30 простих і легких у приготуванні рецептів супів, що поживні для нирок (підходять для щоденної підтримки здоров'я)

Принципи домашньої тонізації нирок

Тонізування нирок не обов'язково вимагає дорогих лікарських трав та великого прийому добавок. Для щоденного кондиціонування...«Звичайне доповнення» та «поступове доповнення» Ось у чому головне. Використовуючи звичайні інгредієнти та прості методи приготування, а також регулярно їх вживаючи, ви можете краще стабілізувати енергію своїх нирок і досягти ледь помітного та поступового ефекту збереження здоров'я.

Характеристики домашнього супу для зміцнення нирок:

• Звичайні інгредієнтиЇх можна легко придбати в супермаркетах і на традиційних ринках.
• Просто зробитиВони часто використовують методи, що економлять час і труд, такі як варіння супу або тушкування.
• Домашній смакСмак ніжний та підходить для всієї родини.
• мирний за своєю природоюВибирайте продукти, які є помірно поживними, уникаючи тих, які занадто сушать або занадто охолоджують, що робить їх придатними для тривалого споживання.

Важливе нагадування:

1. Визначити конституцію тілаСупи, згадані в цій статті, мають м’який смак, але все ж рекомендується вибирати їх після розуміння власної конституції (чи маєте ви дефіцит Ян, дефіцит Інь, чи вона збалансована).
2. Бажано вживати відповідну кількістьДостатньо вживати його 2-3 рази на тиждень; немає потреби вживати його у великій кількості щодня.
3. Збалансоване харчуванняСуп – це добавка; збалансоване харчування, достатній сон і помірні фізичні вправи – основи здоров'я.

---

Що таке тонізація нирок у теорії традиційної китайської медицини (ТКМ)?

«Тонізація нирок» – це дуже важливе поняття, але його значення набагато ширше та глибше, ніж сучасна медична концепція простого «зміцнення ниркового органу».

Простіше кажучи,Тонізація нирок стосується живлення та зміцнення «ниркової» системи організму за допомогою різних методів для підтримки або відновлення її нормальної функції, тим самим досягаючи цілей зміцнення організму, уповільнення старіння, а також запобігання та лікування захворювань.

Загальні ознаки ниркової недостатності:

• Біль у попереку та колінах (поперек є місцем розташування нирок)
• Передчасне посивіння та випадіння волосся
• Втрата пам'яті, погана концентрація уваги
• Розхитані зуби
• Втрата слуху, шум у вухах
• Зниження статевої функції, безпліддя
• Відчуття холоду та похолодання кінцівок (дефіцит ян нирок) або гарячі долоні та підошви, нічна пітливість (дефіцит інь нирок)
• Часте сечовипускання вночі
• Відчуття млявості та швидкої стомлюваності

---

I. Насіння та горіхи: Найкращий вибір для живлення нирок та відновлення есенції з м’яким підходом.

У цих видах супів часто використовується насіння або горіхи. Традиційна китайська медицина вважає, що насіння містить есенцію життя та є основою для живлення нирок та поповнення есенції.

1. Суп зі свинячих ребер з каштанами та волоськими горіхами

• Аналіз інгредієнтів:
  • каштанВін живить шлунок і селезінку, а також зміцнює нирки та м'язи. Його називають «плодом нирок».
  • Волоські горіхиВін живить нирки та зігріває легені, зволожує кишечник та сприяє випорожненню, а також покращує інтелект та функцію мозку.
  • РебраВін забезпечує високоякісний білок і кальцій для зміцнення кісток.
• практика:
  1. Наріжте свинячі реберця на шматочки та бланшуйте їх. Очистіть та почистіть каштани, а волоські горіхи помийте.
  2. Покладіть усі інгредієнти (реберця, каштани, волоські горіхи, скибочки імбиру) у каструлю.
  3. Додайте достатньо води, доведіть до кипіння на сильному вогні, потім варіть на повільному вогні 1,5 години.
  4. Просто додайте сіль за смаком.
• ефектВін живить нирки та зміцнює поперек, зміцнює м’язи та кістки, покращує інтелект та заспокоює розум. Підходить для тих, хто перевантажує свій мозок та страждає від слабкості в попереку та колінах.

2. Суп з чорної квасолі, арахісу та курячих лапок

• Аналіз інгредієнтів:
  • Чорна квасоляВін живить нирки та поповнює інь, зміцнює селезінку та сприяє діурезу. Чорні продукти пов'язані з нирками, що робить їх поширеним та чудовим засобом для тонізування нирок.
  • арахісВін зміцнює селезінку та шлунок, зволожує легені та розріджує мокротиння.
  • Курячі лапкиВін багатий на колаген, який може зміцнювати м'язи та кістки, а також зволожувати суглоби.
• практика:
  1. Замочіть чорну квасолю на 2 години заздалегідь. Помийте курячі лапки, обріжте кігті та бланшуйте.
  2. Покладіть чорну квасолю, арахіс, курячі лапки та скибочки імбиру в каструлю та додайте води.
  3. Доведіть до кипіння на сильному вогні, потім зменште вогонь до мінімуму та варіть 1,5-2 години, поки курячі ніжки не стануть м’якими.
  4. Приправте сіллю.
• ефектВін живить нирки та кров, а також зміцнює м’язи та кістки. Підходить для людей зі слабкими м’язами та кістками, а також із сухою шкірою.

3. Суп з листя годжі та свинячої печінки (відварити)

• Аналіз інгредієнтів:
  • листя вовчої ягодиВін живить дефіцит та поповнює есенцію, усуває жар та покращує зір. Його охолоджувальна дія допомагає збалансувати властивості супу.
  • свиняча печінкаВін живить печінку та кров, а також покращує зір. Дотримуючись принципу «подібне лікується подібним», він є чудовим кровотоником.
  • Ягоди годжіВін живить печінку та нирки, а також корисний для організму та зору.
• практика:
  1. Наріжте свинячу печінку, замочіть її у воді та злийте жир, потім замаринуйте в кукурудзяному крохмалі, олії та солі.
  2. Закип'ятіть воду в каструлі, і як тільки вона закипить, додайте подрібнений імбир і ягоди годжі.
  3. Як тільки знову закипить, додайте нарізану свинячу печінку та варіть, поки вона не змінить колір.
  4. Нарешті, додайте листя годжі, готуйте до м’якості, а потім приправте сіллю та кунжутною олією.
• ефектВін живить печінку та нирки, поповнює есенцію та кров, а також покращує зір. Він простий, швидкий у приготуванні та підходить як суп на вечерю.

---

II. Коренеплоди та бобові: Зміцнюють селезінку та нирки, поповнюють ци та зміцнюють есенцію.

Коренеплоди часто зміцнюють селезінку та поповнюють ци. Тільки коли селезінка та шлунок добре функціонують, поживні речовини можуть ефективніше транспортуватися до нирок.

4. Суп з ямсу, кукурудзи та свинячих ребер

• Аналіз інгредієнтів:
  • Китайський ямсВін живить селезінку, легені та нирки, зміцнює нирки та відновлює есенцію. Завдяки своїй м’якій природі, він є зірковим інгредієнтом для м’якого тонізування селезінки та нирок.
  • кукурудзаВін зміцнює селезінку та шлунок, сприяє діурезу та усуває вогкість. Також підсилює солодкий та освіжаючий смак супів.
  • РебраЗабезпечує базове харчування.
• практика:
  1. Бланшуйте свинячі реберця. Очистіть та наріжте батат на шматочки (одягніть рукавички, щоб запобігти свербінню), а кукурудзу наріжте на шматочки.
  2. Покладіть усі інгредієнти (свинячі реберця, ямс, кукурудзу, скибочки імбиру) у каструлю.
  3. Додайте воду та доведіть до кипіння на сильному вогні, потім зменште вогонь до мінімуму та варіть на повільному вогні 1 годину.
  4. Просто додайте сіль за смаком.
• ефектВін бадьорить селезінку та поповнює ци, живить нирки та зміцнює есенцію. Має солодкий та освіжаючий смак, який подобається всій родині.

5. Суп з кореня лотоса, червоного фініка та арахісу

• Аналіз інгредієнтів:
  • корінь лотосаВін знімає жар і виробляє рідину, бадьорить селезінку, стимулює апетит і живить кров.
  • червоні фінікиВін поповнює середній енергетик і бадьорить ци, живить кров і заспокоює розум.
  • арахісВін зміцнює селезінку та шлунок.
  • Гриби шиїтакеВін покращує смак і живить селезінку та шлунок.
• практика:
  1. Очистіть та наріжте корінь лотоса шматочками. Замочіть гриби шиїтаке до м’якості. Помийте арахіс.
  2. Покладіть усі інгредієнти (корінь лотоса, гриби шиїтаке, арахіс, червоні фініки, скибочки імбиру) у каструлю.
  3. Додайте воду та варіть на повільному вогні 1,5 години, поки корінь лотоса не стане м’яким і порошкоподібним.
  4. Приправте сіллю.
• ефектВін зміцнює селезінку та живить кров, а також тонізує нирки та відновлює есенцію. Підходить для живлення організму восени та взимку, забезпечуючи зволоження, не викликаючи сухості.

6. Суп з помідорів, картоплі та свинячих ребер

• Аналіз інгредієнтів:
  • помідорВін сприяє виробленню слини, втамовує спрагу, зміцнює шлунок і допомагає травленню.
  • КартопляВін зміцнює селезінку та шлунок, бадьорить ци та регулює середню цзяо.
  • РебраЗабезпечує білок.
• практика:
  1. Бланшуйте свинячі реберця. Очистіть та наріжте кубиками помідори та картоплю.
  2. Розігрійте сковороду з невеликою кількістю олії та обсмажте помідори, помішуючи, доки вони не стануть м’якими та соковитими.
  3. Додайте достатню кількість води, свинячі реберця та шматочки картоплі, доведіть до кипіння на сильному вогні, потім зменште вогонь до слабкого та варіть на повільному вогні 1 годину.
  4. Просто додайте сіль і трохи цукру за смаком.
• ефектВін бадьорить селезінку та шлунок, живить інь та зволожує сухість. Його кисло-солодкий смак має апетит і може стимулювати апетит.

---

III. М'ясо птиці та худоби: живить Ци та кров, зігріває та тонізує Ян нирок

М'ясо забезпечує організм великою кількістю білка та енергії, необхідних для живлення крові та зігрівання тіла.

7. Курячий суп з грибами шиїтаке та червоними фініками

• Аналіз інгредієнтів:
  • грибВін живить селезінку та шлунок і поповнює ци.
  • червоні фінікиВін поповнює середній енергетик і бадьорить ци, живить кров і заспокоює розум.
  • куркаВін зігріває середню цзяо та поповнює ци, живить дефіцит та поповнює есенцію.
• практика:
  1. Наріжте курку на шматочки та бланшуйте її. Замочіть гриби шиїтаке до м’якості та видаліть кісточки з червоних фініків.
  2. Покладіть усі інгредієнти (курку, гриби шиїтаке, червоні фініки, скибочки імбиру) у каструлю.
  3. Додайте воду та доведіть до кипіння на сильному вогні, потім зменште вогонь до мінімуму та варіть на повільному вогні 1 годину.
  4. Приправте сіллю.
• ефектВін зігріває середню частину тіла, відновлює ци, живить кров і заспокоює розум. Це класичний домашній поживний суп.

8. Суп з морських водоростей, тофу та нежирної свинини (киплячий суп)

• Аналіз інгредієнтів:
  • морські водоростіВін може розріджувати мокротиння, розм'якшувати затверділі маси, знімати жар та сприяти діурезу.
  • ТофуЦе позитивно впливає на ци та гармонізує середню цзяо, генерує рідини та зволожує сухість.
  • нежирне м'ясоВін живить Інь та зволожує сухість.
• практика:
  1. Наріжте нежирне м’ясо та замаринуйте його в кукурудзяному крохмалі, олії та солі. Наріжте тофу кубиками.
  2. Закип'ятіть воду в каструлі, і як тільки вона закипить, додайте подрібнений імбир, морські водорості та тофу.
  3. Як тільки знову закипить, додайте нарізане м’ясо та варіть до повної готовності.
  4. Приправте сіллю, кунжутною олією та подрібненою зеленою цибулею.
• ефектВін живить Інь, знімає жар, пом'якшує затверділі маси та розсіює вузлики. Це просто, швидко та багато на йод.

9. Суп з редиски та яловичої грудинки

• Аналіз інгредієнтів:
  • Біла редькаЦе може допомогти з травленням, полегшити відходження мокротиння та зволожити легені.
  • ВирізкаВін живить селезінку та шлунок, поповнює ци та кров, а також зміцнює м'язи та кістки.
• практика:
  1. Яловичу грудинку наріжте шматочками, бланшуйте її, а потім промийте.
  2. Покладіть яловичу грудинку, скибочки імбиру та один бадьян у каструлю, додайте воду та варіть на повільному вогні 1,5 години.
  3. Очистіть та наріжте білу редьку на шматочки, покладіть її в каструлю та варіть на повільному вогні ще 30 хвилин, доки вона не стане м’якою.
  4. Приправте сіллю та перцем.
• ефектВін бадьорить селезінку та шлунок, зміцнює м'язи та кістки. Підходить для тих, хто відчуває слабкість, втому та біль у м'язах і кістках.

---

IV. Морепродукти та водні продукти: живлять Інь та тонізують нирки, відновлюють есенцію та кістковий мозок.

Водні продукти часто мають ефект поживного інь, тоді як морепродукти багаті на мікроелементи, такі як цинк, що корисно для тонізування нирок та відновлення есенції.

10. Суп з креветками та тофу (киплячий суп)

• Аналіз інгредієнтів:
  • Свіжі креветкиВін тонізує нирки та зміцнює ян, сприяє лактації та виводить токсини. Багатий на цинк та білок.
  • ТофуЦе корисно для ци та гармонізує середню цзяо.
  • гірчицяВін знімає жар і виводить токсини, покращує смак і усуває жирність.
• практика:
  1. Помийте креветки та видаліть вуса та ніжки. Наріжте тофу кубиками, а листя гірчиці — часточками.
  2. Закип’ятіть воду в каструлі, а коли вона закипить, додайте тертий імбир і тофу.
  3. Після закипання додайте свіжі креветки та зелень гірчиці та варіть, поки креветки не почервоніють, а зелень не розм’якне.
  4. Приправте сіллю та кунжутною олією.
• ефектВін живить нирки та зміцнює ян, а також зволожує сухість. Має чудовий смак і швидко готується.

11. Суп з молюсками та зимовою динею (швидко зварений)

• Аналіз інгредієнтів:
  • молюскиВін живить Інь, сприяє діурезу, розріджує мокротиння та пом'якшує тверді маси.
  • зимова диняВін має такі властивості, як зняття жару, стимулювання діурезу, зменшення набряків та детоксикація.
  • Імбирні скибочкиЩоб збалансувати охолоджувальні властивості зимової дині та молюсків.
• практика:
  1. Очистіть молюсків, видаливши пісок. Очистіть зимову диню від шкірки та насіння, потім наріжте її.
  2. Закип'ятіть воду в каструлі, і як тільки вона закипить, додайте тертий імбир і нарізану зимову диню.
  3. Варіть, поки зимова диня не стане прозорою, потім додайте молюсків і варіть, поки вони не розкриються.
  4. Приправте сіллю, перцем і кунжутною олією, а також посипте нарізаною зеленою цибулею.
• ефектВін живить інь та сприяє діурезу, знімає жар та знімає літню спеку. Підходить для вживання влітку, забезпечуючи як живлення, так і ніжність.

12. Суп з морських водоростей, сушених креветок та яєчних лопатей (варений)

• Аналіз інгредієнтів:
  • морські водорості, сушені креветкиВін живить нирки та підвищує чоловічу чоловічу силу, а також забезпечує організм кальцієм.
  • яйцеВін живить Інь, зволожує сухість і живить кров.
• практика:
  1. Закип'ятіть воду в каструлі, і як тільки вона закипить, додайте морські водорості, сушені креветки та тертий імбир.
  2. Після того, як знову закипить, влийте збиту яєчну суміш, щоб сформувати яєчні стрічки.
  3. Негайно вимкніть вогонь, потім додайте сіль і кунжутну олію за смаком.
• ефектЦей суп корисний для здоров'я нирок, підвищує чоловічу силу та поповнює запаси кальцію. Це один із найшвидших і найпростіших способів підживити нирки.

---

V. Прості лікувальні дієти: м’яке поєднання лікувальних властивостей, живлення через їжу

Додавання однієї або двох лікарських трав, які також використовуються в їжі, може м’яко посилити тонізуючий ефект супу на нирки.

13. Суп з ягід годжі та свинячих нирок (швидкий суп)

• Аналіз інгредієнтів:
  • Ягоди годжіВін живить печінку та нирки.
  • Свинячі ниркиВикористовуйте принцип «подібне лікується подібним» для поповнення ци нирок.
• практика:
  1. Розріжте свинячі нирки горизонтально, видаліть білу мембрану всередині, наріжте їх і замаринуйте у вині з скибочками імбиру, щоб позбутися неприємного запаху.
  2. Закип'ятіть воду в каструлі, і як тільки вона закипить, додайте подрібнений імбир і ягоди годжі.
  3. Як тільки знову закипить, додайте скибочки свинячих нирок і варіть до готовності (не переварюйте).
  4. Приправте сіллю та кунжутною олією.
• ефектЦей суп призначений для живлення нирок та зміцнення попереку. Це швидкий та простий суп, спеціально розроблений для лікування ниркової недостатності та болю в попереку.

14. Суп з евкомії, волоських горіхів та свинячих хвостів

• Аналіз інгредієнтів:
  • ЕвкоміяВін живить печінку та нирки, а також зміцнює м’язи та кістки.
  • Волоські горіхиВін живить нирки та зігріває легені.
  • свинячий хвістВикористовуйте форму, щоб доповнити фігуру та зміцнити талію та хребет.
• практика:
  1. Помийте свинячий хвіст, розріжте його на шматочки та бланшуйте. Помийте кору евкомії та ядра волоських горіхів.
  2. Покладіть всі інгредієнти в каструлю, залийте водою та варіть на повільному вогні 1,5-2 години.
  3. Приправте сіллю.
• ефектВін тонізує нирки та зміцнює ян, а також м'язи та кістки. Підходить для тих, хто страждає від болю в попереку та слабкості через надмірне навантаження.

15. Суп з ягняти з анжелікою та імбиром (теплий та поживний)

• Аналіз інгредієнтів:
  • Анжеліка китайськаВін живить і бадьорить кров, регулює менструацію та полегшує біль.
  • ІмбирВін зігріває середину та розсіює холод.
  • баранинаВін бадьорить ци та поповнює її дефіцит, зігріває середню та нижню частини тіла.
• практика:
  1. Наріжте баранину шматочками, бланшуйте її, а потім ретельно промийте.
  2. Покладіть баранину, корінь дягелю та скибочки імбиру в глиняний горщик і додайте води.
  3. Доведіть до кипіння на сильному вогні, потім зменште вогонь до мінімуму та варіть 1,5 години, поки баранина не стане м’якою.
  4. Приправте сіллю та перцем.
• ефектВін зігріває середній пальник, живить кров, розсіює холод і полегшує біль. Це чудовий вибір для зігрівання та тонізування селезінки та нирок взимку.

16. Суп з астрагалу та червоного фініка з морського окуня

• Аналіз інгредієнтів:
  • Хуан ЦіВін поповнює Ци та бадьорить Ян, сприяє діурезу та зменшує набряки.
  • червоні фінікиВін поповнює середній енергетик і бадьорить ци, живить кров і заспокоює розум.
  • морський окуньЦе корисно для селезінки та шлунка, живить печінку та нирки, а також сприяє загоєнню ран.
• практика:
  1. Очистіть морського окуня та обсмажте його на сковороді до легкої рум'яної скоринки з обох боків.
  2. Додайте в каструлю достатню кількість окропу, корінь астрагалу, червоні фініки та скибочки імбиру.
  3. Доведіть до кипіння на сильному вогні, потім зменште вогонь до середньо-слабкого та тушкуйте 20 хвилин. Додайте обсмаженого морського окуня та тушкуйте ще 15 хвилин.
  4. Приправте сіллю та посипте кінзою.
• ефектВін бадьорить ци та кров, живить печінку та нирки. Підходить для тих, хто ослаблений після операції або пологів.

17. Відвар із чотирьох інгредієнтів (зміцнює селезінку та нирки)

• Аналіз інгредієнтів:
  • Порія кокосКитайський ямс(Ямс), насіння лотоса, горіхи лисиціВін зміцнює селезінку та поповнює ци, а також тонізує нирки та в'яже ци.
• практика:
  1. Промийте чотири лікарські трави (в рівних кількостях) та зваріть їх разом із тонкими кишками свині, шлунками свині або ребрами.
  2. Покладіть всі інгредієнти в каструлю, залийте водою, доведіть до кипіння на сильному вогні, потім зменште вогонь до слабкого і варіть на повільному вогні 1 годину.
  3. Просто додайте сіль і рисове вино за смаком.
• ефектВін бадьорить селезінку та поповнює ци, тонізує нирки та зміцнює есенцію. Його лікувальні властивості м'які, що робить його фундаментальною формулою для регулювання ци селезінки, шлунка та нирок.

18. Суп з цистанхе пустертікола, ямсу та баранини (живильний та відновлювальний)

• Аналіз інгредієнтів:
  • Цистанхе пустельнаВін тонізує ян нирок, живить есенцію та кров, а також зволожує кишечник для полегшення запору. Він м'який і не сушить.
  • ямсВін живить селезінку, легені та нирки.
  • баранинаРозігрійте середню та нижню частини тіла.
• практика:
  1. Бланшуйте баранину. Очистіть та наріжте кубиками батат.
  2. Покладіть баранину, коріандр та імбир у каструлю, додайте воду та варіть на повільному вогні 1 годину.
  3. Додайте батат і готуйте ще 30 хвилин, потім приправте до смаку.
• ефектВін тонізує нирки та зміцнює ян, бадьорить селезінку та поповнює ци. Підходить для людей з дефіцитом ян нирок та запорами.

19. Чай з омели та яєць (солодкий суп)

• Аналіз інгредієнтів:
  • ШовковицяВін живить печінку та нирки, зміцнює м'язи та кістки, а також розсіює вітер та вогкість.
  • Яйця, червоні фінікиВін живить кров і заспокоює розум.
• практика:
  1. Помийте омелу шовковицю, загорніть її в марлевий мішечок і варіть разом з червоними фініками 30 хвилин.
  2. Зваріть яйця, очистіть їх і покладіть у суп, варіть ще 15 хвилин.
  3. Додайте відповідну кількість коричневого або кам'яного цукру для смаку, потім з'їжте яйце та випийте суп.
• ефектВін живить кров, розганяє гази та зміцнює м’язи й кістки. Підходить при ревматичному болю та слабкості м’язів і кісток.

20. Суп з морського кокосу та абрикосових кісточок з нежирною свининою (живить легені та нирки)

• Аналіз інгредієнтів:
  • Морський кокосВін живить Інь та зволожує легені, знімає жар та усуває сухість.
  • Південний абрикос, північний абрикосВін зволожує легені та полегшує кашель.
  • нежирне м'ясоВін живить Інь та зволожує сухість.
• практика:
  1. Наріжте нежирне м’ясо шматочками та бланшуйте його. Помийте морський кокос та кісточки абрикоса.
  2. Покладіть всі інгредієнти в каструлю, залийте водою та варіть на повільному вогні 1,5 години.
  3. Приправте сіллю.
• ефектВін живить Інь та зволожує легені, тонізує нирки та поповнює Ци. Підходить для людей із сухою шкірою та горлом восени та взимку.

---

Домашні супи, якщо їх вживати регулярно, дадуть результати.

Здоров'я, яке можна живити, не є чимось недосяжним; воно приховане в нашому щоденному харчуванні. Ці прості супи для зміцнення нирок, без вигадливих інгредієнтів чи складних процесів, втілюють мудрість концепції традиційної китайської медицини про те, що «ліки та їжа мають одне походження».

Ключовий момент полягає в наступному:

• Регулярне споживанняЩотижня обирайте 2-3 страви для приготування по черзі та включайте їх у сімейне меню.
• повільно та стабільноНе очікуйте дивовижного ефекту після одного чи двох вживань. Вживайте протягом кількох місяців, і ваш організм дасть вам зворотний зв'язок.
• Слухайте своє тілоОберіть суп, який найкраще відповідає поточному сезону та вашим власним відчуттям.

Додаткова інформація:

• 30 поживних рецептів для зміцнення Інь та тонізування нирок (підходять для людей з дефіцитом Інь у нирках)
• 30 рецептів для живлення нирок та підвищення рівня есенції (підходять для людей з дефіцитом есенції нирок)
• 30 рецептів для живлення нирок та афродизіаків (підходять для людей з дефіцитом Ян у нирках)
• 50 рецептів тонізуючих та афродизіачних супів для нирок з «Компендіуму Матеріа Медика» та «Цзішен Фан»