Obsah
Zastřihování nehtů na nohou (rikše) je důležitou součástí každodenní péče a správná metoda může předejít problémům, jako jsou zarostlé nehty a infekce. Následují podrobné kroky a bezpečnostní opatření:
Kroky k zastřižení nehtů na nohou
Příprava nástrojů
- Specializované kleštičky na nehty na nohou nebo nůžky (větší a robustnější než kleštičky na nehty na rukou)
- Pilník na nehty (doporučuje se hrubý pilník)
- Teplá voda, mýdlo (před použitím pro změkčení nehtů)
- Čistý ručník, alkoholový vatový tampon (dezinfekční nástroje)
Změkčení nehtů
- Namočte si nohy na 10–15 minut do teplé vody, aby se vám nehty změkčily a snáze se vám budou stříhat.
- Osušte si nohy a udržujte je v suchu.
Rovný střih
- Nestříhejte do oblouku: zastřihujte v přímé linii podél přirozeného směru růstu nehtu a ponechte na obou stranách mírný okraj (abyste nehet příliš zkrátili), abyste zabránili zarůstání nehtu do kůže (zarostnutí nehtu).
- Zastřihujte vícekrát: Zejména u silných a tvrdých drápů se vyvarujte příliš hlubokého zastřihávání najednou.
Broušení hran
- K uhlazení oříznutých hran použijte pilník na nehty, abyste zabránili poškrábání kůže nebo ponožek ostrými rohy.
Čisticí a hydratační
- Po zastřižení opláchněte nohy čistou vodou a po osušení naneste hydratační krém (vyhněte se nehtové drážce).
Opatření
Vyhněte se nadměrnému prořezávání
- Doporučuje se udržovat délku nehtu na nohou 1-2 mm, tak akorát, aby zakryl přední konec nehtového lůžka.
- Neprořezávejte nehtovou drážku (kůži po obou stranách nehtu), abyste předešli infekci nebo zarostlým nehtům.
Řešení speciálních situací
- Tlusté nehty/onychomykóza: Nejprve je změkčete pomocí močovinové masti nebo se poraďte s lékařem o antimykotikách.
- Zarostlé nehty na nohou: Mírné zarostlé nehty na nohou lze zmírnit vyplněním okraje nehtu sterilizovanou bavlněnou nití; Pokud se objeví zarudnutí, otok a hnisání, vyhledejte lékařskou pomoc.
- Lidé s cukrovkou nebo problémy s krevním oběhem: Doporučuje se nechat si vlasy zastřihnout odborníkem, aby se předešlo zraněním způsobeným samoobsluhou.
Hygiena nástrojů
- Před a po každém použití dezinfikujte nástroje alkoholem, abyste zabránili křížové infekci.
- Nesdílejte kleštičky na nehty s ostatními.
Kdy bych měl/a navštívit lékaře?
- Silné zarůstání nehtů (vrůstání nehtů), doprovázené zarudnutím, otokem a hnisavým výtokem.
- Změna barvy nehtů (například černá, žlutozelená), ztluštění nebo ztráta mohou být příznakem plísňové infekce.
- Přetrvávající bolest po prořezávání nebo potíže s hojením rány.
Správné zastřihování nehtů na nohou může zmírnit problémy s chodidly. Pokud máte jakékoli nepříjemné pocity nebo obavy, doporučuje se konzultace s dermatologem nebo profesionální manikérkou!
