สารบัญ
การครอบแก้วเป็นการบำบัดด้วยศาสตร์การแพทย์แผนจีนซึ่งมีต้นกำเนิดในประเทศจีนและมีประวัติศาสตร์ยาวนานนับพันปี ส่วนใหญ่ใช้เพื่อส่งเสริมสุขภาพ บรรเทาอาการปวด และปรับปรุงการทำงานของร่างกาย กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต คลายกล้ามเนื้อ และส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตด้วยการสร้างแรงดันลบบนผิวหนังชั้นบน ทำให้เกิดการอุดตันของเนื้อเยื่อในบริเวณนั้น การครอบแก้วมักใช้ในการรักษาอาการต่างๆ เช่น อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ อาการหวัด อาการเหนื่อยล้า และปัญหาในการย่อยอาหาร ทฤษฎีทางแพทย์แผนจีน เชื่อว่าสามารถขับ “ความชื้น” และ “ความเย็น” ออกจากร่างกายได้
การวางถ้วยบนผิวหนังและสร้างแรงดันลบ จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต บรรเทาความตึงของกล้ามเนื้อ และลดความเจ็บปวด การบำบัดนี้มีต้นกำเนิดในประเทศจีน โดยย้อนกลับไปถึง "ใบสั่งยา 52 ประการสำหรับการรักษาโรค" ในช่วงสงครามระหว่างรัฐ และถูกใช้กันอย่างแพร่หลายในวัฒนธรรมต่างๆ รวมถึงการแพทย์ของกรีก โรมัน อิสลาม และยุโรป
ภูมิหลังทางประวัติศาสตร์และวัฒนธรรม
การครอบแก้วถูกพบครั้งแรกในวรรณกรรมทางการแพทย์ในช่วงยุครณรัฐในประเทศจีน และเป็นคำแนะนำของศาสดามูฮัมหมัดในศาสตร์การแพทย์อิสลาม และต่อมาก็แพร่กระจายไปยังเอเชียและยุโรป แพทย์ชาวจีนในศตวรรษที่ 4 ชื่อ เกอหง ได้บันทึกการใช้สมุนไพรชนิดนี้ไว้ และในช่วงต้นศตวรรษที่ 20 แพทย์ชาวตะวันตกชื่อ วิลเลียม ออสเลอร์ ได้แนะนำให้ใช้สมุนไพรชนิดนี้ในการรักษาโรคปอดบวม การครอบแก้วเป็นส่วนหนึ่งของการแพทย์แผนจีนในโรงพยาบาลจีนมาตั้งแต่ทศวรรษ 1950
ความหมายและหลักการ
การครอบแก้วเป็นการบำบัดทางเลือกที่ใช้แรงดันลบเพื่อดึงผิวหนังและกล้ามเนื้อผิวเผินเข้าไปในถ้วย ทำให้หลอดเลือดในบริเวณนั้นขยายตัวและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด แรงกดดันเชิงลบนี้อาจกระตุ้นให้ร่างกายปล่อยสารเคมีที่ส่งเสริมการรักษา เช่น เอนไซม์ต้านอนุมูลอิสระ และควบคุมการตอบสนองต่อการอักเสบ งานวิจัยสมัยใหม่แสดงให้เห็นว่าการครอบแก้วอาจทำให้เส้นเลือดฝอยแตก โดยจะหลั่ง "ฮีโมโกลบิน ออกซิเดส-1" (HO-1) ในระหว่างการเผาผลาญ ซึ่งจะยับยั้งการอักเสบในบริเวณนั้นและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด
การดำเนินการเฉพาะของการครอบแก้วโดยปกติจะใช้ขวดแก้ว ขวดไม้ไผ่ หรือขวดพลาสติกเป็นเครื่องมือ ในระหว่างการรักษา หมอนวดจะจุดสำลีแอลกอฮอล์ลงในถ้วย หรือใช้วิธีอื่นเพื่อสร้างสุญญากาศ จากนั้นจึงรีบดึงถ้วยเข้ากับผิวหนัง มักใช้กับจุดฝังเข็มหรือบริเวณที่เจ็บปวด เช่น หลัง ไหล่ หรือเอว หลังจากการดูดซับแล้ว แรงดันลบในถ้วยจะดึงผิวหนังและกล้ามเนื้อผิวเผิน ทำให้ผิวบริเวณนั้นเปลี่ยนเป็นรอยฟกช้ำสีแดงหรือสีม่วง (เรียกว่า "รอยถ้วย") รอยเหล่านี้มักจะหายไปภายในไม่กี่วันถึงหนึ่งสัปดาห์ การครอบแก้วสามารถแบ่งได้เป็น การครอบแก้วแบบแห้ง (โดยใช้แรงดันลบเท่านั้น) และการครอบแก้วแบบเปียก (การเจาะผิวหนังเพื่อระบายเลือดออกปริมาณเล็กน้อยก่อนการครอบแก้ว) นอกจากนี้ยังมีการบำบัดด้วยการครอบแก้วแบบเลื่อน ซึ่งเป็นการนวดผิวด้วยการขยับถ้วยหลังจากทาสารหล่อลื่นแล้ว
ประโยชน์ของการครอบแก้ว
ซึ่งรวมถึงการลดความตึงของกล้ามเนื้อ ส่งเสริมการไหลเวียนของน้ำเหลือง เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และบรรเทาความเครียด อย่างไรก็ตามการครอบแก้วไม่เหมาะสำหรับทุกคน เช่น สตรีมีครรภ์ ผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย หรือผู้ที่มีแนวโน้มเลือดออกง่าย ควรหลีกเลี่ยงการใช้ งานวิจัยสมัยใหม่ยังคงมีความเห็นที่แตกต่างกันเกี่ยวกับประสิทธิภาพของการครอบแก้ว โดยมีการศึกษาบางส่วนสนับสนุนประสิทธิภาพในการจัดการความเจ็บปวด แต่หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ก็ยังคงจำกัดอยู่
แพทย์แผนจีนเชื่อว่าการครอบแก้วสามารถสร้างสมดุลหยินและหยาง ปรับสมดุลอวัยวะภายใน ขจัดเส้นลมปราณ และกำจัดปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคได้ งานวิจัยสมัยใหม่แสดงให้เห็นว่าการครอบแก้วสามารถบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและโครงกระดูกและพังผืดได้เล็กน้อยถึงปานกลาง โดยอาจช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและลดการอักเสบ อย่างไรก็ตาม ประโยชน์เหล่านี้อาจเกิดจากผลของยาหลอกเป็นส่วนหนึ่ง การใช้ประโยชน์อื่น ๆ ที่อ้างว่าได้แก่ การรักษาไข้ อาหารไม่ย่อย ความดันโลหิตสูง อาการผิวหนัง (เช่น กลาก สะเก็ดเงิน) โรคโลหิตจาง การฟื้นฟูจากโรคหลอดเลือดสมอง อาการคัดจมูก มีบุตรยาก และอาการปวดประจำเดือน แต่ยังไม่ได้รับการยืนยันจากหลักฐานที่แน่ชัดมากนัก
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อได้เล็กน้อยถึงปานกลาง แต่ประสิทธิภาพของมันยังคงเป็นที่ถกเถียงกัน
ผลข้างเคียงจากการครอบแก้ว
การครอบแก้วมักจะไม่เป็นอันตรายต่อคนส่วนใหญ่ แต่ก็อาจทำให้เกิด:
- การเปลี่ยนสีของผิวหนัง อาจเกิดการไหม้หรือติดเชื้อได้ ควรใช้ด้วยความระมัดระวัง ผลข้างเคียงและความเสี่ยง การเปลี่ยนสีผิวหรือรอยฟกช้ำที่คงอยู่เป็นเวลาหลายวันถึงหลายสัปดาห์ และอาจเข้าใจผิดว่าเป็นการใช้ในทางที่ผิด
- การครอบแก้วด้วยไฟอาจทำให้เกิดการไหม้ได้ และการครอบแก้วแบบเปียกก็มีความเสี่ยงที่จะเกิดการติดเชื้อได้
- อาการไม่พึงประสงค์ในบริเวณที่เกิด ได้แก่ การเกิดแผลเป็น แผลในผิวหนัง ผิวแดง และเจ็บปวด
- มีความเสี่ยงทางทฤษฎีที่จะเกิดการติดเชื้อ แต่ยังไม่มีรายงานที่เกี่ยวข้อง ณ ปี 2012
ในบางกรณี การครอบแก้วอาจทำให้สภาพผิว เช่น กลากหรือสะเก็ดเงินแย่ลงได้ โดยเฉพาะหากใช้บ่อยครั้ง
วิธีการและเทคนิค
การครอบแก้วมีหลายวิธี โดยสามารถแบ่งได้เป็น การครอบแก้วแบบแห้ง การครอบแก้วแบบเปียก การครอบแก้วแบบนวด และการครอบแก้วแบบรวดเร็ว ตามเทคนิค วิธีการดูดมีตั้งแต่แบบเบา ปานกลาง และแรง ได้แก่ การดูดแบบครอบแก้ว (ใช้เปลวไฟเพื่อสร้างแรงดันลบ) ปั๊มแบบใช้มือ และปั๊มไฟฟ้า วัสดุทั่วไปได้แก่ แก้ว ไม้ไผ่ และถ้วยซิลิโคน ซึ่งสามารถเติมสมุนไพร น้ำ โอโซน หรือโมกซาได้ นักกีฬายุคใหม่บางครั้งใช้การครอบแก้วเพื่อช่วยในการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อ วิธีการหลัก ๆ มีดังนี้:
| วิธี | อธิบาย | สถานการณ์ที่สามารถนำไปใช้ได้ |
|---|---|---|
| การดูดแห้ง | โดยจะดูดซับผิวผ่านแรงดันลบเท่านั้น โดยไม่ทำลายผิว | ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อทั่วไปและบรรเทาอาการปวด |
| การครอบแก้วแบบเปียก (ฮิจามะ) | ทำการกรีดผิวหนังเล็กน้อยแล้วดูดเลือดออก | การบาดเจ็บเฉียบพลัน ปัญหาการไหลเวียนโลหิต |
| การครอบแก้ว | ใช้เปลวไฟเพื่อสร้างแรงดันลบ โดยอาจใช้น้ำมันนวด | การรักษาแบบเดิมๆ ต้องระวังความเสี่ยงต่อการไหม้ |
| การบรรจุกระป๋อง | เลื่อนถ้วยไปตามผิวหนังเพื่อให้พังผืดแน่น | เพิ่มความยืดหยุ่นและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต |
| แฟลชแคน | ใช้และถอดถ้วยออกอย่างรวดเร็วเพื่อปัดเป่าวิญญาณชั่วร้าย | การรักษาอาการหวัดระยะเริ่มแรก |
การครอบแก้วมักใช้เวลา 5-15 นาที และจะทำที่หลัง หน้าอก ท้อง และแขนขา ขึ้นอยู่กับความต้องการในการรักษา
สีผิวหลังการครอบแก้วสามารถนำมาใช้ในการวินิจฉัยสภาพร่างกายเบื้องต้นได้ดังนี้:
- สีชมพู : พลังและเลือดไหลเวียนดี ปกติ
- สีม่วงดำ : พลังและเลือดคั่ง แนะนำให้ออกกำลังกายมากขึ้นและดื่มน้ำมากขึ้น
- สีแดง : มีอาการร้อนในร่างกายมากเกินไป แนะนำให้ทานอาหารรสเผ็ดน้อย
- สีเทาขาว: ร่างกายอ่อนแอ ต้องการพักผ่อน
- เป็นน้ำ: ความชื้นและความเป็นพิษมาก แนะนำให้ทานเครื่องดื่มเย็นให้น้อยลง
ข้อห้ามและข้อควรระวัง
การครอบแก้วไม่เหมาะสำหรับบุคคลต่อไปนี้:
- ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงหรือโรคหัวใจ (กระทรวงสาธารณสุขกัมพูชาเตือนความเสี่ยงต่อสุขภาพในปี 2559
- ผู้ที่มีอาการแผลในผิวหนัง บาดแผลเปิด หรือโรคต่างๆ
- บริเวณช่องท้องหรือกระดูกสันหลังของสตรีมีครรภ์ (แพทย์แผนจีนแนะนำให้หลีกเลี่ยง)
- ผู้สูงอายุ และทารก (ผิวบอบบาง)
- ผู้ที่เป็นโรคเกี่ยวกับเลือด เช่น เกล็ดเลือดต่ำ โรคมะเร็งเม็ดเลือดขาว หรือรับประทานยาต้านการแข็งตัวของเลือด ควรใช้แรงกดเบาๆ เป็นเวลาสั้นๆ
- ผู้ที่มีประจำเดือนมาก โลหิตจาง หรือร่างกายอ่อนแอ อาจประสบกับอาการที่รุนแรงมากขึ้น
หลีกเลี่ยงการอาบน้ำทันทีหลังการรักษา โดยเฉพาะการอาบน้ำเย็น เพื่อป้องกันการสลายตัวของผิวหรือความเย็น
ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น
การครอบแก้วอาจทำให้ผิวหนังเปลี่ยนสี ไหม้ หรือติดเชื้อ โดยเฉพาะเมื่อโดนไฟหรือถูกครอบแก้วแบบเปียก ไม่เหมาะสำหรับการใช้งานกับกลุ่มคนบางกลุ่ม เช่น สตรีมีครรภ์ และผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง
เมื่อได้รับการครอบแก้ว ควรเลือกนักบำบัดมืออาชีพเพื่อให้แน่ใจถึงสุขอนามัยและความปลอดภัยเพื่อหลีกเลี่ยงการไหม้หรือการติดเชื้อ คุณอาจรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยหลังการรักษา แต่โดยทั่วไปแล้วคุณจะรู้สึกผ่อนคลายตามมา การครอบแก้วมักจะทำร่วมกับการฝังเข็มหรือการนวดเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการรักษา หากคุณสนใจการครอบแก้ว ขอแนะนำให้คุณปรึกษาผู้เชี่ยวชาญและพิจารณาว่าเหมาะกับสภาพร่างกายของคุณหรือไม่
การประยุกต์ใช้งานสมัยใหม่และข้อโต้แย้ง
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา การครอบแก้วได้รับความนิยมในประเทศตะวันตก โดยเฉพาะในหมู่นักกีฬา ตัวอย่างเช่น รอยถ้วยดูดมักพบเห็นในนักว่ายน้ำโอลิมปิก มีการอ้างว่าช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการปวด อย่างไรก็ตาม การครอบแก้วถือเป็นวิทยาศาสตร์เทียมและขาดหลักฐานทางคลินิกที่ชัดเจนเพื่อสนับสนุนประสิทธิภาพ ผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าประโยชน์อาจมาจากผลของยาหลอกเป็นหลัก และจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันเรื่องนี้
