Spirálová sexuální poloha

„Spirální poloha vylepšuje tyto tradiční polohy a zahrnuje jejich nejlepší prvky.“ Tato poloha umožňuje intimní oční kontakt tváří v tvář (podobně jako misionářská poloha), zároveň poskytuje hloubku vstupu zezadu a umožňuje partnerovi snadno dosáhnout klitorisu podobně jako poloha lžíce, čímž dosahuje mnoha potěšení.

Spirálová poloha je pojmenována podle klečící polohy dávajícího a ležící, ale zkroucené polohy přijímajícího. Rezidentní sexuoložka Fleshy a autorka knihy *Evino požehnání: Odhalení ztraceného potěšení za ženskou bolestí*.Suzannah WeissV textu se uvádí: „Spirální poloha umožňuje prozkoumávání nových úhlů zavádění, stimuluje vaginální stěny spíše než pouze horní stěny, což vede ke zcela novému zážitku.“ Dále je obzvláště vhodná pro zvýšení...klitorisStimulace je snaha o vícenásobné...vyvrcholeníIdeální volba.

---

Historie a kulturní vývoj spirální pozice

Původ a rané záznamy

Spirálová poloha není tak dobrá jakoZadní vstupneboMisionářská poziceTo je všeobecně známé, ale jeho koncept lze vysledovat až ke starověké indické Kámasútře (Kámasútra(kolem 4. století n. l.).KámasútraText popisuje různé sexuální polohy zahrnující kroucení těla a spirálová poloha mohla být jimi inspirována. Starověké řecké a římské sexuální umění také ukazuje podobné polohy s bočním vstupem, což naznačuje jejich přítomnost ve starověkých kulturách.

Ve středověku se o sexuálních pozicích kvůli náboženským tabu otevřeně diskutovalo jen zřídka, ale spirála flexibility se mohla dědit v soukromém prostředí. S nástupem sexuologického výzkumu, jako například...KinseyZpráva (1948) aMistřiaVirginie Eshman JohnsonVýzkum (60. léta 20. století).Sexuální poziceRozmanitost se začala dostávat pozornosti a v literatuře o sexuální výchově se postupně objevily spirálové vzorce.

Moderní rozvoj a popularizace

Na konci 20. století, s liberalizací sexuální kultury a rozsáhlým používáním sexuálních hraček, se spirálová poloha začala objevovat v západních knihách o sexuologii a ve vzdělávání dospělých. V 21. století, spolu se sexuální všímavostí (…Vědomý sexS nástupem sexuálních hraček a hraček pro páry se spirálová poloha, kombinující intimitu a stimulaci, stala novým oblíbeným prvkem mezi moderními páry. Zejména ve 20. letech 21. století, s nástupem technologií pro sex na dálku a platforem pro sexuální výchovu, se spirálová poloha hojně využívá ve virtuální sexuální výuce.

Graf milníků

Následují důležité milníky ve vývoji spirálního držení těla.

Časové období	Milník
4. století n. l.	Kámasútra popisuje pozici kroucení těla, při které se začíná objevovat spirálovitý tvar.
1948	S publikací Kinseyho zpráv se výzkum sexu začal zaměřovat na různé sexuální polohy.
60. léta	Výzkum Masterse a Johnsona potvrdil sexuální potěšení z různých úhlů pohledu a spirální metoda si postupně získala uznání.
90. léta	Knihy o sexuální výchově začaly představovat spirálovou metodu a zdůrazňovaly její flexibilitu.
2010. léta	Značky sexuálních hraček (například We-Vibe) propagují párové hračky, které kombinují spirálový design s technologií.
2020. léta	S nástupem všímavosti sexuálního pohybu se spirální metoda stala představitelem rovnováhy mezi intimitou a potěšením.

---

Psychologické a fyziologické výhody spirální polohy

Psychologická výhoda

• Intimita a oční kontaktPostoj tváří v tvář umožňuje oběma stranám udržovat oční kontakt, což posiluje emocionální spojení.
• Flexibilní psychologický prostorPříjemce se může soustředit na vlastní potěšení nebo dle potřeby interagovat se svým partnerem, což je vhodné pro různé psychologické potřeby.
• Zkoumání dynamiky výkonuÚpravou držení těla může spirálová pozice vnést mírný prvek dominance/podřízenosti, což zvyšuje zábavu.

Fyziologické výhody

• Stimulace z nového úhlu pohleduBoční vstup může stimulovat levou nebo pravou stěnu pochvy a poskytnout tak jiný druh potěšení než tradiční polohy.
• Dotyk klitorisu je pohodlnýPříjemce nebo dárce může snadno použít ruce nebo hračky ke stimulaci klitorisu, čímž zvyšuje pravděpodobnost orgasmu.
• Flexibilita a adaptaceVhodné pro lidi různých typů postav a flexibility, s nastavitelným pohodlím pomocí polštářů nebo sexuálních klínů.

---

1. Spirála

• Krok 1Příjemce leží naplocho na posteli nebo na pohodlném povrchu lícem nahoru.
• Krok 2Dávatel si klečí vedle přijímajícího a obkročmo se opírá o jedno z jeho stehen (např. pravou nohu), čímž zajišťuje, že obě kolena poskytují tělu stabilní oporu.
• Krok 3Příjemce se otočí tělem směrem k noze, na které je obkročmo (např. doprava), a zároveň zvedne druhou nohu (např. levou), aby se zahákl kolem pasu nebo boků dárce.
• Krok 4Dávatel drží oběma rukama zabalenou nohu příjemce (např. pravou nohu), aby stabilizoval polohu, a poté vstoupí ze strany.
• Výzvy k úpravěPříjemce může mírně předklonit tělo dopředu nebo dozadu nebo upravit výšku nohou, aby našel nejvhodnější úhel zavedení.

OpatřeníPokud je obtížné polohu udržet, lze polohu se vstupem zezadu změnit. Oba partneři mohou ke stimulaci klitorisu příjemce použít ruce nebo hračky (například vibrátory).

Výhody: Hluboké zavedení, nový úhel. Oba můžete držet hračku a umožnit příjemci užít si stimulaci klitorisu.

Nevýhoda: Tuto polohu může být obtížné udržet. „Můžete se převalit a lehnout si obličejem dolů kdekoli a dělat doggy style,“ řekl Weiss.

Změna pozic: Vyzkoušejte různé pozice. Co když se příjemce více předkloní nebo dozadu? A co různé polohy nohou? „Příjemce může dokonce zkusit ležet na pravém a levém boku, aby porovnal, jak se cítí – někteří lidé mají citlivější vaginální stranu,“ říká.

Zvyšte své nadšení: Zkuste se podívat do zrcadla a pozorovat se.

---

2. Okřídlená vrtule

• Krok 1Začněte klasickou spirálovou pozicí, kdy přijímající leží naplocho a dávající klečí vedle něj s rozkročenou nohou.
• Krok 2Obdarovaný by měl rozkročit nohy, pokrčit kolena a položit chodidla na hrudník nebo ramena dárce, přičemž paty by se měly jemně dotýkat země.
• Krok 3Dárec by měl zůstat klečet, upravit polohu těla tak, aby mohl vstoupit z boku, a rukama podepřít hýždě nebo stehna příjemce pro zajištění stability.
• Krok 4Příjemce nebo dárce se může natáhnout a dotknout se klitorisu pro zvýšení stimulace.
• Výzvy k úpravěPokud je oční kontakt nepříjemný, zavřete oči nebo použijte oční masku. Dávka může vyzkoušet různé směry tlaků (například nahoru nebo krouživými pohyby).

OpatřeníTato poloha může příjemce vyvolat pocit zranitelnosti, proto je nutné zajistit pohodlí. Je vhodná pro použití se silným vibrátorem.

Výhody: „To vám oběma umožňuje kontakt s klitorisem příjemce, což je podle většiny lidí s vulvou nezbytné pro dosažení orgasmu nebo jej může zesílit,“ řekla.

Nevýhody: Oční kontakt v kombinaci s rozkročenýma nohama může některým lidem připadat zranitelný. Můžete to zkusit se zavřenýma očima nebo se zavázanýma očima, abyste snížili intenzitu, kterou možná nepotřebujete.

Zkuste něco jiného: „Nechte dárce vyzkoušet různé tlakové pohyby: boky dopředu k vaší hlavě, nahoru ke stropu nebo krouživými pohyby,“ navrhuje Richards.

Pálivější zážitek: Tato verze je vhodná pro ty, kteří si pochutnávají na velkém množství.klitorisPříjemce stimulace. Pokračujte v používání silné vibrační tyče.

---

3. Dvojitě stočený spirálový typ

• Krok 1Příjemce začíná v poloze na zádech, poté otočí horní část těla dolů tak, aby jeho hrudník byl blízko povrchu postele, s hlavou mírně otočenou na jednu stranu.
• Krok 2Dávatel klečí za přijímajícím, nebo pokud je to pohodlnější, sedí přijímajícímu na patách a upravuje svou polohu tak, aby vstupoval ze strany nebo zezadu.
• Krok 3Příjemce udržuje spodní část těla stabilní, zatímco dárce podpírá boky nebo pas příjemce oběma rukama a ovládá rytmus.
• Krok 4Pro vylepšení zážitku můžete použít vibrátor s klitorálním sáním nebo si jemně poplácávat hýždě (s předchozím souhlasem).
• Výzvy k úpravěPokud vám kroucení způsobuje nepohodlí, snižte rozsah kroucení nebo zastavte a vraťte se do pohodlného úhlu.

OpatřeníVyžaduje určitou míru flexibility; pokud cítíte bolest, okamžitě přestaňte. Vhodné pro soustředění se na vnitřní pocity.

Výhody: Weiss říká, že tato verze umožňuje mírně odlišné úhly zavádění a může stimulovat více vnitřních aktivních bodů. „Protože je příjemce otočen zády k partnerovi, může také zavřít oči a soustředit se na pocity.“

Nevýhody: Příjemce musí být dostatečně flexibilní, aby udržel toto zkroucení. Pokud efekt není takový, jaký se očekává, zkuste snížit intenzitu, dokud se nebudete cítit pohodlně. Pokud cítíte bolest, zastavte se a vraťte se do pohodlného úhlu, i kdyby to znamenalo, že se spirály úplně vzdáte. Opakujte po mně: Sex by měl být příjemný!

Posilte svou vášeň: Pokud se cítíte trochu divně, tuto verzi lze porovnat s některými podobnými...BDSMTyto metody úpravy by se měly používat v kombinaci. Nejprve si vždy získejte souhlas a stanovte hranice. Poté jemně poplácejte po hýždích nebo nechte násilníka, aby osobu přidržel, svázal jí zápěstí nebo použil jakoukoli jinou metodu, která se v danou chvíli jeví jako vhodná.

---

4. Spirálová pozice se zkříženýma nohama

• Krok 1Příjemce leží naplocho a dárce si klekne vedle něj a položí se obkročmo na jednu z jeho nohou (například pravou).
• Krok 2Příjemce si dá nohy k sobě a nechá je viset dolů, přičemž si překříží kotníky (např. levý kotník přes pravý), aby vytvořil pocit napětí.
• Krok 3Dávatel vstupuje zezadu a může oběma rukama držet boky nebo stehna přijímajícího, aby si udržel stabilitu.
• Krok 4Příjemce si může umístit tenký vibrátor mezi nohy pro zvýšení stimulace.
• Výzvy k úpravěPokud dávájící pociťuje únavu kolen, může přejít do polohy s lžičkou. Vhodné pro anální sex (nutná lubrikace).

OpatřeníTato poloha zvyšuje těsnost a je vhodná zejména pro partnery s menšími penisy.

Výhody: „To vám oběma umožní lépe se k sobě přiblížit a dosáhnout intenzivnější stimulace,“ řekla. „Toto je užitečná strategie pro partnery s menšími penisy.“

Nevýhody: Dávácí pacient se může v klečející poloze cítit unavený/bolestivý. V takovém případě lze polohu snadno přepnout do polohy s lžičkou.

Zkuste něco jiného: Tato spirálová poloha je ideální pro anální sex. Domluvte si to předem a použijte lubrikant!

Zvyšte vášeň: Příjemce si může umístit tenký vibrátor mezi nohy, když jsou spolu.

---

5. Stojí spirálovitý postoj

• Krok 1Pacient leží na boku na okraji postele s hýžděmi blízko okraje, aby si zajistil stabilitu.
• Krok 2Příjemce zaháčkuje jedno stehno a omotá ho kolem boků nebo pasu dárce, zatímco druhá noha přirozeně visí dolů.
• Krok 3Dávatel stojí u postele, drží nohy příjemce a upravuje úhel pro vstup z boku.
• Krok 4Dárce se může na postel předklonit, část své váhy podepřít rukama a obě strany se mohou volně dotýkat.
• Výzvy k úpravěPokud výška postele není vhodná, lze pod hýždě příjemce umístit sexuální klín.

OpatřeníJe nutné zajistit, aby výška postele odpovídala výšce osoby provádějící ošetření, jinak by to mohlo ovlivnit pohodlí.

Výhoda: „To dává dárci větší škálu aktivit,“ řekl Weiss.

Nevýhody: Výška postele, nositelný dildo/penis a další části těla nemusí být dobře koordinované. Pokud je to možné, může se dárce opřít o postel a část své tělesné hmotnosti podepřít rukama.

Jiný přístup: Pokud chcete jiný pocit, můžete pod hýždě příjemce umístit sexuální klín.

Aby byl pocit ještě žhavější: Oba máte jednu ruku volnou, abyste se mohli navzájem dotýkat. Využijte toho.

Další čtení:

• Variace a techniky doggy stylu
• 3 běžné sexuální polohy používané prostitutkami
• Sexuální poloha: tváří v tvář
• Série Hluboká penetrace: S rameny nahoru