L'usage excessif de suppléments tonifiants pour les reins et aphrodisiaques a-t-il provoqué une sensation de chaleur interne et des insomnies ?

Tonification des reinsL'usage excessif d'aphrodisiaques peut provoquer une sensation de chaleur interne.Insomnie?La réponse est : Absolument.

La consommation excessive ou inappropriée de soupes tonifiantes pour les reins et aphrodisiaques, de médicaments traditionnels chinois ou de compléments alimentaires peut entraîner des symptômes tels que chaleur interne et insomnie, ce qui est très fréquent dans les cliniques de médecine traditionnelle chinoise.

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Pourquoi la tonification des reins et l'amélioration de la virilité masculine entraînent-elles une « chaleur interne » et de l'« insomnie » ?

La médecine traditionnelle chinoise considère que cela est principalement lié à « Ses propriétés médicinales sont légèrement chaudes et asséchantes. » et «Déséquilibre corporel» en rapport.

1. Ce médicament est de nature chaude et asséchante, ce qui peut favoriser le yang et nuire au yin.

• Les plantes aphrodisiaques courantes, telles queBois de cerf,Épimède,Morinda officinalis,Cynomorium,Haima,CannelleIl s'agit principalement de produits « réchauffant le yang » ou « tonifiant le yang », et leurs propriétés médicinales tendent à être…chaud et sec.
• Ces plantes médicinales étaient initialement destinées à traiter les cas typiques. « Déficience du Yang des reins » Les symptômes incluent :Sensation de froid et aversion pour le froid, mains et pieds froids, douleurs et faiblesse dans le bas du dos et les genoux, léthargie, diminution de la fonction sexuelle et mictions fréquentes la nuit..
• Toutefois, si l'utilisateur estConstitution de déficience en Yin(Symptômes typiques : bouche et gorge sèches, paumes et plantes des pieds chaudes, sueurs nocturnes, insomnies et rêves vifs) ouConstitution à chaleur humideReprendre ces plantes médicinales très réchauffantes et chaudes reviendrait à… « Jeter de l'huile sur le feu » .
• Même si l'on possède une constitution intrinsèquement déficiente en Yang, siSurdoseouLe prendre trop longtempsCependant, cela peut facilement conduire à une « suralimentation ». Celle-ci épuisera les fluides yin du corps (les substances qui hydratent et rafraîchissent le corps), provoquant un excès d'énergie yang qui ne peut être maîtrisé, se transformant ainsi en « feu déficient » ou « feu excessif », déclenchant des symptômes de chaleur interne.

2. Un excès d'énergie Yang perturbe l'esprit.

• En théorie de la médecine traditionnelle chinoise,Le cœur appartient au feu,Le rein appartient à l'eauUn état de santé normal est un état d’« harmonie entre le cœur et les reins », ce qui signifie que l’eau des reins monte pour nourrir le feu du cœur, et que le feu du cœur descend pour réchauffer l’eau des reins, atteignant ainsi un équilibre entre l’eau et le feu.
• Une tonification excessive du yang des reins peut entraîner un excès d'énergie yang dans le bas-ventre. Cette chaleur yang excessive remontera ensuite vers le haut.esprit perturbé.
• L'esprit gouverne l'âme.Lorsque l'esprit est perturbé par la chaleur, il se produit naturellement ce qui suit.Insomnie, irritabilité, anxiété et rêves vifsDes symptômes comme ceux-ci. C'est comme si un fourneau vous brûlait constamment à l'intérieur, vous empêchant de vous calmer.

3. Se contenter de compléter le Yang tout en négligeant le Yin.

• Les praticiens expérimentés de la médecine traditionnelle chinoise mettent l'accent sur la tonification du Yang. « À la recherche du Yang au sein du Yin » Cela signifie qu'en se basant sur le yin nourrissant, il faut réchauffer et tonifier le yang des reins, afin que l'énergie yang puisse avoir une base solide et se développer en douceur, plutôt que d'être superficielle et agitée.
• Nombreuses sont les personnes qui, lorsqu'elles prennent des toniques seules, se concentrent uniquement sur l'ajout de grandes quantités d'herbes réchauffantes, mais négligent l'importance d'une combinaison appropriée avec d'autres herbes.Rehmannia glutinosa,patate douce,baies de goji,Ophiopogon japonicusL'utilisation d'herbes nourrissant le yin peut entraîner un manque de fluides yin auxquels adhérer pour l'énergie yang reconstituée, la transformant en un « feu déficient » qui monte vers le haut, provoquant insomnie et symptômes de chaleur au niveau de la tête et du visage.

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Symptômes spécifiques de « sur-supplémentation »

Si vous ressentez les symptômes suivants après avoir pris des compléments alimentaires, il est très probable que vous en ayez « abusé » :

• DormirDifficultés d'endormissement, sommeil léger avec de fréquents réveils, rêves vifs, voire insomnie.
• Concernant la « chaleur interne »:
  • fausse chaleurLes symptômes comprennent : sécheresse de la bouche et de la gorge mais pas beaucoup d'envie de boire, gorge sèche et douloureuse, joues rouges, sensation de brûlure dans les paumes et les plantes des pieds (chaleur des cinq centres) et sueurs nocturnes.
  • Feu réelLes symptômes incluent : sécheresse buccale avec préférence pour les boissons froides, aphtes, gencives gonflées et douloureuses, acné sur le visage, constipation et urine jaune foncé.
• Sensation corporelle complèteIrritabilité, agitation, sensation de chaleur généralisée, maux de tête et vertiges.
• Fonction masculineAu contraire, cela peut arriverrêve humide,Spermatorrhée,Éjaculation précoceLe phénomène d’« incapacité à retenir l’essence » est causé par une chaleur yang excessive perturbant la vésicule séminale.

Point temporel	symptôme	Gravité	Méthodes de réponse
30 minutes après avoir bu	Bouche légèrement sèche	★☆☆	Buvez de l'eau plate
2 heures après avoir bu	Mal de gorge, rythme cardiaque rapide	★★☆	Thé au chrysanthème
4 heures après avoir bu	Aphtes, irritabilité	★★★	Arrêtez de réapprovisionner + Noix de mauve
8 heures après avoir bu	Difficultés à s'endormir	★★★	bain de pieds
24 heures après avoir bu	constipation	★★☆	soupe de haricots mungo
48 heures après avoir bu	aggravation des douleurs lombaires	★★★	Consultez un médecin de médecine traditionnelle chinoise

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Comment tonifier correctement les reins et améliorer la virilité masculine tout en évitant les effets secondaires ?

1. En matière de diagnostic et de traitement, la première étape consiste à prendre en compte la constitution du patient (c'est la plus importante !).:
   • Il est absolument déconseillé de s'auto-diagnostiquer sa constitution et de prendre des compléments alimentaires de façon arbitraire..
   • Un praticien qualifié de médecine traditionnelle chinoise doit diagnostiquer l'affection pour déterminer s'il s'agit d'une « déficience de yang des reins » ou d'une « déficience de yin des reins », ou s'il existe des affections complexes telles qu'une déficience de yin et de yang, ou une humidité-chaleur mixte.
   • Déficience du Yang du reinCe n'est qu'alors que l'on peut envisager de réchauffer et de tonifier le yang des reins.
   • Déficience du Yin du reinLe patient doit nourrir son yin et réduire sa chaleur interne ; s'il prend par erreur des aphrodisiaques, cela ne fera qu'aggraver son état.
2. Choisissez une formule et un dosage doux.:
   • Un praticien de médecine traditionnelle chinoise vous prescrira une combinaison de plantes adaptée à votre état de santé. Par exemple, en ajoutant des plantes à une formule réchauffante et yang.Matières médicinales nourrissant le Yin(comme l'igname, la baie de goji et le rehmannia) pour contrer ses propriétés asséchantes et obtenir l'effet nourrissant à la fois du yin et du yang.
   • Plus n'est pas toujours mieux. Par exemple, pour un bouillon, la dose d'herbes comme la morine (Morinda officinalis) et l'eucommie (Eucommia ulmoides) est généralement de 15 à 30 grammes et ne doit pas être excessive.
3. Sachez vous arrêter à temps, et quittez-vous tant que vous êtes en tête.:
   • Les compléments alimentaires sont aussi des médicaments, et leur consommation doit être strictement encadrée. Il suffit de boire une soupe tonique 2 à 3 fois par semaine ; évitez de prendre des compléments alimentaires en excès chaque jour.
   • Pendant la période de consommation, surveillez attentivement les réactions de votre corps. En cas de sensation de chaleur interne ou d'insomnie, arrêtez immédiatement.
   • Il est déconseillé d'en consommer de façon continue pour le maintien d'une bonne santé au quotidien. Il est généralement recommandé d'interrompre la prise après une période de supplémentation afin de laisser à l'organisme le temps de récupérer.
4. Les compléments alimentaires sont meilleurs que les compléments médicamenteux.:
   • Pour les personnes souffrant d'insuffisance rénale légère ou souhaitant préserver leur santé au quotidien, il est conseillé de privilégier les aliments doux, tels que…Noix, graines de sésame noir, haricots noirs, châtaignes, baies de goji et écorce d'eucommia (propriétés médicinales relativement douces). Son utilisation pour la préparation de soupes ou de bouillies est relativement sûre.

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Que dois-je faire si je souffre déjà d'insomnie due à une sensation de chaleur interne ?

1. Arrêtez immédiatement le réapprovisionnementVoici la première étape, et la plus cruciale : cessez toute consommation de décoctions et d’aliments à base de plantes réchauffants et nourrissants.
2. thérapie diététique:
   • Buvez plus d'eau, vous pouvez en boire un peuThé rafraîchissant et nourrissant,commeThé de chrysanthème et de baies de goji, eau au miel, eau de poire.
   • Mangez un peuNourrir le Yin et réduire la chaleur interneDes aliments, tels quePoires, pastèques, châtaignes d'eau, melons d'hiver, soupe de haricots mungo, tofu.
   • Évitez de consommer des aliments épicés, frits, grillés, du mouton, des poireaux et autres aliments « piquants ».
3. routine quotidienne:
   • Adoptez un rythme de sommeil régulier et évitez de veiller tard (veiller tard est très néfaste pour le Yin).
   • Vous pouvez pratiquer des exercices doux, comme la marche, le yoga ou le tai-chi, pour favoriser une circulation énergétique harmonieuse et diriger le feu vers le bas.
4. Les personnes présentant des cas graves doivent consulter un médecin.:
   • Si les symptômes d'insomnie dus à une chaleur interne sont graves ou ne s'améliorent pas après plusieurs jours, vous devriez consulter un praticien de médecine traditionnelle chinoise.
   • Les praticiens de la médecine chinoise prescrivent des médicaments en fonction du diagnostic.Nourrir le Yin et réduire la chaleur interne, apaiser l'esprit et stabiliser l'âme.Le corps peut utiliser des formules de médecine traditionnelle chinoise (telles que Zhi Bai Di Huang Wan, Huang Lian E Jiao Tang, etc., avec des modifications) pour traiter les symptômes et rétablir l'équilibre du Yin et du Yang dans le corps.

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La « règle des 3-3-3 » pour prévenir la sursupplémentation

en principe	contenu
3 grammes	Pas plus de 3 g de chaque plante (pour les débutants)
3 jours	Pas plus de 3 jours consécutifs de supplémentation
3 heures	Ne dormez pas pendant les 3 heures qui suivent la consommation de la soupe (pour permettre à la chaleur interne de se dissiper).

Tonification des reins et aphrodisiaqueRésumer

Tonifier les reins et améliorer la virilité masculine est un sujet complexe.Le but de l'alimentation du corps est d'atteindre un équilibre entre le Yin et le Yang, et non pas simplement d'« ajouter de la chaleur »..

Utilisé correctement, il peut être salvateur pour les personnes souffrant d'une véritable déficience du yang des reins ; cependant, mal utilisé, notamment chez les personnes ayant une constitution inadaptée ou en cas de surdosage, il peut aggraver l'état du patient en provoquant une chaleur interne excessive et de l'insomnie. Avant de prendre tout complément alimentaire,Il est essentiel de consulter un praticien professionnel de médecine traditionnelle chinoise (MTC).C'est l'attitude la plus responsable envers sa propre santé.

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