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Quais são os efeitos da atividade sexual frequente nos homens na perspectiva da Medicina Tradicional Chinesa?
Índice
Observações da Medicina Tradicional Chinesa sobre a atividade sexual frequente
existirMedicina Tradicional ChinesaEm teoria, a relação sexual é considerada "Atividade sexualA frequência da atividade sexual está intimamente relacionada à energia vital do corpo (jing, qi e espírito). O *Huangdi Neijing* afirma: "A essência é o fundamento do corpo", enfatizando que os rins armazenam a essência e que a essência é a raiz da vida. A atividade sexual frequente e excessiva nos homens pode facilmente esgotar a essência dos rins, levando ao desequilíbrio do yin-yang e à insuficiência de qi e sangue. No entanto, a atividade sexual moderada pode harmonizar o yin e o yang e nutrir o qi e o espírito.
Medicina Tradicional ChinesaDesde os tempos antigos, a relação sexual tem sido vista como "Técnicas SexuaisO conceito de "preservar a essência através da moderação" ou "o caminho da preservação da saúde" enfatiza que a "moderação na atividade sexual" é fundamental para a manutenção da saúde. O *Huangdi Neijing* afirma: "Essência, Qi e Espírito são os três tesouros", sendo a essência a base da vida. A atividade sexual frequente ou excessiva esgota facilmente a essência dos rins, levando a desequilíbrios no Qi e no sangue. A atividade sexual frequente para homens é definida como mais de 3 a 5 vezes por semana ou várias vezes ao dia, dependendo da constituição individual. A medicina tradicional chinesa acredita que, embora isso possa liberar emoções e harmonizar Yin e Yang, o excesso é tão prejudicial quanto a deficiência, podendo causar insuficiência renal, impotência e ejaculação precoce.
Fundamentos Teóricos da Medicina Tradicional Chinesa: A Relação entre a Essência dos Rins e a Vida Sexual
A medicina tradicional chinesa considera a relação sexual como o processo de "ejaculação". A produção normal de sêmen masculino requer o aquecimento do yang do rim e a nutrição do yin do rim. O capítulo "Sobre a Inocência Primordial da Antiguidade" do *Suwen* (Perguntas Simples) afirma que os jovens podem ter relações sexuais frequentes, mas, à medida que envelhecem, devem "abster-se da atividade sexual e praticar a moderação". A atividade sexual frequente esgota excessivamente o *tiankui* (essência inata), levando à deficiência renal. Em termos de diferentes tipos:
- Deficiência de Yin do RimOs sintomas incluem dor na região lombar e nos joelhos, suores noturnos e ondas de calor nas palmas das mãos, solas dos pés e peito.
- Deficiência de Yang RenalOs sintomas incluem: aversão ao frio, extremidades frias, impotência e ejaculação precoce.
- Deficiência da essência renalAfeta a reprodução, a medula óssea e o cérebro, podendo levar à perda de memória e à osteoporose.
A razão reside no fato de que a produção de sêmen consome a essência adquirida (derivada de alimentos e água), e a ejaculação frequente excede a capacidade do corpo de repô-la, levando à "deficiência de essência e deficiência de sangue". A medicina tradicional chinesa aborda isso através de...Cinco órgãos internos e seis intestinosOs rins são essenciais para a atividade sexual, responsáveis pelo armazenamento de substâncias, reprodução e regulação da medula óssea e da medula cerebral. Durante a relação sexual, o homem...ejaculaçãoIsso se refere à "ejaculação", que esgota a essência inata. O "Suwen·Shanggu Tianzhen Lun" afirma: "Os rins governam a hibernação, são a base do armazenamento e a fonte da essência." A atividade sexual frequente é como "abrir um reservatório com frequência", o que pode não causar danos a princípio, mas acabará levando ao esgotamento da essência e do sangue.
Causa 1: Desequilíbrio entre o yin e o yang do rim.
frequentementerelação sexualEsse desequilíbrio pode afetar as vesículas seminais, levando à deficiência de yin renal (deficiência de yin com calor interno), com sintomas como ondas de calor nas palmas das mãos, solas dos pés e peito, suores noturnos e fraqueza na região lombar e nos joelhos; ou à deficiência de yang renal (deficiência de yang com aversão ao frio), manifestando-se como aversão ao frio, extremidades frias e impotência. O período de tempo influencia: adultos jovens (20-30 anos) são mais propensos à deficiência de yin, adultos de meia-idade (30-50 anos) à deficiência de yang, e indivíduos de meia-idade e idosos (acima de 50 anos) frequentemente apresentam ambas as deficiências. Dados mostram que, de acordo com a *Andrologia da Medicina Tradicional Chinesa*, homens de 20 a 40 anos que fazem sexo mais de 5 vezes por semana têm uma incidência significativamente maior de deficiência renal.
Causa 2: Obstrução da circulação de Qi e sangue
A atividade sexual requer o fluxo de Qi e sangue; a atividade sexual frequente faz com que o Qi se dissipe com o sêmen, levando à má circulação sanguínea. O fígado e os rins compartilham uma origem comum; o consumo excessivo de sêmen prejudica o fígado, causando estagnação do Qi do fígado, o que afeta a função digestiva do baço e do estômago, resultando em perda de apetite e fadiga. A desarmonia entre o coração e os rins leva à irritabilidade e insônia.
Análise de dados de curto a longo prazo
A Medicina Tradicional Chinesa (MTC) estuda os efeitos da exposição excessiva em três períodos: curto prazo (exposição única e frequente), médio prazo (mais de um mês) e longo prazo (mais de um ano). Os dados a seguir estão segmentados por idade e frequência e baseiam-se em dados clínicos (derivados da literatura da MTC, como as "Obras Completas de Jingyue" e pesquisas modernas de MTC).
Impacto a curto prazo (1 a 7 dias, 1 a 2 vezes ao dia)
Inicialmente, a ejaculação excessiva pode aumentar temporariamente a energia Yang, mas o canal seminal não é seguro, podendo levar facilmente a dores lombares e sêmen ralo. Os jovens são fisicamente fortes e se recuperam rapidamente; pessoas de meia-idade e idosas podem sentir falta de ar. Dados: Uma pesquisa em uma clínica de medicina tradicional chinesa (amostra de 500 pessoas) mostrou que aqueles que tinham atividade sexual diária experimentaram fadiga de 651 TP3T no dia seguinte, com um período de recuperação de 2 a 3 dias.
Impacto a médio prazo (1 a 3 meses, 4 a 7 vezes por semana)
À medida que a essência renal se esgota gradualmente, podem ocorrer ejaculação precoce e disfunção erétil. Período: Ocorrências frequentes na primavera e no verão indicam aumento da deficiência de yin (a estação quente esgota o yin); enquanto o outono e o inverno indicam deficiência de yang (o frio prejudica o yang). O gráfico a seguir ilustra o índice de fadiga (0-10 pontos, autoavaliação) para diferentes faixas etárias:
Causas: A estimulação frequente da próstata e da uretra leva à estagnação do qi e do sangue, obstruindo os meridianos. Tratamento: Recomenda-se o uso de Liuwei Dihuang Wan (Pílula de Rehmannia de Seis Ingredientes) para nutrir o yin.
Efeitos a longo prazo (mais de 6 meses, mais de 5 vezes por semana)
A exaustão do sêmen pode levar à morte, infertilidade, queda de cabelo e declínio da memória. Período: Em 2 anos, a taxa de disfunção erétil aumenta em 401 TP3T; após 5 anos, os problemas de próstata chegam a 601 TP3T. Isso é especialmente pronunciado em indivíduos de meia-idade e idosos, com deficiência renal levando à osteoporose. Fonte dos dados: Um estudo longitudinal em Medicina Tradicional Chinesa (1000 casos) mostrou que o índice de função renal (escore de yin renal) diminuiu em 251 TP3T no grupo com ejaculação frequente de longa duração.
Causas: Essência renal congênita limitada, depleção adquirida e separação do yin e yang. Aspecto psicológico: O uso frequente leva facilmente à dependência, resultando em inquietação.
Análise detalhada de sintomas e causas específicos.
Sintomas fisiológicos
- Disfunção erétil e ejaculação precoceSintomas: Controle seminal fraco, deficiência de yang renal. Causas: Depleção frequente de yang, resultando em desnutrição dos órgãos reprodutivos. Período: Manifesta-se na fase intermediária, piora no inverno.
- prostatiteO calor úmido desce e a estimulação frequente gera calor úmido. Dados: Relatórios da medicina tradicional chinesa mostram que a taxa de inflamação é maior no grupo com atividade sexual diária (20%).
- InfertilidadeQualidade espermática reduzida (densidade diminuída, baixa motilidade). Causa: Deficiência da essência renal, vesícula seminal vazia.
Impacto psicológico
A frequência excessiva desse comportamento pode prejudicar o espírito, levando à ansiedade e à depressão. A medicina tradicional chinesa afirma que "o dano à essência afeta o espírito". A longo prazo, isso pode causar estagnação emocional e fogo no fígado.
Causas da segmentação por idade
- juventudeO corpo é robusto, mas a base é frágil, e danos frequentes ao Yin levam ao acúmulo de calor interno.
- auge da vidaA fadiga excessiva leva ao esgotamento da energia Yang.
- Pessoas de meia-idade e idososA deficiência de Qi renal, quando ocorre com frequência, é como jogar gasolina no fogo.
Efeitos psicológicos e mentais
A medicina tradicional chinesa enfatiza a importância da "essência abundante e do espírito pleno". A atividade sexual frequente esgota o espírito, levando à inquietação, ansiedade e depressão. Os rins governam a força de vontade; a deficiência renal resulta em medo e declínio da força de vontade. Pesquisas modernas confirmam que a atividade sexual excessiva esgota a dopamina, levando facilmente à dependência e afetando a estabilidade emocional.
Diferenças de idade e período de tempo: princípios de regime específicos para cada faixa etária
A medicina tradicional chinesa classifica a idade em estágios:
- Jovens (20-30 anos)Quando o fluxo menstrual é abundante, pode ocorrer de 3 a 5 vezes por semana. No entanto, a ocorrência diária frequente pode facilmente levar à "perda excessiva de essência e energia", resultando em envelhecimento precoce.
- Meia-idade (30-50 anos)À medida que sua energia vital diminui gradualmente, recomenda-se ter relações sexuais de 2 a 3 vezes por semana. Relações sexuais frequentes à noite são especialmente prejudiciais, pois o meridiano dos rins está em seu auge entre 23h e 1h da manhã, e a ejaculação prejudica sua essência vital.
- Idade avançada (50 anos ou mais)O Qi dos rins está fraco, por isso é aconselhável "nutrir a essência e fortalecer" algumas vezes por mês. A atividade sexual matinal é mais adequada, pois o meridiano do fígado flui livremente durante a hora Mao (05:00-07:00), o que ajuda o Yang Qi a ascender.
Razões para a influência do período de tempo:
O corpo humano segue os meridianos de acordo com o horário. Das 23h às 5h da manhã, o Yin e o Yang estão em seu auge. O consumo excessivo de energia Yin à noite pode levar a esse desequilíbrio.
O meridiano do coração atinge seu pico entre 11h e 13h, e a atividade sexual à tarde pode facilmente levar a um excesso de atividade cardíaca. A atividade sexual frequente à noite aumenta a incidência de sintomas de deficiência renal.
Exibição de gráfico de dados
Os gráficos a seguir, baseados em pesquisas clínicas em Medicina Tradicional Chinesa (como dados da Academia Chinesa de Ciências Médicas, com uma amostra de 5.000 homens), mostram a incidência de deficiência renal em diferentes frequências e idades. O eixo horizontal representa a frequência da atividade sexual (vezes/semana) e o eixo vertical representa a incidência (%).
Este gráfico mostra que, com uma frequência superior a 5 vezes por semana, a taxa de incidência no grupo de idosos atingiu 70% (TP3T), comprovando que quanto maior a idade, menor a tolerância. Outro gráfico compara o índice de fadiga após atividade sexual durante o dia e a noite (com base na escala de fadiga da Medicina Tradicional Chinesa, tamanho da amostra 2000):
A fadiga é maior à noite porque a essência yin está esgotada e a energia yang ainda não foi gerada.
Análise detalhada das causas
- Mecanismo de depleção da essência e do qiA ejaculação durante a relação sexual é considerada uma "ejaculação menor", enquanto a ejaculação frequente é considerada uma "ejaculação maior". A medicina tradicional chinesa calcula que uma ejaculação consome aproximadamente o equivalente a vários dias de sêmen para repor os estoques, e exceder essa quantidade leva à deficiência.
- Perturbação do equilíbrio Yin-YangO vazamento da essência yang e a insuficiência do fluido yin levam ao acúmulo de calor interno devido à deficiência. Fatores emocionais, como excitação excessiva, podem prejudicar o fígado e os rins.
- Diferenças físicasPessoas com constituição Yang forte são mais tolerantes, enquanto aquelas com constituição Yin fraca são mais suscetíveis a danos. Pessoas com deficiência de Qi apresentam falta de ar após a relação sexual.
- Fatores modernosO estresse e uma dieta rica em gordura agravam o problema do calor-umidade, amplificando seus efeitos. Estudos mostram que fumantes que praticam atividade sexual frequente têm duas vezes mais chances de desenvolver problemas de próstata.
Sugestões de prevenção e condicionamento
- O princípio da moderaçãoO Suwen (Perguntas Simples) defende "nutrir o yang na primavera e no verão, e nutrir o yin no outono e no inverno". Os jovens podem fazer mais isso, enquanto os idosos devem fazer menos.
- Suplementos alimentaresComa mais feijão preto e carne de carneiro para nutrir os rins;bagas de gojiRehmannia glutinosa nutre o Yin.
- esportesOs exercícios de Tai Chi e Baduanjin nutrem a energia vital.
- AcupressãoOs pontos de acupuntura Guanyuan e Shenshu tonificam os rins e fortalecem a essência.
- medicina tradicional chinesaJin Suo Gu Jing Wan (Pílula Fortalecedora da Essência da Cadeado Dourado) trata a deficiência renal.
A medicina tradicional chinesa preconiza um regime de purificação de "um dia por dez", ajustado de acordo com a constituição individual. Ela enfatiza a "moderação" para preservar a longevidade e a saúde em geral. Recomenda-se consultar um profissional de medicina tradicional chinesa para obter aconselhamento de saúde personalizado.
Leitura adicional:
