هل الإفراط في استخدام المكملات الغذائية المقوية للكلى والمنشطة جنسيا يسبب حرارة داخلية وأرق؟

تقوية الكلىالإفراط في استخدام المنشطات الجنسية يمكن أن يسبب حرارة داخلية.أرق؟الجواب هو: بالتأكيد.

يعد الإفراط في تناول الحساء المقوي للكلى والمنشط الجنسي، أو الأدوية الصينية التقليدية، أو المكملات الغذائية، مما يؤدي إلى أعراض مثل الحرارة الداخلية والأرق، أمرًا شائعًا جدًا في عيادات الطب الصيني التقليدي.

---

لماذا يؤدي تقوية الكلى وتعزيز القدرة الجنسية لدى الرجال إلى "الحرارة الداخلية" و"الأرق"؟

يعتقد الطب الصيني التقليدي أن هذا يرتبط بشكل أساسي بـ "الخصائص الطبية دافئة وجافة قليلاً." و "اختلال توازن الجسم" متعلق ب.

1. الدواء دافئ ومجفف بطبيعته، مما يمكن أن يعزز اليانغ ويدمر الين.

• الأعشاب المثيرة للشهوة الجنسية الشائعة، مثلقرن الغزال،إبيميديوم،موريندا أوفيسيناليس،سينوموريوم،هايما،القرفةهذه هي في الغالب منتجات "يانغ دافئة" أو "يانغ منشطة"، وتميل خصائصها الطبية إلى أن تكون...دافئ وجاف.
• تم تصميم هذه الأعشاب الطبية في الأصل لعلاج الحالات النموذجية. نقص اليانغ الكلوي تشمل الأعراض ما يلي:الشعور بالبرد والنفور من البرد، وبرودة اليدين والقدمين، وألم أسفل الظهر والركبة، والخمول، وانخفاض الرغبة الجنسية، وكثرة التبول أثناء الليل..
• ومع ذلك، إذا كان المستخدمدستور نقص الين(الأعراض النموذجية: جفاف الفم والحلق، وسخونة راحة اليد وباطن القدم، والتعرق الليلي، والأرق والأحلام الواضحة) أودستور الرطوبة والحرارةإن تناول هذه الأعشاب الطبية شديدة الحرارة والدفء مرة أخرى سيكون بمثابة ... "إضافة الوقود إلى النار" .
• حتى لو كان الشخص يعاني بطبيعته من نقص يانغ، إذاجرعة زائدةأوأخذه لفترة طويلة جداومع ذلك، قد يؤدي هذا بسهولة إلى "فرط التغذية". سيؤدي هذا إلى استنزاف سوائل الين في الجسم (المواد التي تُرطب وتُبرد الجسم)، مما يُسبب فائضًا من طاقة اليانغ لا يُمكن كبحه، فيتحول إلى "نار ناقصة" أو "نار زائدة"، مُسببًا أعراض حرارة داخلية.

2. الطاقة المفرطة من اليانغ تسبب اضطراب العقل.

• في نظرية الطب الصيني التقليدي،القلب ينتمي إلى النار،الكلى تنتمي إلى الماءالحالة الصحية الطبيعية هي حالة "التناغم بين القلب والكلى"، أي أن ماء الكلى يرتفع لتغذية نار القلب، ونار القلب تنزل لتدفئة ماء الكلى، وبالتالي تحقيق التوازن بين الماء والنار.
• قد يؤدي الإفراط في تنشيط يانغ الكلى إلى وفرة مفرطة من طاقة اليانغ في أسفل البطن. ثم ترتفع هذه الحرارة وطاقة اليانغ الزائدة إلى الأعلى.عقل مضطرب.
• العقل يحكم الروح.عندما يضطرب العقل بسبب الحرارة، فمن الطبيعي أن يحدث ما يلي.الأرق والتهيج والقلق والأحلام الواضحةأعراض كهذه. كأنّ هناك فرنًا داخل جسمك يُشويك باستمرار، فيجعل تهدئتك مستحيلة.

3. مجرد استكمال اليانغ مع إهمال الين.

• يؤكد ممارسو الطب الصيني التقليدي المهرة على أهمية تقوية يانغ. "البحث عن يانغ داخل الين" وهذا يعني أنه على أساس تغذية الين، يجب علينا تدفئة وتقوية يانغ الكلى، حتى يتمكن تشي يانغ من الحصول على أساس متين وينمو بلطف، بدلاً من أن يكون سطحيًا ومضطربًا.
• عند تناول المقويات بمفردها، يركز العديد من الأشخاص فقط على إضافة كميات كبيرة من الأعشاب الدافئة، لكنهم يتجاهلون أهمية الجمع المناسب مع الأعشاب الأخرى.ريهمانيا جلوتينوزا،بطاطا،توت غوجي،أوفيوبوجون جابونيكوسإن استخدام الأعشاب المغذية للين يمكن أن يؤدي إلى افتقار طاقة اليانغ المتجددة إلى سوائل الين التي تلتصق بها، مما يحولها إلى "نار ناقصة" ترتفع إلى الأعلى، مما يؤدي إلى الأرق وأعراض الحرارة في الرأس والوجه.

---

الأعراض المحددة للإفراط في تناول المكملات الغذائية

إذا كنت تعاني من الأعراض التالية بعد تناول المكملات الغذائية، فمن المرجح جدًا أنك قد "أفرطت في تناولها":

• ينامصعوبة في النوم، ونوم خفيف مع الاستيقاظ المتكرر، والأحلام الواضحة، أو حتى الأرق.
• فيما يتعلق بالحرارة الداخلية:
  • حرارة كاذبةتشمل الأعراض: جفاف الفم والحلق ولكن دون رغبة في شرب الكثير، وجفاف الحلق والتهابه، واحمرار الخدين، والشعور بالحرقان في راحة اليدين وباطن القدمين (حرارة الخمسة مراكز)، والتعرق الليلي.
  • نار حقيقيةتشمل الأعراض: جفاف الفم مع تفضيل المشروبات الباردة، وقرحة الفم، واللثة المتورمة والألم، وحب الشباب على الوجه، والإمساك، والبول الأصفر الداكن.
• إحساس كامل الجسمتشمل الأعراض: التهيج، والأرق، والشعور بالحرارة في جميع أنحاء الجسم، والصداع، والدوار.
• الوظيفة الذكوريةبل على العكس قد يحدثحلم رطب،نزّ المني،القذف المبكرظاهرة "عدم القدرة على الاحتفاظ بالجوهر" ناجمة عن حرارة يانغ الزائدة التي تزعج الحويصلة المنوية.

نقطة زمنية	الأعراض	خطورة	طرق الاستجابة
بعد 30 دقيقة من الشرب	جفاف الفم قليلا	★☆☆	اشرب الماء العادي
بعد ساعتين من الشرب	التهاب الحلق وسرعة ضربات القلب	★★☆	شاي الأقحوان
بعد 4 ساعات من الشرب	قرح الفم والتهيج	★★★	توقف عن التجديد + جوزة المالفا
بعد 8 ساعات من الشرب	صعوبة النوم	★★★	حمام القدم
بعد 24 ساعة من الشرب	إمساك	★★☆	حساء الفاصوليا المونج
بعد 48 ساعة من الشرب	تفاقم آلام أسفل الظهر	★★★	راجع طبيب الطب الصيني التقليدي

---

كيفية تقوية الكلى وتعزيز القدرة الجنسية للرجال مع تجنب الآثار الجانبية؟

1. في التشخيص والعلاج، الخطوة الأولى هي النظر في دستور المريض (هذا هو الأهم!).:
   • لا يُنصح مطلقًا بتشخيص حالتك بنفسك وتناول المكملات الغذائية بشكل عشوائي..
   • يجب على ممارس الطب الصيني التقليدي المؤهل تشخيص الحالة لتحديد ما إذا كانت "نقص يانغ الكلى" أو "نقص يين الكلى"، أو ما إذا كانت هناك حالات معقدة مثل نقص الين واليانغ، أو الحرارة الرطبة.
   • نقص اليانغ الكلويحينها فقط يمكننا أن نفكر في تدفئة وتقوية يانغ الكلى.
   • نقص يين الكلىيجب على المريض أن يغذي نفسه ويقلل من حرارته الداخلية، وإذا تناول عن طريق الخطأ منشطات جنسية، فإن ذلك سيؤدي فقط إلى تفاقم حالته.
2. اختر تركيبة وجرعة معتدلة.:
   • سيصف لك ممارس الطب الصيني التقليدي مزيجًا مناسبًا من الأعشاب حسب حالتك الخاصة. على سبيل المثال، إضافة الأعشاب إلى وصفة يانغ دافئة.المواد الطبية المغذية للين(مثل البطاطا، والتوت البري، والرحمانيا) لمقاومة خصائص التجفيف وتحقيق تأثير تغذية كل من الين واليانج.
   • ليس بالضرورة أن يكون الكثر أفضل. على سبيل المثال، عند طهي الحساء، تتراوح جرعة الأعشاب مثل الموريندا أوفيسيناليس واليوكوميا أولمويدس عادةً بين 15 و30 غرامًا، ويجب ألا تكون مفرطة.
3. اعرف متى تتوقف، ومتى تتوقف عندما تكون في المقدمة.:
   • المكملات الغذائية هي أيضًا "دواء"، ويجب ضبط وتيرة تناولها بدقة. يكفي شرب حساء التونيك مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا؛ وتجنب الإفراط في تناول المكملات الغذائية يوميًا.
   • خلال فترة الاستخدام، يجب مراقبة رد فعل جسمك بدقة. إذا لاحظت أي علامات حرارة داخلية أو أرق، فتوقف فورًا.
   • لا ينبغي تناوله باستمرار للحفاظ على الصحة يوميًا. يُنصح عمومًا بالتوقف عن تناوله بعد فترة من المكملات الغذائية لمنح الجسم فترة راحة.
4. المكملات الغذائية أفضل من المكملات الطبية:
   • بالنسبة لأولئك الذين يعانون من قصور كلوي خفيف أو يرغبون في الحفاظ على صحتهم يومياً، فمن المستحسن إعطاء الأولوية للأطعمة الخفيفة، مثل...الجوز، وبذور السمسم الأسود، والفاصوليا السوداء، والكستناء، والتوت الغوجي، ولحاء يوكوميا (خصائص طبية خفيفة نسبيا). من الآمن نسبيًا استخدامه في تحضير الحساء أو العصيدة.

---

ماذا يجب أن أفعل إذا كنت أعاني بالفعل من الأرق بسبب الحرارة الداخلية؟

1. توقف عن التجديد على الفورهذه هي الخطوة الأولى والأهم. توقف عن تناول جميع المشروبات والأطعمة العشبية المُدفئة والمُغذية.
2. العلاج الغذائي:
   • اشرب المزيد من الماء، يمكنك شرب بعضشاي منعش ومغذي،يحبشاي الأقحوان وتوت غوجي، ماء العسل، ماء الكمثرى.
   • تناول بعضًاتغذية الين وتقليل الحرارة الداخليةالطعام مثلالكمثرى، البطيخ، الكستناء المائية، البطيخ الشتوي، حساء الفاصولياء، التوفو.
   • تجنب تناول الأطعمة الحارة، المقلية، المشوية، لحم الضأن، الكراث، وغيرها من الأطعمة "الحارة".
3. الروتين اليومي:
   • حافظ على جدول نوم منتظم وتجنب السهر (السهر هو الأكثر ضررًا للين).
   • يمكنك ممارسة بعض التمارين اللطيفة، مثل المشي، أو اليوجا، أو التاي تشي، لمساعدة طاقة الجسم على التدفق بسلاسة وتوجيه النار نحو الأسفل.
4. ويحتاج الأشخاص الذين يعانون من حالات خطيرة إلى طلب الرعاية الطبية.:
   • إذا كانت أعراض الأرق بسبب الحرارة الداخلية شديدة أو لا تتحسن بعد عدة أيام، يجب عليك طلب المساعدة من ممارس الطب الصيني التقليدي.
   • سيقوم ممارسو الطب الصيني بوصف الأدوية بناءً على التشخيص.تغذية الين وخفض الحرارة الداخلية وتهدئة العقل واستقرار الروحيمكن للجسم استخدام تركيبات الطب الصيني التقليدي (مثل Zhi Bai Di Huang Wan، Huang Lian E Jiao Tang، وما إلى ذلك، مع التعديلات) لعلاج الأعراض واستعادة توازن الين واليانغ في الجسم.

---

قاعدة "3-3-3" لمنع الإفراط في تناول المكملات الغذائية

مبدئيا	محتوى
3 جرام	لا يزيد عن 3 جرام من كل عشبة (للمبتدئين)
3 أيام	لا تزيد عن 3 أيام متتالية من المكملات الغذائية
3 ساعات	لا تنام لمدة 3 ساعات بعد شرب الحساء (حتى تسمح للحرارة الداخلية بالتبدد).

تقوية الكلى ومنشط جنسيتلخيص

إن تقوية الكلى وتعزيز القدرة الجنسية للرجال موضوع عميق.الهدف من تغذية الجسم هو تحقيق التوازن بين الين واليانغ، وليس مجرد "إضافة الحرارة"..

عند استخدامه بشكل صحيح، يُمكن أن يكون مُنقذًا لمن يُعانون من نقصٍ حقيقيٍّ في يانغ الكلى؛ ومع ذلك، عند استخدامه بشكل غير صحيح، خاصةً لمن يعانون من اختلالٍ في بنية الجسم أو من يتناولون جرعاتٍ زائدة، فقد يُفاقم الحالة عن طريق التسبب في حرارةٍ داخليةٍ مفرطةٍ وأرق. قبل تناول أي مُكمّلاتٍ غذائية،من الضروري استشارة طبيب متخصص في الطب الصيني التقليدي.وهذا هو الموقف الأكثر مسؤولية تجاه صحة الإنسان.

قراءة إضافية:

• ٢٠ وصفة لحساء مغذي للكلى ومنشط جنسي
• يخنة
• [بالفيديو] ماذا يوجد داخل الأعضاء التناسلية الذكرية؟
• لماذا يشعر بعض الأشخاص أنهم يموتون بعد القذف؟