কিডনি-টোনিফাইং এবং অ্যাফ্রোডিসিয়াক সাপ্লিমেন্টের অতিরিক্ত ব্যবহার কি অভ্যন্তরীণ তাপ এবং অনিদ্রার কারণ হয়েছিল?

কিডনি টোনিফিকেশনঅতিরিক্ত কামোদ্দীপক ওষুধ ব্যবহারের ফলে অভ্যন্তরীণ তাপ তৈরি হতে পারে।অনিদ্রা?উত্তর হল: একেবারে।

কিডনি-টোনিফাইং এবং অ্যাফ্রোডিসিয়াক স্যুপ, ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধ, বা স্বাস্থ্যকর পরিপূরকগুলির অত্যধিক বা অনুপযুক্ত ব্যবহার যা অভ্যন্তরীণ তাপ এবং অনিদ্রার মতো লক্ষণগুলির দিকে পরিচালিত করে ঐতিহ্যবাহী চীনা চিকিৎসা ক্লিনিকগুলিতে একটি খুব সাধারণ ঘটনা।

---

কিডনির টোনিফাইং এবং পুরুষের পুরুষত্ব বৃদ্ধি কেন "অভ্যন্তরীণ তাপ" এবং "অনিদ্রা"র দিকে পরিচালিত করে?

ঐতিহ্যবাহী চীনা চিকিৎসা বিশ্বাস করে যে এটি মূলত এর সাথে সম্পর্কিত "ঔষধি গুণাবলী সামান্য উষ্ণ এবং শুষ্ক।" এবং "শরীরের ভারসাম্যহীনতা" সম্পর্কিত।

১. ওষুধটি উষ্ণ এবং শুষ্ক প্রকৃতির, যা ইয়াংকে উৎসাহিত করতে পারে এবং ইয়িনকে ক্ষতি করতে পারে।

• সাধারণ কামোদ্দীপক ঔষধি, যেমনহরিণের শিং,এপিমিডিয়াম,মরিন্ডা অফিসিনালিস,সাইনোমোরিয়াম,হাইমা,দারুচিনিএগুলো বেশিরভাগই "উষ্ণ ইয়াং" বা "টোনিফাইং ইয়াং" পণ্য, এবং এদের ঔষধি গুণাবলী সাধারণত...উষ্ণ এবং শুষ্ক.
• এই ঔষধি ভেষজগুলি মূলত সাধারণ রোগের চিকিৎসার জন্য তৈরি করা হয়েছিল। "কিডনি ইয়াংয়ের ঘাটতি" লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:ঠান্ডা লাগা এবং ঠান্ডা লাগার প্রতি ঘৃণা, ঠান্ডা হাত-পা, কোমরের নিচের অংশ এবং হাঁটুতে ব্যথা, অলসতা, কামশক্তি হ্রাস এবং রাতে ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া।.
• তবে, যদি ব্যবহারকারী হয়ইয়িনের অভাবজনিত গঠন(সাধারণ লক্ষণ: শুষ্ক মুখ এবং গলা, গরম হাতের তালু এবং তলা, রাতের ঘাম, অনিদ্রা এবং স্পষ্ট স্বপ্ন) অথবাস্যাঁতসেঁতে-তাপ গঠনএই অতি উষ্ণ এবং উষ্ণ ঔষধি ভেষজগুলি আবার গ্রহণ করা ... এর সমতুল্য হবে। "আগুনে জ্বালানি যোগ করা" .
• এমনকি যদি কেউ সহজাতভাবে ইয়াং-এর অভাবজনিত গঠনের অধিকারী হয়, যদিওভারডোজঅথবাখুব বেশি সময় ধরে নিচ্ছিতবে, এটি সহজেই "অতিরিক্ত পুষ্টি" এর দিকে পরিচালিত করতে পারে। এটি শরীরের ইয়িন তরল (শরীরের পদার্থ যা আর্দ্রতা এবং শীতলতা প্রদান করে) হ্রাস করবে, যার ফলে ইয়াং শক্তির আধিক্য দেখা দেবে যা নিয়ন্ত্রণ করা যাবে না, ফলে "অভাবী আগুন" বা "অতিরিক্ত আগুন" তে রূপান্তরিত হবে, যা অভ্যন্তরীণ তাপের লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করবে।

২. অতিরিক্ত ইয়াং শক্তি মনকে অস্থির করে তোলে।

• ঐতিহ্যবাহী চীনা চিকিৎসা তত্ত্বে,হৃদয় আগুনের অধিকারী,কিডনি পানির অন্তর্গত।স্বাস্থ্যের একটি স্বাভাবিক অবস্থা হল "হৃদয় এবং কিডনির মধ্যে সামঞ্জস্য", যেখানে কিডনির জল হৃদয়ের আগুনকে পুষ্ট করার জন্য উপরে উঠে আসে এবং হৃদয়ের আগুন উষ্ণ কিডনির জলে নেমে আসে, এইভাবে জল এবং আগুনের মধ্যে ভারসাম্য অর্জন করে।
• কিডনি ইয়াং-এর অত্যধিক টোনিফিকেশনের ফলে তলপেটে ইয়াং শক্তির আধিক্য দেখা দিতে পারে। এই অত্যধিক তাপ এবং ইয়াং শক্তি তখন উপরের দিকে উঠবে।অশান্ত মন.
• মন আত্মাকে নিয়ন্ত্রণ করে।যখন মন তাপে অস্থির হয়, তখন স্বাভাবিকভাবেই নিম্নলিখিতগুলি ঘটবে।অনিদ্রা, বিরক্তি, উদ্বেগ এবং প্রাণবন্ত স্বপ্নএই ধরণের লক্ষণ। মনে হচ্ছে যেন তোমার শরীরের ভেতরে একটা আগুনের আগুন জ্বলছে যা তোমাকে ক্রমাগত পুড়িয়ে দিচ্ছে, যার ফলে শান্ত হওয়া অসম্ভব হয়ে পড়ছে।

৩. ইয়ংকে উপেক্ষা করে কেবল ইয়ংয়ের পরিপূরক।

• দক্ষ ঐতিহ্যবাহী চীনা চিকিৎসাবিদরা ইয়াংকে টোনিফাই করার উপর জোর দেন। "ইয়িনের ভেতরে ইয়াংকে খুঁজছি" এর অর্থ হল, ইয়িনকে পুষ্ট করার ভিত্তিতে, আমাদের কিডনি ইয়াংকে উষ্ণ এবং স্বরবর্ধক করা উচিত, যাতে ইয়াং কিউ একটি শক্ত ভিত্তি পেতে পারে এবং মৃদুভাবে বৃদ্ধি পেতে পারে, উপরিভাগে এবং অস্থির না হয়ে।
• অনেক মানুষ, যখন নিজে নিজে টনিক গ্রহণ করেন, তখন তারা কেবল প্রচুর পরিমাণে উষ্ণতা বৃদ্ধিকারী ভেষজ যোগ করার দিকে মনোনিবেশ করেন, কিন্তু অন্যান্য ভেষজের সাথে সঠিক সংমিশ্রণের গুরুত্বকে অবহেলা করেন।রেহমানিয়া গ্লুটিনোসা,আলু,গোজি বেরি,ওফিওপোগন জাপোনিকাসইয়িন-পুষ্টিকর ভেষজ ব্যবহারের ফলে পুনরায় পূর্ণ ইয়াং শক্তিতে ইয়িন তরল পদার্থের অভাব দেখা দিতে পারে, যা "অভাবী আগুনে" পরিণত হতে পারে যা উপরের দিকে উঠে যায়, যার ফলে অনিদ্রা এবং মাথা ও মুখে গরমের লক্ষণ দেখা দেয়।

---

"অতিরিক্ত পরিপূরক" এর নির্দিষ্ট লক্ষণ

যদি আপনি সম্পূরক গ্রহণের পর নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি অনুভব করেন, তাহলে খুব সম্ভবত আপনি "অতিরিক্ত" হয়ে গেছেন:

• ঘুমঘুমাতে অসুবিধা, ঘন ঘন ঘুমের সাথে হালকা ঘুম, উজ্জ্বল স্বপ্ন, এমনকি অনিদ্রা।
• "অভ্যন্তরীণ তাপ" সম্পর্কে:
  • মিথ্যা তাপলক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে: মুখ এবং গলা শুষ্ক থাকা কিন্তু বেশি পান করার ইচ্ছা না থাকা, শুষ্কতা এবং গলা ব্যথা, গাল লাল হয়ে যাওয়া, হাতের তালু এবং তলায় জ্বালাপোড়া (পাঁচ-কেন্দ্রিক তাপ), এবং রাতের বেলায় ঘাম হওয়া।
  • আসল আগুনলক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে: শুষ্ক মুখ এবং ঠান্ডা পানীয় পছন্দ করা, মুখে ঘা, ফোলা এবং ব্যথাযুক্ত মাড়ি, মুখে ব্রণ, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং গাঢ় হলুদ প্রস্রাব।
• পুরো শরীরের অনুভূতিলক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে: বিরক্তি, অস্থিরতা, সর্বাঙ্গে গরম লাগা, মাথাব্যথা এবং মাথা ঘোরা।
• পুরুষ ফাংশনবিপরীতে, এটি ঘটতে পারেভেজা স্বপ্ন,শুক্রাণু,অকাল বীর্যপাত"সারাংশ ধরে রাখতে অক্ষম" এই ঘটনাটি ঘটে অত্যধিক ইয়াং তাপের কারণে যা সেমিনাল ভেসিকেলকে ব্যাহত করে।

সময় বিন্দু	লক্ষণ	তীব্রতা	প্রতিক্রিয়া পদ্ধতি
পান করার 30 মিনিট পর	সামান্য শুষ্ক মুখ	★☆☆	সাধারণ পানি পান করুন
পান করার ২ ঘন্টা পর	গলা ব্যথা, দ্রুত হৃদস্পন্দন	★★☆	চন্দ্রমল্লিকা চা
পান করার ৪ ঘন্টা পর	মুখের ঘা, বিরক্তি	★★★	পুনরায় পূরণ করা বন্ধ করুন + মালভা বাদাম
পান করার ৮ ঘন্টা পর	ঘুমিয়ে পড়তে অসুবিধা	★★★	পা স্নান
পান করার ২৪ ঘন্টা পর	কোষ্ঠকাঠিন্য	★★☆	মুগ ডালের স্যুপ
পান করার ৪৮ ঘন্টা পর	তলপেটের ব্যথা আরও খারাপ হওয়া	★★★	একজন ঐতিহ্যবাহী চীনা ঔষধ ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।

---

পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এড়িয়ে কীভাবে কিডনিকে সঠিকভাবে টোনিফাই করা যায় এবং পুরুষের পুরুষত্ব বৃদ্ধি করা যায়?

1. রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসার ক্ষেত্রে, প্রথম ধাপ হল রোগীর গঠন বিবেচনা করা (এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ!)।:
   • নিজের শারীরিক গঠন নিজে নির্ণয় করা এবং ইচ্ছামত সম্পূরক গ্রহণ করা একেবারেই বাঞ্ছনীয় নয়।.
   • একজন যোগ্যতাসম্পন্ন ঐতিহ্যবাহী চীনা চিকিৎসাবিদকে অবশ্যই রোগ নির্ণয় করতে হবে যাতে নির্ধারণ করা যায় যে এটি "কিডনি ইয়াং ঘাটতি" নাকি "কিডনি ইয়িন ঘাটতি", অথবা ইয়িন এবং ইয়াং ঘাটতির মতো জটিল অবস্থা আছে কিনা, নাকি আর্দ্রতা-তাপ আছে।
   • কিডনি ইয়াং এর অভাবতবেই কেউ কিডনি ইয়াংকে উষ্ণ এবং টোনিফাই করার কথা বিবেচনা করতে পারে।
   • কিডনিতে ইয়িনের অভাবরোগীর ইয়িন পুষ্টিকর এবং অভ্যন্তরীণ তাপ কমানো উচিত; যদি তারা ভুল করে কামোদ্দীপক ওষুধ গ্রহণ করে, তাহলে এটি তাদের অবস্থা আরও খারাপ করবে।
2. একটি হালকা সূত্র এবং ডোজ বেছে নিন।:
   • একজন ঐতিহ্যবাহী চীনা চিকিৎসা বিশেষজ্ঞ আপনার নির্দিষ্ট অবস্থার উপর ভিত্তি করে উপযুক্ত ভেষজ সংমিশ্রণ লিখে দেবেন। উদাহরণস্বরূপ, ওয়ার্মিং-ইয়াং সূত্রে ভেষজ যোগ করা।ইয়িন-পুষ্টিকর ঔষধি উপকরণ(যেমন ইয়াম, উলফবেরি এবং রেহমানিয়া) এর শুষ্ককরণের বৈশিষ্ট্যগুলিকে প্রতিহত করতে এবং ইয়িন এবং ইয়াং উভয়কেই পুষ্টিকর করার প্রভাব অর্জন করতে।
   • বেশি খাওয়া সবসময় ভালো নয়। উদাহরণস্বরূপ, স্যুপ স্টু করার সময়, মরিন্ডা অফিসিনালিস এবং ইউকোমিয়া উলমোয়েডসের মতো ভেষজের মাত্রা সাধারণত ১৫-৩০ গ্রাম, এবং অতিরিক্ত খাওয়া উচিত নয়।
3. কখন থামতে হবে তা জানুন, এবং এগিয়ে থাকাকালীন থেমে যান।:
   • পরিপূরক গ্রহণও "ঔষধ", এবং তাদের ফ্রিকোয়েন্সি কঠোরভাবে নিয়ন্ত্রণ করা উচিত। সপ্তাহে ২-৩ বার টনিক স্যুপ পান করা যথেষ্ট; প্রতিদিন অতিরিক্ত পরিপূরক গ্রহণ এড়িয়ে চলুন।
   • সেবনের সময়, আপনার শরীরের প্রতিক্রিয়া নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করা উচিত। যদি আপনি অভ্যন্তরীণ উত্তাপ বা অনিদ্রার কোনও লক্ষণ অনুভব করেন, তাহলে আপনার অবিলম্বে এটি বন্ধ করা উচিত।
   • প্রতিদিনের স্বাস্থ্য রক্ষণাবেক্ষণের জন্য এটি একটানা খাওয়া উচিত নয়। সাধারণত শরীরকে একটি বাফার পিরিয়ড দেওয়ার জন্য পরিপূরক গ্রহণের পরে এটি বন্ধ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
4. ঔষধি সম্পূরক অপেক্ষা খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক ভালো:
   • যাদের কিডনির দুর্বলতা আছে অথবা যারা প্রতিদিন তাদের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে চান, তাদের জন্য হালকা খাবারকে অগ্রাধিকার দেওয়া বাঞ্ছনীয়, যেমন...আখরোট, কালো তিল, কালো মটরশুটি, চেস্টনাট, গোজি বেরি এবং ইউকোমিয়া বাকল (তুলনামূলকভাবে হালকা ঔষধি গুণাবলী)। স্যুপ বা পোরিজ তৈরিতে এটি ব্যবহার করা তুলনামূলকভাবে নিরাপদ।

---

অভ্যন্তরীণ তাপের কারণে যদি আমি ইতিমধ্যেই অনিদ্রা অনুভব করি, তাহলে আমার কী করা উচিত?

1. অবিলম্বে পুনরায় পূরণ বন্ধ করুনএটি প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। উষ্ণতা বৃদ্ধিকারী এবং পুষ্টিকর ভেষজ ক্বাথ এবং খাবার গ্রহণ বন্ধ করুন।
2. খাদ্যতালিকাগত থেরাপি:
   • বেশি করে পানি পান করুন, আপনি কিছুটা পান করতে পারেনশীতল এবং পুষ্টিকর চা,যেমনক্রিসান্থেমাম এবং গোজি বেরি চা, মধু জল, নাশপাতি জল.
   • কিছু খাও।ইয়িনকে পুষ্ট করে এবং অভ্যন্তরীণ তাপ কমায়খাবার, যেমননাশপাতি, তরমুজ, জলের বাদাম, শীতকালীন তরমুজ, মুগ ডালের স্যুপ, তোফু.
   • মশলাদার, ভাজা, বারবিকিউ করা, মাটন, লিক এবং অন্যান্য "গরম" খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন।
3. দৈনন্দিন রুটিন:
   • নিয়মিত ঘুমের সময়সূচী বজায় রাখুন এবং রাত জেগে থাকা এড়িয়ে চলুন (রাত জেগে থাকা ইয়িনের জন্য সবচেয়ে ক্ষতিকর)।
   • শরীরের শক্তি সুষ্ঠুভাবে প্রবাহিত করতে এবং আগুনকে নিচের দিকে পরিচালিত করতে আপনি কিছু মৃদু ব্যায়াম করতে পারেন, যেমন হাঁটা, যোগব্যায়াম, অথবা তাই চি।
4. যাদের অবস্থা গুরুতর তাদের চিকিৎসার পরামর্শ নেওয়া উচিত।:
   • যদি অভ্যন্তরীণ তাপের কারণে অনিদ্রার লক্ষণগুলি তীব্র হয় বা কয়েক দিন পরেও উন্নতি না হয়, তাহলে আপনার একজন ঐতিহ্যবাহী চীনা ঔষধ বিশেষজ্ঞের সাহায্য নেওয়া উচিত।
   • রোগ নির্ণয়ের উপর ভিত্তি করে চীনা চিকিৎসাবিদরা ওষুধ লিখে দেবেন।ইয়িনকে পুষ্ট করা এবং অভ্যন্তরীণ উত্তাপ কমানো, মনকে শান্ত করা এবং আত্মাকে স্থিতিশীল করালক্ষণগুলির চিকিৎসার জন্য এবং শরীরে ইয়িন এবং ইয়াংয়ের ভারসাম্য পুনরুদ্ধারের জন্য শরীর ঐতিহ্যবাহী চীনা ঔষধের সূত্র (যেমন ঝি বাই দি হুয়াং ওয়ান, হুয়াং লিয়ান ই জিয়াও তাং ইত্যাদি) ব্যবহার করতে পারে।

---

অতিরিক্ত পরিপূরক রোধ করার জন্য "৩-৩-৩ নিয়ম"

নীতিগতভাবে	বিষয়বস্তু
৩ গ্রাম	প্রতিটি ভেষজ ৩ গ্রামের বেশি নয় (নতুনদের জন্য)
৩ দিন	পরপর ৩ দিনের বেশি সম্পূরক গ্রহণ করা যাবে না
৩ ঘন্টা	স্যুপ খাওয়ার পর ৩ ঘন্টা ঘুমাবেন না (যাতে ভেতরের তাপ নষ্ট হয়ে যায়)।

কিডনি টোনিফিকেশন এবং কামোদ্দীপকসারসংক্ষেপ

কিডনির টোনিফিকেশন এবং কামোদ্দীপক চিকিৎসা একটি গভীর বিষয়।শরীরকে পুষ্ট করার উদ্দেশ্য হল ইয়িন এবং ইয়াংয়ের ভারসাম্য অর্জন করা, কেবল "তাপ যোগ করা" নয়।.

সঠিকভাবে ব্যবহার করা হলে, এটি প্রকৃত কিডনি ইয়াং ঘাটতিযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য জীবন রক্ষাকারী হতে পারে; তবে, যখন অনুপযুক্তভাবে ব্যবহার করা হয়, বিশেষ করে যাদের অনুপযুক্ত গঠন আছে বা যারা অতিরিক্ত পরিমাণে গ্রহণ করেন, তখন এটি অতিরিক্ত অভ্যন্তরীণ তাপ এবং অনিদ্রার কারণ হয়ে অবস্থাকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। যেকোনো সম্পূরক গ্রহণের আগে,একজন পেশাদার ঐতিহ্যবাহী চীনা ঔষধ (TCM) অনুশীলনকারীর সাথে পরামর্শ করা অপরিহার্য।এটি নিজের স্বাস্থ্যের প্রতি সবচেয়ে দায়িত্বশীল মনোভাব।

আরও পড়ুন:

• কিডনি-পুষ্টিকর এবং কামোদ্দীপক স্টু রেসিপি
• স্টু
• [ভিডিও সহ] পুরুষ যৌনাঙ্গের ভিতরে কী থাকে?
• বীর্যপাতের পর কেন কিছু লোকের মনে হয় যে তারা মারা যাচ্ছে?