15 способов поиграть с женской грудью и довести ее до оргазма
Оглавление
Если вы читаете эту статью, вы, вероятно, подумаетегрудьОтличный (Я полностью согласен!Но это не просто части тела, предназначенные для эстетических целей или грудного вскармливания; они также чрезвычайно важны для удовольствия партнера.
Почему? Потому что в сосках находится большое количество нервных окончаний, как показывают исследования...сосокНервные окончания в сосках стимулируют те же участки мозга, что и клитор (есть даже свидетельства того, что некоторым счастливчикам удается достичь оргазма только за счет стимуляции сосков). Если стимуляция доставляет удовольствие, мозг посылает сигналы к гениталиям, передавая сообщение о наслаждении и запуская процесс сексуального возбуждения.клиторЭто вызовет заторы.половые губыприпухлость,вагинальныйсмазывающий.
Поэтому уделять груди должное внимание крайне важно. Но делайте это осторожно. Не шлепайте, не сжимайте и не будьте грубыми, как в порнографии, если только ваш партнер специально не попросит об этом. Грудь чрезвычайно чувствительна, и к ней следует относиться именно так.
Прежде чем пробовать что-то новое, обязательно обсудите предпочтения вашего партнера. Помните: согласие — залог удовольствия от любого сексуального опыта; сначала установите четкие границы для прикосновений к груди.
После того, как вы пришли к соглашению, попробуйте эти 15 беспроигрышных советов о том, как прикасаться к груди партнерши, а также некоторые действия, которых лучше избегать.
Вы даже можете помочь им достичь оргазма от стимуляции сосков...
Как играть с грудью и сосками партнерши
1. Обсудите всё до того, как прикоснуться.
Если вы хотите узнать, что доставляет удовольствие вашему любимому человеку, есть простой способ: просто спросите его!
Вы не только заработаете дополнительные баллы за открытые и коммуникативные прикосновения, но и сможете лучше угодить своему партнеру, потому что будете точно знать, чего он хочет, а не гадать. Начните разговор, спросив, что ему нравилось/не нравилось в прошлом, или есть ли у него какие-либо фантазии, связанные с грудью.
Многие получают огромное удовольствие от стимуляции груди – фактически, согласно исследованию 2006 года, 81,51% женщин с размером груди 3Т сообщили, что стимуляция груди и сосков вызывала или усиливала сексуальное возбуждение, поэтому ваш сексуальный партнер, скорее всего, с удовольствием ответит на этот вопрос… и, возможно, даже продемонстрирует это сам.
Если они сомневаются, то отправьтесь вместе в увлекательное путешествие по изучению женской груди — подробнее об этом ниже.
2. Похвалите своего партнера.
Согласно исследованию Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, женщины, недовольные размером своей груди, в 16 раз чаще прячут её во время секса. Это очень жаль, ведь вы хотите не только видеть грудь своего партнера, но и чтобы он чувствовал себя в безопасности, уверенно и сексуально.
Даже если ваша партнерша, кажется, довольна размером груди, всем нужна поддержка в плане уверенности в себе — особенно от того, кто им нравится, — поэтому сделайте комплимент груди вашей партнерши в начале прелюдии. Сексолог доктор Патти Бриттон советует: «Отметьте ее высокую восприимчивость к стимуляции» (например, «У тебя сейчас такие твердые соски»). Или просто скажите: «Вау, твоя грудь прекрасна» или «Твоя грудь такая сексуальная». Немного нецензурной лексики может многое изменить!
3. Не спешите сразу же прикасаться к соску.
По словам профессора сексуального и репродуктивного здоровья, чувствительность сосков сильно варьируется.Дебби ХербеникВрач ранее рассказал об этом журналу Men's Health, поэтому, если вы не уверены в предпочтениях вашей партнерши, начните с нежных поглаживаний или массажа верхней, нижней и боковых частей груди. Поочередно целуйте шею, мочки ушей и ключицы. Это подогреет интерес и заставит вашу партнершу желать большего.
4. Как только ваш партнер возбудится, сосредоточьте внимание на ареоле.
Когда вы почувствуете, что ваш партнер готов — если он издает много звуков или извивается от удовольствия, — скорее всего, он готов, — обратитесь к ареоле, темному кругу вокруг нее, который на самом деле более чувствителен, чем сосок. Сосредоточьтесь, в частности, на верхнем квадранте груди, между 10 и 2 часами. Это самая чувствительная часть «мишени». Нежно поглаживайте сосок пальцами и обводите его вокруг ареолы, или обводите сосок большим и указательным пальцами.
5. Задействуйте рот, но делайте это осторожно.
Если вашей партнерше нравятся ваши движения руками, вы можете очень нежно обводить языком сосок. Если сосок эрегирован, слегка пощекочите его кончиком языка несколько раз, затем медленно и нежно возьмите его в рот. После этого попеременно облизывайте и сосите сосок. (Если у вашей партнерши втянутые соски, например, у женщин весом около 4,5-9 кг, вы можете использовать прикосновения, поцелуи, облизывание и легкое сосание, чтобы вытянуть сосок, но это может потребовать больше усилий.)
Через некоторое время дайте губам отдохнуть и снова начните нежно поглаживать и массировать соски — им могут понравиться разные ощущения и давление.
6. Также обратите внимание на всю грудь.
Хотя сосок является эрогенной зоной груди, поглаживание, прикосновение и ласка всей груди также доставляют удовольствие. Сосредоточив рот на соске, одновременно нежно сжимайте грудь руками. Это активизирует всю область и стабилизирует грудь, облегчая сосание/лизание соска.
7. Не пренебрегайте ни одной стороной.
Когда ты полностью поглощен ласканием красивого соска, легко забыть, что у тебя их два. Двойное удовольствие, понимаешь?
Уделяйте одинаковое внимание как соскам, так и груди. Чрезмерная стимуляция одной стороны может привести к перестимуляции или боли, поэтому обращайте внимание на физические и голосовые сигналы партнера. Если вы не уверены, что что-то работает, спросите.
8. Не кусайте — если только ваш партнёр вас об этом не попросит.
Даже если ваш партнер стонет и кряхтит от удовольствия, не следует кусать или тянуть ваши соски без его согласия. Если вы чувствуете, что вашему партнеру может нравиться грубость, спросите: «Хочешь еще?» или «Сильнее?», прежде чем нежно кусать или тянуть ваши соски. Хотя некоторым людям нравится грубая ласка груди, другим — нет, и вы не должны переступать черту и прерывать удовольствие без согласия партнера.
9. Проверяйте перед тем, как подпрыгивать, трясти, сигналить или похлопывать.
Аналогично… если вам обоим нравится поглаживать грудь, гудеть, трясти или делать другие грубые движения, это совершенно нормально. Но мы уже миллион раз говорили: спрашивайте, прежде чем переходить к более интенсивным сексуальным действиям. Если вы не уверены, как ваш партнер относится к тому или иному прикосновению к груди, спросите: «Это нормально?» или «Тебе нравится, когда я это делаю?» Поверьте, это не испортит настроение; это просто еще один способ усилить ощущения с помощью нецензурной лексики.
10. Разные типы груди получают разное удовольствие.
Знаете ли вы поговорку «у каждого свои вкусы»? Оказывается, она относится к прикосновениям к груди! Ладно, на самом деле нет, но это хороший девиз, потому что размер, форма и возраст могут влиять на реакцию груди на стимуляцию. Например, согласно исследованиям Венского университета, большая грудь менее чувствительна, чем маленькая. Пластический хирург из Нью-Йорка доктор Алан Матарассо говорит: «Это может быть связано с тем, что нервы, передающие ощущения к соску, растянуты». Поэтому, если у вашей партнерши большая грудь, возможно, стоит уделить больше времени стимуляции внешней части груди языком или кончиками пальцев, чуть ниже подмышки, двигаясь к ареоле и соску.
Биологические изменения на определенных этапах жизни также могут влиять на чувствительность груди. Соски могут быть болезненными, если партнерша беременна, кормит грудью или у нее менструация. (При условии, что она хочет ласкать грудь в это время — чего многие женщины не хотят, особенно во время кормления грудью.) Сосредоточьтесь на нижней части груди, часто игнорируемой области, мягко поддерживая и обволакивая ее.
11. Примените зажимы для сосков или присоски.
Если вам нравятся аксессуары, усовершенствуйте свои игры с грудью и сосками с помощью зажимов для сосков или вакуумных устройств. Эти игрушки обеспечивают более интенсивные ощущения, чем простое прикосновение или щипание сосков. Зажимы для сосков также позволяют осуществлять непрерывную стимуляцию. Ваш партнер может носить их постоянно, позволяя вашим рукам свободно прикасаться к другим частям вашего тела.
Примечание: Ваша секс-игрушка не обязательно должна быть специально разработана для стимуляции сосков, чтобы доставлять удовольствие во время стимуляции груди. Вибраторы также могут обеспечивать приятную стимуляцию сосков. Хотя они в первую очередь предназначены для стимуляции клитора, вибрирующее ощущение прекрасно воздействует на многие другие эрогенные зоны, включая грудь.
Мы рекомендуем использовать более толстые вибраторы, потому что у них большая головка, обеспечивающая более широкий диапазон ощущений. (Посмотрите наши любимые вибраторы-палочки.)
Можно творчески использовать вибратор, прикладывая его к одному соску, одновременно облизывая/сосая другой. Главное — пробовать что-то новое и смотреть, что сработает.
12. Используйте смазку и различные варианты.
Нанесение масла или лосьона на всю грудь может усилить возбуждение во время ласк сосков. Добавление кубиков льда также может создать ощущение прохлады. Аккуратно прикусите внешнюю сторону груди, и если вашему партнеру это нравится, вы можете покатать сосок зубами.
13. С участием клитора
Женщинам с клитором (85-95%) для достижения оргазма необходима внешняя стимуляция клитора. Поэтому, если вы хотите достичь оргазма от стимуляции сосков, сочетайте стимуляцию сосков с внешней стимуляцией клитора для получения приятного смешанного оргазма.
Нежно стимулируйте соски партнера кончиками пальцев или языком. Усильте ощущения по мере усиления возбуждения. Затем добавьте стимуляцию клитора руками, ртом или игрушкой. Это очень просто. Не забывайте общаться и убедитесь, что партнеру это нравится!
14. Игра с температурой
Вы можете испытать системный шок, например, почувствовать холодную или горячую энергию в определенных областях тела, особенно в чувствительных зонах, таких как соски. Это неожиданно, и неожиданность усиливает приток крови и учащает сердцебиение.
Игры с температурой груди заключаются в том, чтобы обернуть холодный (или горячий) предмет вокруг сосков партнера, а затем на каждый из них. Вам не понадобится много оборудования. Начните с того, что возьмите кубики льда из морозильника. Вы даже можете подержать кубик льда во рту и использовать его, чтобы обводить им ареолу. Теперь совместите это со стимуляцией клитора, и вы можете получить невероятное удовольствие.
Чтобы создать неожиданное и приятное ощущение, выпейте горячего чая и нежно пососите сосок партнера. Или зажгите свечу с массажным маслом, налейте теплое масло себе на ладонь (предварительно задуйте пламя!), а затем прикоснитесь к груди партнера.
Игры с температурой — это подходящая для новичков форма извращения; если вы хотите еще больше пошалить, можете осторожно связать своего партнера. Если у вас нет наручников, используйте футболку или галстук, чтобы связать ему запястья. Но убедитесь, что у вас есть кодовое слово, дающее согласие, и безопасные ножницы.
15. Полный энтузиазма!
И вот, пожалуй, самый важный из всех советов: будьте увлечены своим делом.
Женщин учат, что их удовольствие второстепенно по отношению к удовольствию партнера. Им внушают, что они должны служить другим и что получать удовольствие эгоистично. Из-за этих пагубных (и вводящих в заблуждение) убеждений они чувствуют себя обязанными максимально обеспечить ваше удовольствие. Это верно для всех, но сильно различается.
Издавайте звуки. Стоните, вдыхая. Задыхайтесь между играми, дайте им понять, какие они привлекательные, как сильно вам нравится сосредотачиваться на их груди.
Научный и исторический контекст: важный этап в развитии стимуляции сосков.
Для всестороннего понимания стимуляции груди и сосков мы рассмотрим её научную основу и историческое развитие. Стимуляция сосков не только доставляет удовольствие, но и связана с репродукцией, здоровьем и эволюцией.
Научные факты о стимуляции сосков
Сосок содержит приблизительно 8000-10000 нервных окончаний, как и клитор. Исследование 2011 года, опубликованное в *Журнале сексуальной медицины*, показало, что стимуляция сосков у женщин активирует репродуктивную сенсорную кору головного мозга, ту же область, что и влагалище, клитор и шейка матки. Это объясняет, почему женщины с уровнем 82% и мужчины с уровнем 52% сообщали об усилении сексуального возбуждения при стимуляции сосков.
Сосцегазм — это настоящий оргазм, достигаемый за счет стимуляции сосков без контакта с гениталиями. Он включает в себя высвобождение окситоцина, гормона, связанного с объятиями и интимностью, а также способствует сокращениям матки. Исследования показали, что сексуальная стимуляция груди может снизить риск рака молочной железы, поскольку она способствует высвобождению гормонов, выводящих канцерогенные вещества.
Мужчины также испытывают удовольствие от сосков, что является формой репортажного возбуждения (52%). С эволюционной точки зрения, грудь может сигнализировать о преимуществе в питании и молодости.
Хронология исторических вех
Исследования эрогенных зон в сексуальной сфере начались в XIX веке. Ниже представлена хронология важных этапов развития груди и сосков как эрогенных зон, изложенная в таблице:
| Временной интервал | знаменательное событие | описывать | важность |
|---|---|---|---|
| 1840-1900-е годы | Ранние анатомические наблюдения | В ранних медицинских текстах, таких как «Психопатия сексуальная» Рихарда фон Крафт-Эбинга (1886), упоминается чувствительность сосков, но она рассматривается как второстепенный фактор. | Это подтверждает роль груди в сексуальном влечении, но не имеет научного подтверждения. |
| 1960-е годы | Masters & Johnson Research | Уильям Х. Мастерс и Вирджиния Э. Джонсон задокументировали эрекцию сосков как сигнал сексуального возбуждения в своей работе «Человеческая сексуальная реакция» (1966), отметив, что мужчины получают удовольствие от стимуляции сосков. | Первое систематическое наблюдение цикла реакции, включая роль соска в фазе возбуждения. |
| 1990-е годы | связь окситоцина | Исследования показывают, что стимуляция сосков способствует высвобождению окситоцина, подобно родам и грудному вскармливанию. Исследование 1994 года показало, что стимуляция сосков снижает риск рака молочной железы. | Установление связи между физиологией и сексуальным удовольствием порождает дискуссию о пользе для здоровья. |
| 2000-е | Расследование Левина и Местона | Исследование 2006 года показало, что стимуляция сосков вызывала возбуждение у 81,51% женщин и 51,71% мужчин. | Количественная оценка распространенности наличия сосков в сексуальной жизни может способствовать повышению уровня образования в этой области. |
| 2011 | Исследование Комисарук с помощью фМРТ | С помощью функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ) было составлено карт и показано, что стимуляция сосков активирует репродуктивную область головного мозга. | Предоставьте нейробиологические доказательства, подтверждающие возможность оргазма, вызванного стимуляцией сосков. |
| 2010-2020-е годы | Современные игрушки и их вариации | В ходе исследований изучались зажимы для сосков и вибраторы; исследование 2022 года подтвердило, что ощущения эрекции сосков у мужчин схожи с ощущениями у женщин. В статье журнала Glamour 2023 года подробно описывались техники достижения оргазма с помощью сосков. | Интеграция технологий и инклюзивность, охватывающая все гендерные группы. |
| 2024-2025 | Последние события | Исследование Йельского университета изучало, как стимуляция сосков вызывает роды; исследование PsyPost показало, что эрекция сосков изменяет восприятие женщинами происходящего. | Расширение сферы применения на сферу здравоохранения и оказание социального воздействия. |
Эта хронологическая таблица демонстрирует эволюцию от анатомии к нейробиологии, подчеркивая переход стимуляции сосков из второстепенной темы в мейнстрим сексуального здоровья.
График времени фазы пробуждения
На практике ласки груди можно разделить на временные периоды в зависимости от уровня возбуждения. В таблице ниже показана типичная хронология прелюдии (предполагая сеанс продолжительностью 15-30 минут), с этапами, представляющими фазы возбуждения:
| Временной промежуток (минуты) | этап | Предложения по действиям | Ожидаемый ответ/этап |
|---|---|---|---|
| 0-5 | Первый контакт | Общайтесь, хвалите, нежно поглаживайте грудь, целуйте шею. | Расслабление, легкое возбуждение; учащенное сердцебиение, покраснение кожи. |
| 5-10 | Установите ожидания | Помассируйте всю грудь и нежно поцелуйте ключицу, избегая соска. | Соски начинают напрягаться; дыхание партнера учащается, выражая желание. |
| 10-15 | Фокус на ареоле | Обведите ареолу кругами и нежно поглаживайте сосок пальцами. | Сильное возбуждение; учащение стонов и появление вагинальной смазки. |
| 15-20 | Рот | Нежно облизывайте и сосите соски, поочередно с обеих сторон. | Пик возбуждения; скручивание тела, возможно, приближение к оргазму. |
| 20-25 | Варианты и игрушки | Используйте температурный режим, вибраторы или зажимы в сочетании со стимуляцией клитора. | Смешанные чувства удовольствия; высвобождение окситоцина усиливает интимность. |
| 25+ | Кульминация и послевкусие | Продолжайте стимуляцию до достижения оргазма, затем нежно ласкайте. | Оргазмы, вызванные стимуляцией сосков, возможны; они обеспечивают расслабление, удовлетворение и укрепляют связь. |
Расширение техник и вариаций
Специальный выпуск, посвященный оргазму сосков
Оргазмы от стимуляции сосков — это кульминации, достигаемые за счет стимуляции сосков без необходимости использования гениталий. Факт: Примерно 1-51 женщина с синдромом TP3T может достичь этого самостоятельно, но чаще это происходит в сочетании с другими видами стимуляции. Как:
- Создайте настроениеВключите свет и музыку, и расслабьтесь на 20 минут.
- Полный массаж грудиДля улучшения кровообращения массируйте кожу маслом, начиная с внешних участков и двигаясь к центру, в течение 5-10 минут.
- Навыки работы пальцамиСмоченными кончиками пальцев рисуйте круги, похлопывайте и катайте средство вокруг соска. Постепенно увеличивайте скорость.
- Температурная играДля создания контраста используйте тёплый рот, чтобы рассосать кубик льда.
- Интеграция игрушекИспользуйте вибрирующий массажер для стимуляции соска, а другой рукой стимулируйте другую сторону.
- Техники дыханияПартнерша дует горячим воздухом на сосок, а затем облизывает его круговыми движениями.
Для практики требуется терпение, и её, возможно, придётся повторять несколько раз. Исследования показывают, что непрерывная стимуляция в течение 10-20 минут может привести к оргазму.
Коррекция с учетом различных типов груди
- Маленькая грудьБолее чувствительная, прямая стимуляция сосков эффективна.
- Большая грудьСосредоточьтесь на внешней и нижней части груди, чтобы уменьшить давление на растянутые нервы.
- Беременность/менструацияАккуратно придерживайте сосок, избегая контакта с чувствительным соском.
- Втянутые соскиИспользуйте теплую воду или аккуратно отсосите.
Культурные и психологические аспекты
В китайской культуре грудь часто считается интимной частью тела, и обсуждение сексуального удовольствия остается табу. Однако современное половое воспитание меняет это положение вещей. С психологической точки зрения, похвала может повысить самооценку и уменьшить скрытое поведение. Распространение этого подхода на игры с партнером может укрепить эмоциональные связи.
Польза для здоровья и меры предосторожности
Стимуляция сосков способствует высвобождению окситоцина, снижая стресс и улучшая настроение. Она также может снизить риск рака молочной железы. Однако следует отметить: людям с аллергией следует избегать использования этой игрушки; проконсультируйтесь с врачом во время грудного вскармливания.
Избегайте: грубости и отсутствия согласия, игнорирования обеих сторон и пренебрежения общением.
в заключение
Игры с грудью и сосками — это искусство интимности, сочетающее в себе науку, мастерство и страсть. С помощью хронологических таблиц и диаграмм мы видим его эволюцию и практическую структуру. Помните, согласие и общение имеют основополагающее значение. Наслаждайтесь исследованием и испытайте высшее наслаждение!
Дальнейшее чтение:
