यादी घाला आणि चांगले मिसळा.
  4. साच्यात घाला, घट्ट दाबा, सेट होण्यासाठी रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवा, नंतर कापून सर्व्ह करा.
• परिणामहे रक्त आणि यिनचे पोषण करते आणि मूत्रपिंडाच्या साराची भरपाई करते. हे सार आणि रक्ताची तीव्र कमतरता असलेल्यांसाठी योग्य आहे.(त्याच्या समृद्ध आणि स्निग्ध स्वरूपामुळे, कमकुवत प्लीहा आणि पोट असलेल्यांनी ते सावधगिरीने वापरावे.)

२२. नऊ वेळा प्रक्रिया केलेले काळे तिळाचे गोळे

• घटक विश्लेषण:
  • काळे तीळते यकृत आणि मूत्रपिंडांना पोषण देते आणि सार आणि रक्त पुन्हा भरते. "नऊ वाफवणे आणि नऊ उन्हात वाळवणे" या पारंपारिक प्रक्रियेद्वारे, त्यातील तेलाचे प्रमाण मोठ्या प्रमाणात कमी होते, ज्यामुळे ते पचणे आणि शोषणे सोपे होते आणि त्याचे पौष्टिक परिणाम वाढतात.
• सराव:
  1. (घरगुती वापरासाठी सोपी आवृत्ती) काळे तीळ वारंवार धुवा आणि वाफवून अनेक वेळा वाळवा.
  2. मंद आचेवर सुगंध येईपर्यंत परतून घ्या, नंतर बारीक पावडरमध्ये बारीक करा.
  3. तीळ पावडरमध्ये शुद्ध मध (गरम केलेले आणि उकळलेले मध) मिसळा आणि गोळ्या बनवा.
  4. दररोज २-३ गोळ्या चावा.
• परिणामते यकृत आणि मूत्रपिंडांना पोषण देते, पाच अंतर्गत अवयवांना आर्द्रता देते, मेंदूच्या मज्जाची भरपाई करते आणि केस काळे करते. हे सार आणि रक्त पुन्हा भरण्यासाठी पारंपारिक ताओवादी आरोग्य-संरक्षण करणारे उत्पादन आहे.

२३. गोजी बेरी आणि जिनसेंग चहा

• घटक विश्लेषण:
  • जिनसेंगते जीवनशक्ती मोठ्या प्रमाणात भरून काढते, प्लीहा आणि फुफ्फुसांना बळकटी देते, शरीरातील द्रव निर्माण करते आणि मन शांत करते. जेव्हा जीवनशक्ती मुबलक प्रमाणात असते तेव्हा ते मूत्रपिंडाचे सार निर्माण करू शकते.
  • गोजी बेरीहे यकृत आणि मूत्रपिंडांना पोषण देते.
• सराव:
  1. जिनसेंगचे तुकडे (किंवा जिनसेंगची मुळे) आणि गोजी बेरी थर्मॉसमध्ये ठेवा.
  2. उकळत्या पाण्यात भिजवा, झाकून ठेवा आणि पिण्यापूर्वी १५-२० मिनिटे भिजवू द्या. ते वारंवार भिजवता येते.
• परिणामहे जीवनशक्ती मोठ्या प्रमाणात भरते आणि यकृत आणि मूत्रपिंडांना पोषण देते. जीवनशक्तीच्या कमतरतेमुळे आणि मूत्रपिंडाच्या अपुर्‍या सारामुळे होणाऱ्या तीव्र थकव्यासाठी हे योग्य आहे.

२४. कुस्कुटा चहा

• घटक विश्लेषण:
  • डोडरहे यकृत आणि मूत्रपिंडांचे पोषण करते, सार मजबूत करते आणि लघवी कमी करते.
• सराव:
  1. डोडरच्या बिया कुस्करून घ्या आणि थोड्या प्रमाणात काळ्या किंवा हिरव्या चहासोबत चहाच्या पिशवीत घाला.
  2. पिण्यापूर्वी १० मिनिटे उकळत्या पाण्यात भिजवा.
• परिणामहे मूत्रपिंडांना पोषण देते आणि सार पुन्हा भरते, यकृताला फायदा देते आणि दृष्टी सुधारते. ते मूत्रपिंडांना सौम्यपणे पोषण देते आणि दीर्घकाळ सेवन केले जाऊ शकते.

२५. दोन फळांसह दीर्घायुषी चहा (गोजी बेरी आणि शिसांड्रा बेरी)

• घटक विश्लेषण:
  • गोजी बेरीहे यकृत आणि मूत्रपिंडांना पोषण देते.
  • शिसांड्रा चिनेन्सिसत्यात तुरट आणि एकत्रित करणारे गुणधर्म आहेत, ते क्यूई पुन्हा भरते आणि द्रव निर्माण करते आणि मूत्रपिंडांना पोषण देते आणि मन शांत करते. ते मूत्रपिंडाचे सार आणि क्यूई एकत्रित करू शकते आणि त्याचे अपव्यय रोखू शकते.
• सराव:
  1. गोजी बेरी आणि शिसांड्रा बेरी (ठेचलेले) एका चहाच्या भांड्यात २:१ च्या प्रमाणात ठेवा.
  2. फक्त उकळत्या पाण्यात १५ मिनिटे भिजवा.
• परिणामहे मूत्रपिंडांना पोषण देते आणि सार पुन्हा भरते, तुरट आणि एकत्रित करते, मन शांत करते आणि बुद्धिमत्ता सुधारते. मूत्रपिंडाचे सार कमकुवत, वीर्य उत्सर्जन, निद्रानाश आणि धडधडणाऱ्यांसाठी हे योग्य आहे.

२६. काळ्या बीन आणि तुतीचा रस

• घटक विश्लेषण:
  • काळे बीन्सते मूत्रपिंडांना पोषण देते आणि यिनला फायदा देते.
  • तुतीते यिनचे पोषण करते आणि रक्त पुन्हा भरते.
• सराव:
  1. काळे बीन्स आगाऊ भिजवा आणि तुती धुवा.
  2. सोयामिल्क मेकरमध्ये काळे बीन्स आणि तुती घाला, पाणी घाला आणि पिण्यासाठी रसात मिसळा.
  3. चवीसाठी तुम्ही थोडे मध घालू शकता.
• परिणामते मूत्रपिंडांना पोषण देते आणि सार पुन्हा भरते, यिन आणि रक्ताचे पोषण करते. दररोजचे पेय म्हणून, ते हळूहळू त्याची जादू करते.

२७. पॉलीगोनेटम मध

• घटक विश्लेषण:
  • बहुभुजते क्यूईची भरपाई करते आणि यिनचे पोषण करते, प्लीहा मजबूत करते, फुफ्फुसांना ओलावा देते आणि मूत्रपिंडांना फायदा देते.
  • मधते मध्यभागी पोषण देते आणि कोरडेपणा ओलावते.
• सराव:
  1. पॉलीगोनेटम राईझोम धुवून चिरून घ्या, त्यात पाणी घाला आणि उकळवा. उकळण्याची प्रक्रिया तीन वेळा पुन्हा करा आणि काढे एकत्र करा.
  2. एकत्रित काढा कमी आचेवर घट्ट पेस्ट होईपर्यंत ठेवा.
  3. समान प्रमाणात मध घाला, चांगले ढवळा, उकळी आणा, गॅस बंद करा, थंड करा आणि बाटलीत घाला.
  4. प्रत्येक वेळी १-२ चमचे कोमट पाण्यात विरघळवून घ्या.
• परिणामहे मूत्रपिंडांना पोषण देते आणि सार, तसेच क्यूई आणि यिन यांना पुन्हा भरते. दीर्घकालीन वापरासाठी योग्य एक सौम्य टॉनिक.

२८. समुद्री काकडी आणि बाजरीची लापशी

• घटक विश्लेषण:
  • समुद्री काकडीते मूत्रपिंडांना पोषण देते आणि सार पुन्हा भरते.
  • बाजरीहे प्लीहा आणि पोट मजबूत करते आणि कमतरता भरून काढते. जेव्हा प्लीहा आणि पोट चांगले कार्य करतात तेव्हाच समुद्री काकडीतील पोषक घटक चांगल्या प्रकारे शोषले जाऊ शकतात.
• सराव:
  1. भिजवलेल्या समुद्री काकडीचे लहान तुकडे करा.
  2. बाजरी लापशीच्या तळात शिजवा.
  3. समुद्री काकडीचे तुकडे आणि आले किसून घाला आणि आणखी १०-१५ मिनिटे शिजवा.
  4. मीठ, मिरपूड, तीळ तेल आणि चिरलेले हिरवे कांदे घालून मसाले घाला.
• परिणामहे मूत्रपिंडांना पोषण देते आणि सार पुन्हा भरते, प्लीहा आणि पोट मजबूत करते. आजारपण, बाळंतपण किंवा शस्त्रक्रियेनंतर कमकुवत असलेल्यांसाठी हे योग्य आहे.

२९. कॉर्डीसेप्स सायनेन्सिस स्ट्युड ओल्ड डक

• घटक विश्लेषण:
  • कॉर्डीसेप्स सायनेन्सिसते फुफ्फुसांना आणि मूत्रपिंडांना पोषण देते, रक्तस्त्राव थांबवते आणि कफ काढून टाकते. ते यिन आणि यांग दोघांनाही भरून काढते, साराचे पोषण करते आणि क्यूई वाढवते आणि एक मौल्यवान टॉनिक आहे.
  • जुने बदकहे यिनचे पोषण करते आणि पोट मजबूत करते.
• सराव:
  1. जुने बदक पूर्णपणे स्वच्छ करा, त्याचे तुकडे करा आणि ब्लँच करा.
  2. बदकाचे तुकडे, कॉर्डीसेप्स आणि आल्याचे तुकडे एका स्टूइंग पॉटमध्ये ठेवा.
  3. पाणी घालून ३ तास वाफ काढा, नंतर चवीनुसार मीठ घाला.
• परिणामहे फुफ्फुसांना आणि मूत्रपिंडांना पोषण देते आणि सार आणि क्यूई पुन्हा भरते. फुफ्फुसांना आणि मूत्रपिंडांना कमतरता असलेल्या, सार आणि क्यूई अपुरे असलेल्या आणि आजारानंतर कमकुवत असलेल्यांसाठी हे योग्य आहे.(त्याच्या उच्च किमतीमुळे, तुमच्या आर्थिक परिस्थितीनुसार ते निवडले जाऊ शकते.)

30. प्लेसेंटा पावडर

• घटक विश्लेषण:
  • प्लेसेंटाते मूत्रपिंडांना उबदार करते आणि सार पुन्हा भरते, क्यूईला बळकटी देते आणि रक्ताचे पोषण करते. हे "मांस आणि रक्ताच्या उत्पादनांमध्ये" एक शक्तिशाली टॉनिक आहे जे सार आणि मज्जा पुन्हा भरते आणि जन्मजात क्यूईला मोठ्या प्रमाणात भरू शकते.
• सराव:
  1. निरोगी आईची प्लेसेंटा (झी हे चे) स्वच्छ धुतली जाते, वारंवार वाळवली जाते आणि अतिशय बारीक पावडरमध्ये बारीक केली जाते.
  2. कॅप्सूल कॅप्सूलमध्ये भरता येतात किंवा थेट कोमट पाण्याने घेता येतात. डोस: दररोज १-३ ग्रॅम.
• परिणामहे जीवनशक्ती मोठ्या प्रमाणात भरून काढते आणि साराचे पोषण करते. हे कमतरता आणि थकवा, नपुंसकता, वीर्य उत्सर्जन, वंध्यत्व आणि अपुरे सार आणि क्यूईच्या सर्व लक्षणांसाठी योग्य आहे.(सुरक्षित स्त्रोतांकडून मिळवलेले, कठोर प्रक्रिया केलेले आणि डॉक्टरांच्या मार्गदर्शनाखाली वापरले पाहिजे.)

---

सार आणि मज्जा पुन्हा भरण्यासाठी स्थिरता आणि चिकाटी राखणे आवश्यक आहे.

मूत्रपिंडाचे पोषण करणे ही जीवनाच्या पायात गुंतवणूक आहे. त्यासाठी यिन किंवा यांगचे पोषण करण्यापेक्षा जास्त संयम आणि शहाणपणा आवश्यक आहे.

• संयम आणि साराचे जतनमूत्रपिंडाचे सार पुन्हा भरण्याचे हे पहिले तत्व आहे. अति लैंगिक क्रिया आणि वासना हे मूत्रपिंडाचे सार कमी करण्याचे सर्वात जलद मार्ग आहेत.
• दर्जेदार झोपरात्रीचा काळ, विशेषतः रात्री ११ ते १ वाजेपर्यंतचा काळ, मूत्रपिंडाच्या साराच्या दुरुस्ती आणि भरपाईसाठी सुवर्णकाळ असतो.
• तुमचे मन आणि आत्मा शांत कराजास्त विचार केल्याने हृदयातील रक्त आणि ऊर्जा कमी होते, ज्यामुळे मूत्रपिंडाचे सार खराब होते. ध्यान आणि बसून ध्यान केल्याने व्यक्तीची जीवनशक्ती टिकून राहण्यास मदत होते.
• जास्त काम टाळायामध्ये अत्यधिक शारीरिक आणि मानसिक श्रम समाविष्ट आहेत.
• हळूहळू चावा.पूर्णपणे चावल्याने प्लीहा आणि पोटावरील भार कमी होतो, ज्यामुळे अन्न आणि पाण्याचे सार मूत्रपिंडाच्या सारात सहजतेने रूपांतरित होते.

पुढील वाचन:

• ३० किडनी-पौष्टिक आणि कामोत्तेजक पाककृती (किडनी यांगची कमतरता असलेल्यांसाठी योग्य)
• "कॉम्पेंडियम ऑफ मटेरिया मेडिका" आणि "जिशेंग फॅंग" मधील किडनी-टोनिफायिंग आणि कामोत्तेजक सूपसाठी ५० पाककृती
• किडनी-टोनिफायिंग आणि कामोत्तेजक पूरक पदार्थांच्या अति वापरामुळे अंतर्गत उष्णता आणि निद्रानाश होतो का?
• २० किडनी-पौष्टिक आणि कामोत्तेजक स्टू पाककृती