20 рецептов рагу, питающего почки и обладающего афродизиаком

Следующее: 20 рецептов супов, полезных для почек и обладающих афродизиаком

Каждый горшок На 2–4 порции,Варить дважды в течение 180–240 минут.,80–85℃ Среднее количество супа на 100 мл(±SD, n=120 сывороточное последующее наблюдение)

---

Полная сравнительная таблица 20 рагу, полезных для почек

#	Название супа	Основной материал (граммы)	Основные лекарственные материалы (граммы)	Общее время тушения	Калории	белок	Цинк	бетаин	Тестостерон ↑	Кровоток↑	Вкус	Сложность	Показания
1	ЭвкоммияСуп из свиных почек	Свиные почки200	Eucommia ulmoides 15 г, Codonopsis pilosula 10 г, Lycium barbarum 10 г	180′	120	14.2	2.1	38	+12%	+15%	9.2	★☆☆	Дефицит Ян почекПреждевременная эякуляция
2	Ягоды годжисуп из баранины	баранина300	20 г ягод годжи, 15 г корня астрагала, 5 г красных фиников	240′	150	16.8	1.8	45	+10%	+18%	8.8	★☆☆	Дефицит Ци и крови
3	ЦиноморийТушеная курица	Старая матькурица500	Cynomorium songaricum 10г, Angelica sinensis 10г, Dioscorea opposita 20г	210′	110	12.5	1.5	32	+9%	+12%	9.5	★★☆	Дефицит Инь почек
4	повиликаКостный бульон	300 г свиного хребта	Кускута 15г, Ремания клейкая 10г, Черная соя 30г	240′	95	11.8	1.6	28	+8%	+14%	8.5	★☆☆	Дефицит инь печени и почек
5	ХаймаСуп из рыбьей пасти	Рыбья пасть30+ окунь 300	Морской конёк 5, Эпимедиум 10	180′	130	15.3	2.3	35	+14%	+20%	9.0	★★☆	Холод и сырость, препятствующие прохождению меридианов
6	Рога оленяGanoderma lucidumкуриный суп	Курица с черными костями400	Ломтики оленьих рогов3. Ganoderma lucidum 15g, Codonopsis pilosula 10g	200′	105	13.1	1.4	30	+11%	+16%	9.3	★★★	Дефицит почечной эссенции
7	Моринда лекарственнаяСуп из бычьего пениса	200 бычьих пенисов	Моринда лекарственная 15г, Цистанхе пустынная 10г, Диоскорея противоположная 20г	240′	140	17.2	2.4	40	+15%	+22%	8.7	★★★	Тяжелый дефицит Ян
8	семена шнитт-лукаТушеный свиной желудок	250 г свиного желудка	Семена лука-порея 15 г, кора эвкоммии 10 г, сушеная кожура мандарина 5 г	180′	115	12.9	1.7	25	+7%	+13%	8.9	★★☆	Недостаточность селезенки и почек
9	ГекконЖеньшеньСуп	200 г постного мяса	1 пара гекконов, 8 г американского женьшеня, 15 г астрагала	180′	98	11.5	1.3	22	+10%	+14%	9.6	★★★	Дефицит Ци легких и почек
10	Суп-афродизиак Five Treasures	150 овец + 100 бычьих пенисов	Морской конёк 3 + Циноморий 8 + Эпимедиум 10 + Астрагал 20	240′	160	18.5	2.6	48	+18%	+25%	9.1	★★★	Сильный холод
11	Кордицепс китайскийТушеная утка	Старый Утка 500	Кордицепс китайский 5 г, Codonopsis pilosula 15 г, Lycium barbarum 15 г	210′	108	13.8	1.9	42	+13%	+17%	9.4	★★★	Почечная недостаточность и хронический кашель
12	Шелковицасуп из ахирантеса двузубчатого	Ахирантес двузубчатый 200	Саранча 20, Евкомия 15, Сычуань Дуань 10	200′	112	14.5	1.6	29	+9%	+15%	8.6	★★☆	Боль в пояснице и колене
13	Хэ Шоу ВуТушеная курица	400 кур свободного выгула	Горец многоцветковый 15 г, семена черного кунжута 20 г, красные финики 8 г	220′	118	13.2	1.5	33	+11%	+14%	9.0	★★☆	Почечная недостаточность и выпадение волос
14	Плацентакуриный суп	Курица с черными костями 450	Порошок плаценты 3г, Анжелика китайская 10г, Астрагал перепончатый 15г	190′	125	15.8	2.0	38	+16%	+19%	8.8	★★★	Тяжелый дефицит эссенции и крови
15	СяньмаоТушеный свиной хвост	300 свиных хвостиков	Curculigo orchioides 12, Morinda officinalis 10Cistanche deserticola10	240′	138	16.3	2.2	41	+14%	+21%	8.5	★★☆	Дефицит Ян и отвращение к холоду
16	ЙижирэньСуп из бараньих почек	2 овечьи почки	Alpinia oxyphylla 15 г, Dioscorea opposita 20 г, Lycium barbarum 15 г	180′	122	14.7	2.5	36	+12%	+16%	9.1	★★☆	Почечная недостаточность и семенная эмиссия
17	Малиновый суп из кролика	кролик300	Малина 15г, Rosa laevigata 10г, Euryaleferox 20г	200′	102	15.1	1.7	31	+10%	+13%	8.9	★★☆	Почечная недостаточностьСперматорея
18	АстрагалСуп из тушеной черепахи	500 черепах	Astragalus membranaceus 30 г, Codonopsis pilosula 15 г, Lycium barbarum 20 г	240′	115	17.5	1.8	44	+13%	+18%	9.2	★★★	Отек при почечной недостаточности
19	ШаюаньцзыТушеный голубь	2 фартука	Astragalus complanatus 15 г, Cuscuta chinensis 10 г, Ligustrum lucidum 10 г	180′	105	14.0	1.4	27	+9%	+12%	9.7	★★☆	Почечная недостаточность и шум в ушах
20	Лучший тонизирующий суп (расширенная версия)	Курица 400+ Свиные кости 200	Кодонопсис волосистый15 г Astragalus membranaceus 20 г Angelica sinensis 10 г Rehmannia Glutinosa 10 г Lycium barbarum 15 г Eucommia ulmoides 10 г Cinnamomum cassia 3 г Cynomorium songaricum 8 г Ломтики оленьих рогов 2 г Epimedium brevicornu 10 г	240′	155	18.2	2.8	52	+20%	+28%	9.3	★★★	Крайне слабый

---

Таблица 1: Таблица эффективности пяти лучших супов-афродизиаков

---

Карта выбора быстрых супов

симптом	Суп — это первый выбор.	альтернативы
Преждевременная эякуляция/ночные поллюции	#1 Суп из эвкоммии и свиных почек	#16 Alpinia oxyphylla почка овцы
Плохая выносливость	#7 Суп из моринды лекарственной и бычьего пениса	#15 Тушеный свиной хвост с куркулиго орхидеи
Низкое либидо	#10 Суп-афродизиак «Пять сокровищ»	#20 Тонизирующий суп из десяти ингредиентов
Боль в пояснице и колене	#12 Суп из омелы и ахирантеса двузубчатого	#3 Тушеная курица с цистанхе пустынной
Частое мочеиспускание ночью / Чувствительность к холоду	#5 Суп из пасти морского конька	#11 Кордицепс утка
Тяжелый дефицит эссенции и крови	#14 Куриный суп с плацентой	#6 Оленьи рога и курица Линчжи
Эректильная дисфункция, вызванная стрессом	#19 Тушеный голубь с астрагалом компланатусом	#9 Суп из геккона и женьшеня

---

Общий процесс приготовления (применим ко всем 20 рецептам)

шаг	Ключевые моменты операции	Огневая мощь/Время	Замечание
① Вымойте материалы.	Дважды промойте холодной водой, чтобы удалить с поверхности кровь и загрязнения.	—	Куриные и свиные кости можно натереть солью в течение 1 минуты, чтобы удалить слизь.
② Бланширование устраняет рыбный запах.	Положите ингредиенты в кастрюлю с холодной водой, добавьте 5 ломтиков имбиря и 1 столовую ложку рисового вина.	Сильный огонь → 2 минуты после закипания	Не закрывайте крышку на протяжении всего процесса, чтобы дать рыбному запаху испариться.
③ Кипение на сильном огне	Достаньте бланшированные ингредиенты, смойте пену и положите их обратно в кастрюлю.	Огонь 30 минут	Объем воды = Вес материала × 2,5; Снимите пену во время прокатки.
④ Варить на медленном огне.	Добавьте «основные лекарственные материалы»: например, Eucommia ulmoides, Cynomorium songaricum, Morinda officinalis и т. д.	90 баллов на слабом огне	Поддерживайте температуру 90–95 ℃, следя за тем, чтобы поверхность супа слегка пузырилась.
⑤ Дважды прокипятите эссенцию.	Перелейте в кастрюлю для тушения и добавьте «вспомогательные лекарственные вещества»: ягоды годжи, красные финики, кодонопсис и т. д.	80–85 ℃ 90–120 минут	Чтобы сохранить аромат, используйте режим «полезного рагу» на вашей электрической мультиварке.
⑥ Держите в тепле и приправьте	Выключив огонь, дайте настояться 10 минут, чтобы вкусы смешались.	Сохранение остаточного тепла	В последнюю очередь добавляйте соль (≤1 г/100 мл), чтобы избежать чрезмерного потребления натрия.
⑦ Фильтрация и порционирование	Сначала процедите бульон, затем разделите мясо и овощи на порции.	—	Суп следует хранить в холодильнике не более 3 дней или замораживать не более 1 месяца; мясо и овощи следует употреблять сразу после каждого приема пищи.

---

Рекомендации по употреблению алкоголя

проект	предположение
частота	3–5 раз в неделю в течение 4–12 недель
Период времени	Через два часа после ужина или за час до сна (для лучшего усвоения)
Сопоставление	Перед сном добавьте чашку теплого молока (с глицином).
Табу	Прекратите использование при появлении чрезмерного жара (афтозных язв и запоров); оленьи рога и морской конек противопоказаны беременным женщинам и детям.

Каждый На 2–4 порции,Общее время тушения: 180–240 минут.,Двойная варка при 80–85℃

• Источник информацииСовместная база данных Тайваньского университета китайской медицины, Китайского университета Гонконга и Университета китайской медицины Гуанчжоу (ВЭЖХ, ИСП-МС, n=120 трассировки сыворотки) 2023–2025
• Среднее количество на 100 мл супа(±SD)
• ВкусСлепой тест по 10-балльной шкале (n=40)
• Сложность★☆☆ (Легкий) ~ ★★★ (Продвинутый)

---

Пояснение к индексу

• Тестостерон ↑4-недельное тестирование сыворотки
• Кровоток↑ПСВ-артерии полового члена (допплерография)
• ЦинкКлюч к производству спермы
• бетаинпредшественник тестостерона
• твердостьОбщая твердость + долговечность + желание (n=60, самооценка)

---

Шпаргалка

симптом	суп диди	Эффект
Преждевременная эякуляция	#1 Суп из эвкоммии и свиных почек	Укрепление эссенции и прекращение семяизвержения
Плохая долговечность	#7 Суп из моринды лекарственной и бычьего пениса	Кровоток +22%
асексуальность	#10 Суп-афродизиак «Пять сокровищ»	Тестостерон + 18%
Мягкая талия	#12 Суп из костей омелы	Укрепить мышцы и кости
никтурия	#5 Суп из пасти морского конька	Согревание почек и уменьшение мочеиспускания
Экстремальная пустота	#20 Тонизирующий суп из десяти ингредиентов	Полное выздоровление

Способ приготовления (общий)

1. Бланшировать в холодной воде с имбирем и кулинарным вином.(Чтобы удалить рыбный запах)
2. 30 минут интенсивных боев(Снимая белую пену)
3. Варить на медленном огне 90 минут.(Добавить основное лекарство)
4. Варить дважды в течение 90–120 минут.(Добавить адъювантные препараты)
5. Приправьте меньшим количеством соли.(Сохранить суть)

---

предположение

• 3–5 раз в неделю
• Пейте за 1 час до сна.
• Подавать с теплым молоком(+глицин)
• ТабуПрекратите прием препарата, если у вас поднялась температура. Беременным женщинам следует избегать приема препарата, а больным подагрой следует принимать его реже.

Дальнейшее чтение:

• тушить
• Гидромассажная ванна
• Стул для мытья задниц
• Кокосовое масло