20 สูตรสตูว์บำรุงไตและยาปลุกอารมณ์ทางเพศ

ต่อไปนี้เป็น สูตรซุปบำรุงไตและกระตุ้นความใคร่ 20 สูตร

หม้อแต่ละใบ เสิร์ฟ 2–4 ท่าน-ต้มสองครั้งเป็นเวลา 180–240 นาที-80–85℃ ปริมาณซุปเฉลี่ยต่อ 100 มล.(±SD, n=120 การติดตามผลในซีรั่ม)

---

ตารางเปรียบเทียบสตูว์บำรุงไต 20 รายการแบบครบถ้วน

#	ชื่อซุป	วัตถุดิบหลัก (กรัม)	วัตถุดิบทางยาหลัก (กรัม)	เวลาตุ๋นทั้งหมด	แคลอรี่	โปรตีน	สังกะสี	เบทาอีน	เทสโทสเตอโรน ↑	การไหลเวียนของเลือด↑	รสชาติ	ความยาก	ข้อบ่งชี้
1	ยูคอมเมียซุปไตหมู	ไตหมู200	Eucommia ulmoides 15g, Codonopsis pilosula 10g, ไลเซียม barbarum 10g	180 ฟุต	120	14.2	2.1	38	+12%	+15%	9.2	★☆☆	ภาวะไตพร่องหยางการหลั่งเร็ว
2	โกจิเบอร์รี่ซุปเนื้อแกะ	เนื้อแกะ300	โกจิเบอร์รี่ 20 กรัม, รากอัสตรากาลัส 15 กรัม, อินทผลัมแดง 5 กรัม	240 ฟุต	150	16.8	1.8	45	+10%	+18%	8.8	★☆☆	ชี่และเลือดพร่อง
3	ไซโนมอเรียมไก่ตุ๋น	แม่แก่แล้วไก่500	Cynomorium songaricum 10g, Angelica sinensis 10g, Dioscorea opposita 20g	210 ฟุต	110	12.5	1.5	32	+9%	+12%	9.5	★★☆	ภาวะหยินของไตพร่อง
4	มะเดื่อน้ำซุปกระดูก	กระดูกสันหลังหมู 300 กรัม	Cuscuta 15g, Rehmannia glutinosa 10g, ถั่วเหลืองดำ 30g	240 ฟุต	95	11.8	1.6	28	+8%	+14%	8.5	★☆☆	ภาวะหยินของตับและไตพร่อง
5	ไฮม่าซุปกระเพาะปลา	กระเพาะปลา30+ ปลาเก๋า 300	ซีฮอร์ส 5, เอพิมีเดียม 10	180 ฟุต	130	15.3	2.3	35	+14%	+20%	9.0	★★☆	ความหนาวเย็นและความชื้นขวางกั้นเส้นเมอริเดียน
6	เขากวางเห็ดหลินจือซุปไก่	ไก่กระดูกดำ400	เขากวางหั่นเป็นชิ้น3. เห็ดหลินจือ 15 กรัม, เห็ดโคนอบซิส 10 กรัม	200 ฟุต	105	13.1	1.4	30	+11%	+16%	9.3	★★★	ภาวะไตขาดสาร
7	ยอซุปอวัยวะเพศวัว	อวัยวะเพศชาย 200 ตัว	โมรินดา officinalis 15g, Cistanche Deserticola 10g, Dioscorea opposita 20g	240 ฟุต	140	17.2	2.4	40	+15%	+22%	8.7	★★★	ภาวะขาดหยางอย่างรุนแรง
8	เมล็ดกุ้ยช่ายกระเพาะหมูตุ๋น	กระเพาะหมู 250 กรัม	เมล็ดต้นหอม 15 กรัม, เปลือกต้นยูคอมเมีย 10 กรัม, เปลือกส้มเขียวหวานแห้ง 5 กรัม	180 ฟุต	115	12.9	1.7	25	+7%	+13%	8.9	★★☆	ม้ามและไตพร่อง
9	ตุ๊กแกโสมซุป	เนื้อไม่ติดมัน 200 กรัม	ตุ๊กแก 1 คู่ โสมอเมริกัน 8 กรัม อะสตรากาลัส 15 กรัม	180 ฟุต	98	11.5	1.3	22	+10%	+14%	9.6	★★★	ภาวะพร่องชี่ของปอดและไต
10	ซุปโป๊ห้าสมบัติ	แกะ 150 ตัว + อวัยวะเพศวัว 100 ตัว	ม้าน้ำ 3 + ไซโนโมเรียม 8 + เอพิมีเดียม 10 + แอสตรากาลัส 20	240 ฟุต	160	18.5	2.6	48	+18%	+25%	9.1	★★★	หนาวจัด
11	เห็ดถั่งเช่าเป็ดตุ๋น	เป็ดแก่ 500	Cordyceps sinensis 5g, Codonopsis pilosula 15g, ไลเซียม barbarum 15g	210 ฟุต	108	13.8	1.9	42	+13%	+17%	9.4	★★★	ภาวะไตวายและไอเรื้อรัง
12	ต้นหม่อนซุปอะคิรันธีส บิเดนทาตา	อะคิรันเทส ไบเดนทาตา 200	ตั๊กแตน 20, Eucommia 15, เสฉวนด้วน 10	200 ฟุต	112	14.5	1.6	29	+9%	+15%	8.6	★★☆	อาการปวดหลังส่วนล่างและเข่า
13	เขาโชวหวู่ไก่ตุ๋น	ไก่เลี้ยงปล่อยอิสระ 400 ตัว	โพลีโกนัม มัลติฟลอรัม 15 กรัม, งาดำ 20 กรัม, อินทผลัมแดง 8 กรัม	220 ฟุต	118	13.2	1.5	33	+11%	+14%	9.0	★★☆	ไตพร่องและผมร่วง
14	รกซุปไก่	ไก่กระดูกดำ 450	ผงรกแกะ 3g, Angelica sinensis 10g, Astragalus membranaceus 15g	190 ฟุต	125	15.8	2.0	38	+16%	+19%	8.8	★★★	ภาวะขาดธาตุและเลือดอย่างรุนแรง
15	เซียนเหมาหางหมูตุ๋น	หางหมู 300 ตัว	Curculigo orchioides 12, โมรินดา officinalis 10ซิสตันเช เดร์สติโคลา10	240 ฟุต	138	16.3	2.2	41	+14%	+21%	8.5	★★☆	ความบกพร่องของหยางและความรู้สึกไม่ชอบความเย็น
16	อี้จือเหรินซุปไตแกะ	ไตแกะ 2 อัน	Alpinia oxyphylla 15g, Dioscorea opposita 20g, ไลเซียม barbarum 15g	180 ฟุต	122	14.7	2.5	36	+12%	+16%	9.1	★★☆	ภาวะไตบกพร่องและการผลิตน้ำอสุจิ
17	ซุปกระต่ายราสเบอร์รี่	กระต่าย300	ราสเบอร์รี่ 15 กรัม, โรซา แลวิกาตา 10 กรัม, ยูรยาล เฟรอกซ์ 20 กรัม	200 ฟุต	102	15.1	1.7	31	+10%	+13%	8.9	★★☆	ภาวะไตพร่องโรคน้ำอสุจิ
18	แอสตรากาลัสซุปเต่าตุ๋น	เต่า 500 ตัว	ตาตุ่ม membranaceus 30g, Codonopsis pilosula 15g, Lycium barbarum 20g	240 ฟุต	115	17.5	1.8	44	+13%	+18%	9.2	★★★	ภาวะไตวายบวมน้ำ
19	ซาหยวนจื่อนกพิราบตุ๋น	นกพิราบ 2 ตัว	ตาตุ่ม 15g, Cuscuta chinensis 10g, Ligustrum lucidum 10g	180 ฟุต	105	14.0	1.4	27	+9%	+12%	9.7	★★☆	ภาวะไตพร่องและหูอื้อ
20	ซุปโทนิคขั้นสุดยอด (เวอร์ชันขั้นสูง)	ไก่ 400+ กระดูกหมู 200	โคโดนอปซิส พิโลซูลา15 กรัม Astragalus membranaceus 20 กรัม Angelica sinensis 10 กรัม Rehmannia glutinosa 10 กรัม Lycium barbarum 15 กรัม Eucommia ulmoides 10 กรัม Cinnamomum ขี้เหล็ก 3 กรัม Cynomorium songaricum 8 กรัม เขากวางชิ้น 2 กรัม Epimedium brevicornu 10 กรัม	240 ฟุต	155	18.2	2.8	52	+20%	+28%	9.3	★★★	อ่อนแอมาก

---

ตารางที่ 1: ตารางประสิทธิภาพของซุปเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ 5 อันดับแรก

---

แผนที่เลือกซุปด่วน

อาการ	ซุปเป็นตัวเลือกแรก	ทางเลือก
การหลั่งเร็ว/การหลั่งในตอนกลางคืน	#1 ซุปไตหมูและยูคอมเมีย	#16 ไตแกะ Alpinia oxyphylla
พลังการอยู่ไม่ยืนยาว	#7 ซุป Morinda officinalis และ Ox Penis	#15 หางหมูตุ๋นกับ Curculigo orchioides
ความต้องการทางเพศต่ำ	#10 ซุปโป๊ห้าสมบัติ	#20 ซุปโทนิค 10 ส่วนผสม
อาการปวดหลังส่วนล่างและเข่า	#12 ซุปมิสเซิลโทและอะคิแรนธีส บิเดนทาตา	#3 ไก่ตุ๋นกับ Cistanche deserticola
ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน / ไวต่อความเย็น	#5 ซุปกระเพาะปลาม้าน้ำ	#11 เป็ดคอร์ดิเซปส์
ภาวะขาดธาตุและเลือดอย่างรุนแรง	#14 ซุปไก่รก	#6 ไก่เขากวางและเห็ดหลินจือ
ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศที่เกิดจากความเครียด	#19 นกพิราบตุ๋นกับ Astragalus complanatus	#9 ซุปตุ๊กแกและโสม

---

วิธีการปรุงอาหารทั่วไป (ใช้ได้กับทั้ง 20 สูตร)

ก้าว	จุดสำคัญของการดำเนินการ	อำนาจการยิง/เวลา	หมายเหตุ
① ล้างวัสดุ	ล้างด้วยน้ำเย็น 2 ครั้งเพื่อขจัดเลือดและสิ่งสกปรกที่ผิว	-	นำกระดูกไก่และกระดูกหมูมาถูกับเกลือประมาณ 1 นาที เพื่อขจัดเมือกออก
② การลวกช่วยขจัดกลิ่นคาว	ใส่ส่วนผสมลงในหม้อน้ำเย็น ใส่ขิง 5 ชิ้น และเหล้าข้าว 1 ช้อนโต๊ะ	ความร้อนสูง → 2 นาทีหลังจากเดือด	เปิดฝาทิ้งไว้ตลอดกระบวนการเพื่อให้กลิ่นคาวระเหยออกไป
③ ต้มด้วยไฟแรง	นำส่วนผสมที่ลวกแล้วออก ล้างฟองออก แล้วใส่กลับลงในหม้อ	ไฟไหม้ 30 นาที	ปริมาตรน้ำ = น้ำหนักวัสดุ × 2.5; ตักโฟมออกขณะกลิ้ง
④ เคี่ยวด้วยไฟอ่อน	ใส่ "วัตถุดิบยาหลัก" เช่น ยูคอมเมีย อุลโมไซด์, ไซโนโมเรียม ซองคาริคัม, มอร์รินดา ออฟฟิซินาลิส ฯลฯ	90 คะแนนด้วยความร้อนต่ำ	รักษาอุณหภูมิไว้ที่ 90–95 ℃ โดยให้พื้นผิวซุปเดือดปุด ๆ
⑤ ต้มน้ำซุปให้เดือดสองครั้ง	เทลงในหม้อตุ๋นแล้วเติม "วัตถุดิบยาเสริม" เช่น โกจิเบอร์รี่ อินทผลัมแดง โคโดนอปซิส ฯลฯ	80–85 ℃ 90–120 นาที	ใช้โหมด "สตูว์เพื่อสุขภาพ" บนหม้อหุงช้าไฟฟ้าของคุณเพื่อล็อกกลิ่นหอม
⑥ รักษาความอบอุ่นและฤดูกาล	หลังจากปิดไฟแล้ว ปล่อยทิ้งไว้ 10 นาที เพื่อให้รสชาติเข้ากัน	การเก็บรักษาความร้อนตกค้าง	เติมเกลือเป็นขั้นตอนสุดท้าย ≤1 กรัม/100 มล. เพื่อหลีกเลี่ยงการบริโภคโซเดียมมากเกินไป
⑦ การกรองและการแบ่งส่วน	ขั้นแรกกรองน้ำซุป จากนั้นแบ่งเนื้อสัตว์และผักเป็นส่วนๆ	-	ควรแช่ซุปไว้ในตู้เย็นเป็นเวลา ≤3 วัน หรือแช่แข็งเป็นเวลา ≤1 เดือน ควรรับประทานเนื้อสัตว์และผักทันทีหลังรับประทานอาหารแต่ละมื้อ

---

คำแนะนำในการดื่ม

โครงการ	คำแนะนำ
ความถี่	3–5 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 4–12 สัปดาห์
ระยะเวลา	สองชั่วโมงหลังอาหารเย็นหรือหนึ่งชั่วโมงก่อนนอน (เพื่อช่วยในการดูดซึม)
การจับคู่	เติมนมอุ่นๆ (พร้อมไกลซีน) หนึ่งถ้วยก่อนนอน
สิ่งต้องห้าม	หยุดใช้หากมีอาการร้อนมากเกินไป (แผลร้อนในและท้องผูก) เขาของกวางและม้าน้ำมีข้อห้ามสำหรับสตรีมีครรภ์และเด็ก

แต่ละ เสิร์ฟ 2–4 ท่าน-เวลาตุ๋นทั้งหมด: 180–240 นาที-ต้มสองครั้งที่อุณหภูมิ 80–85℃

• แหล่งที่มาของข้อมูลฐานข้อมูลร่วมของมหาวิทยาลัยการแพทย์แผนจีนไต้หวัน มหาวิทยาลัยจีนแห่งฮ่องกง และมหาวิทยาลัยการแพทย์แผนจีนกว่างโจว (HPLC, ICP-MS, การติดตามซีรั่ม n=120) 2023–2025
• ปริมาณเฉลี่ยต่อซุป 100 มล.(±ค่าเบี่ยงเบนมาตรฐาน)
• รสชาติการทดสอบแบบปิดตาบนมาตราส่วน 10 ระดับ (n=40)
• ความยาก★☆☆ (ง่าย) ~ ★★★ (ขั้นสูง)

---

ดัชนี คำอธิบาย

• เทสโทสเตอโรน ↑การทดสอบซีรั่ม 4 สัปดาห์
• การไหลเวียนของเลือด↑หลอดเลือดแดงองคชาต PSV (Doppler)
• สังกะสีกุญแจสำคัญในการผลิตอสุจิ
• เบทาอีนสารตั้งต้นของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน
• ความแข็งความแข็งโดยรวม + ความทนทาน + ความต้องการ (n=60, การประเมินตนเอง)

---

สูตรโกง

อาการ	เตียวถัง	ผล
การหลั่งเร็ว	#1 ซุปไตหมูและยูคอมเมีย	เสริมสร้างสาระสำคัญและหยุดการปล่อยอสุจิ
ความทนทานต่ำ	#7 ซุป Morinda officinalis และ Ox Penis	การไหลเวียนโลหิต +22%
ภาวะไร้เพศ	#10 ซุปโป๊ห้าสมบัติ	เทสโทสเตอโรน + 18%
เอวอ่อน	#12 ซุปกระดูกมิสเซิลโท	เสริมสร้างกล้ามเนื้อและกระดูก
ภาวะปัสสาวะกลางคืน	#5 ซุปกระเพาะปลาม้าน้ำ	อุ่นไตและลดการปัสสาวะ
ความว่างเปล่าสุดขั้ว	#20 ซุปโทนิค 10 ส่วนผสม	ฟื้นตัวเต็มที่

วิธีการปรุง (ทั่วไป)

1. ลวกในน้ำเย็นพร้อมขิงและไวน์ปรุงอาหาร(เพื่อดับกลิ่นคาว)
2. 30 นาทีแห่งการต่อสู้อันเข้มข้น(ลอกฟองขาวออก)
3. เคี่ยวประมาณ 90 นาที(เพิ่มยาหลัก)
4. ต้มสองครั้งเป็นเวลา 90–120 นาที(เพิ่มยาเสริม)
5. ปรุงรสด้วยเกลือน้อยลง(คงไว้ซึ่งแก่นสาร)

---

คำแนะนำ

• 3–5 ครั้งต่อสัปดาห์
• ดื่ม 1 ชั่วโมงก่อนนอน
• จับคู่กับนมอุ่นๆ(+ไกลซีน)
• สิ่งต้องห้ามหากมีไข้ให้หยุดรับประทาน สตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยง และผู้ที่เป็นโรคเกาต์ควรหลีกเลี่ยง

อ่านเพิ่มเติม:

• สตูว์
• อ่างน้ำร้อน
• เก้าอี้ล้างก้น
• น้ำมันมะพร้าว