Секрет очищения сущности в Ци

Очищение эссенции в ци — одна из основных концепций даосской внутренней алхимии, берущей начало в древнекитайских идеях сохранения здоровья и достижения бессмертия. Фраза «очищение эссенции в ци» часто окутана тайной. На самом деле, это не какая-то мистическая техника, а скорее...даосизмВолшебное прикосновение мудрости — превращение свинца в золото — направлено на раскрытие «сущности» внутри нас, самого источника жизни. Это включает в себя особые методы совершенствования, позволяющие раскрыть весь потенциал телесной сущности.Сущность, Ци и ДухЭти три элемента постепенно сублимируются и, посредством особых методов, очищаются и возвышаются до более чистого и высокого уровня жизненной энергии, называемой «ци». Это приводит к улучшению здоровья, долголетию и даже выходу за пределы мирского. В основе этого секрета лежит фундаментальная тайна преобразования и возвышения жизненной энергии.

---

«Сущность», как основа трансформации, имеет тонкое и глубокое значение и никоим образом не ограничивается репродуктивной сущностью.Внутренняя классика Желтого ИмператораКак гласит пословица, «Эссенция — основа тела». Эта «эссенция» — изначальный запас жизненной силы, сплав тонких субстанций, составляющих нашу физическую форму, и наших врождённых способностей. Она подобна залежам минералов, скрытым в земле, и её обилие определяет глубину фундамента жизни.

Древние глубоко понимали, чтоКогда тело наполнено сущностью, человек не думает о похоти.«Когда эссенция в изобилии, ци естественным образом процветает; когда эссенция истощается, это подобно лампе, в которой заканчивается масло, и пламя жизни мерцает ненадежно». Как этого избежать?Сдаться и ничего не делатьА как насчёт потери "?"? Традиционная мудрость подчёркивает:Открытый исходный код и снижение затрат«——Нам необходимо питать себя с помощью диеты и регулярного отдыха, чтобы «восполнить нашу врождённую конституцию», а также сохранять свою изначальную сущность, будучи чистыми сердцем и желаниями и сохраняя спокойный ум, чтобы не позволить этой драгоценной энергии ускользнуть, как песок в песочных часах».

---

Концепция преобразования сущности в ци

«Сущность», «Ци» и «Дух» — три сокровища даосского совершенствования. «Сущность» относится к материальной основе человеческого тела, включая...Врожденная сущность(Эссенция жизни, унаследованная от родителей) и приобретённая эссенцией (преобразованная из пищи и воды). «Ци» — это энергия жизни, которая течёт по меридианам человеческого тела и управляет работой внутренних органов. «Шэнь» — это сознание и дух, управляющие всем телом. Очищение эссенции до ци означает преобразование грубой «эссенции» в текучую «ци», а затем сублимацию ци в «шэнь», в конечном итоге достигая состояния «возвращения к пустоте и единения с Дао».

Даосизм полагает, что обычные люди теряют свою жизненную сущность и сокращают продолжительность жизни из-за чрезмерных желаний, переутомления и неумеренного питания. Однако практика преобразования сущности в жизненную энергию обращает этот процесс вспять посредством совершенствования тела и ума, преобразуя осязаемое в неосязаемое, а грубое – в чистое. Это не просто тонкое преобразование на физиологическом уровне, но и процесс духовной интеграции со Вселенной.

Суть преобразования эссенции в ци заключается в активации печи тонкой энергии внутри тела — даньтяня. Древние считали это место очагом творения жизни; когда намерение и дыхание здесь гармонизируются и фокусируются, «истинный огонь» внутри печи тихо разгорается. Этот огонь имеет два аспекта: мягкий «нежный огонь», подобно весеннему солнцу, растапливающему снег, медленно питает и лелеет, позволяя тонким субстанциям закипать в тумане; в то время как «яростный огонь», подобно воздуходувке, способствует интенсивному испарению и преобразованию эссенции и ци в критические моменты благодаря глубокому, мощному дыханию и интенсивной концентрации. Древние говорили:Плыви по течению — и ты будешь обычным; плыви против течения — и ты будешь бессмертным.Этот процесс направляет энергию в обратном направлении к её естественному рассеиванию, направляя её внутрь и вверх. Когда энергия достигает критической точки, она течёт подобно реке, естественным образом циркулируя по меридианам Жэнь и Ду, образуя «малый круговорот» — подобие вечного двигателя энергии, генерируемой внутри тела и непрерывно восстанавливающейся. В этом суть процесса.Чжоуи КантунциКак указано в документе:Следуя небесной сфере, поднимаясь и опускаясь, циркулируя по шести линиям.«Каждый цикл — это чистое преобразование сущности в ци».

---

Принцип преобразования сущности в ци

Принцип преобразования сущности в ци коренится в даосской космологии, а именно: «Гармония между человеком и природойЧеловеческое тело считается микрокосмом, резонирующим с макрокосмом неба и земли. Циркуляция жизненной энергии в организме человека подчиняется принципам Инь, Ян и Пяти Первоэлементов. Благодаря гармонизации Инь и Ян и балансу Пяти Первоэлементов жизненная энергия концентрируется и сублимируется.

1. Конденсация сущностиЭссенция — это материальная основа ци. Практикующие должны сначала укрепить свою эссенцию и уменьшить утечку эссенции и ци. Даосизм делает акцент на «устранении утечек», что означает ограничение желаний, уменьшение количества мыслей и регулирование питания для сохранения как пренатальной, так и постнатальной эссенции.
2. Эссенция преобразуется в ЦиБлагодаря медитации, дыхательным упражнениям и направленному дыханию можно сконцентрировать жизненную энергию в даньтяне (нижней части живота). Направляемая намерением и регулируемая дыханием, эта энергия преобразуется в текущую истинную ци. Эта истинная ци циркулирует по меридианам Жэнь и Ду, а также по восьми экстраординарным меридианам, питая всё тело.
3. Ци превращается в духПосле того, как истинная ци достигает изобилия, практикующий продолжает регулировать дух, используя медитацию и созерцание для объединения ци и духа, достигая состояния «единства духа и ци». В это время сознание ясно, внутренний и внешний миры прозрачны, приближаясь к даосскому состоянию «пустоты».

Этот процесс представляет собой не просто физиологические изменения, а целостное совершенствование тела и разума, включающее ци и кровь...МеридианыВсеобъемлющая гармония сознания.

---

Методы очистки эссенции в ци

Существует множество конкретных методов преобразования эссенции в ци, в основном это статические упражнения, динамические упражнения и вспомогательные меры.

1. Цзин ГонгМедитация — основа преобразования эссенции в ци. Практикующий сидит, скрестив ноги, настраивая тело, дыхание и разум для достижения состояния «неподвижности». Сосредоточение внимания на даньтяне (нижней части живота) и сосредоточение внимания на таинственных вратах (точке внизу живота) позволяет эссенции и ци свободно циркулировать по телу. Примеры практик включают...Малый Небесный Круг", стремясь открытьМеридианы Жэнь и ДуСпособствует преобразованию жизненной энергии.
2. Динамические упражненияДинамические упражнения для руководства и поощрения...Тайцзи,БадуаньцзиньПредставленные подобными упражнениями, эти упражнения гармонизируют ци и кровь, разблокируют меридианы и создают условия для накопления эссенции и ци. Динамические упражнения делают акцент на «поиске покоя через движение», причём покой заключается в движении.
3. Метод дыханияДыхание — ключ к преобразованию эссенции в ци. Даосские дыхательные техники делают акцент на «глубоком, долгом, тонком и ровном» дыхании. Благодаря брюшному или обратному брюшному дыханию внешняя и внутренняя ци объединяются, способствуя образованию и движению эссенции и ци.
4. вспомогательные мерыЩадящая диета, регулярный распорядок дня и спокойствие ума — важные составляющие для преобразования эссенции в ци. Даосизм подчёркивает «умеренность в питании и воздержание от чувственных удовольствий» для предотвращения истощения эссенции и ци.

---

Секрет преобразования эссенции в ци

Секрет превращения эссенции в ци кроется в её духовной сущности и связи со вселенной, выходящей за рамки физиологического уровня. Особенно важны следующие три момента:

1. Доминирующая роль намеренияВ даосизме считается, что «разум — обитель духа, а намерение — повелитель ци». Намерение играет ведущую роль в процессе преобразования сущности в ци, направляя её циркуляцию посредством сосредоточения и визуализации. Современные научные исследования показывают, что намерение может влиять на вегетативную нервную и эндокринную системы, косвенно подтверждая даосскую точку зрения.
2. Резонанс со вселеннойПрактика преобразования эссенции в ци — это не только метод внутреннего совершенствования, но и диалог с Небом и Землёй. Вдыхая и выдыхая ци Неба и Земли и ощущая смену четырёх времён года, практикующие синхронизируют свою ци с ритмами Вселенной, достигая состояния «единства Неба и человека».
3. Стремление, выходящее за рамки жизни и смертиКонечная цель преобразования сущности в ци — «очищение духа для возвращения к пустоте», то есть сублимация конечной жизненной энергии в бесформенное «Дао». Этот процесс рассматривается как способ выйти за пределы жизни и смерти и вечно существовать во вселенной, что отражает даосское исследование высшего смысла жизни.

---

Современное значение и меры предосторожности

В современном обществе практика преобразования эссенции в ци по-прежнему сохраняет свою ценность. Она способна не только улучшить состояние здоровья и повысить иммунитет, но и снять стресс, а также улучшить психическое благополучие. Однако практика должна быть постепенной и постепенной; не следует проявлять нетерпение в ожидании быстрых результатов. Начинающим следует заниматься под руководством опытного инструктора, чтобы избежать таких проблем, как застой или отклонение ци из-за неправильной техники выполнения.

---

Заключение

Практика очищения сущности в ци – это кристаллизация даосской мудрости, содержащая глубокое понимание сущности жизни и законов Вселенной. Сущность – её основа, ци – мост, а дух – конечная цель, позволяющая достичь гармонии между человечеством и природой посредством совершенствования тела и разума. Её тайна кроется не только в техниках, но и в понимании…дорогаОсознание «…». Будь то сохранение здоровья или даосское совершенствование, преобразование эссенции в ци открывает современным людям путь к здоровью и мудрости.

Дальнейшее чтение:

• Энигма – Печаль
• Руководство по технике полового акта