การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบำรุงไตและยาโป๊มากเกินไปทำให้เกิดความร้อนภายในและนอนไม่หลับหรือไม่?

การบำรุงไตการใช้ยาปลุกอารมณ์ทางเพศมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการร้อนภายในได้นอนไม่หลับ-คำตอบคือ: แน่นอน

การบริโภคซุปบำรุงไตและยาโป๊ ยาจีนแผนโบราณ หรืออาหารเสริมมากเกินไปหรือไม่เหมาะสม จนทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น ร้อนภายในและนอนไม่หลับ ถือเป็นเหตุการณ์ที่พบบ่อยมากในคลินิกแพทย์แผนจีนแผนโบราณ

---

เพราะเหตุใดการบำรุงไตและเพิ่มความแข็งแรงของผู้ชายจึงทำให้เกิด “ความร้อนภายใน” และ “อาการนอนไม่หลับ”

แพทย์แผนจีนเชื่อว่าเรื่องนี้เกี่ยวข้องกับ “สรรพคุณทางยาคืออุ่นเล็กน้อยและแห้ง” และ “ความไม่สมดุลของร่างกาย” ที่เกี่ยวข้อง.

1. ยามีรสอุ่นและรสแห้งตามธรรมชาติ ซึ่งสามารถส่งเสริมหยางและทำลายหยินได้

• สมุนไพรเพิ่มอารมณ์ทางเพศทั่วไป เช่นเขากวาง-เอพิมีเดียม-ยอ-ไซโนมอเรียม-ไฮม่า-อบเชยเหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นผลิตภัณฑ์ "เพิ่มความอบอุ่นหยาง" หรือ "เสริมหยาง" และคุณสมบัติทางยาของพวกมันมักจะ...อบอุ่นและแห้ง-
• สมุนไพรเหล่านี้เดิมถูกออกแบบมาเพื่อรักษาอาการทั่วไป “ภาวะไตหยางพร่อง” อาการต่างๆ ได้แก่:รู้สึกหนาวและไม่ชอบอากาศเย็น มือและเท้าเย็น ปวดหลังส่วนล่างและเข่า อ่อนเพลีย ความต้องการทางเพศลดลง และปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน-
• อย่างไรก็ตามหากผู้ใช้เป็นโครงสร้างหยินที่ขาดหายไป(อาการทั่วไป: ปากและคอแห้ง ฝ่ามือและฝ่าเท้าร้อน เหงื่อออกตอนกลางคืน นอนไม่หลับ และฝันร้าย) หรือโครงสร้างความร้อนชื้นการรับประทานสมุนไพรที่ให้ความอบอุ่นและร้อนจัดเหล่านี้อีกครั้งก็เท่ากับว่า... “เติมเชื้อเพลิงเข้าไปในกองไฟ” -
• แม้ว่าคนๆ หนึ่งจะมีร่างกายที่ขาดหยางโดยกำเนิดก็ตามการใช้ยาเกินขนาดหรือใช้เวลานานเกินไปอย่างไรก็ตาม สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ "การได้รับสารอาหารมากเกินไป" ได้อย่างง่ายดาย ซึ่งจะทำให้ของเหลวหยิน (สารที่ให้ความชุ่มชื้นและความเย็นในร่างกาย) ในร่างกายลดลง ส่งผลให้พลังงานหยางส่วนเกินไม่สามารถควบคุมได้ จึงเปลี่ยนเป็น "ไฟที่พร่อง" หรือ "ไฟที่มากเกินไป" กระตุ้นให้เกิดอาการร้อนภายใน

2. พลังหยางที่มากเกินไปจะรบกวนจิตใจ

• ในทฤษฎีการแพทย์แผนจีนแบบดั้งเดิมหัวใจเป็นของไฟ-ไตเป็นน้ำสุขภาพที่ปกติ คือ “ความสมดุลระหว่างหัวใจและไต” โดยน้ำไตจะขึ้นไปหล่อเลี้ยงไฟหัวใจ และไฟหัวใจจะลงมาหล่อเลี้ยงน้ำไตที่อุ่นขึ้น จึงทำให้เกิดความสมดุลระหว่างน้ำและไฟ
• การเสริมพลังหยางของไตมากเกินไปอาจทำให้พลังหยางในช่องท้องส่วนล่างมากเกินไป ความร้อนและพลังหยางที่มากเกินไปนี้จะพุ่งสูงขึ้นไปจิตใจที่สับสน-
• จิตใจควบคุมจิตวิญญาณเมื่อจิตถูกความร้อนรบกวน ย่อมเกิดสิ่งต่อไปนี้ขึ้นเป็นธรรมดาอาการนอนไม่หลับ หงุดหงิด วิตกกังวล และฝันร้ายอาการแบบนี้ มันเหมือนกับมีเตาเผาอยู่ในร่างกาย คอยเผาคุณอยู่ตลอดเวลา จนทำให้ไม่สามารถสงบสติอารมณ์ได้

3. เพียงเสริมหยางในขณะที่ละเลยหยิน

• ผู้ประกอบวิชาชีพแพทย์แผนจีนที่มีทักษะเน้นการเสริมพลังหยาง “การแสวงหาหยางภายในหยิน” ซึ่งหมายความว่า บนพื้นฐานของการบำรุงหยิน เราควรอุ่นและบำรุงหยางของไต เพื่อให้ชี่หยางมีรากฐานที่มั่นคงและเติบโตอย่างอ่อนโยน แทนที่จะเป็นเพียงผิวเผินและกระสับกระส่าย
• คนจำนวนมากเมื่อทานยาบำรุงเพียงอย่างเดียว มักจะเน้นการเติมสมุนไพรที่ให้ความอบอุ่นในปริมาณมาก แต่ละเลยความสำคัญของการผสมผสานกับสมุนไพรอื่นๆ อย่างเหมาะสมเรห์มันเนีย กลูติโนซา-มันเทศ-โกจิเบอร์รี่-โอฟิโอโปกอน จาโปนิคัสการใช้สมุนไพรบำรุงหยินสามารถทำให้พลังหยางที่ได้รับการเติมเต็มขาดของเหลวหยินที่จะยึดติด กลายเป็น "ไฟที่บกพร่อง" ที่ลอยขึ้นด้านบน ส่งผลให้เกิดอาการนอนไม่หลับและมีอาการร้อนในศีรษะและใบหน้า

---

อาการเฉพาะของ "การเสริมมากเกินไป"

หากคุณพบอาการต่อไปนี้หลังจากทานอาหารเสริม เป็นไปได้มากว่าคุณ "ทานมากเกินไป":

• นอนอาการนอนหลับยาก หลับตื้นและตื่นบ่อย ฝันร้าย หรืออาจถึงขั้นนอนไม่หลับ
• ว่าด้วยเรื่อง “ความร้อนภายใน”-
  • ความร้อนเทียมอาการที่พบได้แก่ ปากและคอแห้งแต่ไม่อยากดื่มน้ำมาก คอแห้งและเจ็บ แก้มแดง รู้สึกแสบร้อนที่ฝ่ามือและฝ่าเท้า (ร้อนกลางอก) และเหงื่อออกตอนกลางคืน
  • ไฟจริงอาการที่พบ ได้แก่ ปากแห้ง ชอบดื่มเครื่องดื่มเย็น มีแผลในปาก เหงือกบวมและเจ็บ สิวที่ใบหน้า ท้องผูก และปัสสาวะสีเหลืองเข้ม
• ความรู้สึกเต็มตัวอาการ ได้แก่ หงุดหงิด กระสับกระส่าย รู้สึกร้อนไปทั้งตัว ปวดศีรษะ และเวียนศีรษะ
• ฟังก์ชันของผู้ชายตรงกันข้ามก็อาจเกิดขึ้นได้ฝันเปียกโรคน้ำอสุจิ-การหลั่งเร็วปรากฏการณ์ “ไม่สามารถรักษาแก่นสารไว้ได้” เกิดจากความร้อนหยางที่มากเกินไปรบกวนถุงน้ำอสุจิ

จุดเวลา	อาการ	ความรุนแรง	วิธีการตอบสนอง
หลังดื่ม 30 นาที	ปากแห้งเล็กน้อย	★☆☆	ดื่มน้ำเปล่า
หลังจากดื่ม 2 ชั่วโมง	อาการเจ็บคอ หัวใจเต้นเร็ว	★★☆	ชาเก๊กฮวย
4 ชั่วโมงหลังดื่ม	แผลในปาก ระคายเคือง	★★★	หยุดการเติม + ถั่วมัลวา
8 ชั่วโมงหลังดื่ม	นอนหลับยาก	★★★	การแช่เท้า
24 ชั่วโมงหลังดื่ม	ท้องผูก	★★☆	ซุปถั่วเขียว
48 ชั่วโมงหลังดื่ม	อาการปวดหลังส่วนล่างแย่ลง	★★★	ไปพบแพทย์แผนจีน

---

วิธีบำรุงไตและเพิ่มสมรรถภาพทางเพศชายอย่างถูกต้องโดยหลีกเลี่ยงผลข้างเคียง?

1. ในการวินิจฉัยและการรักษา ขั้นตอนแรกคือการพิจารณาถึงสภาพร่างกายของคนไข้ (ซึ่งสำคัญที่สุด!)-
   • ไม่แนะนำให้ตรวจสุขภาพตัวเองและทานอาหารเสริมตามอำเภอใจโดยเด็ดขาด-
   • ผู้ประกอบวิชาชีพแพทย์แผนจีนที่มีคุณสมบัติเหมาะสมจะต้องวินิจฉัยอาการเพื่อระบุว่าเป็น "ไตหยางพร่อง" หรือ "ไตหยินพร่อง" หรือมีภาวะที่ซับซ้อน เช่น หยินหยางพร่อง หรือความชื้น-ความร้อน
   • ภาวะไตพร่องหยางจากนั้นจึงจะพิจารณาการอุ่นและบำรุงหยางของไตได้
   • ภาวะหยินของไตพร่องคนไข้ควรบำรุงหยินและลดความร้อนภายใน หากรับประทานยาโป๊โดยไม่ได้ตั้งใจ อาการจะแย่ลงเท่านั้น
2. เลือกสูตรและปริมาณที่อ่อนโยน-
   • แพทย์แผนจีนจะสั่งยาสมุนไพรที่เหมาะสมกับอาการของคุณ เช่น การเติมสมุนไพรลงในสูตรอุ่นหยางวัตถุดิบยาบำรุงหยิน(เช่น มันเทศ, เก๋ากี้ และโกฐจุฬาลัมภา) เพื่อต่อต้านคุณสมบัติในการทำให้แห้งและบรรลุผลในการบำรุงทั้งหยินและหยาง
   • มากขึ้นไม่ได้หมายความว่าจะดีกว่าเสมอไป ตัวอย่างเช่น เมื่อตุ๋นซุป ปริมาณของสมุนไพรอย่าง Morinda officinalis และ Eucommia ulmoides โดยทั่วไปจะอยู่ที่ 15-30 กรัม และไม่ควรมากเกินไป
3. รู้ว่าเมื่อใดควรหยุด และเลิกเมื่อคุณยังนำอยู่-
   • อาหารเสริมก็เป็น "ยา" เช่นกัน และต้องควบคุมปริมาณการใช้อย่างเคร่งครัด เพียงดื่มโทนิคซุป 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ก็เพียงพอแล้ว หลีกเลี่ยงการเสริมอาหารมากเกินไปทุกวัน
   • ระหว่างที่รับประทาน ควรสังเกตปฏิกิริยาของร่างกายอย่างใกล้ชิด หากมีอาการร้อนในหรือนอนไม่หลับ ควรหยุดรับประทานทันที
   • ไม่ควรรับประทานอย่างต่อเนื่องเพื่อบำรุงสุขภาพในแต่ละวัน โดยทั่วไปแนะนำให้หยุดรับประทานหลังจากรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไปแล้วระยะหนึ่ง เพื่อให้ร่างกายมีช่วงพัก
4. อาหารเสริมดีกว่าอาหารเสริมทางการแพทย์-
   • สำหรับผู้ที่มีอาการไตเสื่อมเล็กน้อยหรือผู้ที่ต้องการรักษาสุขภาพให้ดีทุกวัน ควรเน้นรับประทานอาหารอ่อนๆ เช่น...วอลนัท งาดำ ถั่วดำ เกาลัด โกจิเบอร์รี่ และเปลือกยูโคเมีย (มีสรรพคุณทางยาค่อนข้างอ่อน) สามารถนำมาใช้ทำซุปหรือโจ๊กได้ค่อนข้างปลอดภัย

---

หากมีอาการนอนไม่หลับเนื่องจากความร้อนภายในร่างกาย ควรทำอย่างไร?

1. หยุดการเติมสินค้าทันทีนี่เป็นขั้นตอนแรกและสำคัญที่สุด หยุดรับประทานยาต้มสมุนไพรและอาหารสมุนไพรที่ให้ความอบอุ่นและบำรุงร่างกายทุกชนิด
2. การบำบัดด้วยอาหาร-
   • ดื่มน้ำให้มากขึ้น คุณสามารถดื่มได้บ้างชาเย็นและบำรุงร่างกาย,ชอบชาเก๊กฮวยและโกจิเบอร์รี่ น้ำผึ้ง น้ำลูกแพร์-
   • กินบ้างบำรุงหยินและลดความร้อนภายในอาหาร เช่นลูกแพร์ แตงโม แห้ว แตงโมฤดูหนาว ซุปถั่วเขียว เต้าหู้-
   • หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารรสเผ็ด อาหารทอด อาหารบาร์บีคิว อาหารแกะ อาหารต้นหอม และอาหาร “ร้อน” อื่นๆ
3. กิจวัตรประจำวัน-
   • รักษาตารางการนอนให้สม่ำเสมอและหลีกเลี่ยงการนอนดึก (การนอนดึกส่งผลเสียต่อหยินมากที่สุด)
   • คุณสามารถออกกำลังกายเบาๆ เช่น การเดิน โยคะ หรือไทชิ เพื่อช่วยให้พลังงานในร่างกายไหลเวียนได้อย่างราบรื่นและส่งไฟลงด้านล่าง
4. ผู้ที่มีอาการรุนแรงควรไปพบแพทย์-
   • หากอาการนอนไม่หลับอันเนื่องมาจากความร้อนภายในรุนแรงหรือไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไปหลายวัน คุณควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์แผนจีน
   • ผู้ประกอบวิชาชีพแพทย์แผนจีนจะสั่งยาตามการวินิจฉัยบำรุงหยินและลดความร้อนภายใน สงบจิตใจและรักษาสมดุลของจิตวิญญาณร่างกายสามารถใช้ตำรับยาแผนจีนโบราณ (เช่น Zhi Bai Di Huang Wan, Huang Lian E Jiao Tang ฯลฯ พร้อมการดัดแปลง) เพื่อรักษาอาการและฟื้นฟูสมดุลหยินและหยางในร่างกายได้

---

“กฎ 3-3-3” เพื่อป้องกันการเสริมมากเกินไป

ตามหลักการ	เนื้อหา
3 กรัม	สมุนไพรแต่ละชนิดไม่เกิน 3 กรัม (สำหรับผู้เริ่มต้น)
3 วัน	ไม่เกิน 3 วันติดต่อกันในการเสริมอาหาร
3 ชั่วโมง	หลังจากดื่มซุปแล้วอย่านอนเป็นเวลา 3 ชั่วโมง (เพื่อให้ความร้อนภายในระบายออก)

บำรุงไตและกระตุ้นความใคร่สรุป

การบำรุงไตและเพิ่มความแข็งแรงของผู้ชายถือเป็นหัวข้อที่ลึกซึ้งจุดประสงค์ของการบำรุงร่างกายคือการรักษาสมดุลของหยินและหยาง ไม่ใช่เพียงเพื่อเพิ่มความร้อนเท่านั้น-

เมื่อใช้อย่างถูกต้อง อาจเป็นยาช่วยชีวิตสำหรับผู้ที่มีปัญหาไตหยางบกพร่องอย่างแท้จริง อย่างไรก็ตาม หากใช้อย่างไม่ถูกต้อง โดยเฉพาะผู้ที่มีร่างกายไม่แข็งแรงหรือรับประทานยาเกินขนาด อาจทำให้อาการแย่ลงได้ โดยทำให้เกิดอาการร้อนในและนอนไม่หลับ ก่อนรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใดๆการปรึกษาผู้ประกอบวิชาชีพแพทย์แผนจีน (TCM) ถือเป็นสิ่งสำคัญนี่คือทัศนคติที่รับผิดชอบต่อสุขภาพของตนเองมากที่สุด

อ่านเพิ่มเติม:

• 20 สูตรสตูว์บำรุงไตและยาปลุกอารมณ์ทางเพศ
• สตูว์
• [พร้อมวีดีโอ] ภายในอวัยวะเพศชายมีอะไรอยู่ ?
• ทำไมบางคนถึงรู้สึกเหมือนกำลังจะตายหลังจากการหลั่งน้ำอสุจิ?