Найдавніші відомі практики можна простежити до «Восьми шкіл сексуальної практики» періодів Воюючих держав та Цінь-Хань (більшість з яких зараз втрачена). У своїй праці *Баопузі* Ґе Хуна прямо обговорюються методи сексуальної практики, включаючи обговорення «збирання інь на благо ян» та наголос на «поверненні есенції для живлення мозку». Основна концепція — це взаємодоповнюваність інь та ян; стародавні використовували це для пояснення балансу Всесвіту та людського тіла, розглядаючи сексуальну активність як мікроскопічний прояв союзу інь та ян. ...