অনুসন্ধান করুন
এই অনুসন্ধান বাক্সটি বন্ধ করুন।

অভিনব ওরাল সেক্স পদ্ধতি

新奇口交方式

অভিনব ওরাল সেক্স কৌশল (সৃজনশীল/অস্বাভাবিক/অসাধারণ ওরাল সেক্স পদ্ধতি) এই ছত্রাক ভাঙার উপর জোর দেয় এবং পুরুষ ও মহিলা উভয়কেই অনুভব করায়, "বাহ, আমি আগে কখনও এটি চেষ্টা করিনি," যা সংবেদনশীল উদ্দীপনাকে দ্বিগুণ করে। নীচে কিছু তুলনামূলকভাবে নিরাপদ, প্রমাণিত কার্যকর এবং অভিনব কৌশল দেওয়া হল।


পানির নিচে কঠিন পরিশ্রম

সুইমিং পুল, বাথটাব, অথবা জ্যাকুজিতে এটি করার সবচেয়ে বড় অভিনবত্ব হল "শ্বাসরোধের অনুভূতি + জলের চাপ ঢেকে ফেলা", যা অন্য জগতে থাকার মতো অনুভূতি দেয়। অনেকেই বলে যে "পানির নিচে ধরে রাখলে, জলের চাপের কারণে এটি গভীরভাবে গিলে ফেলা সহজ হয়।"

  • এটা কিভাবে করবেন:
  • ছেলেটি বাথটাবের ধারে বসে থাকে অথবা বাথটাবের নীচে শুয়ে থাকে, এবং আপনি নিজেকে ডুবিয়ে তার মুখ আপনার মুখে নিন (প্রথমে গভীর শ্বাস নিয়ে আপনার শ্বাস ধরে রাখার অনুশীলন করুন)।
  • আপনার মুখের মধ্যে গ্লানস/লিঙ্গ ধরুন, জিহ্বা দিয়ে আলতো করে চাটুন বা চুষুন, কিছুক্ষণ বিরতি নিন (৫-১৫ সেকেন্ড), তারপর শ্বাস নেওয়ার জন্য পৃষ্ঠে ভেসে উঠুন।
  • উন্নত: যখন তুমি পানিতে হাঁটু গেড়ে ডুবে যাও, তখন ছেলেটি দাঁড়িয়ে থাকবে; অথবা সাহায্যের জন্য একটি জলরোধী খেলনা ব্যবহার করবে।
  • দক্ষতাপানির নিচে লালার পরিমাণ কম থাকার কারণে, লিঙ্গে সিলিকন-ভিত্তিক লুব্রিকেন্ট (জলরোধী) লাগান। ভ্যাকুয়াম অনুভূতি তৈরি করতে মুখে ধরে আলতো করে গিলে ফেলুন।
  • বিজ্ঞপ্তিজল প্রাকৃতিক তৈলাক্তকরণ ধুয়ে ফেলবে → আরও লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করুন। দম বন্ধ হওয়া বা শ্বাসরোধ এড়াতে উচ্চ চাপের জলে খুব বেশি গভীরে যাবেন না। অগভীর স্নানের জল দিয়ে শুরু করে শ্বাস ধরে রাখার অভ্যাস করুন। সবার জন্য উপযুক্ত নয় (আপনার যদি হাঁপানি বা নাকের অ্যালার্জি থাকে তবে চেষ্টা করবেন না)।
  • হাইলাইটসঝাপসা পানির নিচের দৃষ্টি, বুদবুদের শব্দ এবং হঠাৎ শ্বাস-প্রশ্বাসের জন্য পৃষ্ঠতলের মিশ্রণ একটি অত্যন্ত তীব্র মানসিক অভিজ্ঞতা তৈরি করে।
新奇口交方式

স্পিনিং ব্লোজব (স্পিনিং টপ ব্যবহার করে ওরাল সেক্স)

লিঙ্গটি মুখে নেওয়ার পর, আপনার মাথাটি বাম এবং ডানে ঘোরান, যাতে লিঙ্গটি আপনার মুখের ভিতরে "বৃত্তাকারে ঘষতে এবং বিভিন্ন অংশ ঘষতে" পারে।

  • এটা কিভাবে করবেন:
  • মেয়ে: মেঝেতে বসো। তোমার মাথা স্বাভাবিকভাবে উঁচু করো যাতে ছেলেটির লিঙ্গের সাথে মিলে যায়। ছেলে: তোমার পা দুটো একটু আলাদা করে এবং স্থির রেখে তার সামনে দাঁড়াও (দুলবে না)। তুমি তোমার হাত তার মাথার উভয় পাশে বা কাঁধে হালকাভাবে রাখতে পারো (কিন্তু জোরে চাপ দিও না, যদি না তোমরা দুজনেই একে অপরকে ভালোবাসো)।
  • প্রথমে, লিঙ্গের গ্লানস/মাঝের অংশটি স্বাভাবিকভাবে আপনার মুখের ভেতরে নিন, তারপর আপনার মুখটি বন্ধ করুন (ঠোঁট দিয়ে দাঁত ঢেকে রাখুন)।
  • নারীর শরীর তার নিজস্ব অক্ষের উপর ঘোরে এবং তারপর সূর্যের চারপাশে ঘোরে।
  • পুরুষটি নারীর শরীরের ঘূর্ণন অবস্থানের সমন্বয় সাধন করে অগ্রসর হয়।
  • হাইলাইটসলিঙ্গ ৩৬০ ডিগ্রি উত্তেজিত হয়, যা "ঘূর্ণনশীল ম্যাসাজ" এর মতো অনুভূত হয়। অনেকেই বলে যে "একবার ঘোরানোর পরে তাদের পা দুর্বল হয়ে যায়"।

সাইডওয়েজ/লেটারাল ব্লোজব

আপনার পাশ ফিরে শুয়ে থাকা বা হাঁটু গেড়ে বসে থাকা ঐতিহ্যবাহী সম্মুখ কোণ পরিবর্তন করে, যা দৃশ্যমান অভিজ্ঞতা এবং ঘর্ষণকে আরও অনন্য করে তোলে।

  • এটা কিভাবে করবেন:
  • ছেলেটি তার পাশে শুয়ে থাকবে অথবা বিছানার কিনারায় বসে থাকবে, আর তুমি তার পাশে তোমার পাশ ফিরে শুয়ে থাকবে (তোমার মাথা তার লিঙ্গের দিকে মুখ করে), অথবা তার পাশে হাঁটু গেড়ে থাকবে।
  • যখন মুখ পাশ থেকে প্রবেশ করে, তখন জিহ্বা সহজেই ফ্রেনুলাম (গ্লানের নীচের V-আকৃতির অংশ) অথবা পাশের সংবেদনশীল অংশকে লক্ষ্য করতে পারে।
  • উন্নত: পাশে শুয়ে থাকা 69 টি ভিন্নতা (আপনারা আপনার পাশে শুয়ে একে অপরকে চাটবেন); অথবা লোকটি তার পাশে শুয়ে আছে এবং আপনি তাকে পিছন থেকে চুষবেন (যেমন পাশে শুয়ে থাকা ডগি-স্টাইল ওরাল সেক্স)।
  • দক্ষতাপার্শ্ব কোণ গলার গভীরে যাওয়া সহজ করে তোলে (লিঙ্গের বক্রতার দিকটি স্বরযন্ত্রের সাথে সারিবদ্ধ করুন)। গভীরতা নিয়ন্ত্রণ করতে আপনার হাত দিয়ে লিঙ্গের গোড়াকে সমর্থন করুন।
  • হাইলাইটসচাক্ষুষ দৃষ্টিকোণ ভিন্ন (সে আপনার প্রোফাইল/বডি কার্ভ দেখতে পাবে), এবং ঘর্ষণ কোণটি নতুন, যা সংবেদনশীল স্থানগুলিতে "অ্যাম্বুশ" করতে চান তাদের জন্য এটি উপযুক্ত করে তোলে।
新奇口交方式

অতিরিক্ত অন্তর্বাস পরে ওরাল সেক্স (পোশাক পরে ব্লোজব)

অন্তর্বাস বা প্যান্ট চেটে/চুষে খাওয়ার ফলে একটা উত্যক্ত করার মতো, "স্পষ্ট" অনুভূতি তৈরি হয়।

  • এটা কিভাবে করবেন:
  • ছেলেটি অন্তর্বাস পরে আছে (টাইট-ফিটিং অথবা সুতি কাপড় সবচেয়ে ভালো)। তুমি প্রথমে লিঙ্গের বাইরের অংশ চেটে নাও এবং কাপড়ের মধ্য দিয়ে গ্লানস চুষে নাও।
  • আপনার জিহ্বা দিয়ে কাপড়টি ঘষুন, অথবা আলতো করে কামড় দিন এবং কাপড়ের প্রান্তটি টেনে দিন।
  • উন্নত: চাটার সময়, আপনার হাত দিয়ে উরু/অণ্ডকোষে আঘাত করুন, ধীরে ধীরে অন্তর্বাসের প্রান্তটি টেনে নামিয়ে দিন যাতে অংশটি উন্মুক্ত হয়ে যায় এবং তারপর এটি চুষে নিন; অথবা তাকে অন্তর্বাসের মধ্যে বীর্যপাত করতে দিন (কাপড়টি বীর্য শোষণ করে, তারপর এটি পরিষ্কার করে চেটে দিন)।
  • দক্ষতাঘর্ষণ + মনস্তাত্ত্বিক নিষেধাজ্ঞার কারণে কাপড়ের রুক্ষতা বৃদ্ধি করুন ("আমি এখনও এটি খুলিনি"), তারপর এটি ভিজিয়ে রাখার জন্য কাপড়ে গরম বাতাস শ্বাস নিন।
  • হাইলাইটসএর দৃঢ় চাক্ষুষ আবেদন রয়েছে (ভেজা অন্তর্বাসের রূপরেখা স্পষ্ট), ফোরপ্লে দীর্ঘায়িত করে এবং যারা "ধীর নির্যাতন" বা ভূমিকা পালন করতে চান (যেমন "প্রতারণা") তাদের জন্য উপযুক্ত।
新奇口交方式

বসে থাকা / ব্লোজব

লোকটি বসে থাকে (চেয়ারে, বিছানার পাশে, অথবা সোফায়), আর তুমি হাঁটু গেড়ে বসো অথবা মেঝেতে বসো। এটি একটি ক্লাসিক কিন্তু বৈচিত্র্যময় উপায় যার মাধ্যমে তুমি আধিপত্যের দৃঢ় অনুভূতি প্রকাশ করতে পারো।

  • এটা কিভাবে করবেন:
  • লোকটি একটি চেয়ারে বসে আছে (একটি এক্সিকিউটিভ চেয়ারের মতো), আর তুমি তার দুই পায়ের মাঝখানে হাঁটু গেড়ে বসো (বস চেয়ারের ভঙ্গি)।
  • উন্নত: লোকটি বিছানার কিনারায় বসে আছে, আর তুমি মেঝেতে অথবা নিচু টুলে বসে আছো; অথবা তুমি তার কোলে তার থেকে দূরে মুখ করে বসে আছো, আর তার লিঙ্গ চুষতে তোমার মাথা নিচু করো।
  • দক্ষতাবসার ভঙ্গি ছেলেটিকে ভালোভাবে দেখতে দেয় (আপনার মাথা এবং চোখ দেখতে), এবং স্থিতিশীলতার জন্য আপনি আপনার হাত দিয়ে আপনার উরুকে সমর্থন করতে পারেন। এটি হাত-মুখের উত্তেজনার সাথে একত্রিত করুন (হাত দিয়ে বেসে আঘাত করা + মাথার উপর ফোকাস করা)।
  • হাইলাইটসযারা "পরিশ্রুত" বোধ করেন তারা তাদের জন্য উপযুক্ত যারা আধিপত্য/বশ্যতার ভূমিকা পালন করতে চান, অথবা অফিসের কল্পনার জন্য।

উল্টানো যোগব্যায়াম মৌখিক

এই ভঙ্গিটি যোগব্যায়ামের বিপরীতমুখী (যেমন মাথার উপর দাঁড়ানো সিরসাসন, কাঁধে দাঁড়ানো সর্বাঙ্গাসন, লাঙ্গলের ভঙ্গি হলাসন, অথবা বিচ্ছু ভঙ্গি বৃশ্চিকাসন) দ্বারা অনুপ্রাণিত, তবে যৌন উদ্দেশ্যে অভিযোজিত। এটি সাধারণত প্রাপ্তবয়স্কদের ভিডিও বা উন্নত যৌন সামগ্রীতে দেখা যায় (যেমন পুরুষের মাথা নিচু করে পা উপরে রাখা)।

মেয়েদের উল্টো সংস্করণমেয়েটি হেডস্ট্যান্ড (মাটিতে মাথা, হাত মাটিতে, পা সোজা উপরে) অথবা দেয়ালের সাথে হেডস্ট্যান্ড (সাপোর্টের জন্য দেয়ালের সাথে পা) করে। ছেলেটি তার লিঙ্গ ঝুলিয়ে তার মুখের দিকে লক্ষ্য করে তার মাথার উপরে দাঁড়িয়ে থাকে বা বসে থাকে।

কাঁধে দাঁড়ানো/লাঙল পোজ(সহজ): মেয়েটি মাটিতে শুয়ে আছে, কাঁধ এবং ঘাড় দিয়ে নিজেকে ধরে রেখেছে, হাত কোমরকে ধরে রেখেছে, এবং পা মাথার উপর দিয়ে গুটিয়ে নিয়েছে (লাঙ্গলের অবস্থান), মুখ উপরের দিকে রেখে। ছেলেটি হাঁটু গেড়ে বসে আছে বা দাঁড়িয়ে আছে, তার লিঙ্গ নীচের দিকে তার মুখের মধ্যে ঢুকিয়ে দিচ্ছে।

বিছানার পাশে উল্টো সংস্করণ(সবচেয়ে ব্যবহারিক): মেয়েটি বিছানার কিনারায় শুয়ে আছে, মাথাটি কিনারা থেকে ঝুলছে (ঘাড় পিছনের দিকে হেলে আছে), পা উঁচু করে বা বাঁকানো আছে। ছেলেটি বিছানার কিনারায় দাঁড়িয়ে আছে, তার লিঙ্গটি তার মুখের দিকে নিচের দিকে নির্দেশ করছে। এই কোণে, তার গলা সোজা হয়ে যায়, এবং মাধ্যাকর্ষণ লিঙ্গটিকে ভিতরে ঢুকতে সাহায্য করে, যেমনটি একটি উল্টানো গভীর গলা।

দক্ষতা:

মেয়েটি তার জিহ্বা ব্যবহার করে ফ্রেনুলাম/গ্লানের নীচে আক্রমণ করে (উল্টো করে ঝুললে সবচেয়ে সহজে স্পর্শ করা যায়)।
ছেলেটির উচিত মেয়েটির মাথা বা কোমরকে আলতো করে ধরে রাখা, গভীরতা নিয়ন্ত্রণ করা (ঘাড়ের আঘাত এড়াতে খুব জোরে ধাক্কা দেওয়া এড়িয়ে চলা)।
একটি ভিন্নতা যোগ করুন: মেয়েটি তার পা V-আকৃতিতে ছড়িয়ে দেয়, এবং ছেলেটি তার ভগাঙ্কুর স্পর্শ করতে পারে বা তার আঙ্গুলগুলি প্রবেশ করাতে পারে, এটিকে একটি ইন্টারেক্টিভ 69 উল্টো সংস্করণে পরিণত করে।
ছন্দ: ধীরে ধীরে শুরু করুন, তারপর উত্তেজিত হওয়ার সাথে সাথে গতি বাড়ান (মাধ্যাকর্ষণ শক্তি থ্রাস্টিং সংবেদনকে আরও শক্তিশালী করে তোলে)।

হাইলাইটস:

মাধ্যাকর্ষণ শক্তির সাহায্য: লিঙ্গ নিচের দিকে ঝুলে থাকার ফলে, গভীর গলায় প্রবেশ করা সহজ হয় (স্বরযন্ত্রটি একটি সরল কোণে থাকে), যা মহিলাকে আলতো করে গিলতে বা চুষতে সাহায্য করে। মহিলা তার জিহ্বা ব্যবহার করে ফ্রেনুলাম/গ্লানের নীচে আক্রমণ করতে পারেন (উল্টো করে ঝুললে পৌঁছানো সবচেয়ে সহজ)। গভীরতা নিয়ন্ত্রণ করার জন্য পুরুষের উচিত মহিলার মাথা বা কোমরকে আলতো করে সমর্থন করা (ঘাড়ের আঘাত রোধ করার জন্য খুব বেশি জোরে ধাক্কা দেওয়া এড়িয়ে চলা)।

একটি ভিন্নতা যোগ করুন: মেয়েটি তার পা V-আকৃতিতে ছড়িয়ে দেয়, এবং ছেলেটি তার ভগাঙ্কুর স্পর্শ করতে পারে বা তার আঙ্গুলগুলি প্রবেশ করাতে পারে, এটিকে একটি ইন্টারেক্টিভ 69 উল্টো সংস্করণে পরিণত করে।

ছন্দ: ধীরে ধীরে শুরু করুন, তারপর উত্তেজিত হওয়ার সাথে সাথে গতি বাড়ান (মাধ্যাকর্ষণ শক্তি থ্রাস্টিং সংবেদনকে আরও শক্তিশালী করে তোলে)।
হাইলাইটস:

দৃশ্য বিস্ফোরণ: একটি ছেলে উল্টো করে ঝুলন্ত একটি মেয়ের দিকে তাকাচ্ছে এবং তার মুখ চুষছে, তার শরীর উল্টে গেছে, যা তার মধ্যে আধিপত্যের তীব্র অনুভূতি তৈরি করে।

অনুভূতিগুলো ভিন্ন: মাথায় রক্তের তীব্র প্রবাহ মেয়েদের আরও সংবেদনশীল করে তোলে, অন্যদিকে ছেলেদের মনে হয় যেন তারা "চুষে নেওয়া হচ্ছে"।

তীব্র প্রচণ্ড উত্তেজনা: উল্টো করে ঝুললে গলা আরও শক্ত করে সংকুচিত হয় এবং অনেকেই বলেন যে বীর্যপাতের সময় তারা "এত ভালো বোধ করেন যে তাদের পুরো শরীর খিঁচুনি করে"।

ঘাড়ের ঝুঁকি: বেশিক্ষণ মাথা উল্টে রাখলে সার্ভিকাল মেরুদণ্ড সংকুচিত হতে পারে বা মাথা ঘোরা হতে পারে। প্রথমে যোগব্যায়াম হেডস্ট্যান্ড দিয়ে গরম করুন (দেয়ালের হেডস্ট্যান্ড দিয়ে শুরু করুন)।

সময়সীমা: প্রতিবার ১-২ মিনিটের বেশি উল্টো করে ঝুলবেন না। মাথা ঘোরা বা ঘাড়ে ব্যথা হলে অবিলম্বে থামুন।

সাপোর্ট: সাপোর্টের জন্য যোগ ম্যাট, বালিশ বা দেয়াল ব্যবহার করুন; যাদের উচ্চ রক্তচাপ, সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের সমস্যা, অথবা মাথা ঘোরার ইতিহাস আছে তাদের এটি একেবারেই চেষ্টা করা উচিত নয়।

শ্বাস-প্রশ্বাস: মেয়েদের নাক দিয়ে শ্বাস নেওয়া উচিত, এবং ছেলেদের খুব বেশিক্ষণ নাক বন্ধ রাখা উচিত নয়।

যদি আপনার ঘাড়ে অস্বস্তি বা মাথাব্যথা হয়, তাহলে আপনার স্বাভাবিক ভঙ্গিতে ফিরে যান।

新奇口交方式

ঝরনা কঠিন পরিশ্রম

গোসলের সময় ওরাল সেক্স করা, গরম জল, জলের শব্দ এবং ভেজা ভাব সবকিছুকে আরও কামুক করে তোলে। অনেকেই বলে থাকেন যে এটি "দৃশ্যত গরম, স্পর্শকাতরভাবে পিচ্ছিল এবং মানসিকভাবে বাষ্পীয়"।

মৌলিক ভঙ্গি:

হাঁটু গেড়ে বসার ক্লাসিক ভঙ্গি: পুরুষটি শাওয়ারের নিচে দাঁড়িয়ে থাকে, তার পিঠ শাওয়ারহেডের দিকে (মহিলার মুখে জল না লাগার জন্য)। মহিলাটি তার সামনে হাঁটু গেড়ে বসে (একটি নন-স্লিপ বাথরুম ম্যাট বা ভাঁজ করা তোয়ালে ব্যবহার করে তার হাঁটুতে কোমর বেঁধে বসার ব্যথা এড়াতে)।

পুরুষদের বসার ধরণ: পুরুষরা বাথটাব বা শাওয়ার চেয়ারের ধারে বসে থাকে, যখন মহিলারা তার সামনে হাঁটু গেড়ে বসে থাকে বা বসে থাকে।

মুখ করে দাঁড়ানো: ছেলেরা দেয়ালের দিকে মুখ করে দাঁড়ায়, মেয়েরা দাঁড়িয়ে থাকে অথবা অর্ধেক বসে মাথা ধরে থাকে (যাদের উচ্চতার পার্থক্য কম তাদের জন্য উপযুক্ত)।

"মেয়েটি ছেলের মুখের উপর বসে আছে" এর ভিন্নতা: ছেলেটি মেঝেতে বসে আছে অথবা বাথটাবে শুয়ে আছে, এবং মেয়েটি তার মুখের উপর বসে আছে (মুখোমুখি বসে), কিন্তু মনোযোগ তার মাথা নিচু করে তাকে চুষে খাওয়ার দিকে চলে যায় (জল তার শরীরকে খুব পিচ্ছিল করে তোলে)।

দক্ষতা:

জল একটি মিত্র: গরম জল লিঙ্গকে আরও রক্তে ভরে তোলে এবং মুখ আরও পিচ্ছিল করে তোলে। যখন মহিলা তার মুখে থাকে, তখন তিনি উত্তেজনা বাড়ানোর জন্য লিঙ্গের গোড়া জল দিয়ে ধুয়ে ফেলেন।

হাত এবং মুখ একসাথে: এক হাত বেসে আঘাত করে যখন মুখটি গ্লানস/ফ্রেনুলামের উপর ফোকাস করে, জল ঘর্ষণকে অত্যন্ত মসৃণ করে তোলে।

দৃষ্টি আকর্ষণ: জল দিয়ে গোসল করুন, চুল ভেজা রাখুন, চোখের যোগাযোগ করুন (তার দিকে তাকান), অথবা ইচ্ছাকৃতভাবে আপনার বুকের উপর দিয়ে জল গড়িয়ে দিন।

উন্নত: লিঙ্গে শাওয়ার জেল/লুব্রিক্যান্ট লাগান (যার ফলে এটি "বাবল ওরাল সেক্স"-এ পরিণত হয়), অথবা পুদিনা মাউথওয়াশ দিয়ে ধুয়ে ফেলুন (ঠান্ডা এবং ঝিঁঝিঁ পোকা অনুভূত হয়)।

ছন্দ: ধীরে ধীরে চাটা দিয়ে শুরু করুন, জলের শব্দ কিচিরমিচির করে ডুবিয়ে দিচ্ছে, যাতে সে অনুভূতির উপর মনোযোগী হয়।

হাইলাইটস:

গরম জল + পিচ্ছিল জমিন = অত্যন্ত মসৃণ স্বাদ, পুরুষদের প্রায়শই দ্রুত বীর্যপাত হয়।

পরিবেশগত উদ্দীপনা: বাষ্প, শব্দ এবং জলপ্রবাহ ইন্দ্রিয়গুলিকে সম্পূর্ণরূপে সক্রিয় করে।

সহজেই পেনিট্রেশনে স্যুইচ করা যায়: ওরাল সেক্সের পর, দাঁড়িয়ে থাকা অবস্থায় সরাসরি পেনিট্রেশন করুন অথবা মেয়েটিকে তুলে নিন।

নিরাপত্তা সতর্কতা:

পিছলে না পড়া: বাথরুমের মেঝে অত্যন্ত পিচ্ছিল, তাই হাঁটু/পায় প্যাড করার জন্য পিছলে না পড়া ম্যাট বা তোয়ালে ব্যবহার করুন।

জলের তাপমাত্রা: সংবেদনশীল স্থানগুলি যাতে পুড়ে না যায় সেজন্য জলকে খুব বেশি গরম করবেন না।

চোখ/নাক: পানি দিয়ে মুখ ধোওয়ার সময় চোখ বন্ধ করে নাক দিয়ে শ্বাস নিন।

পরিষ্কার করা: ব্যাকটেরিয়া এড়াতে আগে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।

新奇口交方式

আরও পড়ুন:

তালিকা তুলনা করুন

তুলনা করুন