يمكن تتبع أقدم الممارسات المعروفة إلى "المدارس الثمانية للممارسة الجنسية" خلال فترتي الممالك المتحاربة وتشين-هان (والتي فُقد معظمها الآن). يناقش كتاب "باوبوزي" لجي هونغ صراحةً أساليب الممارسة الجنسية، بما في ذلك مناقشات حول "استخلاص الين لإفادة اليانغ" والتأكيد على "إعادة الجوهر لتغذية الدماغ". المفهوم الأساسي هو تكامل الين واليانغ؛ استخدم القدماء هذا المفهوم لتفسير توازن الكون وجسم الإنسان، حيث يُنظر إلى النشاط الجنسي على أنه مظهر مجهري لاتحاد الين واليانغ.