ทำไมแฟนผมถึงอยากทำแบบนั้นอีกหลังจากที่ผมมีเซ็กส์กับเธอ?

เป็นเรื่องปกติที่ผู้หญิงจะอยากมีเพศสัมพันธ์อีกครั้งหลังจากมีเพศสัมพันธ์ ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับปัจจัยหลายประการ ทั้งทางสรีรวิทยา จิตวิทยา และอารมณ์ จากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์และสถิติพบว่า ความต้องการทางเพศของผู้หญิงแสดงออกแตกต่างจากความต้องการทางเพศของผู้ชาย ผู้หญิงมักจะมีแนวโน้มที่จะมีเพศสัมพันธ์หลายครั้งมากกว่าจุดไคลแม็กซ์(การถึงจุดสุดยอดหลายครั้ง) เป็นหนึ่งในเหตุผลหลักที่พวกเขาต้องการมีเซ็กส์ต่อไป

---

ปัจจัยทางสรีรวิทยา: ความสามารถในการสัมผัสประสบการณ์ถึงจุดสุดยอดหลายครั้ง

• โครงสร้างทางสรีรวิทยาของผู้หญิงช่วยให้พวกเธอกลับมามีอารมณ์ทางเพศได้อย่างรวดเร็วหลังถึงจุดสุดยอด ต่างจากผู้ชายที่ต้องผ่าน "ช่วงพักฟื้น" เป็นเวลานาน การศึกษาแสดงให้เห็นว่าระดับอารมณ์ทางเพศของผู้หญิงไม่ได้ลดลงทันทีหลังถึงจุดสุดยอด แต่อาจยังคงสูงขึ้นหรือเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วอีกครั้ง ซึ่งทำให้พวกเธอต้องการการกระตุ้นมากขึ้น
• ผลของฮอร์โมน: ฮอร์โมนที่หลั่งออกมาในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ออกซิโทซิน(ออกซิโทซิน) และเอนดอร์ฟินเอนดอร์ฟินช่วยเพิ่มความสุขและความใกล้ชิด ทำให้ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีความปรารถนาอย่างต่อเนื่อง
• ตัวอย่างเช่น งานวิจัยชิ้นหนึ่งระบุว่าสัดส่วนของผู้หญิงที่ถึงจุดสุดยอดได้หลายครั้งในการมีเพศสัมพันธ์ครั้งเดียวมีตั้งแต่ 151 ถึง 701 ขึ้นอยู่กับวิธีการกระตุ้นและสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล นี่จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมผู้หญิงบางคนจึงยังคงรู้สึกไม่พึงพอใจหลังจากมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก

การเปรียบเทียบรอบการตอบสนองทางเพศของชายและหญิง

เวที	ลักษณะการตอบสนองของเพศชาย	ลักษณะการตอบสนองของผู้หญิง
ช่วงตื่นเต้น	การแข็งตัวของอวัยวะเพศ หัวใจเต้นเร็ว	การหล่อลื่นช่องคลอด การแข็งตัวของหัวนม
ยุคที่ราบสูง	ความตื่นเต้นต่อเนื่องเตรียมหลั่ง	ความตื่นเต้นอาจยังคงอยู่ต่อไป โดยอาจมีระดับที่คงที่ได้หลายระดับ
จุดไคลแม็กซ์	การหลั่งน้ำอสุจิ ความสุขอันแสนสั้นแต่เข้มข้น	อาจต้องมีการถึงจุดสุดยอดหนึ่งครั้งหรือมากกว่านั้น และกินเวลานาน
ช่วงถดถอย	เมื่อเข้าสู่ช่วงพักฟื้น ความปรารถนาก็ลดลงอย่างรวดเร็ว	หากไม่มีช่วงพักฟื้น ความปรารถนาอาจค่อยๆ ลดลง

---

ปัจจัยทางจิตวิทยา: ความผูกพันทางอารมณ์และความพึงพอใจ

• ความต้องการทางเพศของผู้หญิงมักสัมพันธ์กับความใกล้ชิดทางอารมณ์ หลังจากมีเพศสัมพันธ์ พวกเธออาจยังคงกระชับความสัมพันธ์กับคู่ของตนและสนองความต้องการทางอารมณ์มากกว่าความต้องการทางกายเพียงอย่างเดียว
• ความเปิดกว้าง: การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงมีความเปิดกว้างมากกว่าผู้ชายในการสำรวจตัวเลือกที่หลากหลาย เช่น ท่าทางหรือวิธีการกระตุ้นที่แตกต่างกัน ซึ่งอาจทำให้เกิดความปรารถนายาวนานขึ้น
• นอกจากนี้ หากครั้งแรกไม่ถึงจุดสุดยอดที่เหมาะสม (เช่น เพียงแต่...)การกระตุ้นช่องคลอดพวกเขาอาจหวังที่จะชดเชยมันได้ในครั้งที่สอง

---

ปัจจัยบริบท: สภาพแวดล้อมและสถานะความสัมพันธ์

• การคลายความเครียดหรือช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ใหม่: ในความสัมพันธ์ใหม่ ผู้หญิงอาจมีความต้องการทางเพศที่มากขึ้น และอาจต้องการมีเพศสัมพันธ์หลายครั้งเนื่องจากระดับฮอร์โมนที่เพิ่มสูงขึ้น
• อายุและประสบการณ์: ผู้หญิงที่อายุน้อยกว่าหรือผู้ที่มีประสบการณ์มักจะทำหลายรอบมากกว่า

---

ข้อมูลแสดงช่วงเวลาและแผนภูมิ

โดยทั่วไปแล้วผู้หญิงจะมีระยะเวลาฟื้นตัวหลังมีเพศสัมพันธ์สั้นกว่า ซึ่งแตกต่างอย่างมากจากผู้ชาย การวิเคราะห์ต่อไปนี้ครอบคลุมช่วงเวลาและนำเสนอข้อมูลที่เกี่ยวข้องในรูปแบบแผนภูมิ

• การวิเคราะห์ช่วงเวลา-
• โดยทั่วไปแล้วผู้หญิงจะมีช่วงเวลาพักฟื้นเพียงไม่กี่วินาทีถึงไม่กี่นาที หลังจากถึงจุดสุดยอดแล้ว ผู้หญิงอาจรู้สึกตื่นตัวอีกครั้งทันทีหรือภายในไม่กี่วินาที ทำให้สามารถถึงจุดสุดยอดได้หลายครั้งติดต่อกัน มีหลักฐานที่เล่าต่อกันมาชี้ให้เห็นว่าผู้หญิงบางคนอาจถึงจุดสุดยอดได้มากกว่า 20 ครั้งในการมีเพศสัมพันธ์เพียงครั้งเดียว
• เมื่อเปรียบเทียบกับผู้ชาย: ระยะเวลาการฟื้นตัวสำหรับผู้ชายอาจอยู่ระหว่างไม่กี่นาทีถึงไม่กี่ชั่วโมง ขึ้นอยู่กับอายุ (ผู้ชายที่อายุน้อยกว่าจะสั้นกว่า และผู้ชายที่มีอายุมากกว่าจะยาวนานกว่า)
• ระยะเวลาการมีเพศสัมพันธ์โดยรวม: ผู้หญิงใช้เวลาเฉลี่ย 6-20 นาทีในการถึงจุดสุดยอด หากเธอไม่พึงพอใจในครั้งแรก ครั้งที่สองอาจเริ่มต้นภายใน 1-5 นาทีหลังจากถึงจุดสุดยอด
• ปัจจัยที่มีอิทธิพล: อายุ (ผู้หญิงที่อายุน้อยกว่าจะฟื้นตัวเร็วกว่า) สถานะสุขภาพ (เช่น เวลาในการฟื้นตัวสั้นลงเมื่อไม่มีความเครียด) และความเข้มข้นของการกระตุ้น
  

แหล่งที่มาของการวิจัย	ร้อยละของผู้หญิงที่รายงานว่ามีอารมณ์ร่วมทางเพศหลายครั้ง (%)	ตัวอย่างคำอธิบาย
ISSM 2018	15	ผู้หญิงส่วนใหญ่มีความสามารถ แต่มีเพียง 15% เท่านั้นที่ทำได้จริง
พับเมด 1991	42.7	ผลสำรวจพบว่าผู้หญิงร้อยละ 42.71 ที่เคยมีประสบการณ์ถึงจุดสุดยอดหลายครั้ง (TP3T) เคยมีประสบการณ์ถึงจุดสุดยอดหลายครั้งเช่นกัน
โรงกลั่น29 2021	70	70% ช่วยให้ผู้หญิงสัมผัสประสบการณ์การถึงจุดสุดยอดได้หลายครั้งในครั้งเดียว
สุขภาพสตรี 2016	47	47% ผู้หญิงมักประสบกับประสบการณ์การถึงจุดสุดยอดหลายครั้ง

แนวโน้มความต้องการทางเพศในช่วงรอบเดือนของผู้หญิง

ระยะวัฏจักร	เวลา (ใช้รอบ 28 วันเป็นตัวอย่าง)	ความเข้มข้นของความต้องการทางเพศ (1-10 คะแนน)	เหตุผลหลัก
ประจำเดือน	วันที่ 1-5	3	ความรู้สึกไม่สบายทางร่างกาย ระดับฮอร์โมนต่ำ
ระยะฟอลลิคูลาร์	วันที่ 6-13	6	ระดับเอสโตรเจนค่อยๆ เพิ่มขึ้น
ระยะตกไข่	วันที่ 14-15	9	จุดสูงสุดของเอสโตรเจน จุดสูงสุดของความต้องการทางเพศ
ระยะลูเทียล	วันที่ 16-28	5	ระดับโปรเจสเตอโรนที่เพิ่มขึ้นส่งผลให้ความต้องการทางเพศลดลง

---

ความต้องการทางเพศที่ไม่ได้รับการตอบสนอง

• ช่องว่างแห่งการถึงจุดสุดยอดการศึกษาแสดงให้เห็นว่าในคู่รักต่างเพศ อัตราการถึงจุดสุดยอดของผู้หญิงนั้นต่ำกว่าผู้ชายอย่างมีนัยสำคัญ (ผู้หญิงเพียงประมาณ 651 TP3T เท่านั้นที่ถึงจุดสุดยอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ เมื่อเทียบกับผู้ชายที่มี TP3T เกือบ 951 TP3T) หากการมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกไม่น่าประทับใจ ผู้หญิงอาจต้องการลองอีกครั้ง
• ความต้องการทางอารมณ์สำหรับผู้หญิงหลายคน เซ็กส์เป็นวิธีหนึ่งในการสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์ หากการมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกสั้นหรือไม่ได้เกริ่นนำ ผู้หญิงอาจแสวงหาประสบการณ์ทางอารมณ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นผ่านการมีเพศสัมพันธ์ครั้งต่อๆ ไป

การเปรียบเทียบอัตราการถึงจุดสุดยอดระหว่างคู่รักต่างเพศ (ที่มา: Kinsey Institute, 2018)

เพศ	สัดส่วนของการถึงจุดสุดยอดบ่อยครั้ง	อัตราส่วนการถึงจุดสุดยอดเป็นครั้งคราว	อัตราส่วนการถึงจุดสุดยอดไม่เคยเกิดขึ้น
ชาย	95%	4%	1%
หญิง	65%	25%	10%

---

มีข้อเสียบ้างไหม?

ใช่ แม้ว่าในกรณีส่วนใหญ่จะไม่เป็นอันตราย แต่การมีเพศสัมพันธ์หลายครั้งอาจก่อให้เกิดความเสี่ยงได้ โดยเฉพาะถ้าทำมากเกินไปหรือขาดมาตรการป้องกันความปลอดภัยที่เหมาะสม

• ข้อเสียทางสรีรวิทยาการกระตุ้นที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการปวดช่องคลอดหรือคลิตอริส ความเหนื่อยล้า หรือการบาดเจ็บเล็กน้อย การศึกษาชี้ให้เห็นว่าการถึงจุดสุดยอดหลายครั้งโดยไม่ได้รับการหล่อลื่นอย่างเพียงพออาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ นอกจากนี้ กิจกรรมทางเพศที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดภาวะขาดน้ำหรือปวดกล้ามเนื้อ
• ความเสี่ยงด้านสุขภาพการมีคู่นอนหลายคนจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STDs) เช่น HIV หรือไวรัสแพพิลโลมา การศึกษาหนึ่งพบว่าผู้ชายที่มีคู่นอนหลายคนมีความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งเพิ่มขึ้น 70% การมีเพศสัมพันธ์หลายครั้งต่อวันยังทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานหนักเกินไปอีกด้วย
• ข้อเสียทางจิตวิทยาหากฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งไม่เต็มใจ อาจทำให้เกิดความเครียดหรือความไม่สมดุลในความสัมพันธ์ การพยายามมากเกินไปอาจบ่งบอกถึงการเสพติดหรือปัญหาทางอารมณ์ที่ยังไม่ได้รับการแก้ไข
• อื่นความเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์ (หากไม่ได้คุมกำเนิด) หรือผลข้างเคียงต่อผู้ป่วยโรคหัวใจ

---

มีประโยชน์อะไรมั้ย?

แน่นอน! การมีเพศสัมพันธ์บ่อยครั้งไม่เพียงแต่ทำให้รู้สึกพึงพอใจเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในความสัมพันธ์ที่มั่นคง

• ประโยชน์ทางสรีรวิทยาช่วยเพิ่มสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด ลดระดับฮอร์โมนคอร์ติซอล ซึ่งเป็นฮอร์โมนความเครียด และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการมีกิจกรรมทางเพศบ่อยครั้งสามารถลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและมะเร็งได้ การถึงจุดสุดยอดหลายครั้งในผู้หญิงจะช่วยหลั่งสารเอนดอร์ฟิน ซึ่งช่วยบรรเทาอาการปวดหัวและอาการปวดประจำเดือน
• ประโยชน์ทางจิตวิทยาช่วยเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเอง ความสุข และคุณภาพการนอนหลับที่ดีขึ้น การออกกำลังกายหลายรอบสามารถส่งเสริมความใกล้ชิดทางอารมณ์และเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่ดี
• ผลประโยชน์โดยรวมเผาผลาญแคลอรี่ (เทียบเท่ากับการออกกำลังกายเบาๆ) ลดความดันโลหิต และอาจช่วยยืดอายุขัย การศึกษาหนึ่งแสดงให้เห็นว่ากิจกรรมทางเพศทุกวันสามารถปรับปรุงสุขภาพหัวใจและการนอนหลับให้ดีขึ้น

---

วิธีการจัดการและเพิ่มประสิทธิภาพการสื่อสาร

ให้ความสำคัญกับความต้องการของคู่ของคุณ

• ยืดระยะเวลาความใกล้ชิดผ่านการเล่นล่อใจและการเล่นหลังมีเพศสัมพันธ์ (เช่น การกอดและการพูดคุย) เพื่อลด "ความไม่พอใจ"
• ลองทำกิจกรรมทางเพศแบบไม่สอดใส่ (เช่น การมีเพศสัมพันธ์ทางปากและการลูบไล้) เพื่อตอบสนองความต้องการของคุณ

การวางแผนความถี่ของกิจกรรมทางเพศอย่างเป็นวิทยาศาสตร์

• เลือกเวลาให้เหมาะสมตามรอบเดือนและกิจวัตรประจำวันของคุณ และหลีกเลี่ยงการบังคับมีเพศสัมพันธ์อีกครั้งเมื่อคุณรู้สึกเหนื่อยล้า

การสื่อสารแบบเปิด

• ถามคู่ของคุณโดยตรงว่า "คุณอยากทำมันอีกครั้งไหม" หรือ "ฉันจะทำให้คุณสบายใจขึ้นได้อย่างไร"
• ใช้ประโยคที่สื่อถึงความรู้สึก เช่น "ฉันสนุกมากเลย แต่ตอนนี้ฉันเหนื่อยนิดหน่อย ไว้คราวหน้าเรามาคุยกันต่อได้ไหม"

ความปรารถนาของผู้หญิงที่จะมีเพศสัมพันธ์อีกครั้งหลังจากมีเพศสัมพันธ์ เป็นผลมาจากกลไกทางสรีรวิทยา ความต้องการทางจิตวิทยา และพลวัตของความสัมพันธ์ การเข้าใจเหตุผลทางวิทยาศาสตร์ที่แฝงอยู่และการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมผ่านการสื่อสารเชิงสร้างสรรค์สามารถยกระดับคุณภาพของความใกล้ชิดและหลีกเลี่ยงข้อเสียที่อาจเกิดขึ้นได้ เพศสัมพันธ์เป็นการเดินทางสองทางเสมอ ความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดจะเติบโตและพัฒนาต่อไปได้ก็ต่อเมื่อได้รับความเคารพและการสำรวจซึ่งกันและกันเท่านั้น

---