Зміст
Стрижка нігтів на ногах (педикаби) є важливою частиною щоденного догляду, і правильний метод може уникнути таких проблем, як врослі нігті та інфекції. Нижче наведено детальні кроки та запобіжні заходи:
Кроки для підстригання нігтів на ногах
Підготовка інструментів
- Спеціалізовані кусачки для нігтів на ногах або ножиці (більші та міцніші, ніж кусачки для нігтів на руках)
- Пилка для нігтів (рекомендується використовувати грубозернисту)
- Тепла вода, мило (перед використанням для пом'якшення нігтів)
- Чистий рушник, спиртовий ватний диск (засоби для дезінфекції)
Пом'якшити нігті
- Замочіть ноги в теплій воді на 10-15 хвилин, щоб пом’якшити нігті та полегшити їх обрізання.
- Витирайте ноги насухо та тримайте їх сухими.
Пряма обрізка
- Не робіть дугових обрізків: підстригайте нігті по прямій лінії вздовж природного напрямку росту, залишаючи невеликий відступ з обох боків (щоб уникнути занадто короткого обрізання), щоб запобігти вростанню нігтя в шкіру (вростанню нігтя).
- Підстригайте кілька разів: особливо для товстих і твердих нігтів, уникайте надто глибокого зрізання за один раз.
Шліфування країв
- Використовуйте пилку для нігтів, щоб згладити обрізані краї, щоб гострі кути не подряпали шкіру або шкарпетки.
Очищення та зволоження
- Після стрижки промийте ноги чистою водою та нанесіть зволожувальний крем після висихання (уникайте нігтьової борозенки).
Запобіжні заходи
Уникайте надмірної обрізки
- Рекомендується дотримуватися довжини нігтя на нозі 1-2 мм, достатньо, щоб покрити передній кінець нігтьового ложа.
- Уникайте розрізання нігтьової борозни (шкіри з обох боків нігтя), щоб уникнути інфекції або вростання нігтів.
Обробка особливих ситуацій
- Товсті нігті/оніхомікоз: Ви можете спочатку пом’якшити їх маззю з сечовиною або звернутися до лікаря для призначення протигрибкових препаратів.
- Врослі нігті на ногах: Легкі форми врослого нігтя можна полегшити, промокнувши край нігтя стерилізованою бавовняною ниткою; якщо виникне почервоніння, набряк та нагноєння, зверніться за медичною допомогою.
- Людям з діабетом або проблемами кровообігу: рекомендується звертатися до фахівця для стрижки волосся, щоб уникнути травм, спричинених самостійним втручанням.
Гігієна інструментів
- Дезінфікуйте інструменти спиртом до та після кожного використання, щоб уникнути перехресного зараження.
- Не діліться кусачками для нігтів з іншими.
Коли мені слід звернутися до лікаря?
- Сильне вростання нігтів (вусіння нігтів), що супроводжується почервонінням, набряком та гнійними виділеннями.
- Зміна кольору нігтів (наприклад, чорний, жовто-зелений), потовщення або випадіння можуть бути ознакою грибкової інфекції.
- Постійний біль після обрізки або труднощі із загоєнням рани.
Правильне підстригання нігтів на ногах може зменшити проблеми зі стопами. Якщо у вас є будь-який дискомфорт або занепокоєння, рекомендується звернутися до дерматолога або професійного майстра манікюру!
Додаткова інформація:
