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Hat der übermäßige Gebrauch von nierenstärkenden und aphrodisierenden Präparaten innere Hitze und Schlaflosigkeit verursacht?
Inhaltsverzeichnis
NierentonisierungÜbermäßiger Gebrauch von Aphrodisiaka kann zu innerer Hitze führen.Schlaflosigkeit?Die Antwort lautet: Absolut.
Übermäßiger oder unsachgemäßer Konsum von nierenstärkenden und aphrodisierenden Suppen, traditionellen chinesischen Arzneimitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln kann zu Symptomen wie innerer Hitze und Schlaflosigkeit führen, was in Kliniken für traditionelle chinesische Medizin sehr häufig vorkommt.
Warum führen die Stärkung der Nieren und die Steigerung der männlichen Potenz zu „innerer Hitze“ und „Schlaflosigkeit“?
Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass dies hauptsächlich damit zusammenhängt „Die medizinischen Eigenschaften sind leicht wärmend und austrocknend.“ Und "Körperliches Ungleichgewicht" verwandt.
1. Das Medikament ist von wärmender und austrocknender Natur, was Yang fördern und Yin schädigen kann.
- Gängige aphrodisierende Kräuter, wie zum BeispielHirschgeweih,Epimedium,Morinda officinalis,Cynomorium,Haima,ZimtHierbei handelt es sich zumeist um „wärmende Yang“- oder „Yang-stärkende“ Produkte, deren medizinische Eigenschaften tendenziell … sind.warm und trocken.
- Diese Heilkräuter wurden ursprünglich zur Behandlung typischer Krankheitsfälle entwickelt. "Nieren-Yang-Mangel" Zu den Symptomen gehören:Kältegefühl und Abneigung gegen Kälte, kalte Hände und Füße, Schmerzen im unteren Rücken und in den Knien, Lethargie, verminderte Libido und häufiger Harndrang in der Nacht..
- Wenn der Benutzer jedochYin-Mangel-Konstitution(Typische Symptome: trockener Mund und Rachen, heiße Handflächen und Fußsohlen, Nachtschweiß, Schlaflosigkeit und lebhafte Träume) oderFeucht-wärme KonstitutionDie erneute Einnahme dieser stark wärmenden und scharfen Heilkräuter käme einer... gleich. „Öl ins Feuer gießen“ .
- Selbst wenn man von Natur aus eine Yang-Mangel-Konstitution hat, wennÜberdosisoderzu lange nehmenDies kann jedoch leicht zu einer „Überernährung“ führen. Dadurch werden die Yin-Flüssigkeiten des Körpers (die Substanzen im Körper, die befeuchtend und kühlend wirken) aufgebraucht, was zu einem Überschuss an Yang-Energie führt, der nicht gebändigt werden kann und sich so in „Mangelfeuer“ oder „Überschussfeuer“ umwandelt, wodurch Symptome innerer Hitze ausgelöst werden.
2. Überschüssige Yang-Energie stört den Geist.
- In der Theorie der traditionellen chinesischen Medizin,Das Herz gehört dem Feuer,Die Niere gehört zum WasserEin normaler Gesundheitszustand ist ein Zustand der „Harmonie zwischen Herz und Nieren“, in dem das Nierenwasser aufsteigt, um das Herzfeuer zu nähren, und das Herzfeuer absinkt, um das Nierenwasser zu erwärmen, wodurch ein Gleichgewicht zwischen Wasser und Feuer erreicht wird.
- Eine übermäßige Stärkung des Nieren-Yang kann zu einem Überschuss an Yang-Energie im Unterbauch führen. Diese überschüssige Yang-Hitze steigt dann nach oben.Gestörter Geist.
- Der Verstand beherrscht den Geist.Wenn der Geist durch Hitze gestört wird, geschieht naturgemäß Folgendes.Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Angstzustände und lebhafte TräumeSymptome wie diese. Es ist, als ob in deinem Körper ein Ofen brennt, der dich ständig brät und es dir unmöglich macht, dich zu beruhigen.
3. Einfach Yang ergänzen und Yin vernachlässigen.
- Erfahrene Praktiker der traditionellen chinesischen Medizin legen Wert auf die Stärkung des Yang. "Die Suche nach Yang im Yin" Das bedeutet, dass wir auf der Grundlage der Yin-Nährung das Nieren-Yang wärmen und stärken sollten, damit die Yang-Energie eine Grundlage hat und sanft wachsen kann, anstatt oberflächlich und unruhig zu sein.
- Viele Menschen konzentrieren sich bei der alleinigen Einnahme von Stärkungsmitteln lediglich auf die Zugabe großer Mengen wärmender Kräuter, vernachlässigen aber die Bedeutung der richtigen Kombination mit anderen Kräutern.Rehmannia glutinosa,Süßkartoffel,Goji-Beeren,Ophiopogon japonicusDie Verwendung von Yin-nährenden Kräutern kann dazu führen, dass der aufgefüllten Yang-Energie Yin-Flüssigkeiten fehlen, an denen sie haften kann, wodurch sie sich in ein „Mangelfeuer“ verwandelt, das nach oben aufsteigt und zu Schlaflosigkeit sowie Hitzegefühl in Kopf und Gesicht führt.
Spezifische Symptome einer „Übersupplementierung“
Wenn nach der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln die folgenden Symptome auftreten, ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie es "übertrieben" haben:
- SchlafenEinschlafstörungen, unruhiger Schlaf mit häufigem Aufwachen, lebhafte Träume oder sogar Schlaflosigkeit.
- Bezüglich der „inneren Wärme“:
- falsche HitzeZu den Symptomen gehören: trockener Mund und Rachen, aber wenig Lust auf viel Trinken, trockener und schmerzender Hals, gerötete Wangen, brennendes Gefühl in den Handflächen und Fußsohlen (Fünf-Zentrum-Hitze) und Nachtschweiß.
- Echtes FeuerZu den Symptomen gehören: Mundtrockenheit mit Vorliebe für kalte Getränke, Mundgeschwüre, geschwollenes und schmerzhaftes Zahnfleisch, Akne im Gesicht, Verstopfung und dunkelgelber Urin.
- GanzkörpergefühlZu den Symptomen gehören: Reizbarkeit, Unruhe, allgemeines Hitzegefühl, Kopfschmerzen und Schwindel.
- Männliche FunktionIm Gegenteil, es kann vorkommenfeuchter TraumSpermatorrhö,Vorzeitiger SamenergussDas Phänomen der „Unfähigkeit, die Essenz zu bewahren“ wird durch übermäßige Yang-Hitze verursacht, die die Samenblase stört.
| Zeitpunkt | Symptom | Schwere | Antwortmethoden |
|---|---|---|---|
| 30 Minuten nach dem Trinken | Leicht trockener Mund | ★☆☆ | Trinken Sie reines Wasser |
| 2 Stunden nach dem Trinken | Halsschmerzen, Herzrasen | ★★☆ | Chrysanthemen-Tee |
| 4 Stunden nach dem Trinken | Mundgeschwüre, Reizbarkeit | ★★★ | Nachfüllen stoppen + Malvennuss |
| 8 Stunden nach dem Trinken | Einschlafprobleme | ★★★ | Fußbad |
| 24 Stunden nach dem Trinken | Verstopfung | ★★☆ | Mungbohnensuppe |
| 48 Stunden nach dem Trinken | sich verschlimmernden Schmerzen im unteren Rückenbereich | ★★★ | Suchen Sie einen Arzt für traditionelle chinesische Medizin auf. |
Wie kann man die Nieren richtig stärken und die männliche Potenz steigern, ohne Nebenwirkungen zu verursachen?
- Bei der Diagnose und Behandlung ist der erste Schritt die Berücksichtigung der Konstitution des Patienten (dies ist das Wichtigste!).:
- Es wird absolut nicht empfohlen, die eigene Konstitution selbst zu diagnostizieren und willkürlich Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen..
- Ein qualifizierter Arzt der traditionellen chinesischen Medizin muss die Erkrankung diagnostizieren, um festzustellen, ob es sich um einen „Nieren-Yang-Mangel“ oder einen „Nieren-Yin-Mangel“ handelt oder ob komplexe Zustände wie ein Yin- und Yang-Mangel oder eine gemischte Feuchtigkeit-Hitze vorliegen.
- Nieren-Yang-MangelErst dann kann man die Erwärmung und Stärkung des Nieren-Yang in Betracht ziehen.
- Nieren-Yin-MangelDer Patient sollte sein Yin stärken und die innere Hitze reduzieren; nimmt er irrtümlicherweise Aphrodisiaka ein, verschlimmert sich sein Zustand nur.
- Wählen Sie eine milde Formel und Dosierung.:
- Ein Arzt der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird Ihnen eine auf Ihre Beschwerden abgestimmte Kräutermischung verschreiben. Beispielsweise werden einer wärmenden Yang-Rezeptur weitere Kräuter hinzugefügt.Yin-nährende Heilmittel(wie Yamswurzel, Goji-Beere und Rehmannia), um ihren austrocknenden Eigenschaften entgegenzuwirken und den Effekt zu erzielen, sowohl Yin als auch Yang zu nähren.
- Mehr ist nicht immer besser. Beispielsweise beträgt die Dosierung von Kräutern wie Morinda officinalis und Eucommia ulmoides beim Kochen von Suppen im Allgemeinen 15-30 Gramm und sollte nicht übertrieben werden.
- Wisse, wann du aufhören musst, und höre auf, solange du noch im Vorteil bist.:
- Auch Nahrungsergänzungsmittel sind Arzneimittel, und ihre Einnahmehäufigkeit muss streng kontrolliert werden. Es genügt, 2-3 Mal pro Woche eine Stärkungssuppe zu trinken; vermeiden Sie eine übermäßige tägliche Einnahme.
- Beobachten Sie während der Einnahmezeit genau die Reaktion Ihres Körpers. Sollten Sie Anzeichen von innerer Hitze oder Schlaflosigkeit verspüren, brechen Sie die Einnahme sofort ab.
- Es sollte nicht dauerhaft zur täglichen Gesundheitsvorsorge eingenommen werden. Generell wird empfohlen, die Einnahme nach einer gewissen Zeit zu beenden, um dem Körper eine Erholungsphase zu ermöglichen.
- Nahrungsergänzungsmittel sind besser als medizinische Nahrungsergänzungsmittel.:
- Für Menschen mit leichter Nierenschwäche oder solche, die ihre Gesundheit täglich erhalten möchten, empfiehlt es sich, mildere Lebensmittel zu bevorzugen, wie zum Beispiel...Walnüsse, schwarzer Sesam, schwarze Bohnen, Kastanien, Gojibeeren und Eucommia-Rinde (vergleichsweise milde medizinische Eigenschaften). Es ist relativ sicher, es zur Zubereitung von Suppen oder Brei zu verwenden.
Was soll ich tun, wenn ich aufgrund innerer Hitze bereits unter Schlaflosigkeit leide?
- Stellen Sie das Nachfüllen sofort ein.Dies ist der erste und wichtigste Schritt. Stellen Sie die Einnahme aller wärmenden und nährenden Kräuteraufgüsse und -speisen ein.
- Ernährungstherapie:
- Trink mehr Wasser, du kannst etwas trinkenKühlender und nährender Tee,wieChrysanthemen- und Gojibeerentee, Honigwasser, Birnenwasser.
- Iss etwasNährt das Yin und reduziert innere HitzeLebensmittel, wie zum BeispielBirnen, Wassermelonen, Wasserkastanien, Wintermelonen, Mungbohnensuppe, Tofu.
- Vermeiden Sie den Verzehr von scharfen, frittierten, gegrillten Speisen, Hammelfleisch, Lauch und anderen "scharfen" Lebensmitteln.
- Tagesablauf:
- Halten Sie einen regelmäßigen Schlafrhythmus ein und vermeiden Sie es, lange aufzubleiben (langes Aufbleiben ist äußerst schädlich für Yin).
- Sie können sanfte Übungen wie Spazierengehen, Yoga oder Tai Chi praktizieren, um den Energiefluss im Körper zu harmonisieren und das Feuer nach unten zu lenken.
- Bei schweren Verläufen ist eine ärztliche Behandlung erforderlich.:
- Wenn die Symptome der Schlaflosigkeit aufgrund innerer Hitze schwerwiegend sind oder sich nach mehreren Tagen nicht bessern, sollten Sie einen Arzt für traditionelle chinesische Medizin aufsuchen.
- Chinesische Mediziner verschreiben Medikamente auf Grundlage der Diagnose.Nährt das Yin und reduziert innere Hitze, beruhigt den Geist und stabilisiert die SeeleDer Körper kann traditionelle chinesische Arzneimittelformeln (wie z. B. Zhi Bai Di Huang Wan, Huang Lian E Jiao Tang usw., mit Modifikationen) verwenden, um die Symptome zu behandeln und das Gleichgewicht von Yin und Yang im Körper wiederherzustellen.
Die "3-3-3-Regel" zur Vermeidung von Übersupplementierung
| grundsätzlich | Inhalt |
|---|---|
| 3 Gramm | Nicht mehr als 3 g von jeder Kräutersorte (für Anfänger). |
| 3 Tage | Nicht mehr als 3 aufeinanderfolgende Tage der Nahrungsergänzung |
| 3 Stunden | Schlafen Sie nach dem Suppenkonsum 3 Stunden lang nicht (damit die innere Hitze abklingen kann). |
Nierentonikum und AphrodisiakumZusammenfassen
Die Stärkung der Nieren und die aphrodisierende Behandlung sind ein tiefgründiges Thema.Ziel der Körperernährung ist es, ein Gleichgewicht von Yin und Yang zu erreichen, nicht einfach nur "Wärme zuzuführen"..
Bei richtiger Anwendung kann es für Menschen mit echtem Nieren-Yang-Mangel lebensrettend sein; bei falscher Anwendung, insbesondere bei ungeeigneter Konstitution oder Überdosierung, kann es den Zustand jedoch durch übermäßige innere Hitze und Schlaflosigkeit verschlimmern. Vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln,Es ist unerlässlich, einen professionellen Therapeuten der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) zu konsultieren.Das ist die verantwortungsvollste Haltung gegenüber der eigenen Gesundheit.
Weiterführende Literatur:
